En verano, a la gente le gusta vestirse más fresca cuando sale, pero para las personas con más carne, esta ropa no es tan amigable. En este momento tengo muchas ganas de despedirme de mi carne, pero el verdadero "adiós" no es tan fácil. La razón es que la humedad en el cuerpo está causando problemas. Esto es lo que solemos llamar “hinchazón”. Hoy hablemos de la relación entre la humedad del cuerpo y la hinchazón.
En el cuerpo humano, hay dos órganos principales involucrados en el metabolismo del agua y los líquidos: los riñones y el bazo. Entre ellas, la característica del bazo es que "le gusta la sequedad y odia la humedad". En términos sencillos, significa que le gusta la sequedad y odia la humedad. La función de los riñones es calentar y vaporizar el agua, es decir, evaporar y transpirar el agua hacia arriba, y mover el agua por todo el cuerpo impulsada por el qi. Una de las funciones del bazo es transportar y transformar, no sólo el transporte y transformación de alimentos y agua, sino también el transporte y transformación de agua y humedad en el cuerpo. El agua innecesaria del cuerpo se excreta del cuerpo de manera oportuna mediante el transporte y transformación del bazo, de modo que se pueda mantener el metabolismo normal del agua del cuerpo humano. En las personas sanas, la potencia de los riñones y el bazo es igual y no hay exceso de agua en el cuerpo.
Pero, ¿qué pasa si tienes deficiencia de bazo?
Entonces el exceso de agua en el cuerpo humano no se puede excretar a tiempo, es decir, la humedad se acumulará en el cuerpo en grandes cantidades. , y la lengua se empapará en agua y se volverá grande e hinchada, cubierta con una capa espesa y blanca, y el borde aún estará húmedo. Marcas de dientes, esta humedad del agua se convertirá en flema con el tiempo, y la flema-humedad se acumulará en el cuerpo, generalmente en el abdomen y las piernas del cuerpo. Se mezclan con grasa, lo que hace que las personas parezcan más gordas. Debido al exceso de humedad en el cuerpo, las heces descargadas también se verán afectadas, lo que provocará heces blandas y sin forma.
Para la situación anterior, elegir dieta y ejercicio para perder peso no tendrá mucho efecto en el cuerpo ya débil y es difícil persistir. La forma correcta es cuidar el cuerpo y reducir grasas juntos. Sólo regulando adecuadamente el bazo y el estómago y mejorando fundamentalmente la capacidad del cuerpo para resolver la humedad podremos realmente lograr nuestros objetivos. Además de remojar los pies y tomar medicamentos, la moxibustión también es muy eficaz para eliminar la humedad.
Entonces, ¿qué puntos de acupuntura se deben moxibustionar para eliminar la humedad?
Punto Guanyuan
En la parte inferior del abdomen, 3 pulgadas debajo de la mitad del ombligo, en la parte anterior línea media. Este punto tiene un buen efecto fortalecedor y es un punto de uso común para el cuidado de la salud. Tiene un buen efecto tonificante del yang y un buen efecto terapéutico sobre la deficiencia y la fatiga del yang.
Punto Zhongwan
Es el punto Renmai, a 4 pulgadas por encima del ombligo. Tiene los efectos de calentar el estómago y aliviar los vómitos, dispersar el frío y aliviar el dolor, armonizar el estómago y fortalecer el bazo y reducir el qi del órgano fu. Adecuado para personas con bazo y estómago débiles.
Punto Fenglong
En la parte exterior de la pantorrilla, a 8 pulgadas por encima de la punta del maléolo lateral, el borde exterior del músculo tibial anterior y a una pulgada de la abertura de la barra. (la apertura de la barra: el exterior de la pantorrilla, 8 pulgadas debajo de la nariz de la pantorrilla, en la línea que conecta la nariz de la pantorrilla y Xiexi). Fenglong es un punto importante para eliminar la flema y la humedad y, a menudo, se utiliza en combinación con Yinlingquan.
D
En la parte exterior de la pantorrilla, 3 pulgadas debajo de la nariz de la pantorrilla, 1 dedo transversalmente desde la cresta anterior de la tibia, en la línea que conecta la nariz de la pantorrilla y Jiexi. Tiene las funciones de regular el bazo y el estómago, reponer el Qi, fortalecer el cuerpo y disipar el mal, y es un punto importante para el cuidado de la salud.
*Las imágenes de los puntos de acupuntura provienen de "Illustrated Huangdi Neijing" producido por Zitu Books
Cómo operar:
Moxibustión en cada punto de acupuntura durante 20 minutos una vez al día. Tómate un día libre después de una semana de moxibustión.
Zusanli puede vigorizar el medio y reponer el qi, dragar el meridiano y activar las colaterales; Zhongwan es el punto mo del estómago, y también es el punto de intersección del punto Fuhui del punto Bahui, el meridiano Ren y el meridiano del estómago del pie Yangming, y es el punto clave para el tratamiento de enfermedades del bazo y del estómago; Yuanyou tiene el poder de reponer la vitalidad del cuerpo y la moxibustión a largo plazo puede fortalecer el cuerpo; Fenglong es un punto especial para eliminar la humedad, y la combinación de todos los puntos puede reponer el qi medio y eliminar la humedad.
Al aplicar la moxibustión, debe elegir los puntos de acupuntura y los métodos de moxibustión de forma razonable según su condición física. El objetivo de la moxibustión es regular el organismo. Si el cuerpo presenta los síntomas correspondientes, es apropiado aplicar el método correspondiente.
A través de la introducción anterior, creo que todos tienen una cierta comprensión de qué puntos de acupuntura se utilizan para la moxibustión para eliminar la flema y la humedad. En la vida diaria, debemos hacer un buen trabajo en el cuidado de la salud y prestar mucha atención a los cambios en el cuerpo para evitar que las enfermedades y la humedad entren en nuestro cuerpo, dando malas oportunidades y causando diversas enfermedades.
Además de utilizar el método de moxibustión mencionado anteriormente para ayudar al cuerpo a recuperarse, también es necesario desarrollar un estilo de vida razonable y científico en la vida diaria. No está permitido el consumo excesivo de tabaco y alcohol ni de alimentos crudos y fríos, especialmente en verano. Yang Qi es el momento más vigoroso. En este momento, tomar productos crudos y fríos es refrescante por un tiempo, lo que dañará el Yang Qi, y aparecerá en otoño e invierno, y esto afectará la función del bazo y el estómago, la capacidad de digestión y la salud física, etc. Todos tienen efectos muy malos.
Bien, eso es todo por hoy. ¡Deseo que todos se mantengan alejados de la hinchazón y se vuelvan delgados y saludables!
