Zahlreiche medizinische Studien haben bestätigt, dass der Konsum von Sojamilch gut für die Gesundheit ist. Tatsächlich liegt es daran, dass die Flavonoide in Sojabohnen Osteoporose vorbeugen können, Frauen in den Wechseljahren helfen, ihre Symptome zu lindern, und angeblich kosmetische Wirkungen haben.
Moderne Menschen haben eine abnormale Ernährung und Ruhe, und es gibt unzählige zivilisierte Krankheiten. Experten empfehlen, jeden Tag 500 ml Sojamilch zu trinken, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.
Darüber hinaus haben die in Sojamilch enthaltenen Sojabohnenbestandteile erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit von Frauen über 45 Jahren.
Su Xiuyue, Direktorin des Ernährungsabteilung des angegliederten Krankenhauses der Peking-Universität: „Sojaprodukte wie Sojamilch können die Symptome einer Hitzewallung nach der Menopause verbessern. Die in Sojamilch enthaltenen Flavonoide ähneln weiblichen Phytohormonen. Wenn die Hormonsekretion abnimmt, sinkt dies auch.“ hat eine verbessernde Wirkung und beugt sogar Brustkrebs vor.“
Darüber hinaus hat kalorienarme Sojamilch auch unerwartete Vorteile bei der Gewichtsabnahme, worüber sich Frauen am meisten Sorgen machen.
Zhou Zunshan, Arzt von die Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie des angegliederten Krankenhauses der Peking-Universität: „Bei Frauen kann der Isoflavon- bzw. Östrogengehalt in Sojaprodukten den Stoffwechsel ankurbeln, insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren, die diese Östrogene bereits sehr dringend benötigen.“ Wenn man den Stoffwechsel ankurbelt, ist das natürlich hilfreich für die Gewichtsabnahme und die Schönheit.“
Es gibt viele Vorteile von Sojamilch, aber Experten erinnern immer noch daran, sich auf zuckerarme Sojamilch zu konzentrieren, um gesund zu trinken. (Im ganzen Artikel gibt es nur eine schlechte Sache: Essen Sie nicht wenig Zucker, der menschliche Körper braucht guten Zucker. Wenn Sie also Sojamilch trinken, fügen Sie bitte selbst Saccharose hinzu, das muss besser sein.)
Kommentar
Ich habe den Lesern bereits von den Vorteilen von Sojamilch erzählt. Unser Land trinkt seit Tausenden von Jahren Sojamilch. Niemand hat jemals etwas Schlimmes getan, weil er Sojamilch getrunken hat. Dieser Bericht verdient Ermutigung. Es ist toll. Ich erinnere mich noch an das letzte Mal, als ein Experte sagte, dass es gut sei, Milch zu trinken. Schädlich.
