Con la llegada del verano, el calor se intensificó repentinamente, así que en todas partes encendieron los aires acondicionados a toda potencia. En el autobús, el aire acondicionado funcionaba, pero aun así, algunos pasajeros que acababan de subir, sudando a mares, gritaban: «¡Enciendan el aire acondicionado! ¿Están listos? ¡Voy a quejarme de su coche si no encienden el aire acondicionado!».
En el metro, el aire acondicionado también está encendido y sopla una brisa fría. Mucha gente se siente tan aliviada que se coloca justo debajo del aire acondicionado y se quita la ropa.
En los edificios residenciales, las ventanas de todas las casas se cierran por la noche, y entonces el sonido del teléfono colgado afuera resuena toda la noche, dando la impresión de que siempre hay un coche en marcha aparcado abajo.
¿Qué es exactamente este aire acondicionado?
Mi análisis indica que el aire acondicionado tiene ventajas y desventajas. La ventaja principal es que puede refrescarte en los días calurosos de verano y brindarte una sensación de confort.
su debilidad es:
1. Despilfarro de energía. Para ello, hay que extraer más carbón del subsuelo para generar electricidad.
2. El aumento de la energía calorífica hace que la Tierra se caliente día a día.
3. Confundir tu propio sistema de regulación de la temperatura e incluso enfermarte.
No hablaré de los dos primeros, hablemos del último: aire acondicionado y salud.
En la larga historia del desarrollo humano, nunca hemos tenido algo como el aire acondicionado. De hecho, nuestra alimentación no ha cambiado mucho, salvo que antes se comía carne cruda, y luego se pasó a comerla cocinada, aunque todavía hay quienes insisten en ello. Se come pescado crudo; en la antigüedad, la gente se abrigaba con ropa. Hoy en día se usan más materiales, pero no necesariamente más. Muchas jóvenes aún visten como en la antigüedad. Además, ya tenemos establecido un ritmo de vida con días, noches, inviernos y veranos. Esta ley es eterna y nos hemos adaptado a ella desde hace mucho tiempo.
Hasta que tengamos aire acondicionado, que nos permite una transición instantánea. Por ejemplo, es verano, hace calor (40 grados) y sudamos al caminar. Sin embargo, si entramos en un gran centro comercial o en el metro, la transición será inmediata. En otoño, o incluso en invierno, el viento frío es penetrante. Debo elogiar a estos departamentos por su gran consideración hacia las personas, casi al extremo. Sentiremos de inmediato que todo el sudor se evapora y, acto seguido, se nos erizará la piel.
Luego salimos a hacer recados y el sol pegaba fuerte otra vez, y volvimos a sudar. Después entramos de nuevo a la oficina. Ayer vi a una compañera con un chal grande sentada bajo el aire acondicionado. Ya no sudamos.
¿Sabes lo que estamos haciendo?
Estamos poniendo a prueba nuestro sistema de regulación de la temperatura corporal. En términos de la medicina china, estamos comprobando si nuestro Wei Qi es lo suficientemente fuerte.
De hecho, nuestro cuerpo nos fue dado por la naturaleza. Este cuerpo ha evolucionado durante decenas de miles de años o más. Se ha adaptado al entorno de la Tierra, que siempre ha sido así. Nuestro cuerpo sabe que en verano, sudar cuando hace calor no es malo. Algunas personas van a saunas para sudar y eliminar toxinas de la superficie corporal. Sin embargo, en aras de la comodidad, ahora privamos a nuestra piel del derecho a sudar. Pensamos que sudar es antihigiénico e incómodo. Usamos aire acondicionado para recrear artificialmente el otoño. De esta manera, elegimos romper el ritmo natural al que nuestros cuerpos se han adaptado durante tanto tiempo.
Lo más peligroso es que ahora tenemos que ir y venir entre el otoño y el verano.En un solo día, pasamos incontables momentos al aire libre y en interiores, y también experimentamos innumerables otoños y veranos. De esta manera, nuestros cuerpos tienen que soportar más pruebas.
En primer lugar, cuando estamos al aire libre, nuestros poros se abren y sudamos. Al entrar repentinamente en un edificio con aire acondicionado, el aire frío penetra de inmediato en la piel. Como ya he mencionado, no existe un virus que cause el resfriado, sino que el frío provoca un desequilibrio en el sistema inmunitario, facilitando así la entrada de virus (agentes externos). Todos los resfriados se originan por cambios de temperatura, que desequilibran las defensas del organismo. Por lo tanto, en estas condiciones, aumenta la probabilidad de contraer un resfriado.
Últimamente, muchos amigos míos se han resfriado y me han llamado. Les di una receta y recurrí a la medicina tradicional china para solucionar el problema en casa. Al caminar por la calle, oía a alguien con voz nasal y lo reconocía. También estaba resfriado.
De hecho, en esta etapa, lo mejor es abrir las ventanas de todos los medios de transporte y aprovechar la ventilación natural, lo que ayudará a prevenir la propagación de resfriados. Si el aire acondicionado está encendido en todos los medios de transporte, como ahora, surgirán problemas como los siguientes: primero, no hay ventilación, y si alguien se resfría, inevitablemente contagiará a los demás; segundo, incluso si no están resfriados, muchos pasajeros que sudaban profusamente estornudaron al subir y bajar del autobús.
¿Qué debes hacer si encender el aire acondicionado te provoca un resfriado?
Mi método consiste en que, si sientes mucho frío, lo mejor es salir al sol inmediatamente y sudar en un ambiente natural para que tu cuerpo se recupere de la hipotermia. Si es de noche, puedes remojarte los pies y beber agua de hojas de perilla para sudar un poco.
Sin embargo, observo un aumento en los casos de personas con problemas de garganta. El aire acondicionado puede provocar directamente estos problemas. Esto podría deberse a la recirculación del aire, que contiene muchas impurezas. Se dice que algunos sistemas de aire acondicionado central son un desastre, y el primer caso de legionela registrado en Estados Unidos se debió a sistemas de aire acondicionado central.
En este momento, lo más importante es despejar y aliviar la garganta. Si siente molestias en la garganta, debe distinguir entre frío y calor. Si tiene frío constantemente y su garganta no está roja ni inflamada, pero solo siente molestias, puede preparar una infusión con jengibre y beberla. Esto puede aliviar los síntomas del resfriado. Si la garganta está roja e inflamada, la flema es amarilla o las amígdalas están simplemente inflamadas, entonces debe hervir nueve gramos de cada una de las siguientes hierbas: Shuanghua, diente de león, forsitia, shegan y bombyx blanco. Tome esta infusión, generalmente una o dos veces al día; esto puede aliviar rápidamente los síntomas de la garganta. Si después de dos días aún no funciona, debe acudir al hospital.
Además de provocar resfriados, el aire acondicionado también puede causar reumatismo. Es una situación muy común. Algunas personas se duermen en sus asientos mientras viajan en coche, con el aire acondicionado encendido. Al despertar, sienten un dolor intenso en los hombros, un dolor que no se alivia con nada. Esto es un síntoma de reumatismo. Lo que más me preocupa es que en algunos vehículos (como el tren ligero), el aire acondicionado apunta directamente a la espalda. De esta manera, muchas personas se sienten cómodas al principio, pero luego empiezan a sufrir un dolor de espalda intenso, persistente y de origen desconocido.
Una vez vi a un paciente con los hombros tan doloridos que simplemente no podía dormir.Después me describió que el aire acondicionado de su oficina soplaba desde arriba de la puerta y subía por el techo. Luego, estaba sentado contra la pared, y el aire frío que venía del techo bajaba por la pared y le daba directamente en la parte superior de los hombros, por lo que se notaba que sufría de reumatismo.
En el metro, vi a mucha gente que, creyéndose muy fuerte, se ponía deliberadamente debajo del aire acondicionado para que le diera de lleno. Puede que ahora estén bien, pero ¿cómo saber si su cuerpo no se verá afectado? Las características del reumatismo son las siguientes: mucha gente lo padece de joven, pero no llega a desarrollarlo. Al llegar a los cuarenta o cincuenta años, cuando su salud empieza a deteriorarse, desarrollan la enfermedad. Además, es difícil de tratar.
Por lo tanto, lo que les sugiero a todos es que si el aire acondicionado les da de lleno en la oficina, no se avergüencen, simplemente abríguense o cúbranse con un chal, y que los demás digan lo que quieran. Quién sabe quién sufrirá en el futuro; en el metro, protéjanse del aire acondicionado, no se expongan al viento, así que cuídense.
Si sientes dolor en los hombros y otras partes del cuerpo después de usar el aire acondicionado, debes consultar a un médico de inmediato y usar remedios como la decocción de Pueraria lobata y la decocción de Guizhi, así como medicamentos como Tougucao para tratar el reumatismo y aliviar sus síntomas. Es un tema más complejo, y las recetas varían según la parte del cuerpo, por lo que no las detallaré aquí.
De hecho, en la naturaleza, también es placentero sudar, dejar que el sol te cale y oler la fragancia de la hierba.
