„Wissen Sie, ob bei Ihnen das Risiko einer Knochenalterung besteht?? Ein Umfragebericht der „Taiwanese Bone Age Survey“ wies darauf hin, dass bis zu 70 % der Frauen im Alter von 25 bis 39 Jahren sich nicht um Informationen zur Knochengesundheit kümmern und dies auch nicht tun Mehr als 40 % der Menschen verbringen weniger Zeit in der Sonne und trinken sogar mehr als eine Tasse Kaffee und Tee pro Tag. Laut Ärzten ist die tägliche Einnahme von Milchprodukten die beste Quelle für Kalzium. Gehen Sie mehr ins Freie, vermeiden Sie das Rauchen und trinken Sie weniger Alkohol und Kaffee, um der Knochenalterung vorzubeugen. (Hier heißt es, dass Milchprodukte die besten sind. Bevor ich gesagt habe, dass Vitamin Bone überhaupt nutzlos ist, ist es richtig. Vielen Dank für Ihre Unterstützung Argument, aber das wirklich beste Kalzium sind keine Milchprodukte, da Milchprodukte mittlerweile mit vielen Konservierungsstoffen, künstlichen Farbstoffen und künstlichem Zucker versetzt sind. Trinken Sie bitte mehr Sojamilch, essen Sie mehr hausgemachte Brühe. Dies ist die beste Kalziumquelle.)"
"Der Familienmediziner Lin Qinggu sagte, dass die Essgewohnheiten moderner Menschen nicht gut seien. Mehr als 50 % der Menschen gehen häufig auswärts essen. Nicht nur die Ernährung ist unausgewogen, sondern auch die übermäßige Natriumaufnahme. Ausgeschlossen, aber der Verzehr von Kalziumtabletten führt zu Nierensteinen, was nicht gut für die Knochen ist.)"
"Die Umfrage zeigt auch, dass junge Frauen ihre Knochengesundheit eher vernachlässigen. Fast 70 % von ihnen treiben weniger als eine halbe Stunde am Tag Sport, bekommen nicht genug Milch und trinken mehr als eine Tasse Kaffee oder Tee am Tag. Potenziell Hochrisikogruppen für Knochenalterung. (Trinken Sie niemals Milch, Sie werden wie eine Kuh übergewichtig und es ist richtig, mehr Sport zu treiben.) „
Jüngsten ausländischen Forschungen zufolge kann ein spezielles Protein in der Milch die Aktivität von Osteoblasten in den Knochen steigern, Osteoklasten hemmen, Halten Sie den Knochenstoffwechsel in einem ausgeglichenen Zustand und verringern Sie das Risiko der Knochenalterung.
„Ärzte betonten außerdem, dass man zum Speichern von Knochen mehr Milch trinken sollte, um Kalzium zu ergänzen, mehr Sport treiben, sich ausgewogen ernähren und die Menge an Knochen reduzieren sollte Kaffee und Tee trinken Sie jeden Tag, um junge Knochen nicht vorzeitig altern zu lassen. (Hier raten sie nicht mehr jedem, Knochenmark zu nehmen, weil sie wissen, dass es nicht funktioniert, also sagen sie die Wahrheit.)"
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"Tausende von Jahren nach dem Tod der alten Menschen, als wir beobachteten Ihre Leichen, alle Muskeln und inneren Organe waren verschwunden, nur die Knochen waren noch da, aber die modernen Menschen sind noch nicht gestorben, und sie sind noch sehr jung, aber die Knochen sind nicht stark genug und leicht zu brechen. Die heutigen Beweise sind nicht so gut wie die der Antike, aber die Menschen überprüfen nicht die bestehenden Probleme dieser Tatsache, sondern verschwenden viel Zeit damit, einige Probleme zu diskutieren, die der Gesundheit der Menschen nicht förderlich sind. Diese Denkweise, die das Pferd von hinten aufzäumt, sollte aufgegeben werden. Leser sollten Folgendes tun: Wenn Sie dem Beispiel der Alten folgen, werden Sie niemals Knochenprobleme haben.“
„Die Schlussfolgerung lautet: In der Antike war jeder gesund und langlebig, da es keine westliche Medizin gab. Moderne Menschen sind selbstgerecht und lernen nie aus den Erfahrungen der Vergangenheit, daher macht sich die westliche Medizin dies zunutze und jedem werden die Knochen gebrochen, wenn er noch am Leben ist. gegangen."
