La preservación de la salud de la medicina tradicional china tiene como núcleo el "tratamiento preventivo de enfermedades", que incluye una serie de principios de preservación de la salud, como nutrir el cuerpo y el espíritu y coordinar el yin y el yang. El tratamiento preventivo de enfermedades se originó a partir del clásico médico "Huangdi Neijing", que tiene una amplia gama de contenidos y ha guiado la práctica clínica, la prevención de enfermedades y la atención de la salud de la medicina tradicional china. En la antigüedad, había un dicho que decía que "shanggong cura las enfermedades antes que la enfermedad", que proviene de la "Gran Teoría del Dios Túnel de los Cuatro Qi de Suwen":
"Por eso el sabio, si no curas la enfermedad, puedes curarla, y si no curas el trastorno, puedes tratarlo antes de que se desordene. Esto es lo que significa. Si la enfermedad es completa, entonces cúrala; ¡No es demasiado tarde!"
Significa que las personas sabias se centran en la prevención de enfermedades en lugar de en su tratamiento. No saben cómo usar medicamentos para tratar enfermedades hasta que están enfermos, y no saben que necesitan ser curados hasta que se encuentran en el caos. Es como cavar un pozo cuando tienes sed. ¿Es demasiado tarde para saber cómo fabricar armas después de una guerra? Se puede ver que la prevención diaria es muy importante, en lugar de esperar a que aparezca la enfermedad antes del tratamiento. Por tanto, debemos prestar atención a los prejuicios de nuestro físico en nuestra vida diaria, y ajustarlos y tratarlos a tiempo. Hoy les diré cómo tratar la constitución por deficiencia de Qi con moxibustión.
En primer lugar, comprendamos nuevamente qué es la constitución por deficiencia de Qi.
La constitución por deficiencia de Qi se refiere al estado físico caracterizado por falta de respiración y función visceral debido a la falta de Qi en el cuerpo humano. Las principales características de la deficiencia de Qi son fatiga, dificultad para respirar, sudoración espontánea, etc. El cuerpo está formado principalmente por músculos sueltos y sueltos. Generalmente voz baja, dificultad para respirar, habla perezosa, fatiga fácil, falta de energía, transpiración fácil, lengua rosada, lengua con marcas de dientes. Las personas con deficiencia de qi son introvertidas, les gusta la tranquilidad y no les gusta el movimiento. Susceptible a resfriados, caída visceral y otras enfermedades, y a una lenta recuperación después de una enfermedad. Su capacidad de adaptación al entorno externo es escasa y no puede tolerar la invasión del viento, el frío, el calor, la humedad y otros males exógenos. Las personas con una constitución deficiente de qi están relacionadas principalmente con factores como el entorno natural, las emociones, la dieta, la vida diaria, las enfermedades crónicas, etc.
Entonces, ¿cuáles son las patogénesis relacionadas con la deficiencia de qi?
El pulmón gobierna el qi de todo el cuerpo. El pulmón es delicado y débil, y también lo es las vísceras del dosel. Cuando el mal exógeno invade, lo más probable es que invada el pulmón. La deficiencia de los cinco órganos internos a menudo comienza en el pulmón y la deficiencia del pulmón se extiende gradualmente al bazo y al riñón. El bazo gobierna el qi, transporta y transforma el agua y los cereales, y es la base de la constitución adquirida, la fuente del qi y la bioquímica de la sangre. El riñón es la raíz del qi, la base del innato, y los altibajos de la esencia de los padres determinan el espesor y la fuerza de la dotación de la descendencia. Por lo tanto, la formación de una constitución deficiente de qi está estrechamente relacionada con los pulmones, el bazo y los riñones. El entorno natural congénito, las emociones, la dieta, la vida diaria, las enfermedades crónicas y otros factores trabajan juntos para causar una defensa pulmonar débil, disfunción del bazo y del estómago, insuficiencia de qi renal, producción insuficiente de qi, sangre, esencia y fluidos corporales, lo que eventualmente conduce a a la formación de una constitución con deficiencia de qi.
Las personas con deficiencia de qi pueden ser tratadas con moxibustión en los siguientes puntos:
Punto Yongquan
En la planta del pie, donde el centro del pie está más deprimido cuando el pie está flexionado y los dedos están curvados. Yongquan es el punto de acupuntura de la longevidad del cuerpo humano. Tiene las funciones de fortalecer la esencia de los riñones, la audición y la vista, y hacer que las personas tengan energía.
D
En el lado externo de la pantorrilla, 3 cun debajo de la nariz de Du, 1 dedo horizontalmente fuera de la cresta anterior de la tibia, en la línea que conecta la nariz de Du y Jiexi. Es un punto de acupuntura fuerte y saludable. Tiene las funciones de tonificar el bazo y el estómago, cultivar la tierra y transformar la esencia, nutrir la adquirida, fortalecer el organismo y eliminar patógenos. Puede regular la inmunidad del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.
Punto Zhongwan
Es el punto Renmai, 4 cun por encima del ombligo. Tiene los efectos de calentar el estómago y aliviar los vómitos, disipar el frío y aliviar el dolor, armonizar el estómago y tonificar el bazo y reducir el qi de los órganos internos. Es adecuado para bazo y estómago débiles, etc.
Punto Shenque
en el centro del ombligo. La acupuntura está prohibida aquí. A menudo se utiliza la moxibustión con conos de moxa separados de sal o varillas de moxa suspendidas de la moxibustión, que tiene las funciones de calentar el medio y disipar el frío, cuidar la salud, calentar el yang y reanimar la adversidad, reanimar y reanimar, y regular y nutrir los riñones. .
Punto Guanyuan
En la parte inferior del abdomen, 3 cun por debajo de la mitad del ombligo, en la línea media frontal. Es el punto de encuentro del Renmai y los tres yin de los pies, donde se origina la vitalidad del triple quemador, y conecta con el verdadero yang de la puerta de la vida, que tiene el efecto de nutrir vitalidad y fortalecer.
*Las imágenes de los puntos de acupuntura son del "Canon ilustrado de medicina interna del Emperador Amarillo" producido por Zitu Books
Método de operación:
Moxibustión suave con varillas de moxa en cada punto durante 10 minutos , una vez al día, durante 1 semana y luego úselo después de un intervalo de 1 semana. 1 ciclo de tratamiento dura 3 semanas.
Yongquan es el punto de acupuntura de longevidad del cuerpo humano, que tiene el efecto de fortalecer la esencia del riñón y hacer que las personas tengan energía. Zusanli y Guanyuan tienen la función de nutrir la vitalidad y fortalecer el cuerpo. Shenque tiene las funciones de cuidado de la salud, calentando el yang y rescatando la adversidad, calentando el yang y tonificando el riñón, regulando el Chong y el Ren. Combinado con Zhongwan para vigorizar el bazo y vigorizar el medio, armonizar el qi y la sangre.
La moxibustión puede vigorizar el yang, vigorizar el espíritu, llenar el cuerpo de yang, fortalecer el poder de defensa contra el mundo exterior y tener las funciones de exorcizar a los espíritus malignos y apoyar el qi recto. Los Yongquan, Guanyuan y Shenque seleccionados tienen la función de nutrir los cimientos del primero y del adquirido, y nutrir y fortalecer. "Waitai Secret Yao": "Tres lis nutren el Qi adquirido y la moxibustión tres lis pueden mantener viva la vitalidad."En estos puntos de acupuntura, la aplicación del método de moxibustión acumula gradualmente los efectos de la moxibustión para movilizar las defensas internas del cuerpo contra las enfermedades y estimular la rectitud del cuerpo, mejorando así la constitución de la deficiencia de qi.
Además de la moxibustión, en la vida diaria, también debe combinarse con otros métodos para tratar integralmente la constitución por deficiencia de Qi:
1. Hacer ejercicio correctamente: a las personas con deficiencia de qi les suele gustar estar quietas y odian moverse, lo que no favorece la circulación del qi y la sangre. El ejercicio puede ayudar a que el qi y la sangre fluyan por todo el cuerpo, y es aún más propicio para la generación de qi. Según las condiciones individuales, puedes optar por caminar, trotar y bailar, etc., especialmente indicado para practicar Tai Chi y Ba Duan Jin. Sin embargo, las personas con constituciones deficientes en qi tienen una condición física baja. El ejercicio debe ser moderado y debe realizarse paso a paso y no excesivo. Es importante persistir todos los días, lo que puede beneficiar el bazo y los pulmones, fortalecer el qi de los riñones, fortalecer los músculos y huesos y mejorar gradualmente la condición física.
2. Dieta razonable: la dieta debe ser plana y dulce o dulce y cálida, y comer alimentos tónicos planos más nutritivos y fáciles de digerir, como arroz japonica, pollo, carpa plateada, azufaifa, cerezas, uvas, maní, ñame, etc. . Evite comer alimentos picantes, grasosos, fríos y que agoten los gases.
3. Vida diaria saludable: Asegúrese de dormir lo suficiente, mantenga estable su estado de ánimo antes de acostarse, lo mejor es remojar los pies en agua caliente, no beber té o café fuerte, puede beber un vaso de leche. Desarrolla buenos hábitos de sueño, acuéstate antes de las 23 de la noche, lo mejor es dormir 8 horas al día. Las personas con una constitución deficiente en Qi tienen poca tolerancia al frío y al calor, y le temen especialmente al frío. Por lo tanto, las personas con deficiencia de qi deben cambiarse de ropa a tiempo de acuerdo con los cambios climáticos, especialmente en invierno y cuando el clima se vuelve frío, deben mantenerse abrigados para evitar la invasión de males externos. También debes mantener un estado de ánimo cómodo en momentos normales y evitar preocupaciones, pensamientos y miedos excesivos.
La formación de nuestro físico está relacionada con muchos factores. En la vida debemos ajustar los aspectos anteriores según nuestra propia situación y aplicar la moxibustión correctamente para mejorar y ajustar nuestro físico.
