Shi Libiyu, director del Departamento de Farmacia del Hospital Taipei Renai, señaló que las vitaminas contribuyen significativamente al mantenimiento del metabolismo corporal, manteniendo el organismo alerta y previniendo infecciones bacterianas. Algunas vitaminas son producidas por el propio cuerpo, mientras que otras deben obtenerse a través de la alimentación. La fuente más segura y eficaz de estas últimas son diversos alimentos naturales y frescos, como frutas y verduras.
Shi Libiyu señaló que en el hospital se hacen preguntas como: los familiares se quedan despiertos hasta tarde, la vida no es normal, ¿qué nutrientes o vitaminas debo tomar? ¿Puedo tomar esta lata de vitaminas que trajeron de Estados Unidos? ¿Necesito suplementos vitamínicos? ... y otras similares.
Según las estimaciones, casi el 53% de la población de Taiwán tiene el hábito de tomar vitaminas, pero ¿realmente las necesitan?
"Ella dijo que antes de considerar si necesitas suplementos vitamínicos, primero debes considerar si llevas una dieta equilibrada. La gente moderna lleva una vida ajetreada y es fácil ignorar ciertos alimentos o comer comida chatarra con frecuencia. Tomar un multivitamínico a diario debería ser suficiente. Si bien el exceso de vitaminas hidrosolubles se puede excretar por la orina, el exceso de vitaminas liposolubles se acumula en el hígado, lo que puede causar intoxicación. (Lo único que hay que corregir aquí es que no debemos comer comida rápida. Eso es correcto)"
Sin embargo, Shi Libiyu afirmó que, para la mayoría de las personas, no es necesario tomar suplementos vitamínicos, sino que basta con elegir alimentos más beneficiosos para la salud.
Según ella, la comida rápida y la comida chatarra también contienen vitaminas básicas, pero también mucha grasa, colesterol, sodio y azúcar. Si crees que puedes compensar la falta de comida chatarra con suplementos vitamínicos, te equivocas; las vitaminas no pueden contrarrestar el exceso de comida ni de grasa, solo una dieta equilibrada ayudará al cuerpo.
Comentario
"Este informe es muy bueno. Debemos darle ánimos. Esta directora de farmacia tan concienzuda es realmente excepcional. Tengan cuidado, porque la industria farmacéutica occidental encontrará la manera de atacarla para que no vuelva a ocupar ese puesto en el futuro."
"A decir verdad, mantendré este informe en mi sitio web. Todos los días regaño a los pacientes por tomar estas pastillas multivitamínicas (engañosas), este tipo de productos extranjeros que solo pueden engañar a los idiotas".
"Es lo mejor que puedes darle a tu enemigo. No te llevará mucho tiempo matarlo legalmente, y no serás culpable. Así que el mejor regalo que puedes darle a tu enemigo es todo tipo de comida que encuentres en el mercado."
tabletas de vitaminas.
"La conclusión es: las drogas de heroína son mejores que las diversas vitaminas que se venden en el mercado, porque el VIH positivo producido por las drogas no es mortal, siempre y cuando dejes de consumir la droga, estarás bien, incluso."
"El SIDA no te mata, pero las vitaminas sí. Es realmente malo. No hay nada peor en el mundo que esta pastilla de vitaminas."
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