Según datos publicados por la Federación Internacional de Diabetes en diciembre del año pasado, hay 246 millones de personas con diabetes en el mundo. India ocupa el primer lugar, seguida de China. Se encuentra entre los países con menor incidencia de diabetes a nivel mundial. Por ello, expertos indios han experimentado recientemente con el yoga para tratar a pacientes con diabetes tipo 2 en etapa temprana, con resultados comparables a los del tratamiento farmacológico. Cabe destacar este hallazgo.
La diabetes tipo 2, también conocida como diabetes del adulto, se caracteriza por la incapacidad del páncreas para producir suficiente insulina y controlar los niveles de glucosa en sangre, o por la falta de respuesta de las células a la insulina. Cuando las células no responden, se conoce como «resistencia a la insulina». Entre el 90 % y el 95 % de las personas con diabetes padecen diabetes tipo 2, la mayoría de las cuales son obesas y suelen tener alrededor de 40 años, aunque en los últimos años también se han detectado casos en personas más jóvenes, quienes suelen presentar hipertensión arterial, hiperlipidemia y otras enfermedades al momento del diagnóstico.
El último número de la revista de la "Sociedad India de Medicina Interna" publicó un artículo de Chennai M. V. Un informe de investigación sobre el tratamiento de la diabetes con yoga realizado conjuntamente por el Dr. Vijay Viswanathan, codirector del Departamento de Diabetes del hospital, y el Dr. P.TChacko, el médico jefe del Centro de Atención Médica de Chenai.
Según el informe, diez pacientes con diabetes tipo 2 en fase inicial, cuyos niveles de glucosa en sangre eran casi normales, se dividieron en dos grupos. Un grupo solo recibió tratamiento con medicamentos para la diabetes como la metormina, mientras que el otro grupo solo practicó posturas de yoga.
Además, ambos grupos adoptaron rutinas de vida regulares, incluyendo control de la dieta y ejercicio físico distinto del yoga, etc., y el período de observación duró seis meses.
Viswanathan afirmó en el informe que, tras seis meses, la glucemia y el peso corporal de los pacientes del grupo que recibió el fármaco disminuyeron, al igual que en el grupo que practicó yoga. Sin embargo, lo más importante es que los pacientes del grupo de yoga presentaron niveles de glucosa y peso corporal aún menores, además de una mejora en la sensibilidad a la insulina (o resistencia a la insulina).
Durante el período de observación de seis meses, el equipo de investigación utilizó el "modelo de evaluación de la homeostasis" para calcular el índice de resistencia a la insulina de los dos grupos de pacientes.
Uno de los pacientes voluntarios del grupo de yoga, Vimulugang, dijo que su concentración de azúcar en sangre bajó del 9,3 por ciento en septiembre del año pasado al 5,9 por ciento en febrero de este año, y que también perdió 5 kilogramos de peso.
Sin embargo, Viswanathan también enfatizó que se trata solo de un estudio preliminar, con apenas diez observaciones, por lo que puede considerarse únicamente una prueba de concepto. Añadió que aún es prematuro determinar si la disminución de la glucemia y el peso corporal en los pacientes del grupo de yoga se debe exclusivamente a la práctica constante de yoga o a la mejora de su rutina diaria, y que se requiere la participación de más personas en el experimento.
Pero Viswanathan señaló que este estudio preliminar compara los efectos terapéuticos del yoga con los de los medicamentos para la diabetes de uso común, y los resultados muestran que el yoga es tan eficaz como los fármacos. Esto demuestra que el tratamiento de la diabetes no depende exclusivamente de medicamentos, ya que la práctica frecuente de asanas de yoga puede lograr el mismo efecto curativo. Además, prueba que el yoga ya no es una terapia complementaria para la diabetes, sino que puede reemplazar a los fármacos. (El último párrafo de este informe es clave. El kung fu chino también puede lograr este efecto, y la medicina occidental se utiliza para controlar el azúcar en sangre, pero cuanto más se usa, peor es la salud. Incluso puede provocar la amputación de los pies al morir).
Comentario
La diabetes tipo 2 se debe a hábitos alimenticios y de vida inadecuados. Las personas solo necesitan hacer más ejercicio, consumir más alimentos orgánicos y evitar los aditivos artificiales y los alimentos procesados.Las personas con sobrepeso deben adelgazar y no ser sedentarias. Al hacerlo, su nivel de azúcar en sangre disminuirá naturalmente.
