Ich habe ja schon öfter von Erkältungen mit Wind gesprochen und erwähnt, dass sie in mehreren Stadien verlaufen. Das ist also eine Erkältung mit Wind. Sie beginnt meist mit Niesen und Schnupfen, gefolgt vom zweiten Stadium. Dann können auch Halsschmerzen und gelblicher Auswurf auftreten. Aber manche fragen sich immer wieder:
Was sollten Sie tun, wenn Ihr Hals zu Beginn einer Erkältung rot, geschwollen, heiß und wund ist?
Tatsächlich habe ich diese Situation schon einmal angesprochen, aber ich kann es nicht mehr ertragen, dass meine Freunde ständig danach fragen, also lasst mich noch etwas genauer darauf eingehen!
Diese Situation wird hauptsächlich durch Wind, Hitze und Kälte verursacht.
Wir haben bereits über die Grundlagen exogener Erkrankungen gesprochen. Der menschliche Körper verfügt von Natur aus über eigene Abwehrkräfte, um das Eindringen von äußeren Einflüssen zu verhindern und das Gleichgewicht zwischen uns und unserer Umwelt aufrechtzuerhalten. Ich verwende dazu gerne ein Beispiel: Stellen Sie sich vor, in Mund und Nase befinden sich 100 Abwehrzellen und 50 äußere Einflüsse. Die äußeren Einflüsse sind für die Abwehrzellen unbesiegbar und werden dort fest in Schach gehalten; sie können nicht eindringen.
Die Meridiane unseres Körpers gleichen Flüssen, und ständig werden neue Verteidigungstruppen mit Booten herbeigeschafft, um die Verteidigung mit diesen Soldaten abzuwechseln.
Wenn der Flusslauf aus irgendeinem Grund blockiert ist und Soldaten nicht transportiert werden können, wird ihre Zahl an der Grenze durch Alter, Krankheit und Tod immer weiter sinken. Eines Tages werden nur noch dreißig Verteidiger übrig sein. Sind es dann fünfzig, hat der Feind die Oberhand und kann einmarschieren!
Das ist meine Analogie. Tatsächlich verhält es sich in etwa so. Jedes Problem, das den Fluss der Meridiane behindert, führt zum Eindringen äußerer Übel.
Die Meridianführung wird erstens durch Kälte, sinkende Temperaturen und zugefrorene Flüsse behindert, wodurch der Transport von Soldaten unmöglich wird. Drittens herrscht hohe Luftfeuchtigkeit und Hochwasser. Schmutziges Wasser und Schlamm vermischen sich und blockieren den Fluss.
Unter ihnen gibt es kein Wasser im Fluss, was wir als unzureichende Körperflüssigkeit bezeichnen.
Was ist also die Ursache für den Verlust von Körperflüssigkeit?
Zunächst einmal müssen wir die abnormalen Bedingungen im Körper verstehen. Es gibt im Wesentlichen folgende Situationen:
1. Diese Person leidet seit jeher an einer Yin-Mangel-Konstitution. Menschen mit Yang-Mangel neigen generell zu Kälte-Schadenszuständen, während Menschen mit Yin-Mangel, also mit Hitze-Mangel im Körper und unzureichender Körperflüssigkeit, besonders anfällig für Hitze-Schadenszustände sind. Bei dieser Konstitution sind Menschen mit Nieren-Essenz-Mangel am anfälligsten für Krankheiten. Beispielsweise bezieht sich die Aussage in den „Inneren Klassikern“: „Wer im Winter keine Essenz speichert, wird im Frühling krank.“ auf diesen Zustand.
2. Menschen mit Wut. Diese Art von Mensch ist schlecht gelaunt, das Leber-Qi ist gestört und die Wut ist heiß, was leicht zu einem warmen Zustand des Körpers führen und letztendlich Körperflüssigkeit verbrauchen kann.
3. Menschen, die zu viel scharfes Essen zu sich nehmen. Meine Beobachtung ist, dass die meisten von ihnen gerne Fleisch essen, was zu Stauungen in Milz und Magen führt. Dadurch entsteht Hitzestau und Hitzeentwicklung, sodass die Hitze in Herz und Lunge nicht abfließen und das Nierenwasser nicht abfließen kann. Zuerst treten meist Halsschmerzen auf.
Bei ungünstigen inneren Bedingungen ist die Hitzebelastung bei einer Änderung der Außentemperatur deutlich spürbar.
Führt die Veränderung der Außentemperatur zu einem Mangel an Körperflüssigkeit im menschlichen Körper?
Vor allem bei einem plötzlichen Anstieg der Außentemperatur, der zu einem starken Schweißverlust führt, entsteht eine unzureichende Körperflüssigkeitszufuhr.
In der Antike traten solche Situationen am ehesten im Sommer auf.Es war extrem heiß, und der Körper verlor viel Schweiß, was zu einem Flüssigkeitsmangel führte. Freunde aus Jiangnan erzählten mir einmal, dass einige ihrer Vorfahren früher im Sommer an der Hitze starben, und man kann sich die tragische Situation damals vorstellen. Heutzutage nutzen wir jedoch Klimaanlagen in großem Umfang, sodass das Verhältnis von Kälte- zu Hitzeeinwirkung im Sommer ungefähr gleich ist, wenn nicht sogar größer.
Frühling und Herbst sind die Jahreszeiten, in denen Hitze besonders häufig auftritt. Da die Temperaturunterschiede in dieser Zeit groß sind, ist es morgens und abends sehr kühl, was der menschliche Körper gut verträgt. Mittags hingegen ist es sehr heiß, und wer nicht ständig Kleidung an- oder auszieht, schwitzt stark und verliert dadurch Körperflüssigkeit.
Im Winter sollten wir nicht unvorsichtig sein. Manchmal schlägt die Kälte plötzlich in Wärme um. Hält die Kälte an, passt sich der Körper an und überhitzt dann abrupt, sodass man selbst in Daunenjacken stark schwitzt und dadurch Flüssigkeit verliert.
Daher ist allgemein bekannt, dass innere und äußere Faktoren im menschlichen Körper zusammenwirken. Menschen mit einem gesunden Körper ohne Wärmestau haben bei plötzlichen Temperaturanstiegen möglicherweise keine Probleme. Sind jedoch innere Faktoren vorhanden, kommt es bei einem Wetterumschwung zu starkem Schwitzen, Blockaden der Meridiane und dem Eindringen äußerer schädlicher Einflüsse. In der Antike nannte man dies das Eindringen des „Wärme-Schadens“.
Welche Symptome treten also aktuell auf?
Es handelt sich um Mundtrockenheit, trockene Augen, Reizbarkeit und Hitzegefühl. Besonders wichtig ist die Zungenfarbe: Sie muss rot sein, der Zungenbelag ist entweder sehr dünn oder fehlt ganz. Der Stuhl ist schnell trocken. Auffällig ist außerdem die verminderte Urinmenge und die etwas dunklere Urinfarbe.
Eine solche Person bekommt bei leichtem Einfluss böser Geister einen roten, geschwollenen, heißen und schmerzenden Hals und Fieber. Gleichzeitig neigt sie im Frühling zu rissigen Lippen, Aphten und eingerissenen Mundwinkeln.
Was sollten wir also jetzt tun?
Für Normalverdiener empfehle ich in der Anfangsphase eine Dreibohnen-Ebenholzpflaumen-Weißzuckersuppe.
Dreibohnen-Ebenholzsuppe mit weißem Zucker
Für dieses Rezept benötigt man eine Handvoll schwarze Bohnen (das Fruchtfleisch muss grün sein, nicht gelb), eine Handvoll Mungbohnen, eine Handvoll Sojabohnen, fünf schwarze Pflaumen und zwei Esslöffel weißen Zucker.
Die oben genannten Zutaten in einen Topf geben, mit Wasser aufkochen und zwei Stunden köcheln lassen. Alternativ kann man die Mischung auch über Nacht im Wasserkocher ziehen lassen. Anschließend das Getränk trinken. Beachten Sie, dass dies die Tagesmenge ist. Die Zubereitung sollte am selben Tag erfolgen, das Getränk am selben Tag getrunken und nicht am nächsten Tag verzehrt werden. Es kann mehrmals täglich getrunken werden.
Die Wassermenge kann je nach Geschmack angepasst werden. Der Geschmack entspricht im Wesentlichen dem eines Getränks mit Bohnenpaste.
Diese Rezeptur ist zwar nicht elegant, aber auch keine gängige Behandlungsmethode bei fieberhaften Erkrankungen. Der Grund dafür ist relativ einfach: Schwarze Bohnen stärken das Nieren-Qi, Sojabohnen Milz und Magen, Mungbohnen wirken kühlend, und schwarzer und weißer Zucker wirken sauer und süß zugleich, um das Yin zu harmonisieren und die Körperflüssigkeiten zu nähren.
Obwohl dieses Rezept simpel ist, empfehle ich es kranken Freunden. Viele versuchen damit, Fieber zu senken. Es hat nicht geholfen. Unglaublich, dass ein solches Getränk so schnell heilen kann.
Tatsächlich geht es darum, dem Körper zu helfen, seine Körperflüssigkeiten wieder aufzufüllen und sich dann selbst zu erholen, aber das ist nur die Anfangsphase des Eindringens von Wärme und Hitze.Wenn es zu starker Hitze und Toxinbildung kommt, sind auch die verschiedenen Methoden zur Hitzeableitung und Entgiftung bei fieberhaften Erkrankungen erforderlich.
In der Theorie fieberhafter Erkrankungen der traditionellen chinesischen Medizin gibt es eine weitere Form, die durch das Zusammenwirken von Feuchtigkeit und Hitze verursacht wird. Der Energiefluss ist gestört. Das ist eine weitere Form exogener Infektion. Auch bei Erkältungen spielen solche Probleme eine Rolle. Wir werden später auf Situationen mit hoher Luftfeuchtigkeit eingehen.
Liebe Freunde, heute möchte ich euch einen allgemeinen Überblick über die Symptome von Halsschmerzen direkt nach einer Erkältung geben, damit ihr euch ein Bild davon machen könnt. Am wichtigsten ist jedoch, dass euer Körper nicht ständig unter Flüssigkeitsmangel leidet. Darauf sollten wir besonders achten!
