Diabetiker können aufgrund von ungeeigneter körperlicher Betätigung, falscher Ernährung oder falscher Insulinanwendung eine Hypoglykämie entwickeln. Welche Schutzmaßnahmen sollten bei einer Hypoglykämie ergriffen werden?
Messen Sie zunächst Ihren Blutzucker mit einem Blutzuckermessgerät. Nehmen Sie etwas Zucker zu sich, z. B. 3 Zucker- oder Glukosetabletten, 120 ml Fruchtsaft, 120 ml Limonade, 2 bis 4 Teelöffel Zucker, Honig oder Sirup. Messen Sie Ihren Blutzucker nach 15 Minuten erneut. Wenn Sie nicht erneut messen können oder weiterhin Symptome einer Unterzuckerung verspüren, nehmen Sie die oben genannte Zuckermenge erneut zu sich. Sollte Ihr Blutzucker weiterhin niedrig sein oder Sie sich unwohl fühlen, suchen Sie bitte Ihren Arzt auf. Tritt eine Unterzuckerung vor der nächsten Mahlzeit oder dem nächsten Snack auf, essen Sie sofort oder fügen Sie eine zusätzliche Mahlzeit hinzu, um den bestehenden Blutzuckerabfall auszugleichen.
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