Los calambres en las pantorrillas son una experiencia común para la mayoría de las personas. A menudo despiertan a la gente en mitad de la noche. El nombre oficial es "espasmo del gastrocnemio", que se refiere a la contracción tónica repentina e involuntaria de los músculos, que causa rigidez y dolor.
Además de las pantorrillas, los muslos, el abdomen y los brazos también pueden experimentar calambres, que generalmente están relacionados con baja temperatura ambiente y pérdida excesiva de agua, lo que resulta en desequilibrio electrolítico, mala circulación local, fatiga muscular y estrés emocional. Además, las mujeres embarazadas y algunos pacientes crónicos también suelen sufrir calambres, así que preste atención.
Cuando la pantorrilla esté acalambrada, puede tirar suavemente de la planta del pie hacia arriba hasta que quede perpendicular a la pantorrilla para enderezar la pantorrilla acalambrada. músculo, pero no lo tire demasiado para evitar desgarros, luego masajee y frote el músculo para promover la circulación sanguínea y, después de los calambres, preste atención a mantener calientes los músculos de la pantorrilla.
En el tratamiento de los calambres en la medicina tradicional china , las recetas comúnmente utilizadas incluyen la decocción Shujing Huoxue, la decocción Body Tong Zhuyu, la decocción Shaoyao Gancao, etc. La acupuntura puede aliviar rápidamente el dolor y mejorar el efecto curativo.
Después de aliviar los síntomas de los calambres, también puede presionar el "Punto Yanglingquan " para acelerar la recuperación. El punto de acupuntura Yanglingquan es uno de los diez puntos de acupuntura generales. El llamado "Trauma Yanglingquan" tiene efectos especiales para aliviar el dolor, fortalecer los tendones, relajar los meridianos y dragar las colaterales.
Además, "Jinhui Yanglingquan" también se menciona en el punto Bahui. Siempre que sea un síntoma de tejido blando, como espasmo muscular, dolor, esguince de tendón y ligamento, distensión, etc., este punto se puede utilizar para mejorarlo o eliminarlo.
◎Método de selección de punto de acupuntura:
● Doble la rodilla a 90 grados, se pueden ver dos protuberancias en la parte exterior de la rodilla, la parte frontal superior es la cabeza de la tibia y la parte inferior trasera es la cabeza del peroné. Los dos puntos están conectados para formar un triángulo rectángulo, y el tercer punto es este punto.
●Yanglingquan pertenece al Meridiano de la Vesícula Biliar de Foot-Shaoyang, y la superficie exterior pertenece a la superficie Yang. Junto a los puntos de acupuntura, hay pequeñas cabezas de tibia y peroné que sobresalen como colinas. Presionar con la punta producirá una sensación de dolor, que dura 10 segundos y se repite varias veces. (El autor es el director de la Clínica de Medicina Tradicional China Qinghe de Taipei)
forma muy correcta
Este doctor en medicina tradicional china es muy bueno. Utiliza el método más simple para resolver los problemas de la gente. Puede lograr el efecto sin que la gente gaste un centavo. Es realmente un buen médico. Si la gente encuentra tales problemas, no pueden encontrar a Yanglingquan. Para los puntos de acupuntura, beba una taza pequeña de agua espesa con sacarosa antes de acostarse, le garantizo que no volverá a tener calambres esa noche. Y puede durar varias noches sin calambres. Se dice en los Clásicos Internos: [Los músculos están dolorosos y urgentes, y comer rápidamente los aliviará. ] Esta es la verdad.
