Recientemente, las altas temperaturas han sido constantes en todo el país. Incluso mi ciudad natal ha experimentado una temperatura alta poco común que no se había visto en décadas. Los hospitales están abarrotados todos los días y todos reciben pacientes con insolación, y algunas personas incluso han muerto a causa de ello. Todavía queda la mitad de la canícula. En este ambiente caluroso y abrasador, todos deben estar atentos y proteger su salud.
Además del golpe de calor, ¿a qué otros problemas debemos prestar atención en este día caluroso?
1. Problemas de la piel
En primer lugar, muchos amigos tienen algunos problemas de la piel en el cuerpo, a menudo erupciones rojas. Recibí varias llamadas telefónicas con problemas similares en varias partes del cuerpo. Cuando me enteré, entendí que se trata de este tipo de problema. El clima es el problema más probable.
El clima es caluroso en este momento y generalmente húmedo. A veces llueve, pero después de la lluvia no se enfría mucho y luego vuelve a hacer calor inmediatamente y la humedad se vaporiza en el aire, lo que genera humedad y calor. En esta época, nos vemos invadidos fácilmente por este mal de la humedad y el calor. Estas erupciones rojas en la piel suelen ser causadas por el calor húmedo.
En este momento, se puede tratar con dietoterapia. Una mejor manera es hervir sopa de frijoles mungo y frijoles rojos para aliviar el calor y la humedad del verano.
Este frijol mungo es la medicina y el alimento más común en la medicina china. Hace dos días, hablé sobre Zhang Jingyue durante mi conferencia y presenté los frijoles mungo de manera casual. De hecho, la prescripción médica de Zhang Jingyue incluye una receta llamada "bebida de frijol mungo"." Esta receta es sólo frijol mungo, "no importa cuánto o poco." Hierva la sopa y bébala libremente, y Zhang Jingyue también dijo que debe estar "ligeramente hervida y medio cocida, y la sopa clara debe beberse fría".
Zhang Jingyue cree que los frijoles mungo “son de sabor dulce y de naturaleza fresca, pueden eliminar el fuego, eliminar la flema y aliviar el qi, aliviar la irritabilidad y el calor, calmar la sed, calmar el espíritu, reponer la energía yin del Los cinco órganos internos, eliminan el fuego del estómago, los vómitos, los vómitos con sangre y epistaxis, la sangre en la orina y las heces y la diarrea por calor húmedo. Hinchazón, diuresis, tratamiento de erisipela y rubéola, piel seca, estreñimiento, eliminación de ántrax, hinchazón y viruela, decocción, fuego y dolor, desintoxicación de intoxicaciones por alcohol, desintoxicación de diversos medicamentos."
Puedes pensar que no importa cómo lo mires, Zhang Jingyue está elogiando los frijoles mungo, pero ¿te has dado cuenta? Las indicaciones mencionadas por Zhang Jingyue son todas síndrome de calor, porque el frijol mungo es fresco en naturaleza y su función principal es disipar el calor y disipar el calor, por lo que sólo es adecuado cuando las personas tienen síndrome de calor. Zhang Jingyue no dijo que el bazo y el estómago sean deficientes. Es hora de beber sopa de frijol mungo.
Este es el principio de la medicina china, usar medicina para el resfriado para el síndrome de calor y usar medicina caliente para el síndrome de resfriado, todos deben recordar esto, solo así no podremos malinterpretar la medicina china.
Ya no tenemos ningún malentendido sobre los frijoles mungo. En los días calurosos, sigue siendo una buena opción para disipar el calor y aliviar el calor del verano.
Mi consejo para mis amigos con problemas de piel en estos días calurosos:
Puedes usar frijoles mungo y adzuki juntos, en cualquier cantidad, solo unas pocas docenas de gramos. Haga una sopa, luego agregue un poco de azúcar de roca y tómela como bebida. Mencioné los frijoles adzuki en una publicación de blog anterior. No son tan refrescantes como los frijoles mungo, pero tienen efectos desintoxicantes. Al mismo tiempo, también elimina la humedad. Estos dos frijoles juntos tienen un buen efecto deshumidificador y pueden mejorar la erupción cutánea en los días calurosos.
Si el problema de la piel es un poco más grave, puede usar las píldoras Danggui Kushen para aliviar la toxina del calor. Si aún así no funciona, es posible que deba ir al hospital para recibir tratamiento.
2. Ávido de frescor
Además, una cosa a la que debes prestar atención en los días calurosos y húmedos es no estar ávido de clima frío.
En ese momento, muchos amigos tenían problemas de bazo y estómago. Tan pronto como lo entendí, fue causado por la codicia por el frío. Comí muchas cosas frías y bebí muchas bebidas frías, lo que me provocó directamente un resfriado intenso y humedad en el bazo y el estómago, a menudo con una saburra blanca en la lengua. Espesa y grasosa, vómitos y diarrea, y malestar en el bazo y el estómago. Debido a que era un día caluroso, muchas personas describieron claramente su enfermedad, lo que le dio al médico una impresión equivocada, pensando que se trataba de una infección bacteriana causada por comer alimentos podridos. Entonces usé muchas toxinas antipiréticas. De hecho, no era una toxina de calor, sino frío y humedad. Fue causado por los hábitos alimentarios antinaturales del paciente.
Por lo tanto, en este momento, el propio paciente necesita analizar la causa de la enfermedad, ya sea causada por el mal del frío o por el mal del calor. A menudo, el propio paciente es el que mejor sabe estas cosas y los médicos pueden cometer errores fácilmente si no tienen cuidado.
También me confunden fácilmente las ilusiones descritas por los pacientes, pero después de preguntar cuidadosamente, descubrí que la verdad fue causada por beber demasiadas bebidas frías.
Los amigos que no están enfermos también deberían prestar atención a este tipo de problemas. Puede ser mejor tomar algunas bebidas a temperatura ambiente en lugar de bebidas frías. Aunque todos sabemos que beber bebidas frías en un día caluroso es muy satisfactorio, pero desde un punto de vista objetivo, muchas veces no lo es. Dañará tu cuerpo.
3. Enfermedad del aire acondicionado
Además, a lo que debes prestar atención este día es al aire acondicionado.
Recientemente, varios amigos me han preguntado sobre el dolor lumbar. Si estuviera en tiempos normales, analizaría muchas posibilidades. Sin embargo, últimamente mis pensamientos han estado muy centrados. Uno de los principales problemas actuales con el dolor lumbar es el aire acondicionado que se enciende cuando duermo por la noche.
Debido a que hace calor, muchas personas duermen con el aire acondicionado encendido por la noche. Sin embargo, todos deberían saber que estás dormido, pero el aire acondicionado sopla así. Esto es casi lo mismo que dormir sin colcha en invierno. Al principio estará bien, pero con el tiempo, el Qi y la sangre comienzan a estancarse. Muchas personas empiezan a sentir dolor en la cintura después de una noche, y algunas incluso les duele tanto que no pueden ir a trabajar.
Este también es un problema que necesita nuestra atención. Cuando hay un problema con el cuerpo, debemos considerar la causa y el efecto. No es que lo que aparece en un día caluroso sea un síndrome de calor. Ahora nuestras condiciones son demasiado buenas y el resultado es un día caluroso. Lo que suele aparecer es un síndrome de resfriado.
Cuando tiene dolor lumbar debido al aire acondicionado, la receta más adecuada es la sopa de riñón Zhang Zhongjing. En esta receta, el medicamento principal es el jengibre seco. Use jengibre seco para calentar el cuerpo y luego Zhang Zhongjing le agregó regaliz. , Atractylodes macrocephala y Poria cocos pueden expulsar la humedad y restaurar la energía yang. Esta receta también se llama "Sopa de Poria Atractylodes de jengibre seco de Glycyrrhizae", que es muy simple, pero el efecto es muy bueno.
Si nos resulta inconveniente encontrar un médico temporalmente y encontramos tales problemas, podemos usar temporalmente jengibre seco para hervir agua y beber sopa, y luego tener cuidado de no dejar que sople el viento, sudar un poco, y, en general, la afección se aliviará rápidamente.
El clima seguirá calentándose, así que tengan cuidado todos y presten atención a prevenir el golpe de calor. No se lastime con el calor y no se enferme por codiciar el frescor mientras evita el calor.
