¿Cómo limpiar el cuerpo del calor frío y húmedo?

La enfermedad es un estado, ya sea frío o caliente. Este frío y calor pueden combinarse con la humedad, provocando que el cuerpo presente un estado de frío y humedad, o de calor húmedo. Las manifestaciones más evidentes son frío y humedad, y frío y calor húmedo. Para comprender el frío y la humedad, y el frío y el calor húmedo, primero debemos comprender el mal de la humedad.

¿De dónde viene la humedad? Viene de la naturaleza, de nuestro interior.

La humedad en la naturaleza es elevada, como en los días de sauna o en los pueblos acuáticos de Jiangnan, donde todo el entorno es húmedo, lo que provoca cambios correspondientes en el cuerpo humano.
Nuestro cuerpo también cuenta con numerosas fuentes de hidratación. El consumo excesivo de té y la ingesta de grasas dificultan el transporte y la transformación de líquidos en el bazo y el estómago, lo que reduce la producción de agua. A menor cantidad de agua, menor metabolismo.

Sin embargo, la humedad en sí misma no es la causa de los resfriados. Solemos considerarla perjudicial, pero no provoca un resfriado directamente. El mayor daño que causa la humedad es que altera el funcionamiento del organismo. Una vez que el cuerpo funciona de forma anómala, el virus del resfriado se aprovecha de ello y finalmente provoca la enfermedad.

Todos deberían entender que la humedad es el único mal tangible entre los seis males. Otros pueden combinarse con la humedad, como la humedad estival, la humedad fría, el calor húmedo y el reumatismo. Solo la sequedad es lo opuesto a la humedad, por lo que no existe combinación con ella.

Originalmente se decía que "la humedad es un mal yin que no puede transformarse con la temperatura", pero con tal combinación, la humedad también se manifiesta con frío y calor. Por lo tanto, al tratar un resfriado causado por la humedad, es necesario distinguir entre yin y yang. Todos deberían recordar la idea de separar el yin y el yang, que es el principio de la medicina china.

Si la combinación de frío y humedad provoca una disfunción en el organismo, la persona presentará una capa blanquecina y espesa en la lengua, sensación de frío, mareos, pesadez en la cabeza y opresión en el pecho. Lo más evidente es que suelen aparecer problemas en el bazo y el estómago, como dolor abdominal, vómitos, diarrea, etc. En estos casos, el virus del resfriado aprovecha esta debilidad y provoca lo que comúnmente se conoce como resfriado común (si los síntomas en el bazo y el estómago son graves, también se denomina gripe gastrointestinal).

¿Cómo ajustarlo en este momento?
La idea de la medicina tradicional china sigue siendo regular el yin y el yang. Dado que hay frío y humedad en el cuerpo, basta con eliminarlos para que el yin y el yang se equilibren y la enfermedad se cure de forma natural. No es necesario pensar en cómo eliminar el virus del resfriado. De hecho, hasta el día de hoy, la medicina occidental no ha logrado erradicarlo. Este tipo de resfriado tiende a empeorar cuanto más antibióticos se toman. Muchas personas tienen fiebre después de padecer este resfriado, por lo que acuden al hospital para recibir suero intravenoso.

Desde este punto, se puede apreciar la diferencia entre la medicina china y la medicina occidental. La medicina china se centra en regular el propio estado del cuerpo, mientras que la medicina occidental se centra en eliminar los virus del resfriado. Para ilustrar este problema con mayor claridad, podemos comparar los virus con villanos. La medicina occidental trata a los villanos matándolos a todos sin dejar rastro de problemas futuros, pero ¿acaso se puede exterminar a los villanos? No. A lo largo de los siglos, los villanos siempre surgen sin cesar, y lo que es más importante, al intentar eliminarlos, también se sufren pérdidas. Innumerables héroes de la historia no murieron en batalla, sino que finalmente cayeron ante los villanos. Así es como la medicina occidental trata las enfermedades. Si bien la medicina occidental elimina los virus, también puede dañar el propio cuerpo.

Entonces, ¿cómo trata la medicina china a los villanos? La medicina china cree que la razón por la que hay villanos alrededor de una persona es porque el carácter moral de la persona no es bueno, por ejemplo, es vanidosa, codiciosa, egoísta, celosa, etc. Estar en un estado de desequilibrio le da al villano la oportunidad de aprovecharse. Entonces, ¿cómo lidiar con estos villanos? El método es muy simple: uno es ignorarlo, no enredarse con él y no pensar en cómo eliminarlo; el otro es corregir rápidamente los errores y reconciliar el yin y el yang. Después de que el yin y el yang se ajustan, el cuerpo funciona normalmente. El villano vio que este era un caballero. No se enredó conmigo, lo cual era demasiado aburrido, así que el villano se fue decepcionado y buscó a otras personas.

No hay villanos alrededor de una persona sabia, porque no les da oportunidad. A veces, los villanos atacan deliberadamente y difunden rumores para causar problemas, pero los sabios siempre los ignoran. Con el tiempo, los rumores desaparecen. Por lo tanto, los rumores cesan con la sabiduría. De la misma manera, las personas que cuidan su salud nunca le dan oportunidad a los virus, porque el yin y el yang en sus cuerpos siempre están en equilibrio, y ocasionalmente se desequilibran, pero pueden restablecer su equilibrio con pequeños ajustes.

Tomemos como ejemplo este frío y humedad. La idea de la medicina occidental es matar el virus, mientras que la idea de la medicina china es deshacerse del frío y la humedad en el cuerpo para no enredarse con el virus. En la "Prescripción Taiping Huimin Hejiju" de la dinastía Song, los ancestros nos brindaron una receta muy sabia llamada Huoxiang Zhengqi Powder. Huoxiang Zhengqi San contiene pachulí, hoja de perilla, angelica dahurica, Atractylodes macrocephala, cáscara de mandarina, pinellia koji, magnolia officinalis, Poria cocos, platycodon grandiflorum, regaliz, dabupi, azufaifo y jengibre. En esta receta, el pachulí se usa para disipar la humedad. Estimula la energía yang en el cuerpo a través de su aroma, disipando así la humedad. La angelica dahurica también juega el mismo papel; Su Ye y el jengibre se usan para calentar el yang, que puede expulsar los males fríos; Poria cocos y Dabupi alivian la humedad y ayudan a eliminarla; la cáscara de mandarina y la corteza de magnolia promueven el qi y se utilizan para tonificarlo. La prescripción completa busca corregir el estado de frío y humedad del cuerpo, y ninguno de los medicamentos está dirigido contra los virus del resfriado. Entonces, ¿funciona esta receta?

Por ejemplo, tengo un amigo cuya esposa es actriz. Un día me llamó de repente y me dijo que iban a viajar juntos al sur. En cuanto llegaron a casa, tuvo diarrea y fiebre. Estaba muy mal. Estaba muy asustada, me preguntó qué debía hacer, si debía ir al hospital para que le pusieran suero intravenoso. Analicé su situación por teléfono y le pregunté si aún podía actuar. Me dijo que sí, así que le pedí que bajara a comprar cápsulas blandas de Huoxiang Zhengqi.

Como resultado, al día siguiente me dijo que básicamente no había ningún problema.

Funcionó muy rápido.

Hay un truco para usar Huoxiangzhengqi: si la persona tiene diarrea, es mejor tomar pastillas o cápsulas blandas de Huoxiangzhengqi, ya que su potencia será menor; si tiene vómitos, es mejor tomar agua de Huoxiangzhengqi, ya que su potencia será mayor; si tiene vómitos y diarrea, use ambos. Esta es mi experiencia en la aplicación. Esta experiencia es muy útil y mis amigos se han beneficiado mucho. Más tarde, descubrí que muchos de mis amigos pueden identificar los resfriados con frío y humedad por sí mismos y tratarlos.

El otro es el síndrome de calor húmedo y frío, que suele presentarse en los días de verano típicos de las saunas. Los síntomas suelen ser fiebre, mareos, sensación de pesadez en la cabeza como si se llevara un sombrero, a veces escalofríos leves, sensibilidad al viento, opresión en el pecho y micción escasa y amarillenta.

En este momento, nuestro principio de tratamiento es: eliminar la humedad y el calor al mismo tiempo, pero recuerde no utilizar medicamentos desintoxicantes, porque si no se elimina la humedad, la desintoxicación no tendrá mucho efecto.

En este momento, es mejor usar la Decocción Sanren de Wu Jutong, un famoso médico de la dinastía Qing. Escribí sobre la aplicación de esta receta en "Así es como los médicos consultan a otros médicos". De hecho, esta receta no tiene nada para matar el virus del resfriado; se compone de almendra, semilla de coix blanco, semilla de coix, estas tres semillas, además de pinellia, talco, hojas de bambú, corteza de magnolia y tongcao. Si la capa de la lengua es amarilla, también se puede agregar Scutellaria baicalensis y Coptis chinensis en pequeñas cantidades, pero la cantidad debe ser pequeña, de tres a cinco gramos es suficiente.

Los tres granos de esta receta eliminan la humedad, entre ellos las almendras, que abren el qi pulmonar. La medicina china cree que los pulmones son la fuente del agua; una vez que el agua desaparece, el cuerpo se recupera de forma natural.

Según mi experiencia, después de usar la decocción de Sanren para los resfriados por calor húmedo, la recuperación es extremadamente rápida y el problema suele resolverse en uno o dos días.

Entonces, ¿cómo prevenir el frío y la humedad? ¿Frío y calor húmedo?

Primero, no te resfríes. Por la noche, ten cuidado de que el frío no te invada, presta atención a los cambios climáticos y prepárate.

En segundo lugar, presta atención a la influencia de la humedad. En lugares donde llueve con frecuencia o hay mucha humedad, debemos controlar la humedad. ¿Cómo eliminarla? Puedes comprar cilantro blanco en una tienda de especias, añadir un poco justo antes de preparar los platos y no olvidar agregar pimienta y otros condimentos, ya que estos ayudan a eliminar la humedad y mejoran la resistencia del cuerpo a ella.

En tercer lugar, presta atención al ejercicio. El ejercicio es clave para mejorar el Qi Yang. Sudar durante el ejercicio también es un medio importante para eliminar la humedad, y durante el ejercicio se acelera la circulación del Qi y la sangre en el cuerpo, lo que también es una buena oportunidad para mejorar las funciones de los diversos sistemas corporales.

¿Qué debes hacer si tienes un resfriado o un resfriado con acumulación de humedad y calor?

Este tipo de resfriado suele comenzar con congestión nasal, secreción nasal, estornudos y dolor de cabeza. Estos son síntomas de resfriado y humedad intensos. Por lo tanto, el agua Huoxiang Zhengqi puede utilizarse para tratarlo. Normalmente, les pido a los pacientes que preparen una sopa de jengibre. El método específico consiste en cortar unas rodajas de jengibre, hervir un tazón de agua durante dos o tres minutos. Luego, añadir el agua Huoxiang Zhengqi y beberla. El agua Huoxiang Zhengqi puede eliminar la humedad y aliviar los síntomas externos, y tiene un buen efecto en personas que presentan humedad corporal y frío al mismo tiempo. Generalmente, beberla durante un día debería ser efectivo; de lo contrario, es probable que se trate de un resfriado con otros síntomas.

Si al principio no prestaste atención, la flema comenzó a tornarse amarilla y tuviste fiebre; la situación sería diferente, lo que significa que ya hay calor en el cuerpo. En este caso, el síndrome es complejo, con frío externo, calor interno y humedad.

En este momento, debemos usar Huoxiang, Peilan, semillas de Coix y otras plantas medicinales para disipar la humedad; al mismo tiempo, usar Shuanghua, Forsythia, diente de león y Diding para disipar el calor interno; y jengibre, perilla y otras plantas medicinales para disipar el frío externo. En resumen, se debe equilibrar en tres direcciones para que la energía negativa se disipe y el cuerpo restablezca el equilibrio del yin y el yang.