En los últimos días se ha producido una gripe a gran escala en el norte. Al principio no le presté mucha atención. Después de todo, el invierno es la estación en la que es más fácil que brote la gripe. Sin embargo, las descripciones de varios padres a mi alrededor me hicieron sentir ansiosa. Un padre dijo: El niño tenía gripe, fue al hospital después de las cuatro de la tarde y descubrió que había cientos de niños en el número anterior. Otro médico dijo que el departamento de pediatría de su hospital casi se derrumbó y que un médico estaba tan cansado que se desmayó en el suelo.
Esta situación me preocupa mucho, por eso hoy escribiré sobre la gripe para ayudarte a analizarla y darte algunos consejos.
Entonces, ¿qué es exactamente la gripe?¿Es la gripe lo mismo que el resfriado común?
La llamada gripe es el nombre común de la influenza. Según la medicina tradicional china, en realidad es causada por patógenos externos que ingresan por la nariz y la boca. En esencia, la gripe es lo mismo que el resfriado común. Sin embargo, si lo analizas en detalle, todavía hay una pequeña diferencia entre ambos, es decir, el resfriado común, que no es tan popular. Y la gripe, según la medicina occidental, es causada por esos pocos virus particularmente contagiosos. Este tipo de virus mutan constantemente, son muy contagiosos y se propagan rápidamente. Estos tipos de virus de la influenza se pueden dividir en tres tipos: A (A), B (B) y C (C). Los virus tipo A suelen sufrir mutaciones antigénicas, son muy contagiosos, se propagan rápidamente y son propensos a epidemias generalizadas. El tipo A H1N1 también es tipo A. La enfermedad es autolimitada y, en general, las personas sanas se recuperan por sí solas en unos pocos días. Sin embargo, en los bebés, los niños pequeños, los ancianos y los pacientes con enfermedades cardiopulmonares subyacentes, son propensos a sufrir complicaciones graves como la neumonía, que puede provocar peligro e incluso la muerte.
Entonces, cómo prevenir la gripe y reducir las posibilidades de enfermarse
En primer lugar, depende de cómo se transmite la gripe.
Estos tipos de virus de la influenza se denominan patógenos exógenos en la medicina tradicional china. Se transmiten principalmente a través de gotitas en el aire, contacto entre personas o contacto con objetos contaminados, y luego ingresan a la boca y nariz de las personas y luego causan que las personas se enfermen.
Por lo tanto, el primer método de prevención es reducir la transmisión aérea.
Por eso, siempre he abogado por que la casa esté equipada con un purificador de aire. Pero, lamentablemente, muchas familias no tienen esto. Hace unos días estaba dando una conferencia sobre salud en mi ciudad natal, Shenyang. Había 200 personas presentes. Pregunté al respecto. Levantaron la mano quienes tienen purificadores de aire en casa. Se calcula que sólo 20 o 30 personas levantaron la mano. En ese momento, la contaminación del aire en Shenyang era muy grave. , creo que pm2.5 deberían ser cerca de 200 aproximadamente, pero mucha gente no lo tiene en sus hogares.
Todos dirán, ¿qué tiene que ver esta contaminación con la influenza? De hecho, la propagación del virus en el aire requiere un portador. Si hay más partículas en suspensión en el aire, el virus puede encontrar fácilmente al portador. Es decir, esas partículas contaminantes que flotan en el aire son como pequeñas naves espaciales. Con el virus volando por la habitación, por supuesto, tienes más posibilidades de ser reclutado.
Muchos amigos dijeron que si nos quedamos en la habitación y no salimos, deberíamos estar bien, ¿verdad? No, lo he medido. De hecho, el exterior está contaminado. No importa cuán bien cerradas estén las ventanas, la contaminación dentro de la casa también es muy pesada.
En segundo lugar, cuando salga, debe usar una máscara. Existen varias mascarillas anti-smog, todas muy buenas y pueden reducir la inhalación de partículas contaminantes. Todo el mundo debe pensar en usarlos al salir.
Luego, lávese las manos con frecuencia. ¿Por qué es esto? Debido a que el contacto entre humanos puede propagar el virus de la influenza, los chinos no tenemos la costumbre de besar o besar en la mejilla cuando nos encontramos en todas partes, por lo que este tipo de contacto es principalmente contacto con las manos.
Entonces, ¿por qué el contacto con las manos propaga el virus de la gripe? Porque nuestras manos también tocan la boca y la nariz. Por ejemplo, algunos niños se hurgan la nariz, lo cual es más peligroso. Esta también es una forma de transmisión, por lo que es muy importante lavarse las manos con frecuencia.
Más allá de eso, ¿qué más hay que hacer?
Eso es mantener la habitación limpia y ordenada. Si tienes las condiciones, puedes poner un poco de vinagre en el humidificador para fumigar la habitación.
Todos deben saber que mantener la humedad del aire es muy crítico en este momento. El invierno en el norte es seco, la mucosa nasal humana también lo estará y la capacidad de absorber virus disminuirá, lo que hará que el sistema de defensa sea propenso a sufrir lagunas. Por eso, es muy importante mantener el ambiente húmedo. importante
Si hay hojas de moxa, también se puede iluminar la sala de fumigación. Las varillas de moxa que utilizamos habitualmente para la moxibustión también son aceptables, pero cuidado con no fumar demasiado, de lo contrario será demasiado. Si existen otras medicinas tradicionales chinas aromáticas, como Huoxiang, Peilan, Xiangru, Baizhi, etc., algunas personas pueden preparar bolsitas con estas medicinas tradicionales chinas y guardarlas en casa. Los antiguos decían que la fragancia evita la contaminación y puede disipar el aire sucio. , también podemos intentarlo.
Entonces, ¿qué debe hacer si está infectado con el virus de la gripe?
Todos deben recordar que la influenza también es un tipo de resfriado, pero es particularmente contagioso. Por tanto, debemos analizarlo según el pensamiento del frío.
En primer lugar, cuando experimenta la gripe por primera vez, a menudo tendrá síntomas de resfriado, estornudos, secreción nasal, escalofríos y dolores musculares. En este momento, si puedes calentar tu cuerpo, esta situación cambiará.
Por lo tanto, siempre te he recomendado usar hojas de perilla para hervir agua o usar varios métodos para calentar tu cuerpo. Sin embargo, más tarde descubrí que estos métodos pueden resolver la mayoría de los problemas, pero todavía hay ocasiones en las que el mal externo continúa profundizando. Es mejor usarlo cuando se trata del resfriado común, pero aún falla cuando se trata de la gripe.
Este asunto no se resolvió por completo hasta que encontré una manera de tomar ñame chino en polvo.
En ese momento, fui a los campos en el condado de Wenxian, Jiaozuo, provincia de Henan, para investigar el cultivo de ñame chino en loess. De vez en cuando, escuché a los agricultores decir que ellos mismos estaban resfriados, por lo que usaron un gran puñado de tabletas de ñame chino y le pidieron a su nuera que hirviera un recipiente grande con agua mientras estaba caliente. ¡Bébelo, vete a la cama, despierta y estarás bien!
Cuando regresé, pensé en el razonamiento detrás de esto y de repente sentí que mi gran problema estaba resuelto. En el pasado, sólo hablé de la sudoración, pero si la energía recta no es suficiente, la sudoración sólo puede resolver el problema temporal y realmente no puede expulsar el mal externo. Tomar Huai Yam ayudará al Qi del bazo y los pulmones y llenará el Qi recto, para que puedas sudar, ¡pero esto es para resolver el problema desde la raíz!
Entonces, cada vez que tengo un resfriado, Utilizo este método para solucionarlo. Como resultado, han pasado dos o tres años y nunca me he resfriado. Cada vez, lo intercepté tan pronto como había una señal.
De hecho, cuando era joven, tenía mala salud. Mis padres me dieron a luz cuando eran muy mayores. En aquella época comía poco y muchas veces pasaba hambre. Recuerdo que cuando era joven, unos familiares del campo venían de visita y traían unos huevos. Los tomé. Estaba comiendo un huevo cocido afuera, y los niños en el edificio cercano me rodearon y me abuchearon, diciendo: "¡Abuelo, todavía puedes comer huevos!". Este es el verdadero retrato de aquella época, todos morían de hambre. Por lo tanto, mi físico es muy normal y a menudo me resfrio, incluso cuando sea mayor. Por eso, más tarde estudié medicina china y me preocupaban especialmente los resfriados. Precisamente porque a menudo me resfrio, he resumido demasiados métodos para todos. Es el llamado descuento del 30%. Hucheng es un buen médico.
Por lo tanto, no soy una especie de médico genio. He hecho que mi familia y yo nunca nos enfermemos, ni siquiera una pequeña enfermedad. No, yo también solía tener muchos resfriados. El frío pasa rápidamente.
Debe decirse que no me deshice por completo del problema del frío hasta que utilicé el método de Huai yam.
Entonces, ¿cómo utilizar este método?
Cuando estornudes, te moquee la nariz, tengas escalofríos y dolores musculares, puedes comprar un buen ñame chino, generalmente en rodajas. puedes usar 30 gramos o más, hervir agua y hervir hasta formar una pasta. Mejor aún, bébelo mientras esté caliente, acuéstate en la cama, cubre la colcha para dormir y sudarás un poco. Si puedes taparte la nariz, sudarás más fácilmente y el mal externo será eliminado pronto.
Si no es bueno, continúe tomándolo dos o tres veces al día. Generalmente, si no hay ningún motivo, como volver a resfriarse, básicamente se puede aliviar la afección.
Hace unos días, varios de mis amigos tuvieron síntomas de gripe y luego hicieron experimentos por su cuenta, diciendo que esta vez no tomaron ningún medicamento, sino que simplemente comieron esta pasta de ñame para ver si estaría curado. Como resultado, los síntomas de la gripe desaparecieron todos bajo su persistente lucha.
Descubrí que aunque dije este método, muchas personas lo olvidarán una vez que se resfríen, incluidos aquellos que me rodean. Anteayer, mi hermana menor, Luo Ling, también tuvo gripe. La llamé y le pregunté si había tomado pasta de ñame. Ella dijo que no. Le expliqué en detalle que el agua de Suye es lo que dije en el pasado y que la pasta de ñame actual es una versión mejorada. Le dije que mientras sigas bebiendo, definitivamente expulsarás a los espíritus malignos. Esto es lo que pasó anteayer. La vi hoy. , ya no hay problema.
Por lo tanto, si tienes la oportunidad de comprar ñame en polvo, sería aún mejor. Creo que es difícil hervir tabletas de ñame hasta formar una pasta, pero el ñame en polvo es más conveniente y se puede comer completamente sin desperdiciar. Mi método es así: uso dos o tres cucharadas de ñame chino en polvo, agrego un poco de agua tibia y conviértalos en una pasta. Al mismo tiempo, hierva agua al lado. Después de que el agua hierva, vierte la pasta de ñame y luego revuélvela con los palillos. Rápidamente se convierte en una pasta traslúcida, basta con ponerla tibia y beberla.
La ventaja de este método es que el ñame en polvo se puede llevar consigo y se puede preparar en cualquier momento. La razón por la que no me he resfriado en mucho tiempo es que llevo el polvo de ñame chino en mi equipaje. Al pasar por el control de seguridad en el aeropuerto, el personal del control de seguridad me preguntó muchas veces qué tipo de polvo llevaba. Dije que era ñame en polvo y todos entendieron y me dejaron ir.
Pero debe ser ñame chino en polvo. Muchos amigos preguntaron, ¿está bien el ñame en otros mercados de verduras? Mi respuesta es que se pueden usar otros ñames para cocinar, pero solo el Huai Yam tiene este efecto curativo, y el mejor es el Huai Yam del loess del condado de Wen. Jiaozuo, Henán.
Algunas personas dijeron: "Dr. Luo, el ñame chino es caro y no es asequible para nosotros, la gente corriente."No estoy de acuerdo con esta afirmación. De hecho, comprar ñame chino en polvo por doscientos o trescientos yuanes puede usarse durante mucho tiempo y puede usarse durante mucho tiempo. Has aliviado más de docenas de resfriados, ¿por qué es caro? Tienes un resfriado y vas a la clínica de medicina occidental durante la noche para hacer cola. Cuando te resfrías, el goteo cuesta miles de yuanes, o incluso miles de yuanes. ¿Por qué no dices que es caro? Pero no estamos dispuestos a aceptar un método tan simple dejado por nuestros antepasados.
Creo que si todos dominan esos métodos y extinguen la gripe en su infancia , entonces nuestros hospitales no estarán bajo tanta presión en este momento.
El método que mencioné, para el resfriado común, los síntomas se aliviarán rápidamente. Mi experiencia es que con un día es suficiente, pero para la gripe creo que necesito tomarlo durante dos o tres días. Es posible que siga estornudando, pero la enfermedad no se desarrollará. La mayoría de las personas mejoran en dos o tres días y muy pocas estornudan durante dos días más, pero casi todas pueden deshacerse de la enfermedad. Actualmente, la gente que me rodea cree en este método e insiste en hacerlo. No hay ningún ejemplo de fracaso.
Sin embargo, lo que todos deben recordar es que esto es para la primera etapa de un resfriado o gripe, que es la etapa inicial. En este momento, hay estornudos, secreción nasal, dolores musculares y escalofríos en todo el cuerpo. Si no comprendes la primera etapa, la enfermedad se desarrolla y la garganta se hincha y duele, la nariz y la flema se vuelven amarillas y tienes fiebre alta, significa que tienes fiebre, especialmente la garganta comienza a doler, aunque el dolor de garganta también es frío. Hay fiebre, pero la mayoría son fiebres. También puedes beber agua de ñame en este momento, pero esto es sólo un acondicionamiento auxiliar. Lo principal es utilizar algunas recetas. Generalmente se utiliza al mismo tiempo para disipar el frío externo y despejar el calor interno. Ahora hay varios medicamentos patentados chinos, como Fangfengtongsheng San, hay pequeños gránulos de bupleurum, espera, te los presentaré cuando tenga la oportunidad.
