Actualmente, en Taiwán, la gente suele comprar suplementos de vitamina B12 y otras vitaminas cuando viajan al extranjero, y muchos consumen grandes cantidades. Hoy en día, médicos y nutricionistas advierten que consumir suplementos de vitamina B12 inadecuados puede dañar los riñones o ser perjudicial para quienes padecen hipertensión; además, el consumo excesivo de vitaminas C, E, B6, calcio, etc., solo tiene efectos negativos para la salud.
Lin Zhiqing, médico adjunto del Departamento de Nefrología del Hospital General de Veteranos de Taipei, señaló que los pacientes renales deben prestar atención a los alimentos ricos en potasio, y los hipertensos deben evitar los ricos en sodio. El paciente no comprendió esta fórmula, ya que tomar 1000 miligramos al día no le causó ningún daño.
Dijo que cuando el valor de creatinina en la función renal es superior a 1,5, se debe cambiar a una fórmula de vitamina B con sodio. Sin embargo, muchos pacientes renales tienen hipertensión, por lo que no se debe tomar vitamina B para aliviar el dolor articular.
Muchas personas toman tabletas de calcio de alta potencia a diario. Lin Zhiqing afirmó que el consumo excesivo y prolongado de calcio puede provocar hipercalcemia. Según Zhang Xiangning, nutricionista de la Asociación de Educación para la Salud y la Diabetes de la República Popular China, las personas con predisposición a la formación de cálculos renales que consumen más de 1000 mg de calcio al día aumentan el riesgo de desarrollar cálculos, y quienes consumen más de 2500 mg al día no solo provocan estreñimiento, sino que también inhiben la absorción de hierro, zinc y magnesio.
Zhang Xiangning señaló que los estudios han demostrado que las personas con diabetes son propensas a sufrir insuficiencia cardíaca cuando toman 400 UI de vitamina E al día; más de 1000 mg de vitamina B6 favorecen la formación de cálculos de oxalato de calcio, y más de 2000 mg de vitamina B6 al día provocan daños en los nervios.
Zhang Xiangning sugirió que la gente común solo necesita complementar su dieta diaria con vitaminas completas en dosis bajas, y luego ajustarlas según las enfermedades o medicamentos que tomen. Por ejemplo, las personas con adicciones pueden aumentar la vitamina C para compensar la pérdida causada por el tabaquismo, y quienes padecen alcoholismo pueden aumentar la vitamina B1 y el ácido fólico. Las personas que toman diuréticos para bajar de peso o los pacientes hipertensos pueden aumentar la ingesta de vitamina B2, zinc, magnesio y potasio. Quienes toman habitualmente antiácidos deben consumir más alimentos ricos en vitaminas A, B1 y fósforo.
Comentario
Cuando los lectores lean este informe, les resultará sumamente complejo. ¿Quién puede comprenderlo? En nuestro país no se ha realizado ninguna investigación de este tipo en 5000 años, y hemos sufrido innumerables guerras, con la consiguiente muerte de incontables personas. ¿Cuál es el resultado? Ahora, una cuarta parte de la población mundial es china. ¿Acaso dependemos de la medicina occidental? Todos conocen la respuesta. No es por depender de la medicina occidental, sino por la incesante investigación e innovación de nuestra medicina tradicional china, que nos ha permitido alcanzar los resultados actuales, y hemos sufrido numerosas irregularidades. Los descendientes de nuestros antepasados han rechazado y negado la medicina tradicional china. Este comportamiento no solo nos convierte en descendientes indignos, sino que también supone un intento de exterminar a la próxima generación de nuestro pueblo chino. Lo veo claramente: ¿Acaso no pueden manifestarse y oponerse enérgicamente?
"La conclusión es: no entiendo de qué habla. Esta persona solo quiere ganar dinero. No tiene estudios. Comamos comida taiwanesa y china. Les garantizo que estarán sanos y sin preocupaciones."
