Ahora, con la popularidad de los círculos de amigos de WeChat, es más fácil comunicarse, por lo que cada vez hay más reuniones entre exalumnos. Incluso coinciden durante las vacaciones. ¡Todos sienten que estos círculos de amigos están llenos de trampas!
Permítanme, pues, contarles una historia sobre una reunión de antiguos alumnos y la salud.
Tengo un amigo que es gerente en una empresa y sufre mucha presión laboral. Durante mucho tiempo, estuvo prácticamente absorto en su trabajo, lo que le provocó nerviosismo y depresión. Finalmente, lo que le obligó a dejar de trabajar fueron problemas físicos: diversos síntomas cardíacos, presión arterial alta, somnolencia diaria, insomnio nocturno, un desequilibrio grave en el bazo y el estómago, y apenas podía comer. Fue entonces cuando se dio cuenta de que la presión laboral era excesiva, así que aumentó sus horas de descanso y acudió al médico. La medicación le alivió los síntomas, pero incluso descansando seguía sintiéndose deprimido, incapaz de concentrarse en nada e incluso con la sensación de no tener fuerzas. Siempre se preguntaba si padecería alguna enfermedad grave.
Como resultado, inesperadamente, su punto de inflexión llegó en una reunión de exalumnos.
Al asistir a una fiesta, él mismo comentó que llegó con pasos pesados y sin fuerzas. Luego sintió que charlar con sus compañeros se volvía cada vez más fácil, y todos reían con ganas y alegría. Se sorprendió al descubrir que, al regresar a casa, casi todos los síntomas de malestar habían desaparecido. No lo podía creer. Después de unos días, tuvo la certeza de que su cuerpo se había recuperado por completo.
Esto le pareció muy extraño, así que me preguntó por WeChat: "Doctor Luo, ¿es esto posible? ¿Cómo es posible? Pero realmente me sucedió. ¿Cómo se explica esto?"
De hecho, esta experiencia superó por completo mis expectativas, pero tras un análisis minucioso, creo que tiene mucho de cierto. Es decir, las reuniones de antiguos alumnos son realmente buenas para la salud.
¿Entonces, qué sentido tiene?
En primer lugar, la enfermedad que padecía este amigo no era una enfermedad orgánica grave. Todos sus síntomas, incluidos algunos trastornos orgánicos, se debían al estrés.
Me he esforzado mucho en explicar el daño que los trastornos emocionales causan al cuerpo. La presión elevada y el desequilibrio del qi del hígado provocan diversos problemas en nuestros órganos internos. Por ejemplo, un desequilibrio del qi del hígado causa trastornos digestivos, como problemas estomacales, estreñimiento o diarrea. La hiperactividad del yang del hígado puede derivar en diversos problemas cardíacos. La medicina occidental también considera que el mal humor juega un papel muy perjudicial en la progresión de las enfermedades cardíacas. Asimismo, un desequilibrio del qi del hígado puede causar problemas respiratorios. Las enfermedades pulmonares graves que he observado en mujeres suelen tener como origen el mal humor. Estos problemas son muy comunes; de hecho, la mayoría de las enfermedades intratables, si se analizan desde la perspectiva de los trastornos emocionales y el desequilibrio del qi del hígado, pueden tener solución.
Por lo tanto, no debemos subestimar esta enfermedad causada por las emociones. Este estado de estrés, depresión y abatimiento es suficiente para provocar sentimientos como "el cuerpo está completamente desequilibrado", "es muy difícil recuperarse", "no tengo fuerzas para vivir", etc., incluso con síntomas tan graves. En el ámbito médico, se denomina enfermedad psicosomática. Es una enfermedad física causada por la mente.
Por lo tanto, amigo mío, todos sus problemas son básicamente consecuencia de una fuerte presión laboral, acumulada a largo plazo, y sin ningún lugar donde aliviarla.
Entonces, ¿por qué una reunión de exalumnos puede resolver este dilema?
En primer lugar, ¿cuáles son las características de la época estudiantil? Los años de estudiante fueron la época más inocente de nuestra vida. En aquel entonces, no teníamos relaciones interpersonales tan complicadas. Nos reíamos y nos regañábamos, pero no guardábamos rencor y lo olvidábamos enseguida. Es como cuando vemos animales pequeños, cachorros, leones y tigres jóvenes: cuando son pequeños, se muerden y juegan entre sí, pero todo es por diversión, y no guardan rencor. Al crecer, ese tipo de mordiscos se convierte en una lucha. La naturaleza del territorio y la adquisición de presas son completamente diferentes.
Por lo tanto, para la mayoría de nosotros, la época estudiantil debería ser el momento en que nuestras relaciones interpersonales son más relajadas. Por eso, es común ver a los compañeros de clase desafiándose y riéndose entre sí, pero generalmente sin herirse los sentimientos. Todos parecen estar aprendiendo y creciendo entre risas y desafíos. En la reunión de exalumnos, hablamos de anécdotas vergonzosas de la escuela: cómo nos avergonzamos en público, las cosas tan embarazosas que hicimos, la timidez de aquel chico enamorado, las reprimendas de algún profesor, etc. Pero ahora, cuando hablamos, todos nos reímos y charlamos, incluso los asistentes, y nos divertimos mucho. Mis compañeros sacan a relucir mis anécdotas vergonzosas cada vez que nos reunimos, y todos nos reímos de ellas, pero nos divertimos mucho. Si lo pensamos bien, nos preguntamos por qué estas historias se repiten una y otra vez, decenas de veces o más, y todos seguimos divirtiéndonos. La razón es que nos devuelve a ese estado de relajación, a esas relaciones relajadas. En ese momento, nos desprendemos de todo lo que tenemos: reputación, estatus, etc., y regresamos a nuestro estado original. Esto es muy beneficioso para nuestra relajación física y mental.
Por lo tanto, el tiempo de estudiante, todo, es el tesoro más preciado de nuestra vida. Es un espacio muy cálido, como el útero donde vivió un bebé; es nuestro espacio inicial, y a él volveremos. Allí, todos juntos, experimentaremos una sensación psicológica de renovación.
Otros "campos" similares, así como el reencuentro de familiares a quienes no se ha visto durante mucho tiempo, como regresar a su ciudad natal y reencontrarse con parientes perdidos hace mucho tiempo, tendrán un efecto similar.
Para dar otro ejemplo, en las reuniones de estudiantes de administración de empresas, los jefes que también estudian allí, además de estudiar, suelen organizar fiestas. A veces, la escena de estas reuniones es sorprendente: cantan, bailan y bromean. Recuerdo una fiesta a la que acababa de terminar una clase y todos me invitaron, pero me quedé atónito. Estos jefes, normalmente tan afeminados, se comportaban como niños pequeños, agarrándose unos a otros, bailando en círculo, riendo a carcajadas, formando grupos y avanzando lentamente al ritmo de la música, rebosantes de alegría. Casualmente, el chófer del jefe, que había venido a hacer una entrega, al verlos se quedó boquiabierto y me susurró: "¿Nuestro jefe todavía tiene ese lado divertido?".
De hecho, este tipo de actividad también constituye un proceso de este tipo. Todos forman un grupo y reviven la época estudiantil. Se trata de una relajación psicológica completa que permite liberar las emociones negativas y recuperar un estado mental más tranquilo.
Sin embargo, no creo que todas estas escenas sean tan completas como el reencuentro de compañeros de clase, porque los días de escuela son demasiado largos, hay demasiados recuerdos que rememorar en más de diez años y hay demasiadas oportunidades para un reinicio psicológico.
Por lo tanto, creo que la reunión de exalumnos es básicamente un ajuste psicológico.Para quienes se encuentran bajo demasiada presión en este momento, es una oportunidad para "soltar", "retroceder" y "reiniciar", lo cual conlleva muchos beneficios.
Las únicas salvedades son:
1. En las reuniones de exalumnos, intenta no compararte con los demás, recuerda el pasado y no te compares con el presente.
2. En las reuniones de exalumnos, intenta limitar el consumo de alcohol y pide todo lo que puedas. El objetivo es recordar viejos tiempos, no beber.
3. Las reuniones de exalumnos no deben ser utilitarias, como por ejemplo para aumentar las oportunidades de negocio, ponerse en contacto con la chica guapa del colegio con la que no se pudo contactar, etc. Estas ideas no son propicias para las reuniones.
Además, creo que la reunión de exalumnos tiene un gran efecto psicológico positivo y ayuda a la recuperación de enfermedades físicas causadas por el estrés. Todos deberían organizarla y participar activamente. Los estudiantes que asistan a reuniones de exalumnos deberían compartir este artículo con esa persona para que lo entienda y cambie de opinión, ¿no crees?
