Hace unos días, mientras impartía clases en Hainan, les pedí a mis amigas que escribieran sus problemas más angustiantes y me los entregaran en forma de nota. Algunas mujeres escribieron que su matrimonio se había desmoronado y que enfrentaban solas innumerables problemas: dolor, agotamiento físico y mental, e incluso la sensación de morir de dolor.
Casualmente, en los últimos dos días, dos amigas me escribieron por WeChat diciendo que estoy divorciada y que mi salud es un desastre. Me preguntaron cómo debía recuperarme. Creo que si uno practica medicina china durante mucho tiempo, termina convirtiéndose casi en psiquiatra.
El divorcio de una amiga me impactó profundamente. Me contó que su matrimonio de diez años se desmoronó en una semana. Su marido le dijo de repente que se había enamorado de una chica de veintitantos y que quería pasar el resto de su vida con ella, dejándola sin dudar en la puerta para que ella eligiera. Ella, sin pensarlo dos veces, aceptó de inmediato y completó todos los trámites en una semana. Pero entonces, poco a poco, el dolor la invadió.
Entonces, repetía una y otra vez que no lo entendía: «He pagado tanto por esta familia, diez años de perseverancia, diez años de dedicación, he sacrificado tantas cosas, ¿y al final esto? ¿Por qué?». Esto la mantuvo despierta toda la noche y su salud se deterioró notablemente.
Creo que lo primero que hay que hacer es expresar empatía, porque para las mujeres el divorcio significa mucho. Después de tantos años viviendo juntos, dos personas que dependían la una de la otra, ahora que él las traiciona de repente, su perspectiva de la vida se ve completamente trastornada.
Al mismo tiempo, mis hábitos de vida también cambiarán. Antes dependía mucho de mi marido, pero ahora de repente quiero dejar atrás a esa persona tan familiar. Quedarán muchas huellas en mi vida, como las casas donde vivimos, los lugares que visitamos, la comida que comíamos... Todo esto puede causarme un gran dolor. Es como despojarse de todo, y para las mujeres, es brutal.
Además, surgirán las relaciones sociales, las conversaciones con familiares y amigos, la presión de los padres, etc., todo lo cual deberá afrontarse de forma independiente.
Entonces, ¿cómo resolverlo? Creo que, además de condenar severamente el cambio de actitud del hombre, al prescribir medicamentos para recuperar el cuerpo, también podemos ofrecerle algunas palabras de reflexión.
Primero, hablemos de la despedida.
Ayer vi el programa "Long Reader" de CCTV. Zhang Aijia leyó en voz alta "Memorias de África". En la entrevista, habló de su experiencia emocional. Zhang Aijia también fue una figura famosa en el pasado. Tras la intensidad emocional, dijo con serenidad en el programa:
Las mujeres deberían aprender a ver las cosas de esta manera. Cada uno de nosotros viene y se va solo. Al fin y al cabo, una persona tiene que enfrentarse al mundo por sí misma. No deposites toda tu confianza en otra persona, pensando que existe. La felicidad o la tragedia sin esa persona no son así. El destino entre tú y otra persona es fijo, y han recorrido un camino juntos. Cuando llegue el momento, cada uno seguirá su propio camino, cada uno alejándose un poco más. Al final, cada uno debe recorrer su propio camino con éxito.
Probablemente eso era lo que quería decir. Cuando sonó en el programa la canción "The Price of Love", que cantó tras haber pasado por tantas vicisitudes, fue muy conmovedor.
Creo que la actitud de Zhang Aijia es más positiva. En este mundo, las mujeres deben aprender a valerse por sí mismas. Tener una buena pareja es un plus. Si no, tienen que valerse por sí mismas.
En cuanto a la presión social, creo que las mujeres reflexionarán más sobre ello. De hecho, cada vez hay más divorcios en la sociedad. Al principio, muchas mujeres sentían que la presión social las abrumaría. De hecho, se divorciaron; me di cuenta de que hay muchas personas divorciadas a mi alrededor, y nadie les presta mucha atención. Recuerdo que fui a un centro de trabajo.En esa oficina, la mayoría de las mujeres estaban divorciadas. Todas trabajaban con normalidad y solían cenar juntas después del trabajo.
Lo que quiero destacar es que la actitud de estas dos mujeres es muy triste. Su principal argumento es que han perdido dinero, han pagado mucho por la familia y han abandonado mucho. ¿Entienden esta conclusión?
De esto hablé principalmente, y dije en aquel momento: ¿Podemos analizar el problema desde otro ángulo?
Si siempre ves el problema de esta manera, serás infeliz el resto de tu vida, porque pensarás que has invertido incontables años, te has dedicado con pasión y ahora no hay resultado. Este es un negocio ruinoso y condenado al fracaso. Es evidente que es asimétrico. El resultado se queda aquí. Está destinado a ser un fruto amargo. Si te sientes bien, sácalo y sopesa ese fruto amargo. ¿Habrá felicidad para el resto de tu vida?
Así pues, mi punto es: no pienses en cómo di, intenta olvidar las cosas por las que di tanto.
De hecho, un matrimonio implica un esfuerzo económico para ambos. Si lo piensas bien, el hombre también contribuye. El objetivo de ambos debe ser el mismo. En realidad, hablando con propiedad, esto también se paga y se establece de antemano para uno mismo. Dar tiene un propósito en la vida; eso es parte esencial de ella.
Aunque no estés casado, de todas formas tienes que esforzarte a diario y ganarte la vida. La única diferencia es que, en el matrimonio, puedes modificar tu propio rumbo para coordinarte con la pareja, pero esto, en realidad, es una inversión en tu propio futuro.
Por lo tanto, la vida está intrínsecamente llena de sacrificios, ya sea dentro o fuera del matrimonio.
Por ejemplo, si te estás preparando para un Ph.DPara este examen, has trabajado duro durante años, has estudiado mucho, has rechazado muchas ofertas de trabajo y al final has fracasado. Es lo mismo: tanto esfuerzo sin recompensa. ¿Pero todo ese estudio para el examen no ha servido de nada? Lo que estudies también te será útil.
Por lo tanto, si a partir de ahora te sientes a menudo triste por la noche: "¿Por qué pagué tanto y no me han admitido en un hospital?", entonces... Ph.D«¡Es tan injusto!» Entonces serás infeliz el resto de tu vida. Ten presente que todo aprendizaje mejora tu vida.
Por lo tanto, les sugiero que cambien su perspectiva y piensen que todo esto forma parte de su propia experiencia vital, y que hay muchas cosas hermosas. Es solo una etapa de la vida. Cuando esta etapa está a punto de terminar, hay que aprender a despedirse de los buenos momentos y decirle a la persona: Gracias por tu compañía, gracias por nuestros esfuerzos conjuntos y gracias por la belleza que me has brindado.
Entonces, empieza una nueva vida. Si lo piensas de esta manera, aliviarás el resentimiento que sientes por no haber dado nada a cambio.
He visto mujeres divorciadas, han pasado muchos años, los hijos del segundo matrimonio del exmarido están todos en la escuela, y esta mujer sigue viviendo con resentimiento, es su propia tortura, no le traerá ningún bien en el futuro.
Además, creo que otra cosa que las mujeres necesitan hacer en este momento es reflexionar.
Cuando algo falla en un matrimonio, es justo decir que definitivamente no es solo problema de una persona. El matrimonio es el arte de la coordinación entre dos personas. ¿Por qué falló esa coordinación? ¿Qué has aprendido de este matrimonio? Debe haber razones que se puedan resumir. Culpar ciegamente al otro puede no ser beneficioso. Creo que saber resumir las cosas puede beneficiar tu propio futuro.
Probablemente alguien me acusará: "¿Quieres decir que el divorcio culpa a las mujeres?" No, mi idea es: dado que el divorcio se ha convertido en un hecho, es algo malo en sí mismo, pero no podemos permitir que las cosas malas tengan un impacto aún peor. Debemos aprender de la experiencia y las lecciones de esto para construir un futuro mejor y no cometer los mismos errores.
Por lo tanto, en este momento, las mujeres pueden reflexionar sobre si han mantenido la mejoría lograda después del matrimonio. ¿Por qué no están en sintonía con su exmarido? ¿Cuáles son los problemas de comunicación? ¿Cómo surgieron estos problemas?
Hoy en día, las mujeres tienen muchas responsabilidades: presiones en el trabajo, las tareas domésticas, el cuidado de los hijos, la coordinación de las relaciones familiares, el mantenimiento de una buena relación con sus parejas, la comunicación de sentimientos y la creación de un ambiente positivo. Esto requiere mucha sabiduría, y saber gestionarlo eficazmente es todo un arte.
Algunas mujeres se dedican al cuidado de sus hijos, hacen todo solas, se ocupan de las tareas domésticas, están descuidadas y tienen que trabajar, pero permiten que sus maridos jueguen videojuegos sin preocupaciones al llegar a casa, chateen en línea y luego se comuniquen poco a poco con chicas jóvenes en chats. ¿No crees que esta mujer también es responsable de esta situación?
Me temo que no me siento cómoda con la crianza de los hijos. Me encargo de todo y siento que solo mi meticulosidad es la mejor manera de amar a los niños. ¿Existe esa mentalidad? He visto a una mujer que hace todas las tareas domésticas ella sola, mientras que su marido se dedica a jugar videojuegos al llegar a casa. Le pregunté por qué, porque las mujeres sienten que solo ellas pueden cuidar de sus hijos y que sus maridos no pueden hacer nada. Le aconsejé que le asignara algunas tareas a su marido, pero se negó rotundamente: «El niño se morirá de hambre».
No quiero hablar mucho de este tema, pero el divorcio siempre es un fracaso en la vida. En mi opinión, todo fracaso tiene una razón de peso. Si no se analiza a fondo, representa un peligro latente. Algunas mujeres, tras divorciarse, se apresuran a buscar otra relación para compensar el dolor. Creo que no es recomendable, porque los mismos errores se repetirán una y otra vez.
Otra cosa que quiero decir es persuadirlos a mirar hacia adelante y aprender a dejar ir.
Cuando hablamos del Tao Te Ching, siempre nos referimos al principio de que el bien y el mal son interdependientes. Hay muchas cosas en este mundo que no se pueden definir simplemente como "buenas" o "malas", porque las distintas perspectivas llevan a resultados diferentes. Y las cosas cambian constantemente.
Muchas de las mujeres que he conocido han encontrado la verdadera felicidad en su segundo matrimonio tras el divorcio. En el primer matrimonio, quizá por la juventud u otros motivos, los criterios para elegir pareja no eran tan realistas, por lo que la vida matrimonial no era perfecta y estaba llena de altibajos. Al comienzo del segundo matrimonio, las personas ya son más maduras, ven los problemas con mayor perspectiva y son más tolerantes en la convivencia. Por lo tanto, encuentran a alguien más compatible.
Hay muchos ejemplos así a mi alrededor. Tengo dos amigos. Ambos parecen ídolos, y son como dragones y fénix. Por lo tanto, tienen exigencias altísimas para el matrimonio y buscan la perfección. Parece que su vida debe ser como la de la serie Qiong Yao. Es decir, si hay la más mínima insatisfacción, ella se derrumba y discuten, así que su ritmo de vida es: amor intenso, gran pelea, amor intenso, gran pelea, y finalmente divorcio.
En su segundo matrimonio, esta mujer no tenía tantas exigencias y su actitud ante la vida era mucho más práctica. Encontró a un hombre sencillo, un empresario común y corriente, que no sabía mucho de coqueteo. Como resultado, todo fue mejorando. Tuvo dos hijos seguidos y ahora es una madre feliz.
Entre mis amigos, y también en mi segundo matrimonio, encontré personas afines con quienes estudié y mejoré. Como resultado, se creó una verdadera armonía. Tanto en el ámbito familiar como en el profesional, existe un entendimiento tácito.La felicidad de ambas personas siempre se refleja en sus rostros.
Ayer utilicé este ejemplo para explicarles a los pacientes que si realmente encuentran una pareja así en su futuro matrimonio, deberían agradecer a su exmarido por haberles permitido salir de un matrimonio que no les convenía y por haber encontrado finalmente a alguien que realmente les conviene; de lo contrario, ¿dónde estaría su vida tan feliz?
Finalmente, en resumen:
El divorcio es sin duda un evento negativo, que causa dolor. Sin embargo, después del divorcio, las mujeres deben esforzarse más, mirar hacia adelante y luchar por una vida mejor. Porque si uno se deja llevar por la tristeza, la vida se vuelve cada vez más amarga, y al mirar atrás, puede sentir que todo lo perdido fue bueno y que uno mismo fracasó. Sin embargo, si uno se recupera y mejora, y mira hacia atrás, se dará cuenta de que la vida anterior era así, y no hay nada de qué arrepentirse.
Por lo tanto, la mejor opción es vivir una vida buena y maravillosa en el futuro.
Si en esta etapa el estado de ánimo no es realmente bueno, lo que provoca malestar en el qi del hígado, insomnio y otros problemas corporales, puede utilizar la fórmula de baño de pies para calmar el hígado y regular el qi que recomendé para regular las emociones:
Seis gramos de Bupleurum, seis gramos de Scutellaria, seis gramos de Pinellia, seis gramos de Codonopsis, seis gramos de Zhigancao, veinte gramos de Poria, seis gramos de Guizhi, treinta gramos de quilla calcinada, treinta gramos de ostra calcinada y seis gramos de cúrcuma, seis gramos de polygala, seis gramos de Cyperus cyperi, seis gramos de rosas, seis gramos de paeonol y seis gramos de gardenia frita.
Hervir agua, remojar los pies una vez al día, preferiblemente dos, durante 20 minutos cada vez, durante unos días, y se notará alguna mejoría.
