Queridos amigos, buenos días. Hoy hablaremos de las enfermedades que pueden aparecer con el calor.
La enfermedad de la que hablamos hoy se llama "Yinshu". Es muy interesante. Mucha gente nunca ha oído hablar de ella. El clima es extremadamente caluroso en varios lugares, con temperaturas que alcanzan los 35 grados en el noreste. Algunos amigos comentaron que vinieron del sur al norte para escapar del calor, pero se encontraron con que hacía aún más calor en el norte. Incluso hubo quienes bromearon diciendo que algunos estudiantes africanos sufrieron un golpe de calor al viajar a Pekín y luego dijeron que querían volver a casa para evitar el calor, lo que significa que aquí hace bastante calor.
Para evitar el calor extremo, la gente ha adoptado muchos métodos para disfrutar del frescor, pero no se imaginan que este método pueda provocarles problemas de salud. En la medicina china, este tipo de problema se conoce como Yinshu.
¿Qué es el verano? El verano es el calor extremo. En medicina moderna, el golpe de calor se produce cuando el ambiente exterior es extremadamente caluroso y el cuerpo pierde continuamente líquidos, lo que finalmente provoca problemas en la función de disipación del calor. Al no sudar, la temperatura corporal aumenta, el pulso se acelera y la piel se reseca y se calienta. Los músculos se debilitan, puede producirse un coma o colapso, e incluso la muerte. Sin embargo, la persona se recupera.
Además, el golpe de calor mencionado por los antiguos tiene un significado más amplio, que incluye la sensación de humedad y calor. Cuando el clima es extremadamente caluroso, la sensación de humedad y calor también se conoce como golpe de calor. Esto puede provocar vómitos, diarrea, mareos, sed, etc. Todos lo llamamos golpe de calor, por lo que los antiguos hablaban de un espectro más amplio de síntomas.
Los antiguos decían que, cuando hace muchísimo calor, existen dos tipos de golpe de calor: uno causado por el calor solar y otro por el calor yin. El golpe de calor provocado por la humedad se denomina golpe de calor solar. ¿Qué es este calor sofocante? Con este tipo de clima, la gente suele buscar el frescor. Se refugian en una casa amplia o en un sótano, beben bebidas frías y se abanican constantemente. El calor, al abrir los poros, provoca que el frío penetre en el cuerpo, manifestándose así con síntomas de frío y humedad. Los antiguos lo denominaban así porque también es una enfermedad causada por el calor. Se trata de un síndrome de frío, por lo que se le conoce como Yin-shu.
El término "yin y calor" puede usarse independientemente de si uno tiene los recursos económicos. No creo que lo que decían los antiguos sea correcto. De hecho, se trata de frío y humedad. Entonces, ¿por qué el nombre Yinshu? Se debe a que los poros se abren con el calor, y este tipo de frío y humedad es más probable que aparezca. Los antiguos lo describían con gran detalle como calor yin, incluyendo a Zhang Jingyue, un médico de la dinastía Ming. Li Dongyuan lo hizo aún más interesante. Él llamaba calor moderado al tipo causado por el calor y golpe de calor al causado por el frío. Creo que la clasificación de Li Dongyuan es aún menos científica e inaceptable, por lo que esta afirmación no se ha difundido; solo él la hizo. Cuando consultó a Zhang Jingyue, este le dijo que el síndrome del calor se divide en yin y yang, y que el síndrome yin debe tomarse en serio. Muchas personas tienen problemas porque no saben cómo tratar los síntomas del yin. ¿Por qué no se tratan los síntomas del yin? Porque hace calor, muchos lo confunden con fiebre y se equivocan. En realidad, no es fiebre. Debemos reconocer esta situación.
Analicemos cuál es la situación y qué hábitos propician que el frío y la humedad nos invadan en verano.
Primero, dormir al aire libre
Algunas personas duermen al aire libre por la noche.Por ejemplo, cuando estábamos en la universidad, nos gustaba ir a la azotea de la residencia porque era fresca. En aquel entonces, no había aire acondicionado en las residencias universitarias. Era agradable ir a la azotea y dormir allí. Pero hacía calor durante la primera mitad de la noche y uno se sentía cómodo. Hace frío, y en ese momento mucha gente usa pantalones cortos y está sin camiseta, y es fácil resfriarse, lo que puede provocar vómitos, diarrea y dolores de estómago. Esto se debe al frío y la humedad, y esta situación se debe a dormir al aire libre. Algunos pueblos tienen patios y duermen en ellos. Anoche, mientras caminaba por la calle, vi un camión con una canasta que probablemente estaba repartiendo comida. El repartidor estaba durmiendo en esa canasta. Así que, aunque parezca que hace mucho calor, en realidad uno se resfría.
Segundo, disfruta del frescor en un lugar frío y húmedo.
En un día caluroso, a mucha gente le gusta refugiarse en casa, donde el aire acondicionado enfría. A veces, al salir, hace mucho calor, lo que provoca sudoración excesiva y, al entrar en casa, el frío intenso puede causarles malestar. Algunas personas se refugian cerca del agua, donde la humedad es muy alta. Otras prefieren vivir en refugios antiaéreos. He visto a gente jugando al mahjong en estos refugios durante el verano. En estas ocasiones, el frío y la humedad son intensos, lo que puede provocar reumatismo. Por lo tanto, no es recomendable buscar la sombra en un lugar tan frío. Algunas personas se quedan dormidas sin darse cuenta, lo que puede causarles resfriados.
En tercer lugar, come alimentos fríos.
En esta época del año, la gente suele beber bebidas frías, agua helada que se cuela entre los vasos, con cristales cristalinos y una frescura que, como anuncia la publicidad, garantiza combatir el frío. También hay quienes consumen alimentos fríos. Por ejemplo, en el noreste de China es muy popular el plato de fideos fríos, que lleva cubitos de hielo. Cuando hace mucho calor y sudamos, nos apetece comer estos fideos helados, pero aunque al principio nos sentimos aliviados, poco después nos resfriamos. A esta afección se la conoce como Yin-shu.
Además de las razones anteriores, existen diversos hábitos de vida, como usar aire acondicionado o un ventilador para protegerse del viento mientras se duerme. Esto puede causar problemas a muchas personas. Hay muchos otros similares, pero no los detallaré; mejor compruébalo tú mismo.
¿Cuál es la diferencia entre sentir frío y humedad en esta época del año y sentir frío y humedad en otras épocas? ¿Por qué es especialmente fácil enfermarse en esta época?
Normalmente, el cuerpo se prepara para los cambios en el entorno externo, pero en verano, los poros se abren con mayor facilidad y la sensación de calor corporal aumenta, por lo que no hay necesidad de protegerse del frío. Como resultado, al estar el cuerpo relajado, uno se expone a resfriarse, y el frío se propaga con mayor facilidad en esta época. De ahí la asociación entre el yin y el calor. En esta época, la sensación de frío y humedad en el calor aumenta la propensión a enfermarse, y la enfermedad se manifiesta con mayor rapidez.
¿Cuáles son los síntomas de Yinshu?
Las personas con predominancia de yin y calor veraniego son propensas a síntomas exógenos, fiebre y escalofríos, fiebre seguida de miedo al frío, sudoración frecuente, sudoración escasa, algunas personas no sudan en absoluto, la piel se siente tensa en todo el cuerpo, aparece piel de gallina cuando hace frío y luego resulta muy doloroso al tacto.Sequedad, sudoración leve, dolor corporal, debilidad, mareo constante y sensación de agotamiento. La reacción más evidente es la palidez de la lengua, que adquiere un color muy claro. Una lengua roja indica calor corporal; en este caso, la palidez se debe a la presencia de frío y a la insuficiencia de energía yang. La capa lingual suele ser blanca, a veces amarillenta, pero generalmente blanca, espesa y grasosa, cubriendo toda la lengua. Este factor externo, causado por el yin y el calor, también puede provocar problemas de bazo y estómago, como dolor abdominal, diarrea, vómitos, fatiga y dolor articular.
¿Cómo adaptarse una vez que se siente el calor?
En la antigüedad existían diversos métodos. Si los síntomas externos eran muy evidentes, se recomendaba tratar el frío como viento-frío y frío-humedad. Por ejemplo, se utilizaba Zhengchaihuyin, la fórmula de Zhang Jingyue para tratar el viento-frío externo. Zhang Jingyue afirmaba que, cuando la vitalidad era insuficiente, se podían tomar píldoras y sopa de Buzhongyiqi para fortalecer el yang, y así el frío se disiparía por sí solo, evitando que atacara la energía negativa. Si el bazo y el estómago se veían afectados por el frío, se podían usar medicamentos como las píldoras Fuzi Lizhong para calentar el yang. Es importante recordar que se debe usar un medicamento que genere calor.
El medicamento más adecuado se llama Píldoras Huoxiang Zhengqi o Agua Huoxiang Zhengqi. La fórmula de Huoxiang Zhengqi utiliza la medicina tradicional china para eliminar el frío y la humedad. Si bien antes se mencionaba que Huoxiang Zhengqi podía tratar el golpe de calor, es importante aclarar que no se trata de un golpe de calor causado por fiebre. Huoxiang Zhengqi es un medicamento que proporciona calor; el golpe de calor al que se refiere implica calor yin. Es fundamental tener en cuenta que trata el frío y la humedad. Por lo tanto, cuando se siente frío y humedad, y el bazo y el estómago están afectados, se experimentan vómitos, diarrea, náuseas leves y fiebre. En estos casos, el efecto de Huoxiang Zhengqi es particularmente efectivo, ya que es un remedio para el calor yin.
Todos debemos prestar atención: primero debemos eliminar este factor. Es decir, en los días calurosos, debemos hacer todo lo posible por evitar los efectos nocivos del frío. El frío y la humedad están por todas partes, y la humedad es muy alta en verano. Si a esto le sumamos el aire acondicionado y el consumo de bebidas frías, el cuerpo se resiente. Una vez que el cuerpo se infecta, si sabemos que la causa es el frío, debemos dejar de tomar medicamentos para el resfriado. A veces, la gente no entiende y piensa que debe tomar medicamentos para eliminar el calor y desintoxicar cuando tiene fiebre. Sin embargo, los medicamentos para el resfriado no tienen efecto y solo empeoran las cosas. Sentiremos el estómago lleno, no podremos digerir bien los alimentos y nuestro yang se verá afectado. En estos casos, es necesario tomar medicamentos que generen calor, incluso sopa Guizhi. Especialmente la decocción Guizhi. Algunos practicantes de medicina china son expertos en el uso de acónito para regular el organismo. Si el sistema gastrointestinal presenta síntomas de resfriado gastrointestinal, se puede usar Huoxiang Zhengqi. Estos son algunos métodos para tratar el Yin-shu. Los antiguos decían que Yang-shu y Yin-shu son "como el hielo y el carbón", exactamente como el hielo y el carbón. Debemos comprenderlos claramente. Por eso, les recordamos que, si bien ahora hace mucho calor, somos más propensos a sufrir daños por el frío y la humedad. En esta época, solemos tener cielos nublados y calor intenso. Es importante que todos entiendan que esta enfermedad, aunque se la atribuya a Yin-shu, en realidad se refiere a la sensación de frío y humedad.
Lo primero que debemos hacer es tomar precauciones y no dejar que nos enfríemos ni nos humedezcamos; en segundo lugar, una vez que haya un problema con el cuerpo, debemos usar medicina caliente para disipar el frío, de modo que el cuerpo pueda recuperar gradualmente la salud.
Hoy les presentamos el concepto de calor en días nublados. En este día tan caluroso, ahora que todos conocen este concepto, creo que al menos sabrán cómo protegerse. ¡Les deseo a todos un verano saludable!
