Ahora, con la popularidad del círculo de amigos de WeChat, es más conveniente para todos comunicarse, por lo que cada vez hay más reuniones entre compañeros de clase. Las reuniones de varios compañeros de primaria, secundaria y universitaria incluso se superpondrán durante las vacaciones. ¡Todos sintiendo que este círculo de amigos está lleno de trampas!
Entonces, déjame contarte una historia sobre una reunión de clase y la salud.
Tengo un amigo que es gerente de la empresa y tiene mucha presión laboral. Durante mucho tiempo estuvo casi completamente inmerso en su trabajo y se puso muy nervioso y deprimido. Al final lo que le hizo dejar de trabajar fueron problemas físicos, varios síntomas cardíacos, presión arterial alta, aturdido todos los días, pero insomnio por las noches, su bazo y estómago comenzaron a sentirse seriamente desequilibrados y no podía comer mucho. alimento. En ese momento, comenzó a darse cuenta de que la presión laboral era demasiado grande, por lo que intencionalmente aumentó el tiempo de descanso y al mismo tiempo fue al hospital a ver a un médico. El medicamento recetado por el médico alivió sus síntomas, pero cuando descansaba todavía se sentía deprimido, incapaz de despertar su interés, e incluso sentía que su cuerpo no tenía fuerzas. Siempre se preguntó si padecía alguna enfermedad grave.
Como resultado, inesperadamente, su punto de inflexión llegó en una reunión de clase.
Cuando asistía a una fiesta, él mismo dijo que llegó allí con pasos pesados y sin fuerzas. Luego sintió que charlar con sus compañeros se hacía cada vez más fácil y todos se reían de buena gana y felices. Luego se sorprendió al descubrir que al regresar a casa, casi todos los síntomas de malestar desaparecieron. No podía creerlo. Después de unos días, estuvo seguro de que su cuerpo efectivamente se había recuperado.
Esto lo hizo muy extraño, así que me preguntó a través de WeChat: "Dr. Luo, ¿es esto posible? ¿Cómo es esto posible? Pero realmente me pasó a mí. ¿Cómo se puede explicar esto?"
De hecho, esta experiencia superó por completo mis expectativas, pero después de un análisis cuidadoso, creo que hay mucho de verdad en ella. Es decir, las reuniones de clase son realmente buenas para la salud.
Entonces, ¿cuál es el punto?
En primer lugar, la enfermedad que padecía este amigo no era una enfermedad orgánica grave. Todos sus síntomas, incluidos algunos trastornos orgánicos, se debían al estrés.
Me he esforzado mucho en hablar sobre el tipo de daño que los trastornos emocionales causarán al cuerpo. La alta presión y el qi del hígado incómodo causarán varios problemas en nuestros órganos internos. Por ejemplo, el qi del hígado desequilibrado provocará trastornos del sistema digestivo. Problemas estomacales diversos, estreñimiento intestinal o diarrea, etc., la hiperactividad del yang del hígado puede provocar diversos problemas cardíacos. La medicina occidental también cree que en el progreso de las enfermedades cardíacas, el mal humor juega un papel muy destructivo. El incómodo qi del hígado puede provocar problemas en el sistema respiratorio. Las enfermedades pulmonares graves que he visto en mujeres básicamente tienen un trasfondo de mal humor, etc.De hecho, la mayoría de las enfermedades intratables, si se analizan desde la perspectiva de los trastornos emocionales y las molestias del qi del hígado, es posible encontrar una solución.
Por lo tanto, no debemos subestimar esta enfermedad causada por las emociones. Este estado de estrés, depresión y depresión es suficiente para provocar que las personas tengan sentimientos generales como “el cuerpo está completamente desequilibrado”, “es realmente difícil recuperarse”, “no hay fuerzas para vivir”, etc. , incluso con síntomas tan graves. En el campo médico, esto se llama enfermedad psicosomática. Es una enfermedad física causada por la mente.
Por lo tanto, amigo mío, todos sus problemas son básicamente las consecuencias de una gran presión laboral, una acumulación a largo plazo y ningún lugar donde aliviarla.
Entonces, ¿por qué la reunión de clase puede resolver este dilema?
En primer lugar, necesitamos saber cuáles son las características de la era estudiantil Los días de estudiante eran los más inocentes. momentos de nuestra vida. En aquella época no teníamos relaciones interpersonales tan complicadas. Nos reímos y nos regañamos, no guardamos rencores y los olvidamos en un abrir y cerrar de ojos. Es como cuando vemos animales pequeños, cachorros, leoncitos y tigres, cuando eran pequeños mordían y jugaban juntos, pero todo era por diversión y no guardaban rencor. Cuando crecen, este tipo de mordeduras se convierte en una pelea. La naturaleza del territorio y la adquisición de presas son completamente diferentes.
Por lo tanto, la época de estudiante, para la mayoría de nosotros, debería ser el momento en que nuestras relaciones interpersonales sean más relajadas. Por lo tanto, encontraremos que los compañeros varones de esa época se desafiaban y se reían unos de otros, pero en general no herían sus sentimientos. , todos parecen estar practicando, creciendo entre desafíos y risas. En la reunión de clase, hablábamos de cosas vergonzosas en nuestra época escolar, cómo avergonzarnos a nosotros mismos en público, qué cosas hacíamos de manera tan vergonzosa, lo tímido que era un niño cuando estaba enamorado de una niña, cómo lo reprendía un cierto maestro, etc. Pero ahora, cuando hablamos, todos se ríen y hablan, incluidas las propias partes, serán muy felices. Mis compañeros de clase mencionan las cosas vergonzosas que tengo cada vez que se reúnen, y todos se ríen de ellas cada vez, pero todos estamos muy felices. Si lo pensamos detenidamente, sentiremos mucha curiosidad por saber por qué estas historias se mencionan una y otra vez, docenas de veces o más, y todos todavía las disfrutan. La razón es que nos lleva de regreso a ese estado relajado. relaciones relajadas. En este momento dejaremos ir todo lo que tenemos, reputación, estatus, etc.y volver al estado "original". Esto es muy beneficioso para nuestra relajación física y mental.
Por eso, el tiempo de estudiante, todo, es el tesoro más preciado de nuestra vida. Es un "campo" muy cálido, al igual que el "útero" donde vivió un bebé, es nuestro "campo" inicial, y a él volveremos. Allí, con todos nosotros, habrá una sensación psicológica de "reinicio".
Los "campos" similares, así como la reunión de familiares que no se han visto durante mucho tiempo, como el regreso a su ciudad natal y el reencuentro con parientes perdidos hace mucho tiempo, tendrán un efecto similar.
Para dar otro ejemplo, las reuniones de las escuelas de negocios, los jefes que estudian en las escuelas de negocios, además de estudiar, a menudo organizan fiestas. A veces el escenario de este tipo de tertulias resulta sorprendente. Canten, bailen y bromeen entre ellos. Recuerdo una fiesta en la que acababa de terminar mi conferencia y todos me invitaron a participar, pero me quedé estupefacto. Estos jefes habituales eran como niños de jardín de infantes en ese momento, uno por uno tirando de la espalda del otro, bailando en círculo en el lugar, riendo y riendo, alinearon al equipo y bailaron lentamente hacia adelante con la música, llenos de alegría. Resultó que había un conductor del jefe que vino a entregar cosas. Después de verlo, se quedó atónito y me susurró: "Nuestro jefe todavía tiene ese lado "
De hecho, este tipo de actividad también es un proceso de ese tipo. Todos forman un grupo y regresan a la época de estudiantes. Se trata de una especie de relajación psicológica completa, que permite a todos liberar sus malas emociones y volver a un estado mental relativamente simple.
Sin embargo, no creo que todas estas escenas sean tan completas como el reencuentro de compañeros de clase, porque los días escolares son demasiado largos y hay demasiados recuerdos que podemos recordar en más de diez años, y Hay demasiadas oportunidades para un reinicio psicológico.
Por lo tanto, creo que la reunión de clase es básicamente un ajuste psicológico. Para aquellos que ahora están bajo demasiada presión, es una oportunidad de "dejar ir", "retroceder" y "reiniciar", lo que tiene muchos beneficios.
Las únicas advertencias son:
1. Intenta no compararte en las reuniones de clase, recuerda el pasado y no te compares con el presente.
2. En las reuniones de clase, trate de limitar el consumo de alcohol y debe pedir tanto como pueda. El propósito es recordar, no beber.
3. Las reuniones de compañeros de clase no deben ser utilitarias, como aumentar las oportunidades de negocio, ponerse en contacto con la belleza de la escuela que no pudo ponerse al día, etc. Esas ideas no favorecen las reuniones.
Además, la reunión de clase, creo que tiene un gran efecto de condicionamiento psicológico y tiene un muy buen efecto de ajuste y recuperación de las enfermedades físicas causadas por la presión psicológica. Todos deberían organizarse y participar activamente. Los estudiantes que participan en reuniones de clase deben enviarle este artículo a él (ella) para que comprendan y cambien de opinión, ¿no crees?
