La enfermedad es un estado, ya sea de frío o de calor. Este frío y calor pueden combinarse con la humedad, provocando que el cuerpo presente un estado de frío y humedad, o de calor húmedo. Las manifestaciones más evidentes son el frío húmedo frío y el frío húmedo calor. Para comprender el frío húmedo y el frío húmedo calor, primero debemos comprender el mal de la humedad.
¿De dónde proviene la humedad? Proviene de la naturaleza, de nuestro interior.
La humedad en la naturaleza es intensa, como en los días de sauna, por ejemplo, en los pueblos acuáticos de Jiangnan; todo el ambiente es húmedo, lo que provoca cambios correspondientes en el cuerpo humano.
Nuestro cuerpo también cuenta con diversas fuentes de hidratación. El consumo excesivo de té y grasas provoca que el bazo y el estómago no puedan transportar ni transformar la humedad, lo que resulta en una menor producción de líquidos. Una menor hidratación conlleva un metabolismo más lento.
Sin embargo, la humedad en sí misma no es la causante de los resfriados. Solemos decir que la humedad es perjudicial, pero no provoca directamente un resfriado. El mayor daño que causa la humedad es que altera el funcionamiento del organismo. Una vez que el cuerpo funciona de forma anormal, el virus del resfriado aprovecha la situación y finalmente provoca que nos resfriemos.
Todos deben comprender: la humedad es el único mal tangible entre los seis males. Otros males pueden combinarse con la humedad, como la humedad estival, la humedad por frío, el calor húmedo y el reumatismo. Solo la sequedad es opuesta a la humedad, por lo que no existe combinación con ella.
Originalmente se decía que «la humedad es un elemento yin negativo que no se puede transformar con la temperatura», pero con esta combinación, la humedad también se manifiesta con frío y calor. Por lo tanto, al tratar un resfriado causado por la humedad, es necesario distinguir entre yin y yang. Es importante recordar la idea de la división entre yin y yang, que es un principio fundamental de la medicina china.
Si la combinación de frío y humedad provoca una disfunción en el organismo, este presentará una capa blanca y espesa en la lengua, sensación de frío, mareos, pesadez en la cabeza y opresión en el pecho. Lo más frecuente es que se presenten problemas en el bazo y el estómago, como dolor abdominal, vómitos y diarrea. En esta situación, el virus del resfriado aprovecha la debilidad del organismo y se manifiesta como un resfriado común (o gripe si los síntomas del bazo y el estómago son graves).
¿Cómo ajustarlo en este momento?
La idea central de la medicina tradicional china sigue siendo regular el yin y el yang. Dado que existe frío y humedad en el cuerpo, basta con eliminarlos para que el yin y el yang se equilibren y la enfermedad se cure de forma natural. No es necesario buscar formas de eliminar el virus del resfriado. De hecho, hasta la fecha, la medicina occidental no ha logrado erradicarlo. Este tipo de resfriado tiende a empeorar con el uso excesivo de antibióticos. Muchas personas presentan fiebre tras contraerlo, por lo que acuden al hospital para recibir suero intravenoso.
Desde este punto, se puede apreciar la diferencia entre la medicina china y la occidental. La medicina china se centra en regular el propio estado de salud, mientras que la occidental se centra en eliminar los virus. Para ilustrar mejor este problema, podemos comparar los virus con villanos. La medicina occidental trata a los villanos eliminándolos por completo, sin dejar secuelas, pero ¿acaso se puede exterminar a los villanos? No. A lo largo de la historia, los villanos han surgido sin cesar y, lo que es más importante, al intentar eliminarlos, también se sufren pérdidas. Innumerables héroes a lo largo de la historia no murieron en batalla, sino que finalmente cayeron ante los villanos. Así es como la medicina occidental trata las enfermedades. Si bien elimina los virus, también puede dañar el propio cuerpo.
¿Cómo trata la medicina china a las personas malintencionadas? La medicina china sostiene que la presencia de personas malintencionadas alrededor de una persona se debe a que su carácter moral es deficiente; por ejemplo, es vanidosa, codiciosa, egoísta, celosa, etc. Este desequilibrio le brinda a la persona malintencionada la oportunidad de aprovecharse. Entonces, ¿cómo lidiar con estas personas malintencionadas? El método es muy sencillo: una opción es ignorarlas, no involucrarse con ellas ni pensar en cómo eliminarlas; la otra es corregir rápidamente los errores propios y reconciliar el yin y el yang. Una vez que el yin y el yang se han equilibrado, el cuerpo funciona con normalidad. La persona malintencionada, al ver que se trata de una persona amable y que no se involucra con ella, se aburre y se marcha decepcionada en busca de otras personas.
No hay malhechores cerca de una persona sabia, porque no les da oportunidad. A veces, los malhechores atacan deliberadamente y difunden rumores para causar problemas, pero la persona sabia siempre los ignora. Con el tiempo, los rumores desaparecen. Por lo tanto, los rumores se detienen con la sabiduría. De la misma manera, quienes gozan de buena salud nunca dan oportunidad a los virus, porque el yin y el yang en su cuerpo siempre están en equilibrio, y si ocasionalmente se desequilibran, pueden restablecer el equilibrio con un pequeño ajuste.
Tomemos como ejemplo este resfriado húmedo. La medicina occidental se centra en eliminar el virus, mientras que la medicina china busca deshacernos del frío y la humedad en el cuerpo para evitar que el virus se apodere de él. En la "Receta Taiping Huimin Hejiju" de la dinastía Song, nuestros ancestros nos legaron una sabia fórmula llamada Polvo Huoxiang Zhengqi. Este polvo contiene pachulí, hoja de perilla, angélica dahúrica, atractilodes macrocephala, cáscara de mandarina, koji de pinellia, magnolia officinalis, Poria cocos, platycodon grandiflorum, regaliz, dabupi, azufaifo y jengibre. En esta receta, el pachulí se utiliza para dispersar la humedad. Su aroma estimula la energía yang del cuerpo, eliminando así la humedad. La angélica dahúrica cumple la misma función; el su ye y el jengibre se utilizan para calentar el yang, lo que ayuda a expulsar las energías frías y dañinas. Poria cocos y Dabupi alivian la humedad, ya que ayudan a eliminarla; la cáscara de mandarina y la corteza de magnolia promueven el qi y se utilizan para tonificarlo. La fórmula completa busca corregir el estado de frío y humedad del cuerpo, y ninguno de los medicamentos está dirigido a los virus del resfriado. Entonces, ¿funciona esta receta?
Por ejemplo, tengo un amigo cuya esposa es actriz. Un día me llamó de repente y me dijo que estaban de viaje al sur. Nada más llegar a casa, tuvo diarrea y fiebre. Se sentía muy mal. Estaba muy asustada y me preguntó qué debía hacer, si debía ir al hospital para que le pusieran suero. Analicé su situación por teléfono y le pregunté si aún podía actuar. Me dijo que sí, así que le pedí que bajara a comprar cápsulas blandas de Huoxiang Zhengqi.
En consecuencia, al día siguiente me dijo que básicamente no había ningún problema.
Funcionó rapidísimo.
Existe un truco para usar Huoxiangzhengqi: si la persona tiene diarrea, es mejor tomar pastillas o cápsulas blandas de Huoxiangzhengqi, ya que la potencia del medicamento será menor; si tiene vómitos, es mejor tomar agua de Huoxiangzhengqi, ya que la potencia del medicamento será mayor; si tiene vómitos y diarrea, use ambos. Esta es mi experiencia al aplicarlo. Esta experiencia es muy útil y mis amigos se han beneficiado mucho. Posteriormente, descubrí que muchos de mis amigos pueden identificar por sí mismos los resfriados y la humedad y tratarlos.
La otra es la sensación de calor húmedo y frío, que suele presentarse en los días de sauna de verano. Los síntomas suelen ser fiebre, mareo, pesadez en la cabeza como si se llevara un sombrero y, a veces, un ligero escalofrío, picazón, opresión en el pecho y orina escasa y amarilla.
En este momento, nuestro principio de tratamiento es: eliminar la humedad y el calor al mismo tiempo, pero recuerde no utilizar medicamentos desintoxicantes, porque si no se elimina la humedad, la desintoxicación no tendrá mucho efecto.
En este momento, es mejor usar la Decocción Sanren de Wu Jutong, un famoso médico de la dinastía Qing. Escribí sobre la aplicación de esta receta en "Así es como los médicos ven a los médicos". De hecho, esta receta no contiene nada para combatir el virus del resfriado; se compone de almendra, semilla de coix blanca, semilla de coix, estas tres semillas, además de pinellia, talco, hojas de bambú, corteza de magnolia y tongcao. Si la lengua está cubierta de una capa amarilla, también se pueden añadir pequeñas cantidades de Scutellaria baicalensis y Coptis chinensis, pero la cantidad debe ser pequeña, de tres a cinco gramos es suficiente.
Los tres granos de esta receta tienen propiedades depurativas; entre ellos, las almendras abren el qi de los pulmones, y la medicina china considera que los pulmones son la fuente del agua; una vez que el agua desaparece, el cuerpo se recupera de forma natural.
Según mi experiencia, después de usar la decocción Sanren para resfriados con humedad-calor, la recuperación es extremadamente rápida y el problema a menudo se resuelve en uno o dos días.
Entonces, ¿cómo prevenir el frío y la humedad, y el calor húmedo?
Primero, no te resfríes. Por la noche, ten cuidado de que el frío no te invada, mantente al tanto de los cambios climáticos y prepárate.
En segundo lugar, presta atención a la influencia de la humedad. En lugares donde llueve con frecuencia o hay mucha humedad, debemos controlar la humedad ambiental. ¿Cómo eliminarla? Puedes comprar cilantro blanco en una tienda de especias, añadir unas pocas semillas cuando los platos estén casi listos y no olvides agregar pimienta y otros condimentos, ya que estos ayudan a eliminar la humedad y mejoran la resistencia del cuerpo a la misma.
En tercer lugar, preste atención al ejercicio. El ejercicio es fundamental para mejorar el Yang Qi. Sudar durante el ejercicio también es una forma importante de eliminar la humedad, y durante el ejercicio se acelera la circulación del Qi y la sangre en el cuerpo, lo cual es una buena oportunidad para mejorar las funciones de los diversos sistemas corporales.
¿Qué debes hacer si tienes un resfriado o un resfriado con calor húmedo?
Este tipo de resfriado suele comenzar con congestión nasal, secreción nasal, estornudos y dolor de cabeza. Estos son síntomas de un resfriado intenso y humedad. Por lo tanto, el Agua de Jengibre Huoxiang puede utilizarse para tratarlo. Normalmente, les pido a los pacientes que preparen una sopa de jengibre. El método específico consiste en cortar unas rodajas de jengibre, hervir una taza de agua durante dos o tres minutos. Luego, se añade el Agua de Jengibre Huoxiang y se bebe la infusión. Esta agua ayuda a eliminar la humedad y a aliviar el cuerpo, y resulta muy eficaz para quienes padecen humedad interna y resfriado al mismo tiempo. Generalmente, beberla durante un día debería ser efectivo; de lo contrario, es probable que se trate de otro tipo de resfriado.
Si no se hubiera prestado atención al principio, y la flema hubiera comenzado a tornarse amarilla y se hubiera tenido fiebre, la situación sería diferente, lo que significa que ya hay calor en el cuerpo. En este caso, el síndrome se complica, con frío externo, calor interno y humedad.
En este momento, debemos usar Huoxiang, Peilan, semillas de Coix y otras plantas medicinales para eliminar la humedad; al mismo tiempo, usar Shuanghua, Forsythia, diente de león y Diding para eliminar el calor interno; y jengibre, perilla y otras plantas medicinales para eliminar el frío externo. En resumen, se debe equilibrar todo en tres direcciones para que la energía negativa se disipe y el cuerpo recupere el equilibrio del yin y el yang.
