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¿Sabes cómo prevenir los resfriados en verano?

Por tianke  •  0 comentarios  •   9 minuto de lectura

Do you know how to prevent colds in summer?
El clima ha cambiado mucho últimamente. Desde principios del verano, muchos lugares han entrado en un estado de altas temperaturas y en algunos lugares ha estado lloviendo uno tras otro. Por eso, muchos amigos se sienten insoportables físicamente y empiezan a enfermarse. Entre ellos, muchas personas están resfriadas, especialmente niños, que parecen haber iniciado una pequeña enfermedad. Pico frío.

Entonces, ¿cuáles son las características de los resfriados de verano?

Hablemos hoy de este tema.

Para entender el frío en verano, debemos entender dos coordenadas, una es frío y calor, y la otra es sequedad y humedad.

🔸 En primer lugar, pasar frío en verano es algo grave.

Puede que te sorprendas, eh¿Cómo puedes resfriarte en verano?

De hecho, el verano es la época en la que pasas más frío. Cuando hace calor en verano, la gente suele pensar que beber una botella de bebida helada es "agradable". Sin embargo, si bebes una botella tras otra, esto sólo hará que tus órganos internos sean invadidos por el frío y la humedad.

Piensa bien, este mundo está lleno de ilusiones, mucha gente dice "lo que te hace sentir cómodo es lo que necesitas", pero ahora realmente no es así, beber agua helada en verano es cómodo, pero lo será. Realmente te lastimó. Porque en este momento, la energía yang del cuerpo humano está afuera y el cuerpo está relativamente en un estado "yin", por lo que es más fácil ser herido por el mal frío.

En esta temporada, hay muchos pacientes con vómitos y diarrea causados ​​por comer alimentos helados. Esto se llama frío-humedad y, en este caso, el frío-humedad interno, la falta de rectitud y los problemas en la circulación del Qi y la sangre son los que tienen más probabilidades de provocar la invasión de patógenos exógenos.

Si el cuerpo está plagado de frío y humedad, ¿qué tipo de mal externo es más probable que lo invada? Es el mal frío.

En la antigüedad, el frío del verano llegaba de forma relativamente sencilla. Cuando hacía calor, la gente se escondía en cuevas o en casas particularmente grandes y frías. En este caso, es fácil sentir maldad fría. En nuestro verano actual, hay aún más males fríos.

por qué Porque ahora hay más aires acondicionados.

Los aires acondicionados pueden enfriar a las personas casi instantáneamente. Recuerdo que hace unos días estaba sudando afuera y luego usé Didi para llamar a un auto. Después de que subí al auto, el conductor encendió el aire acondicionado. Sentí que solo había soplado durante dos o tres minutos, y luego comencé a estornudar y la piel de mi cuerpo comenzó a sentirse tirante. Tengo escalofríos. En el pasado, recuerdo haberme resfriado una o dos veces cada verano debido al aire acondicionado de mi auto. Así que rápidamente le pedí al conductor que subiera la temperatura, luego me fui a casa y rápidamente bebí una taza de pasta de ñame, sudando y finalmente pasé la prueba.

Mi opinión es que los resfriados causados ​​por el aire frío de los acondicionadores de aire en verano representan la gran mayoría de los tipos de resfriado.

La mayoría de la gente piensa que el verano será causado por síntomas externos provocados por el calor. De hecho, esto es una ilusión y la mayoría de la gente sufre de frío.

En este momento, el calor del clima juega un papel importante al abrir los poros, permitir que el cuerpo se relaje y luego allanar el camino para la invasión del mal frío.

Por lo tanto, cuanto más caluroso sea el clima, más gente sufrirá de frío, mucho más que aquellos que sufren de frío en invierno.

Cuanto más al sur de China está, más fácil es resfriarse. En Guangdong, el clima será extremadamente caluroso y húmedo. La gente sudará afuera y luego entrará a la habitación con aire acondicionado. La ropa mojada se enfriará y se pegará al cuerpo, y luego soplará el viento frío. La gente estornuda.

En este momento, la saburra de la lengua del paciente suele ser blanca. Cuando la humedad es intensa, la saburra de la lengua será más espesa y grasosa y, a menudo, habrá más saliva en la saburra de la lengua. Si el color de la lengua permanece sin cambios, significa que el mal del frío no es tan severo; o si es de color blanco pálido, significa que el mal del frío es un poco más severo. Pero la lengua definitivamente no está roja.

En lugares donde el clima exterior es húmedo y con smog, habrá más pacientes de este tipo.

🔸 Entonces, ¿qué debemos hacer en este momento?

En este momento, si acaba de resfriarse, existen algunos métodos simples que puede utilizar.

1. Tome el sol: Si se resfría en el interior por primera vez, puede salir inmediatamente y dejar que el sol tome el sol. Siempre que el líquido corporal en su cuerpo sea suficiente, puede hacerlo. Déjate sudar y tu cuerpo se calentará nuevamente, lo cual es la victoria, y el mal frío muchas veces será eliminado.

2. Beba sopa de jengibre y agua Su Ye: el agua Su Ye son hojas de perilla compradas en farmacias, un puñado a la vez, hervidas durante cinco minutos o preparadas en agua hirviendo, pueden disipar el frío y aliviar la apariencia.

3. Bebe agua de Huai Yam: este es mi truco. Use dos cucharadas de polvo de Huai Yam, hierva agua, revuelva constantemente, se volverá blando y sudará después de beberlo. También se encuentran disponibles tabletas de ñame hervido. Huai yam nutre el bazo y los pulmones, aumenta la rectitud, desbloquea el qi y la sangre y disipa el frío exógeno. Disipar el resfriado y tonificar el bazo es un método que tiene en cuenta ambos.

4. Comer Malatang: este es el método que les gusta a las chicas. En este momento se come pescado en escabeche, Malatang, Malatang, etc. Todos son buenos métodos, porque pueden disipar el frío y la humedad en el bazo y el estómago, y al mismo tiempo el calor y el sudor. Es perfecto para el cuerpo en este momento. También es una forma de considerar ambos mientras se vigoriza el Qi del bazo y del estómago y se disipa el frío al mismo tiempo. Recuerdo que cuando estaba comiendo Bak Kut Teh en Singapur, vi que querían ponerle un poco de pimienta; Al beber gachas en Guangdong, los restaurantes auténticos ponían una botella de pimienta en el costado del tazón al mismo tiempo, que es la misma razón.

🔸 ¿Qué debo hacer si se convierte en una enfermedad?

En este momento, si el cuerpo está internamente frío y húmedo, provocando la invasión del frío externo y sufriendo enfermedades exógenas. Factores patógenos, es común tener fiebre, vómitos y diarrea al mismo tiempo, algunos tienen diarrea simple y otros vómitos. En este momento, se necesita medicación y se utiliza la receta de Huoxiang Zhengqi Powder. No importa cuál sea la forma de dosificación, agua, pastillas, pastillas que gotean o cápsulas blandas, todas son muy efectivas.

Si la patogénesis exógena es grave, la preparación de Huoxiangzhengqi también se debe agregar al mismo tiempo que otros medicamentos, como el líquido oral antiviral y otros medicamentos. Mejores resultados.

Lo que todo el mundo debe entender es que las personas con deficiencia constitucional de yang probablemente sufran de frío y humedad, y que los síntomas tienden a desarrollarse en dirección al frío.

Las personas que tienen naturalmente calor en el cuerpo son propensas al calor húmedo, que tiende a desarrollarse en la dirección del calor. En este caso, suele hacer frío por fuera y calor por dentro, pero el calor del interior no es simple, sino húmedo y caliente.

La frecuencia de calor y humedad en realidad no es tanta como la de frío y humedad ahora, pero también es bastante alta en verano. En este momento, la saburra de la lengua será espesa y grasosa, algunas serán blancas y grasosas, otras serán amarillas y grasosas, lo que significa que la humedad es intensa, y amarillas y grasosas significa que hay calor.

En este momento, a menudo se pueden ver tenues manchas rojas en la capa de la lengua. Cuando se quita la saburra de la lengua, encontrará que se trata de una espina roja, que también se llama espina, que es una manifestación de calor. Ahora está cubierta con una capa de lengua. En este momento, la lengua también está roja, pero la saburra de la lengua está cubierta y parece que la lengua está blanca. De hecho, después de refrescar la saburra de la lengua, verá que la lengua está muy roja. Todas estas son ilusiones y todo el mundo debe aprender a reconocerlas.

Este tipo de infestación por calor húmedo se puede tratar con la decocción Chengfang Sanren. Generalmente, en el tratamiento de factores patógenos exógenos, basta con añadir algunas hierbas, como forsitia, doble flor, diente de león, etc., para aumentar el efecto de eliminar el calor interno, y agregar un poco de hoja de perilla, Huoxiang, etc., para fortalecer el efecto de disipar el frío externo, Mejores resultados.

Al mismo tiempo, debemos aprender a protegernos y tratar de evitar ser arrastrados por el aire frío del aire acondicionado cuando sudamos profusamente.

🔸 Otro sistema de coordenadas que hay que tener en cuenta en verano es la sequedad y la humedad.

Lo que hemos dicho antes es que la humedad es intensa, lo que aumenta la complejidad de la enfermedad. Sin embargo, también es muy común que el cuerpo esté en un estado "seco" debido al daño del líquido de Tianjin en verano, por lo que la patogénesis exógena en verano es más complicada.

Todo el mundo piensa que cuando hace calor en verano, sudaremos mucho al aire libre. Las personas con deficiencia de yin normalmente no tienen suficiente líquido corporal. La pérdida de sudor en este momento provocará una escasez de sustancias "yin" en el cuerpo. Por lo tanto, estas personas sentirán más sed en verano, tendrán la garganta seca, orina amarilla, poca cantidad, irritabilidad y siempre querrán beber bebidas frías, etc. En este momento, la lengua estará roja, la superficie de la lengua estará seca y se contará el pulso.

En este momento, el estado de deficiencia yin y sequedad en el cuerpo humano también se convertirá en la mecha para la invasión de males externos. En una persona así, la capacidad de la fuerza de defensa para operar los meridianos disminuirá y los males externos también lo invadirán. Aparece en forma de "calor", y el paciente experimentará directamente sequedad de garganta y dolor, y pronto desarrollará fiebre.

Este tipo de frío es un verdadero frío de viento y calor.

Por lo tanto, para este tipo de personas, no espere hasta que haya males externos para recuperarse. Una vez que conozcas tu físico, debes prevenirlo en horarios habituales. Beber bebidas será beneficioso. O beber un poco de Shengmai Yin y demás. En resumen, el condicionamiento es lo primero y eliminar la causa subyacente de la enfermedad evitará que ocurran problemas.

Cuando el clima exterior sea relativamente seco y muy caluroso, habrá más pacientes de este tipo.

De esta manera, todos pueden ver que los cambios de sequedad, humedad, frío y calor del clima exterior, y el cambio de sequedad y humedad en el cuerpo humano, junto con las bebidas frías con aire acondicionado, han creó un patrón más complicado. Los analizamos uno por uno, conoceremos el origen de la enfermedad y podremos tratarla en consecuencia.

Bien, hoy analizaremos brevemente los factores que provocan los síntomas externos en verano. Cada estación tiene sus propias características y China tiene un vasto territorio y diferentes climas en diferentes lugares. Por tanto, podremos hablar de este conocimiento a partir de las características de cada lugar en el futuro. ¡Habrá más contenido y hablaremos de ello más adelante!
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