La medicina tradicional china se centra en la relación entre la naturaleza y el ser humano. Cuidamos el cuerpo y lo ajustamos constantemente según nuestra constitución, el clima y las variaciones meteorológicas. Desde mi punto de vista, la antigua creencia de que la "cobertura primaveral" contradice este principio, y merece un análisis más profundo.
En los últimos dos días, atendí a varios pacientes que se habían resfriado. Le pregunté a una tía por qué se habían resfriado. La tía me dijo: "¿No es por la ropa de abrigo de primavera? Salí con una chaqueta de plumas y sudé muchísimo. En cuanto sopla el viento, te resfrías". Esto es bastante común. Mucha gente se abriga demasiado al vestirse en esta época. Sudan por todas partes, pero hay zonas del cuerpo que no se pueden cubrir, como la frente, que se empapa de sudor y, con el viento, se resfrían.
¿Qué está pasando aquí? El viejo dicho suele ser cierto, ¿no? ¿Por qué está mal esta "portada de primavera"?
Esto comienza con el significado original de las palabras.
¿Qué tipo de estación es la primavera? El yang qi, que ha permanecido en el cuerpo durante todo el invierno, comienza a expandirse y a generar calor. Cuando hace calor, es fácil sentir calor y sudar con facilidad. Sin embargo, la primavera es una estación de alternancia entre frío y calor. En esta época, se producen grandes variaciones de temperatura a lo largo del día. Por ejemplo, por la mañana hace fresco, al mediodía la sensación térmica aumenta y por la noche vuelve a refrescar. Algunas personas sienten mucho calor al mediodía y se abrigan menos, pero por la noche vuelve a hacer frío. Es fácil congelarse de esta manera, por lo que, como dice el refrán, en primavera hay que abrigarse bien.
En Beijing vi a muchos jóvenes que ahora visten traje con solo una camisa debajo. Ese día pasé por una inmobiliaria frente a mi casa y vi a varios jóvenes parados en la puerta, todos con camisa y traje. Este atuendo es muy elegante al mediodía, pero no por la mañana ni por la noche, cuando hace mucho frío y en Beijing las temperaturas siguen bajo cero, por lo que es fácil sufrir congelación. Últimamente mucha gente me pregunta: ¿Qué debo hacer si me duele el estómago? Al preguntarles con detenimiento, casi sin excepción, llevaban poca ropa y tenían frío en el estómago y el abdomen.
El término "Chunwu" también tiene una connotación: según la medicina tradicional china, en primavera el Yang Qi se fortalece, por lo que debe protegerse. Si se congela, perjudica el Yang Qi y altera nuestro ritmo anual. Esto tiene sentido. Por ejemplo, he visto a algunas chicas que usan zapatos muy fríos muy pronto. En esta época, el suelo está muy frío, sobre todo por la mañana y por la tarde. El problema es que he visto casos de nefritis por esto.
Este es el principio de la cobertura primaveral, que tiene elementos razonables y es un recordatorio para nuestras vidas.
Sin embargo, no importa si es demasiado dogmático, como la tía que está delante, que se tapa la cara todo el día, lo cual es incorrecto, porque todavía hace calor al mediodía, y si suda, es más fácil que se resfríe a esa hora. Por lo tanto, hay un límite para cubrirse la cara, y no se debe decir que cubrirse demasiado es exagerar.
Lo que quiero mencionar aquí es que esto es especialmente cierto para los niños. Mucha gente abriga demasiado a sus hijos. Cada vez que un niño se mueve, suda. ¿Acaso no pueden resfriarse?
En conclusión, mi recomendación es la siguiente: "abrigo de primavera" es solo un recordatorio para que prestemos atención al frío en primavera, debemos ser flexibles, tener más ropa de abrigo, quitárnosla cuando haga calor al mediodía y ponérnosla cuando haga frío por la mañana y por la noche, adaptándonos con el paso del tiempo, sin ser demasiado dogmáticos.Sin embargo, no se pueden cambiar los zapatos a voluntad, por lo que se recomienda usar calzado abrigado para evitar pasar calor y que los pies se congelen. Para la primavera, sugiero cubrir los zapatos.