¿Qué deben hacer las personas con deficiencia de qi en primavera?

Ahora que el clima empieza a calentar, la primavera ya se siente claramente en muchos lugares. Sin embargo, algunas personas comienzan a sudar en cuanto llega esta estación, y sudan profusamente con el menor movimiento. ¿Qué sucede? En esta situación, generalmente hay varias posibilidades. La más común es la deficiencia de Qi. En esta época, las personas con deficiencia de Qi tendrán este tipo de reacción, al igual que las personas con esencia renal insuficiente y las que tienen calor húmedo en el cuerpo. Hoy hablaremos precisamente de las personas con deficiencia de Qi: ¿cómo pueden mantener su salud durante la primavera?

En primer lugar, repasemos qué es la deficiencia de qi y cuáles son sus manifestaciones.

La denominada deficiencia de qi se refiere a la falta de rectitud en el cuerpo humano. Específicamente, alude a una serie de cambios patológicos y síndromes causados ​​por la falta de vitalidad. El qi es la sustancia más básica del cuerpo humano, compuesta por el qi esencial en los riñones, el qi absorbido y transportado por el bazo y el estómago, y el qi puro inhalado por los pulmones. El qi existe en cada rincón del cuerpo y promueve su funcionamiento. Por lo tanto, existen el Qi del riñón, el Qi del hígado, el Qi del corazón, el Qi del temperamento, el Qi del pulmón, el Qi del hígado, el Qi del corazón y el Qi del corazón, entre otros, que se distribuyen por todo el cuerpo. Cumple la función de promover, calentar, proteger, solidificar y gasificar.

Por lo tanto, cuando el qi es deficiente, las funciones de promover, calentar, defender, consolidar y transformar el qi se debilitarán, lo que a su vez provocará una disminución o reducción de algunas actividades funcionales del cuerpo y una disminución de la resistencia a las enfermedades.

Las manifestaciones específicas de la deficiencia de qi son síntomas como debilidad física, falta de energía, pereza, fatiga, tez pálida, dificultad para respirar, debilidad en las extremidades, mareos, sudoración al moverse y sudoración espontánea durante el día.

Lo más importante ahora es golpear la pequeña pizarra y observar la lengua. La lengua de una persona con deficiencia de qi tiene marcas de dientes. Al mismo tiempo, la lengua tiende a engordar y a producir más saliva.

Entonces, surge la siguiente pregunta: ¿qué tipo de reacción tendrán las personas con deficiencia de qi en primavera?

En primer lugar, las personas con deficiencia de qi sudarán profusamente.

En primavera, el qi de la tierra se eleva y florecen miles de flores, y el mecanismo del qi del cuerpo humano también se modifica en consecuencia. Tras un invierno de confinamiento, el qi yang comienza a moverse hacia afuera, y la superficie corporal empieza a abrirse lentamente. Sin embargo, en personas con deficiencia de qi, la defensa del qi no es lo suficientemente sólida en este momento, por lo que, una vez que el mecanismo del qi se eleva y se expande, si la superficie corporal no es lo suficientemente fuerte para retenerlo, el sudor fluye en consecuencia, lo que facilita la sudoración frecuente.

Por lo tanto, las personas con deficiencia de qi tienden a sudar espontáneamente en condiciones normales, pero en primavera, es más probable que suden profusamente. Con solo moverse un poco o abrigarse un poco más, sudan hasta la cabeza.

En segundo lugar, las personas con deficiencia de qi tendrán un miedo particular al viento en primavera.

En el sistema de medicina tradicional china, la primavera corresponde al este, al hígado del cuerpo humano y pertenece a la madera. En esta época, el viento se mueve, por lo que en las cuatro estaciones del año, el viento es más fuerte en primavera. Hace calor, así que necesitas usar menos ropa. Sin embargo, el viento es muy fuerte en esta época. Para las personas propensas a sudar, el viento las derriba fácilmente. Por lo tanto, necesitan usar más ropa, así que esta es una forma de ayudar a las personas con deficiencia de qi que sudan mucho y no saben exactamente qué ponerse para la estación.Por lo tanto, suelo decir que las personas con deficiencia de qi en esta época deberían prepararse con más ropa y cambiársela con frecuencia. Esta es también una de las soluciones.

En tercer lugar, las personas con deficiencia de qi son particularmente propensas a resfriados y gripe en esta época del año.

Las personas con deficiencia de qi, debido a la sudoración constante, experimentan cambios bruscos en el clima durante la primavera. A veces hace calor, como en primavera, y luego vuelve a hacer frío. Este ciclo se repite, sumado a la continua invasión de energías negativas, lo que constituye un síntoma de deficiencia de qi. Esta estación resulta muy incómoda para estas personas. Además, el clima cálido y húmedo favorece la reproducción de bacterias y virus, y aumenta la probabilidad de contagio de resfriados.

Por lo tanto, el "Huangdi Neijing" dice acertadamente: "Si existe la rectitud, no se debe hacer el mal", "Cuando el mal se acumula, su Qi debe estar vacío", lo que significa que si careces de rectitud, el mal aprovechará la oportunidad para invadirte. Este es el mejor consejo para los débiles.

En cuarto lugar, las personas con deficiencia de qi son particularmente propensas a la flacidez y la debilidad en las extremidades durante este período.

En primavera, la gente siempre dice: ¿Por qué no tengo energía todo el día, absolutamente nada? Solo quiero estar acostado, siempre tengo sueño. En este momento, la gente tendrá dos sensaciones. Si siempre tienes sueño y no puedes levantarte cuando duermes, y duermes durante mucho tiempo, puede que tengas falta de energía y sangre. Pereza para moverte, siempre quieres estar acostado, tal vez falte energía y sangre, pero es más grave que la deficiencia de energía. Sin embargo, de hecho, la deficiencia de qi y la deficiencia de sangre están estrechamente relacionadas, el qi y la sangre se alternan, y a menudo se combinan, y es difícil separarlas por completo.

Por lo tanto, es normal que la mayoría de las personas sean un poco perezosas en primavera, pero si están muy débiles y siempre quieren estar tumbadas, y sus extremidades se debilitan cuando se mueven un poco, entonces es necesario considerar si se debe a una deficiencia de qi.

En quinto lugar, las personas con deficiencia de qi son propensas a sufrir alergias en primavera.

La mayoría de las personas con alergias presentan deficiencia de qi. Por lo tanto, en esta época del año, es más probable que se presenten síntomas como rinitis alérgica y alergias cutáneas. En estos casos, la medicina tradicional china suele requerir un ajuste del equilibrio energético del paciente para que los síntomas alérgicos desaparezcan por completo.

Entonces, ¿qué debe hacer una persona con deficiencia de Qi en este momento?

Se suele decir que en primavera todo crece y la vitalidad del cuerpo humano aumenta, por lo que es un buen momento para recuperarse. Las personas con deficiencia de qi pueden recuperarse bien siempre que regulen y repongan su energía adecuadamente durante esta época.

En primer lugar, el ejercicio adecuado es fundamental.

"El Clásico Interno del Emperador Amarillo" dice: "En los tres meses de primavera, esto significa el nacimiento de Chen, el cielo y la tierra nacen, y todas las cosas son prósperas. Se acuestan por la noche y se levantan temprano, caminan ampliamente por el patio y se ralentizan para hacer crecer las aspiraciones..." Significa que el mundo natural en primavera todo crece, en este tiempo, las personas deben seguir el estado de la naturaleza lleno de vitalidad, acostarse temprano y levantarse temprano, salir a caminar por la mañana, hacer ejercicio, relajar el cuerpo, para que las emociones sigan el crecimiento de la primavera y no lo violen, este es el método de preservación de la salud para adaptarse a la primavera.

En segundo lugar, la dieta nutre el bazo.

La dieta en primavera debería ser como la que recomendaba Sun Simiao, un gran médico de la dinastía Tang: "Conservar los alimentos ácidos y aumentar los dulces para nutrir el temperamento". Esto significa comer menos alimentos ácidos y más dulces para nutrir el hígado y el bazo, lo cual es muy beneficioso para la prevención de enfermedades y el cuidado de la salud.El sabor dulce aquí se refiere al sabor dulce y ligero de alimentos como el ñame, la calabaza, el boniato, el arroz glutinoso, el arroz negro, el sorgo, el mijo, la avena y otros, que, si se mastican con cuidado, adquieren un sabor dulce y ligero. Son buenos alimentos para nutrir el bazo y tonificar el qi, muy adecuados para personas con deficiencia de qi durante la primavera.

Finalmente, un medicamento para tonificar el Qi.

Existen muchas fórmulas para tonificar el Qi, como las píldoras Xiangsha Liujun, las píldoras Guipi, las píldoras Buzhong Yiqi, etc. Aquí, les presentaré el polvo Yupingfeng.

Esta fórmula proviene de la dinastía Song y consta de tres plantas medicinales tradicionales chinas: Fangfeng, Astrágalo Quemado por el Sol y Baizhu (salteado). Se utiliza especialmente para el tratamiento de la deficiencia de qi causada por flacidez corporal, sudoración espontánea por deficiencia superficial, aversión al viento debida a la sudoración, susceptibilidad a patógenos del viento, tez pálida, lengua pálida con fina capa blanquecina y pulso flotante.

En la prescripción, Astragalus membranaceus es dulce y cálido, nutre el qi del bazo y los pulmones internamente, fortalece la superficie y detiene la sudoración externa, y es la droga monarca; Atractylodes vigoriza el bazo y repone el qi, ayuda a Astragalus membranaceus a fortalecer la función de nutrir el qi y solidificar la superficie, y es una droga ministerial; se complementa con Fangfeng Walk para disipar el viento maligno, combinando Astragalus y Atractylodes macrocephala para reponer el qi y eliminar el mal. Además, Astragalus se usa para prevenir el viento, que fortalece la superficie sin retener el mal; Fangfeng obtiene Astragalus, que disipa el mal sin dañar la rectitud.

Actualmente existen medicamentos patentados chinos para esta prescripción, que generalmente se presentan en forma de gránulos, llamados gránulos de Yupingfeng, que se pueden tomar después de prepararlos. Es muy práctico. Se utiliza principalmente para tratar la sudoración espontánea debida a la deficiencia de qi. Es decir, al mismo tiempo, esta fórmula tiene un mejor efecto sobre diversas reacciones alérgicas causadas por la deficiencia de qi, como la mala adaptación a los cambios de temperatura, los estornudos debidos a los cambios climáticos, las alergias cutáneas frecuentes, etc. Si se sigue esta fórmula durante un tiempo, tendrá un buen efecto.

Bien, queridos amigos, aquí les presentamos algunos métodos para preservar la salud en primavera, especialmente para quienes sufren de deficiencia de qi. En realidad, esto es solo una sugerencia. Pueden encontrar el método que mejor se adapte a su cuerpo. ¡Que disfruten de esta primavera con tranquilidad y que su salud mejore cada vez más!