Ahora que el clima empieza a calentarse, la primavera ya se siente claramente en muchos lugares. Sin embargo, algunos amigos empiezan a sudar nada más llegar esta temporada, y sudan profusamente cuando se mueven un poco. ¿Cuál es el problema? En esta situación, generalmente existen varias posibilidades. El más común son las personas con deficiencia de Qi. En este momento, las personas con deficiencia de Qi tendrán este tipo de reacción, y las personas con esencia renal insuficiente y las personas con calor húmedo en el cuerpo también serán así. Hoy solo hablamos de las personas con deficiencia de Qi, cómo deben mantener su salud en primavera
En primer lugar, repasemos qué es la deficiencia de Qi y cuáles son sus manifestaciones.
La llamada deficiencia de qi se refiere a la falta de rectitud en el cuerpo humano. En concreto, se refiere a una serie de cambios patológicos y síndromes provocados por la falta de vitalidad. El llamado qi es la sustancia más básica del cuerpo humano, que se compone del qi esencial en los riñones, el qi absorbido y transportado por el bazo y el estómago, y el qi claro inhalado por los pulmones. El Qi existe en cada rincón del cuerpo y promueve el funcionamiento del cuerpo humano. Por lo tanto, existen Zong Qi, Zhong Qi, Yuan Qi, Qi de Riñón, Temperamento, Qi de Pulmón, Qi de Hígado, Qi de Corazón y Wei Qi, etc., que se distribuyen por todo el cuerpo. Desempeña el papel de promover, calentar, defender, solidificar y gasificar.
Por lo tanto, una vez que el qi es deficiente, las funciones de promover, calentar, defender, consolidar y transformar el qi se debilitarán, lo que conducirá a la disminución o disminución de algunas actividades funcionales del cuerpo y al declive. de resistencia a las enfermedades.
Las manifestaciones específicas de la deficiencia de qi son síntomas como debilidad física, falta de energía, pereza, fatiga, tez pálida, dificultad para respirar, debilidad de las extremidades, mareos, sudoración al moverse y sudoración espontánea durante el día. .
Lo más importante es tocar ahora la pequeña pizarra y mirar la lengua. La lengua de una persona con deficiencia de qi tiene marcas de dientes, que son marcas de dientes. ¡Al mismo tiempo, la lengua tiende a engordarse y la saliva tiende a estar más presente en ella!
Entonces, surge la siguiente pregunta: ¿qué tipo de reacción tendrán las personas con deficiencia de qi en primavera?
En primer lugar, las personas con deficiencia de qi sudarán profusamente.
En primavera, el qi de la tierra se eleva y florecen miles de flores, y el mecanismo del qi del cuerpo humano también cambiará en consecuencia. Después de un invierno cerrado, el yang qi comienza a moverse hacia afuera y la superficie de nuestro cuerpo comienza a abrirse lentamente. Pero en las personas con deficiencia de qi, el qi de defensa no es sólido en este momento, por lo que una vez que el mecanismo del qi sube y se apaga, y la superficie del cuerpo no es lo suficientemente fuerte para repararlo, el sudor fluirá en consecuencia, por lo que es fácil sudar con frecuencia.
Por lo tanto, las personas con deficiencia de qi son propensas a sudar espontáneamente en momentos normales, pero en primavera, es más probable que suden mucho. Cuando se mueven un poco, o se ponen un poco más de ropa, les sudará toda la cabeza.
En segundo lugar, las personas con deficiencia de qi tendrán especial miedo al viento en primavera.
En el sistema de la medicina tradicional china, la primavera corresponde al este, corresponde al hígado del cuerpo humano y pertenece a la madera. En esta época el viento sopla, por lo que en las cuatro estaciones del año, el viento en primavera es mayor. Hace calor, así que necesitas usar menos ropa. Sin embargo, el viento es muy fuerte a esta hora. Las personas propensas a sudar son fácilmente arrastradas por el viento. Por lo tanto, es necesario usar más ropa, por lo que esta es una forma de aliviar la deficiencia de qi. Las personas que sudan mucho y no saben exactamente qué ponerse para la temporada. Por lo tanto, suelo decir que las personas con deficiencia de qi en este momento deberían preparar más ropa y cambiarla en cualquier momento. Esta es también una de las soluciones.
En tercer lugar, las personas con deficiencia de qi son particularmente propensas a resfriados y resfriados en este momento.
Las personas con deficiencia de qi, porque siempre están sudando, en primavera, el clima cambia obviamente, a veces hace calor como la primavera en estos días, y vuelve a hacer frío después de unos días, lo que se repite, sumado a la invasión continua. del mal del viento, por lo que este es un síntoma de deficiencia de qi. La gente está muy incómoda en la temporada. Además, el clima cálido y húmedo es propicio para la reproducción de bacterias y virus, y es más probable que se propaguen los resfriados.
Por lo tanto, el "Huangdi Neijing" decía bien: "Si existe la justicia, no se debe hacer el mal", "Cuando se acumula el mal, su Qi debe estar vacío", lo que significa que si te falta justicia, entonces el mal aprovechará la oportunidad para invadir. Este es el mejor consejo para los débiles.
En cuarto lugar, las personas con deficiencia de qi son particularmente propensas a la flacidez y debilidad en las extremidades en este momento.
En primavera, la gente siempre dice, ¿por qué no tengo energía en todo el día? No tengo energía en absoluto.Siempre quiero acostarme, siempre tengo sueño. En este momento, la gente tendrá dos sentimientos. Si siempre tiene sueño y sueño, no puede levantarse cuando duerme y duerme mucho tiempo, es posible que no tenga suficiente energía ni sangre. , da pereza moverse, siempre quiere acostarse, tal vez falta de energía y sangre, pero es más grave por falta de energía. Sin embargo, de hecho, la deficiencia de qi y la deficiencia de sangre están estrechamente relacionadas, y el qi y la sangre se alternan, y los dos a menudo se combinan y es difícil separarlos por completo.
Por lo tanto, es normal que la mayoría de las personas sean un poco perezosas en primavera, pero si están muy débiles y siempre quieren acostarse, y sus extremidades se debilitan cuando se mueven un poco, entonces es necesario considerar si se debe a una deficiencia de qi.
En quinto lugar, las personas con deficiencia de qi son propensas a sufrir alergias en primavera.
La mayoría de las personas con alergias tienen deficiencia de qi. Por lo tanto, en esta temporada es más probable que se presenten síntomas como rinitis alérgica y alergias cutáneas. En este momento, la medicina china a menudo necesita ajustar la rectitud del paciente para que los síntomas alérgicos realmente puedan desaparecer.
Entonces, ¿qué debe hacer una persona con deficiencia de Qi en esta época?
Decimos que en primavera todo crece y la vitalidad del cuerpo humano también es cada vez más vigorosa, entonces este es un buen momento para recuperar el cuerpo. Las personas con deficiencia de qi pueden recuperarse bien siempre que lo regulen y repongan cuidadosamente en este momento.
Primero, el ejercicio adecuado es clave.
"El Clásico Interno del Emperador Amarillo" decía: "En los tres meses de primavera, esto significa el nacimiento de Chen, el cielo y la tierra nacen, y todas las cosas son prósperas. Se acuestan por la noche y se levantan temprano, caminan mucho por el patio y se les desacelera para hacer crecer las aspiraciones."Significa que el mundo natural en primavera Todas las cosas crecen, en este momento, la gente debe seguir el estado de naturaleza lleno de vitalidad, acostarse temprano y levantarse temprano, salir a caminar por la mañana, hacer ejercicio, relajar el cuerpo. , para que las emociones sigan el crecimiento primaveral y no lo violen, este es el método de preservación de la salud para adaptarse a la primavera.
En segundo lugar, la dieta nutre el bazo.
La dieta en primavera debe ser como dijo Sun Simiao, un gran médico de la dinastía Tang: "Ahorre ácido y aumente la dulzura para nutrir el temperamento."Significa comer menos alimentos ácidos y más dulces para nutrir el hígado y el bazo, lo que resulta de gran beneficio para la prevención de enfermedades y el cuidado de la salud. El sabor dulce aquí se refiere al sabor dulce y ligero de los alimentos, como el ñame, la calabaza, la batata, el arroz glutinoso, el arroz negro, el sorgo, el mijo, la avena y otros alimentos, si se mastican con cuidado, tendrán un sabor dulce y ligero. . Son buenos alimentos para nutrir el bazo y tonificar el qi, muy adecuados para que las personas con deficiencia de qi los tomen en primavera.
Finalmente, medicina para vigorizar el Qi.
Hay muchas recetas para vigorizar el Qi, como las píldoras Xiangsha Liujun, las píldoras Guipi, las píldoras Buzhong Yiqi, etc. Aquí, presentaré el polvo Yupingfeng.
Esta receta proviene de la dinastía Song y consta de tres medicinas tradicionales chinas: Fangfeng, astrágalo quemado por el sol y Baizhu (salteado). Se utiliza especialmente para el tratamiento de la deficiencia de qi causada por cuerpo laxo, sudoración espontánea debido a deficiencia superficial, aversión al viento debido a la sudoración, susceptibilidad a patógenos del viento, tez pálida, lengua pálida con pelaje blanco fino y pulso flotante.
En prescripción médica, Astragalus membranaceus es dulce y cálido, nutre el qi del bazo y los pulmones en el interior, fortalece la superficie y deja de sudar externamente, y es la droga monarca; Atractylodes vigoriza el bazo y repone el qi, ayuda a Astragalus membranaceus a fortalecer la función de nutrir el qi y solidificar la superficie, y es una droga ministerial; se complementa con Fangfeng Camine por la superficie para disipar el mal del viento, combine Astragalus y Atractylodes macrocephala para reponer el qi y eliminar el mal. Además, el Astrágalo se utiliza para prevenir el viento, lo que fortalece la superficie sin retener el mal; Fangfeng obtiene Astrágalo, que disipa el mal sin dañar la justicia.
Ahora existen medicamentos patentados chinos para esta receta, que generalmente se elaboran en gránulos, llamados gránulos Yupingfeng, que se pueden tomar después de la elaboración de la cerveza. Es muy conveniente. Se utiliza principalmente para tratar la sudoración espontánea debida a la deficiencia de qi. Es decir, al mismo tiempo, esta fórmula tiene un mejor efecto sobre diversas reacciones alérgicas causadas por la deficiencia de qi, como la mala adaptabilidad a las diferencias de temperatura, los estornudos debido al cambio climático, las alergias cutáneas fáciles, etc. Si sigues esta fórmula durante un período de tiempo, tendrá un buen efecto.
Bien, queridos amigos, nos detendremos aquí para presentarles los métodos de preservación de la salud para las personas con deficiencia de qi en primavera. De hecho, esto es sólo una idea. Puedes encontrar un método adecuado según tu propio cuerpo. ¡Pasaré esta primavera de forma segura y mi cuerpo mejorará cada vez más!
