La vitamina D siempre se ha considerado únicamente como un suplemento que ayuda al cuerpo a absorber el calcio y beneficia la salud ósea, pero en los últimos años se ha popularizado enormemente. Las investigaciones más recientes señalan que la vitamina D tiene un potencial ilimitado. Puede combatir o prevenir enfermedades. Puede reducir el riesgo de diabetes, cáncer de páncreas, cáncer de mama y enfermedades cardiovasculares. Además, parece mejorar la fertilidad, contribuir al control del peso y mejorar la memoria. (Todo esto es cierto).
El último número de la prestigiosa revista Annals of Epidemiology, publicado en julio, reveló que la vitamina D se asocia con un menor riesgo de cáncer de mama, colon, ovario y próstata. Experimentos con animales han demostrado que la vitamina D es fundamental para el mecanismo molecular que controla el crecimiento de las células cancerosas, la apoptosis y la reparación del ADN. Según la base de datos biomédica PubMed, la comunidad científica ha publicado 2274 informes de investigación sobre la vitamina D solo este año.
Un comité de los Institutos Nacionales de Medicina (IOM) de EE. UU. se reunirá en Washington la próxima semana para debatir si se debe aumentar la ingesta diaria recomendada de vitamina D y calcio. Actualmente, las autoridades de salud pública recomiendan una ingesta de 200 a 600 unidades internacionales (UI) por persona al día, con un límite máximo de 2000 UI. Muchos expertos consideran que esta recomendación es demasiado baja y proponen elevarla a al menos 600 UI diarias, sin superar 1 WAN UI. (Estos expertos trabajan para la industria farmacéutica occidental. Su único objetivo al hacer estas declaraciones es impulsar las ventas de sus comprimidos de vitamina D).
La Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica (ASCO) ha recomendado que las pacientes con cáncer de mama aumenten su consumo de vitamina D. La Academia Estadounidense de Pediatría también señaló el año pasado que los niños deberían consumir 400 UI de vitamina D al día, el doble de la ingesta recomendada actualmente. Otro estudio indicó que, si las personas mayores de 50 años quieren evitar fracturas, deberían consumir entre 700 y 800 UI al día. (No, simplemente tomen más sol cada mañana).
La cantidad de vitamina D que se puede obtener de los alimentos es baja, y tres vasos de leche fortificada aportan solo 300 UI. La principal fuente de vitamina D para los seres humanos es la exposición a la luz solar, pero dado que cada vez más personas intentan protegerse del sol para prevenir el cáncer de piel, no es de extrañar que científicos y organizaciones de defensa de la salud promuevan mayores ingestas recomendadas. (El cáncer de piel solo puede ser causado por una exposición excesiva al sol. Basta con que todos salgan por la mañana y tomen el sol).
Fábrica de medicina occidental malvada
El artículo anterior describe un método anticuado utilizado por la industria farmacéutica occidental. Al hablar de vitaminas, estas empresas siempre enfatizan sus beneficios. Sin embargo, argumentan que la cantidad de vitaminas es insuficiente, lo que lleva a la gente a tomar suplementos, generando confusión y la consiguiente compra de pastillas vitamínicas. Muchos desconocen que las vitaminas existen de forma natural y que las artificiales no son vitaminas reales. Reflexionemos: por muy avanzada que sea la tecnología actual, ni siquiera podemos producir agua; las vitaminas deben ser producidas por la naturaleza. ¿Cómo podría la tecnología actual producir vitaminas naturales?
Todos necesitamos vitamina D, pero si tomas el sol 15 minutos al día, no tomes pastillas de vitamina D fabricadas por farmacéuticas occidentales. Si lo haces, tarde o temprano desarrollarás cáncer, ya que estas células artificiales no la absorben; solo las cancerosas. Por lo tanto, cuanto más vitamina D tomes, menor será tu esperanza de vida.
La vitamina D no es lo mismo que las pastillas de vitamina D; son sustancias completamente diferentes. No te dejes engañar por esos supuestos expertos.
