El artículo de hoy es un artículo que amplía el alcance de la comprensión, aumenta nuestro conocimiento y nos permite tener una comprensión más profunda de la vida.
La razón por la que escribí este artículo es porque un buen hermano mío comenzó su propio negocio y la empresa se hizo pública en tan solo unos años, pero debido a tanto trabajo duro, ha tenido problemas de salud y está fatigado. y sufría de depresión. Entonces le receté una receta, pero el efecto fue mediocre. Todavía tenía insomnio y estaba deprimido. Al ver su estado me preocupé mucho.
Sin embargo, recientemente recibió un tratamiento muy vanguardista llamado trasplante de microbiota fecal, que consiste en purificar las heces de personas muy sanas, preservar las bacterias que contienen y luego trasplantarlas a sus intestinos mediante colonoscopia y otros métodos. métodos. Como resultado, volví a ver a este hermano. Estaba muy enérgico y me dijo muy feliz que después del trasplante su depresión desapareció en unos días. Ahora dijo que está muy feliz, su corazón está lleno de alegría y está lleno de energía. Estaba muy vigoroso y en buenas condiciones. Cuando nos conocimos ese día, él estaba ansioso por contarme estos contenidos debido a su entusiasmo. Charló conmigo hasta las 12 de la noche. Estaba lleno de energía y me daba sueño y me hacía difícil persistir. Dijo que antes solía tener heces sin forma, pero ahora tiene tiras de heces amarillas estándar todos los días. En definitiva, el efecto curativo es excelente.
He estado prestando atención a esta terapia, pero el efecto curativo es tan bueno que realmente no lo esperaba, así que comencé a aprender más y sentí que este método es realmente sorprendente. Aunque el costo es muy alto ahora, ¡espero que se pueda popularizar entre la gente común en el futuro!
¡Por lo tanto, nuestro tema es que las heces pueden curar enfermedades!
La gente diría: " ¡Dios mío, qué sucio está esto!"
De hecho, cuando comemos comida deliciosa, todos la comemos con gusto, pero si caminamos en nuestro estómago, se convierte en caca que asfixia. nuestras narices. ¿Está nuestro estómago tan sucio?
Lo que quiero decir es que todo esto es una ilusión. De hecho, ¡hay algo escondido en nuestro estómago! ¡Las heces en nuestro estómago también pueden curar enfermedades!
Entonces, ¿por qué dices eso? Si quieres responder a esta pregunta, debes mencionar la flora intestinal humana.
En nuestros intestinos, hay una cantidad asombrosa de microorganismos, más del 99% de los cuales son bacterias, ¡y la cantidad de organismos vivos es de aproximadamente 100 billones! Hay entre 500 y 1000 especies diferentes. La cantidad total de microorganismos en el tracto intestinal de un adulto sano es aproximadamente 1-1.¡5 kg y la cantidad de microorganismos intestinales es 10 veces la cantidad de células humanas! Además, el número de genes codificantes es más de 100 veces mayor que el de los genes del propio cuerpo humano, y es el "segundo genoma" el que controla la salud humana. Un tercio del peso seco de las heces excretadas por el cuerpo humano cada día está compuesto de bacterias, la mayoría de las cuales son bacterias intestinales.
Mucha gente dirá: "¡Dios mío! ¡Está tan sucio! ¿Qué debo hacer? " Jaja, después de leer el siguiente contenido, es posible que no lo creas.
Entonces, ¿cuál es el propósito de tantas bacterias intestinales? ¿Por qué nuestro cuerpo no las mata?
La respuesta es que no solo no podemos matarlas, sino que nuestro ¡El cuerpo también los necesita mucho! ¡Incluso ahora, los estudiosos dicen que son un "órgano" de nuestro cuerpo!
Estas grandes cantidades de microbios intestinales y nuestro cuerpo se han integrado en una parte inseparable a través de una coevolución a largo plazo, y desempeñan un papel importante. papel en el mantenimiento del equilibrio saludable del cuerpo.
Entonces, ¿qué hacen?
En primer lugar, debemos observar las bacterias en nuestros intestinos. De hecho, esta enorme cantidad de bacterias se puede dividir aproximadamente en tres categorías: bacterias beneficiosas, bacterias dañinas y bacterias neutras.
La salud del cuerpo humano está estrechamente relacionada con la estructura de la flora probiótica en el intestino. En el proceso de evolución a largo plazo de la flora intestinal, a través de la adaptación individual y la selección natural, finalmente se ha creado una relación interdependiente e interdependiente entre diferentes especies de la flora, entre la flora y el huésped, entre la flora, el huésped y el medio ambiente. formado. Por lo tanto, en condiciones normales, el cuerpo humano tiene una estructura de flora relativamente estable, dominan las bacterias beneficiosas, las bacterias dañinas se controlan en un rango pequeño y las bacterias neutras se balancean de un lado a otro. Una vez que se destruye el ambiente normal, las bacterias dañinas aumentarán y las bacterias beneficiosas disminuirán, lo que provocará que el cuerpo se enferme.
Los estudios han señalado que la proporción de bacterias beneficiosas en los intestinos de las personas sanas alcanza el 70%, y la de la gente corriente es del 25%, mientras que la proporción de bacterias beneficiosas en los intestinos de los pacientes con cáncer es sólo del 10%. %.
Específicamente, las bacterias beneficiosas del tracto intestinal tienen un gran impacto en las actividades fisiológicas de nuestro cuerpo. Según la información que he leído, seleccionaré algunos para que se los comuniques a tus amigos.
01Promover la digestión y la absorción de nutrientes
La flora intestinal puede secretar una serie de enzimas para ayudar a los humanos a digerir la celulosa y los polisacáridos de hemicelulosa de las plantas para proporcionar energía al cuerpo. La flora intestinal también puede producir ácidos grasos de cadena corta y una variedad de vitaminas para que el cuerpo las utilice a través de la fermentación, como las vitaminas de la familia B, la familia K, la biotina, la niacina y el ácido fólico, etc. Esta flora participa activamente en la digestión y absorción de los alimentos, incluso se puede decir que sin esta flora, nuestro cuerpo humano es completamente incapaz de completar la tarea de la digestión. Incluso se puede decir que si se mata toda esta flora, la gente básicamente no podrá sobrevivir. Por tanto, desde esta perspectiva, la función de la flora es una parte importante de la función del "bazo" en la medicina tradicional china. Esta es una nueva perspectiva de la medicina tradicional china desde otra perspectiva.
02 Inmunidad
Los estudios han demostrado que la flora intestinal tiene una relación compleja con nuestro sistema inmunológico, lo que ayuda al crecimiento de bacterias beneficiosas. Al mismo tiempo, una gran cantidad de estudios han demostrado que las bacterias beneficiosas pueden mejorar nuestra inmunidad. Por ejemplo, el tejido linfoide de la mucosa intestinal es un importante grupo de células inmunitarias en los seres humanos, y la cantidad de células inmunitarias activas que contiene representa aproximadamente el 70% del número total de células inmunitarias humanas. Las bacterias beneficiosas de la flora intestinal pueden activar estos grupos de células inmunitarias.
03 Crecimiento, desarrollo y envejecimiento
La composición de la microbiota intestinal cambia con la edad y, a su vez, afecta el crecimiento, el desarrollo y el envejecimiento humanos. Por ejemplo, en los lactantes sanos, las bifidobacterias representan el 98% de la flora intestinal, principalmente Bifidobacterium infantis; en adultos sanos, el número de bifidobacterias disminuye y la especie cambia a Bifidobacterium adolescenteis; después de entrar en la vejez, la cantidad de bifidobacterias se reduce aún más, incluso indetectable, el proceso de corrupción intestinal se acelera y el proceso de envejecimiento se acelera después de que se absorben sustancias nocivas.
Además, la flora intestinal también tiene efectos antitumorales, protege el organismo de bacterias patógenas, regula la presión arterial, el azúcar en sangre, etc. Todavía no entendemos muchos de estos efectos, pero lo que ahora sabemos es que la flora intestinal tiene un efecto importante en nosotros. El cuerpo es demasiado importante, sin ellos, nuestro cuerpo colapsará.
Por lo tanto, podemos sacar una conclusión tan impactante: nuestro cuerpo humano es una combinación de nuestro cuerpo y un enorme sistema de flora. Somos simbióticos y nuestro cuerpo nutre esta flora. Y esta flora también ha hecho para nosotros un trabajo irremplazable.
Por eso, algunos estudiosos lo describen de esta manera, diciendo que muchas de nuestras características en realidad están determinadas por la flora. Por ejemplo, lo que nos gusta comer, a algunas personas les gusta la comida grasosa y a otras les gusta comer fideos. Ésta es toda la flora de tus intestinos. Cuando la flora del tipo de comida que te gusta prevalece, tus hábitos alimentarios tendrán la preferencia correspondiente.
Algunos eruditos dicen, ¿por qué las parejas se vuelven cada vez más parecidas después de estar juntas durante mucho tiempo? Debido a que viven juntos, la flora tenderá a ser la misma. Cada vez que os besáis, se intercambiarán decenas de millones de bacterias entre sí, por lo que la flora os acercará cada vez más.
Entonces, ¿eso tiene sentido? De hecho, tiene sentido. Por ejemplo, un estudio dirigido por Zhao Liping del Laboratorio Estatal Clave de Metabolismo Microbiano de la Facultad de Ciencias de la Vida y Tecnología de la Universidad Jiao Tong de Shanghai, demostró que la obesidad puede ser causada por una infección bacteriana, en lugar de comer en exceso, muy poco ejercicio o factores genéticos. factores.
El profesor Zhao Liping dijo: "Este es un fenómeno muy importante. Esta es la última evidencia que faltaba anteriormente de que las bacterias causan obesidad."Los científicos encontraron bacterias humanas relacionadas con la obesidad y las alimentaron a ratones para aumentar su peso en comparación con los ratones que no fueron alimentados con las bacterias. Aunque a estos últimos se les alimentó con una dieta rica en grasas y se les impidió hacer ejercicio, no desarrollaron síntomas de obesidad.
Esta investigación también se puede utilizar para explicar por qué algunas personas informan que aumentan de peso incluso si beben agua fría sin comer nada rico y dulce, mientras que algunas personas no aumentan de peso sin importar cuánto coman.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, esto está relacionado con si la vitalidad de una persona es suficiente y si puede "derretir" los alimentos. Sin embargo, desde otra perspectiva, es posible que el hecho de que la flora sea normal o no sea una expresión de vitalidad. Paño de lana.
Además, lo sorprendente es que la flora intestinal también está indisolublemente ligada a nuestras emociones.
Hay muchos estudios similares. Los académicos han descubierto que la flora intestinal puede modificar las señales nerviosas en el nervio vago, cambiar los receptores del gusto y liberar sustancias químicas para hacernos sentir mentalmente felices o deprimidos, afectando así nuestro comportamiento y nuestras emociones.
Por ejemplo, hay una sustancia en nuestro cuerpo llamada serotonina, que es un neurotransmisor importante en el cerebro, pero la mayor parte (alrededor del 90%) de la serotonina en el cuerpo humano se produce en el tracto digestivo. Las células enterocromafines del intestino almacenan estas moléculas y se utilizan para regular la motilidad intestinal. Sin embargo, los estudiosos han descubierto que la flora intestinal desempeña un papel importante en la producción de serotonina.
Cuando los académicos realizaron experimentos en ratones, descubrieron que el contenido de 5-hidroxitriptamina en la sangre de ratones con intestinos "libres de gérmenes" era aproximadamente un 60% menor que el de los ratones normales. Los investigadores extrajeron bacterias relevantes de los intestinos de ratones y humanos sanos y las trasplantaron a ratones "libres de gérmenes". Descubrieron que las concentraciones de serotonina en estos ratones aumentaban significativamente tanto en los intestinos como en la sangre. elevar.
Investigadores canadienses han descubierto que una cepa de ratones particularmente tímida se volvió más activa y curiosa después de trasplantar flora intestinal de otra cepa de ratones; Las bacterias de pacientes deprimidos fueron trasplantadas en grupo a ratones y pueden replicar la patología de la depresión.
Existe una especie de miARN en nuestro cuerpo, es decir, el microARN, que es un tipo de secuencia corta de nucleótidos que controla la expresión genética. Si algo sale mal, puede provocar trastornos mentales relacionados con el estrés, enfermedades neurodegenerativas y anomalías del desarrollo neurológico. Los científicos del Instituto de Microbiología APC de la Universidad de Cork (Irlanda) descubrieron en su investigación que la cantidad de miARN en el cerebro de ratones que carecían de flora intestinal cambió significativamente, y el comportamiento de estos ratones criados en un ambiente libre de gérmenes también cambió. Mostró ansiedad y depresión anormales; sus habilidades sociales y cognitivas también mostraron grandes deficiencias.
Por lo tanto, los estudiosos creen que existe un "eje intestino-cerebro" establecido por las bacterias en el cuerpo. En otras palabras, es probable que la flora intestinal afecte a nuestro cerebro y a nuestro comportamiento. Si la flora intestinal está en un estado desequilibrado y desordenado, puede incluso inducir nuestra enfermedad mental.
Para estos estudios, solo he recopilado una pequeña parte de la información que he visto. De hecho, hay una gran cantidad de resultados de investigación impactantes que aún no he escrito. Debido a que es una breve introducción, no he incluido el directorio de búsqueda de literatura. Los investigadores interesados en estos temas pueden buscarlos ellos mismos.
Esto trae a colación una nueva idea, es decir, solíamos pensar que nuestras emociones afectarían al cuerpo. Desde este punto de vista, todo el mundo ha empezado a aceptar que nuestras emociones afectarán directamente el funcionamiento del sistema digestivo. Suponemos que es muy probable que, a su vez, afecte al estado de la flora intestinal. Las investigaciones actuales han concluido que ambos pueden influirse mutuamente, porque un gran número de estudios han demostrado que el estado de la flora intestinal también puede afectar directamente a nuestro estado de ánimo.
Por eso, como te dije al principio del artículo, la depresión de mi amigo se curó a los pocos días de someterse a un trasplante de flora intestinal. Todavía tenemos que ver cuál será la eficacia a largo plazo del tratamiento de mi amigo, pero ahora países nacionales y extranjeros están empezando a utilizar este método para tratar a niños con autismo y los resultados son buenos.
Entonces, dado que la flora intestinal es tan importante, ¿todos pueden trasplantarla? ¿Se ha convertido esto en una forma de terapia? ¿Qué otra información impactante hay? En nuestro artículo de mañana, lanzaremos el contenido de seguimiento!
