Varios estudios médicos han confirmado que beber leche de soja es bueno para la salud. De hecho, se debe a que los flavonoides de la soja pueden prevenir la osteoporosis, ayudar a las mujeres menopáusicas a mejorar los síntomas y se dice que tienen efectos cosméticos.
La gente moderna tiene una dieta y un descanso anormales, y existen innumerables enfermedades civilizadas. Los expertos recomiendan beber 500 cc de leche de soja todos los días para prevenir enfermedades cardiovasculares.
No sólo eso, los ingredientes de soja contenidos en la leche de soja tienen efectos significativos en la salud de las mujeres mayores de 45 años.
Su Xiuyue, Directora de Departamento de Nutrición del Hospital Afiliado de la Universidad de Pekín: "Los productos de soja, como la leche de soja, pueden mejorar los síntomas del enrojecimiento después de la menopausia. Los flavonoides contenidos en la leche de soja son similares a las fitohormonas femeninas. Cuando la secreción de hormonas disminuye, también tiene un efecto de mejora e incluso tiene el efecto de prevenir el cáncer de mama”.
Además, la leche de soya baja en calorías también tiene beneficios inesperados para la pérdida de peso, lo que más preocupa a las mujeres.
Zhou Zunshan, médico de el Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital Afiliado de la Universidad de Pekín: "Para las mujeres, el contenido de isoflavonas o estrógenos en los productos de soja puede aumentar el metabolismo, especialmente en las mujeres menopáusicas, que ya necesitan mucho estos estrógenos. Si se aumenta el metabolismo, por supuesto, es útil para la pérdida de peso y la belleza”.
Hay muchos beneficios de la leche de soja, pero los expertos aún recuerdan centrarse en la leche de soja baja en azúcar para poder beberla de forma saludable. (Solo hay una cosa mala en todo el artículo: no comas poca azúcar, el cuerpo humano necesita buena azúcar, así que cuando bebas leche de soja, agrega sacarosa tú mismo, debe ser mejor).
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Ya les he contado a los lectores sobre los beneficios de la leche de soja. Nuestro país bebe leche de soja desde hace miles de años. Nadie ha hecho nunca nada malo por beber leche de soja. Este informe es digno de aliento. Es impresionante. Todavía recuerdo la última vez que un experto dijo que beber leche es bueno. Dañino.
