El artículo de hoy amplía nuestro horizonte de comprensión, aumenta nuestros conocimientos y nos permite tener una comprensión más profunda de la vida.
El motivo de este artículo es que un buen hermano mío emprendió su propio negocio y la empresa salió a bolsa en pocos años, pero debido al exceso de trabajo, su salud se ha deteriorado, sufre de fatiga y depresión. Le receté un medicamento, pero el efecto fue mediocre. Seguía con insomnio y depresión. Al verlo así, me preocupé mucho.
Sin embargo, recientemente recibió un tratamiento de vanguardia llamado trasplante de microbiota fecal, que consiste en purificar las heces de personas muy sanas, preservar las bacterias que contienen y luego trasplantarlas a sus intestinos mediante colonoscopia y otros métodos. Gracias a ello, volví a ver a este hombre. Estaba lleno de energía y me contó muy contento que, tras el trasplante, su depresión desapareció en pocos días. Ahora me dijo que está muy feliz, rebosante de alegría y energía. Se encontraba muy vigoroso y en buen estado. Cuando nos vimos ese día, estaba ansioso por contarme todo esto debido a su entusiasmo. Charlamos hasta la medianoche. Estaba tan lleno de energía que me dio sueño y me costó seguir hablando. Me contó que antes solía tener heces blandas, pero que ahora tiene heces amarillas y regulares todos los días. En resumen, el efecto curativo es excelente.
He estado siguiendo de cerca esta terapia, pero su efecto curativo es tan bueno que no me lo esperaba. Por eso, empecé a investigar más y me pareció un método realmente asombroso. Aunque ahora el precio es muy elevado, ¡espero que en el futuro se popularice entre la gente común!
Por lo tanto, nuestra tesis es que ¡las heces pueden curar enfermedades!
La gente decía: "¡Dios mío, qué sucio está esto!"
De hecho, cuando comemos algo delicioso, lo disfrutamos con mucho gusto, pero si andamos con el estómago vacío, se convierte en excremento que nos asfixia la nariz. ¿Está tan sucio nuestro estómago?
Lo que quiero decir es que todo esto es una ilusión. De hecho, ¡hay algo oculto en nuestros estómagos! ¡Las heces en nuestro estómago también pueden curar enfermedades!
¿Por qué dices eso? Si quieres responder a esta pregunta, tienes que mencionar la flora intestinal humana.
En nuestros intestinos reside una asombrosa cantidad de microorganismos, de los cuales más del 99% son bacterias, ¡y el número de organismos vivos se estima en unos 100 billones! Existen entre 500 y 1000 especies diferentes. La cantidad total de microorganismos en el tracto intestinal de un adulto sano es de aproximadamente 1-1,5 kg, ¡y el número de microorganismos intestinales es 10 veces mayor que el de células humanas! Además, el número de genes codificantes es más de 100 veces superior al de los propios genes del cuerpo humano, y constituye el «segundo genoma» que controla la salud humana. Un tercio del peso seco de las heces que excretamos diariamente está compuesto por bacterias, la mayoría de las cuales son bacterias intestinales.
Mucha gente dirá: "¡Dios mío! ¡Qué sucio! ¿Qué debo hacer?" Jaja, después de leer el siguiente contenido, puede que no pienses así.
¿Cuál es, entonces, la función de tantas bacterias intestinales? ¿Por qué nuestro cuerpo no las elimina?
La respuesta es que no solo no podemos matarlos, ¡sino que nuestro cuerpo los necesita muchísimo! ¡Incluso hoy en día, los expertos afirman que son un "órgano" de nuestro cuerpo!
Estos grandes grupos de microbios intestinales y nuestro cuerpo se han integrado en una parte inseparable a través de una larga coevolución, y juegan un papel importante en el mantenimiento del equilibrio saludable del organismo.
¿Y qué hacen?
En primer lugar, debemos analizar las bacterias de nuestros intestinos. De hecho, esta enorme cantidad de bacterias se puede dividir a grandes rasgos en tres categorías: bacterias beneficiosas, bacterias dañinas y bacterias neutras.
La salud del cuerpo humano está estrechamente relacionada con la estructura de la flora probiótica intestinal. En el largo proceso evolutivo de la flora intestinal, mediante la adaptación individual y la selección natural, se ha formado una relación de interdependencia entre las diferentes especies que la componen, entre la flora y el huésped, y entre la flora, el huésped y el entorno. Por lo tanto, en condiciones normales, el cuerpo humano presenta una estructura de flora relativamente estable, donde predominan las bacterias beneficiosas, las bacterias dañinas se mantienen controladas en un rango reducido y las bacterias neutras fluctúan. Si se altera este equilibrio, las bacterias dañinas proliferan y las beneficiosas disminuyen, lo que puede provocar enfermedades.
Los estudios han señalado que la proporción de bacterias beneficiosas en los intestinos de las personas sanas alcanza el 70%, y la de las personas normales es del 25%, mientras que la proporción de bacterias beneficiosas en los intestinos de los pacientes con cáncer es solo del 10%.
En concreto, las bacterias beneficiosas del tracto intestinal influyen enormemente en las actividades fisiológicas de nuestro organismo. Según la información que he leído, seleccionaré algunas para que se las cuentes a tus amigos.
01Favorece la digestión y la absorción de nutrientes
La microbiota intestinal secreta una serie de enzimas que ayudan al cuerpo a digerir los polisacáridos de celulosa y hemicelulosa presentes en las plantas, proporcionándole energía. También produce ácidos grasos de cadena corta y diversas vitaminas mediante fermentación, como las del complejo B, la vitamina K, la biotina, la niacina y el ácido fólico. Esta microbiota participa activamente en la digestión y absorción de los alimentos; de hecho, sin ella, el cuerpo humano es incapaz de completar la digestión. Incluso se podría decir que si toda esta microbiota desapareciera, la supervivencia sería prácticamente imposible. Por lo tanto, desde esta perspectiva, la función de la microbiota es una parte importante de la función del "bazo" en la medicina tradicional china. Esta es una nueva perspectiva sobre la medicina tradicional china.
02 Inmunidad
Diversos estudios han demostrado que la microbiota intestinal mantiene una compleja relación con nuestro sistema inmunitario, favoreciendo el crecimiento de bacterias beneficiosas. Asimismo, numerosos estudios han demostrado que estas bacterias beneficiosas pueden potenciar nuestra inmunidad. Por ejemplo, el tejido linfoide de la mucosa intestinal constituye un importante grupo de células inmunitarias en los seres humanos, y el número de células inmunitarias activas que contiene representa aproximadamente el 70 % del total de células inmunitarias humanas. Las bacterias beneficiosas de la microbiota intestinal pueden activar estos grupos de células inmunitarias.
03 Crecimiento, desarrollo y envejecimiento
La composición de la microbiota intestinal cambia con la edad y, a su vez, afecta el crecimiento, el desarrollo y el envejecimiento humanos. Por ejemplo, en lactantes sanos, las bifidobacterias representan el 98 % de la flora intestinal, principalmente *Bifidobacterium infantis*; en adultos sanos, la cantidad de bifidobacterias disminuye y la especie predominante es *Bifidobacterium adolescentis*; al llegar a la vejez, la cantidad de bifidobacterias se reduce aún más, llegando incluso a ser indetectable, se acelera el proceso de deterioro intestinal y, tras la absorción de sustancias nocivas, se acelera el envejecimiento.
Además, la flora intestinal también tiene efectos antitumorales, protege al organismo de bacterias patógenas y regula la presión arterial, el azúcar en sangre, etc. Aún desconocemos muchos de estos efectos, pero sabemos que la flora intestinal tiene una gran importancia para nuestro organismo. Es fundamental para su salud; sin ella, nuestro cuerpo colapsaría.
Por lo tanto, podemos llegar a una conclusión sorprendente: nuestro cuerpo humano es una combinación de nuestro cuerpo y un vasto sistema de flora. Somos simbióticos y nuestro cuerpo nutre esta flora.Y estas plantas también han realizado un trabajo insustituible para nosotros.
Por lo tanto, algunos estudiosos lo describen así, afirmando que muchas de nuestras características están determinadas por la flora intestinal. Por ejemplo, nuestros gustos alimenticios: a algunas personas les gustan los alimentos grasos y a otras los fideos. Todo esto se debe a la flora intestinal. Cuando la flora que determina nuestros gustos alimenticios predomina, nuestros hábitos alimenticios reflejarán esta preferencia.
Algunos estudiosos se preguntan por qué las parejas se vuelven cada vez más parecidas tras un largo tiempo juntas. La respuesta es que, al convivir, la flora bacteriana tiende a homogeneizarse. Cada vez que se besan, se intercambian millones de bacterias, lo que contribuye a que la flora bacteriana se asocie cada vez más.
¿Tiene sentido? De hecho, sí. Por ejemplo, un estudio dirigido por Zhao Liping del Laboratorio Estatal Clave de Metabolismo Microbiano de la Facultad de Ciencias de la Vida y Tecnología de la Universidad Jiao Tong de Shanghai demostró que la obesidad puede ser causada por una infección bacteriana, en lugar de por comer en exceso, la falta de ejercicio o factores genéticos.
El profesor Zhao Liping afirmó: «Este es un fenómeno muy importante. Es la última evidencia que faltaba de que las bacterias causan obesidad». Los científicos encontraron bacterias humanas relacionadas con la obesidad y se las administraron a ratones para aumentar su peso en comparación con ratones que no las recibieron. Aunque estos últimos siguieron una dieta rica en grasas y se les prohibió hacer ejercicio, no desarrollaron síntomas de obesidad.
Esta investigación también puede utilizarse para explicar por qué algunas personas informan que aumentan de peso incluso si beben agua fría sin comer nada rico y dulce, mientras que otras personas no aumentan de peso sin importar cuánto coman.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, esto se relaciona con la vitalidad de la persona y su capacidad para digerir los alimentos. Sin embargo, desde otra perspectiva, es posible que la flora intestinal, por normal que sea, sea una manifestación de la vitalidad. Tela de lana.
Además, lo que resulta sorprendente es que la flora intestinal también está inextricablemente ligada a nuestras emociones.
Existen muchos estudios similares. Los investigadores han descubierto que la flora intestinal puede modificar las señales nerviosas en el nervio vago, cambiar los receptores del gusto y liberar sustancias químicas que nos hacen sentir felices o deprimidos, afectando así nuestro comportamiento y emociones.
Por ejemplo, en nuestro cuerpo existe una sustancia llamada serotonina, un importante neurotransmisor cerebral, pero la mayor parte (alrededor del 90%) de la serotonina del organismo se produce en el tracto digestivo. Las células enterocromafines del intestino almacenan estas moléculas y se utilizan para regular la motilidad intestinal. Sin embargo, se ha descubierto que la flora intestinal desempeña un papel fundamental en la producción de serotonina.
Cuando los investigadores realizaron experimentos con ratones, descubrieron que el contenido de serotonina en la sangre de los ratones con intestinos libres de gérmenes era aproximadamente un 60 % menor que el de los ratones normales. Los investigadores extrajeron bacterias relevantes de los intestinos de ratones y humanos sanos y las trasplantaron a ratones libres de gérmenes. Observaron que las concentraciones de serotonina en estos ratones aumentaron significativamente tanto en los intestinos como en la sangre.
Investigadores canadienses han descubierto que una cepa de ratones particularmente tímida se volvió más activa y curiosa después de trasplantarle flora intestinal de otra cepa de ratones; las bacterias de pacientes deprimidos fueron trasplantadas en grupo a ratones y pueden replicar la patología de la depresión.
En nuestro organismo existe un tipo de miRNA, el microARN, una secuencia corta de nucleótidos que controla la expresión genética. Si este microARN falla, puede provocar trastornos mentales relacionados con el estrés, enfermedades neurodegenerativas y anomalías del neurodesarrollo.Científicos del Instituto de Microbiología APC de la Universidad de Cork, en Irlanda, descubrieron en su investigación que la cantidad de microARN en el cerebro de ratones sin flora intestinal variaba significativamente, y que el comportamiento de estos ratones criados en un ambiente libre de gérmenes también se veía alterado. Presentaban ansiedad y depresión anormales, además de importantes deficiencias en sus habilidades sociales y cognitivas.
Por lo tanto, los expertos creen que existe un «eje intestino-cerebro» mediado por las bacterias del cuerpo. En otras palabras, es probable que la flora intestinal influya en nuestro cerebro y comportamiento. Si la flora intestinal se encuentra desequilibrada, incluso podría provocar enfermedades mentales.
Para estos estudios, solo he recopilado una pequeña parte de la información que he consultado. De hecho, existen numerosos resultados de investigación impactantes que aún no he incluido. Dado que se trata de una breve introducción, no he incluido la bibliografía consultada. Los investigadores interesados en estos temas pueden realizar sus propias búsquedas.
Esto plantea una nueva idea: antes creíamos que nuestras emociones afectaban al cuerpo. Desde esta perspectiva, se ha empezado a aceptar que nuestras emociones influyen directamente en el funcionamiento del sistema digestivo. Se presume que, a su vez, esto afectará el estado de la flora intestinal. Investigaciones recientes han concluido que ambos se influyen mutuamente, ya que numerosos estudios han demostrado que el estado de la flora intestinal también puede afectar directamente nuestro estado de ánimo.
Por eso, como les comenté al principio del artículo, la depresión de mi amigo mejoró a los pocos días de someterse a un trasplante de flora intestinal. Aún está por verse la eficacia a largo plazo del tratamiento, pero actualmente, tanto en nuestro país como en el extranjero, se está empezando a utilizar este método para tratar a niños con autismo, y los resultados son prometedores.
Dado que la flora intestinal es tan importante, ¿ahora todo el mundo puede trasplantarla? ¿Se ha convertido esto en una forma de terapia? ¿Qué otra información sorprendente hay? ¡Mañana publicaremos el artículo con más detalles!
