Als ich gerade von einer Geschäftsreise zurückkam, erzählte mir ein guter Freund, dass er seit über einem Monat Durchfall hatte. Nach dem ersten Durchfall fühlte ich mich sogar etwas besser, aber das Schlimmste war, dass ich mich nicht weit weg traute, aus Angst, plötzlich eine Toilette zu finden und vor dem eigentlichen Durchfall Bauchschmerzen zu bekommen, woraufhin ich schnell hinrennen müsste. Damals bekam er Durchfall, wenn er zu viel gegessen hatte, und auch bei leichtem Wind. Man konnte sehen, dass die Nahrung nicht richtig verdaut war. Schließlich traute ich mich kaum noch, viel zu essen. Mittlerweile sind wir deutlich dünner geworden.
Seiner Beschreibung nach ähnelt es Durchfall, der durch eine Kombination aus Kälte und Hitze verursacht wird. Da sein Bauch jedoch dicker und seine Haut blass war, vermutete ich eine Milzschwäche und fragte ihn: „Hören Sie normalerweise das Geräusch von Wasser in Ihrem Magen?“
Und tatsächlich, antwortete er: Im Magen gibt es oft Geräusche, manchmal ist es das Geräusch von Luft, und manchmal ist es das Geräusch von Wasser.
Dann sah ich mir seine Zunge an, ein sehr deutliches Zeichen für Milzschwäche und Feuchtigkeit, nämlich: Die Zunge ist mit Belag bedeckt, die Zunge ist fett, es gibt Zahnabdrücke am Zungenrand und die Zunge ist voller Wasser.
Bei solchen Menschen ist die Zunge, wenn man genau hinsieht, nicht rot, sondern blass.
Ich urteilte damals, dass dies bei diesem Freund auf eine Milzschwäche zurückzuführen war, die dazu führte, dass der Milzboden die Feuchtigkeit nicht kontrollieren konnte, und die Feuchtigkeit wiederum die Milzschwäche verschlimmerte, sodass die Milz nicht in der Lage war, Wasser zu transportieren und zu trinken, was zu Durchfall führte.
Also habe ich ihm gesagt, er könne ein chinesisches Patentmedikament namens Pingwei Wan kaufen und es zwei Tage lang ausprobieren.
Daraufhin berichtete er mir am nächsten Tag, dass der Durchfall bereits nach einem Tag verschwunden war! Nachdem er die Tabletten einige Tage eingenommen hatte, empfahl ich ihm, Shenling Baizhu Pillen einzunehmen, um die Milz zu stärken. So verschwand der Durchfall, der über einen Monat angedauert hatte. Die Geschwindigkeit war für mich völlig unerwartet. Damals war ich fest davon überzeugt, dass diese klassischen Rezepte der chinesischen Medizin, sofern die Symptome zutrafen, sehr wirksam sein können.
Tatsächlich hat jeder TCM-Therapeut solche Erfahrungen gemacht, und viele von ihnen sind sogar sehr geschickt im Umgang mit diesem Pingwei-Pulver. Ich werde Ihnen das Rezept später vorstellen.
Moderne Menschen haben eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit. Das entdeckte ich bei der Untersuchung von Zungenbildern. Während meiner Doktorarbeit hatte ich über 3.000 Zungenbilder auf meinem Computer. Eines Tages stellte ich fest, dass fast die Hälfte der Zungen sehr feucht war, was mich sehr verwunderte. Damals nahm ich an, das läge daran, dass die Zungenbilder in Krankenhäusern aufgenommen worden waren. Später, nach meiner Promotion, beobachtete ich normale Menschen und stellte fest, dass das Verhältnis von Feuchtigkeit zu Wasser auf der Zunge ebenfalls sehr hoch ist.
Aus antiken medizinischen Aufzeichnungen geht hervor, dass der Anteil an Wasser und Luftfeuchtigkeit nicht so hoch ist. Woran liegt das?
Ich denke, es könnte mit den Lebensgewohnheiten der modernen Menschen zusammenhängen.
Erstens: Heutzutage trinken die Menschen immer mehr kalte Getränke. Egal ob Winter oder Sommer, jeder greift zu kalten Getränken. Es ist so ein kalter Tag. Wenn ich in den Supermarkt gehe, sehe ich, dass viele Getränke noch im Gefrierschrank sind. Viele Leute finden es schade, ein Getränk zu kaufen, ohne ein kaltes zu nehmen. Es kostet schließlich auch einen Dollar pro Getränk, und das Getränk, das er im Kühlschrank aufbewahrt, steckt in der Energie, die er verbraucht. Ich sollte kein Getränk mit Zimmertemperatur nehmen, sondern ein kaltes, damit das kalte Wasser in den Magen gelangt.
So etwas gab es in der Antike nicht. Damals musste man, wenn man kalte Speisen trinken wollte, einen tiefen Keller graben und Eis lagern; diese Möglichkeit hatte im Grunde nur der Kaiser.Was schadet es uns also, so ein kaltes Getränk zu trinken? Milz-Yang und Yang-Qi werden geschwächt. Yang-Qi reguliert Wasser und Feuchtigkeit. Dadurch geraten diese außer Kontrolle und die Feuchtigkeit wird immer drückender. Männer trinken kaltes Bier, stoßen an und gehen unter.
Mir ist aufgefallen, dass viele Menschen im Winter kaltes Bier trinken. Es muss kalt sein. Nach einer Weile fühlte sich mein Milz-Yang geschwächt an. Als ich meine Zunge herausstreckte, stellte ich fest, dass sie sehr feucht war. An den Zungenrändern waren Zahnabdrücke und ein Belag zu sehen. Die Zunge war prall und fettig, und der Speichel auf dem Belag war besonders deutlich sichtbar. Das ist eine typische „feuchte Zunge“. Viele Menschen, die häufig kaltes Bier trinken, leiden unter chronischem Durchfall. Der Durchfall tritt auf, wenn sie kaltes Bier trinken. Tatsächlich handelt es sich dabei um eine Schwächung des Milz-Nieren-Yang.
Was müssen wir also lernen, wenn wir die chinesische Medizin studieren? Um die Weisheit des Lebens zu erlernen, wie zum Beispiel den Konsum kalter Getränke, muss man seinen Kindern von klein auf beibringen, dies nicht zu tun, und eine Gewohnheit daraus entwickeln, damit sie im Erwachsenenalter nicht leiden, weil sie Weisheit besitzen.
Zweitens, moderne Menschen nutzen vermehrt Klimaanlagen. Das wichtigste Prinzip der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Entsprechung zwischen Natur und Mensch. Unser Körper verändert sich mit den Jahreszeiten. Im Sommer sollte es warm sein, die Haut atmen, die Lunge reguliert das Fell, die Poren öffnen sich und Schweiß tritt aus. Die TCM besagt, dass im Sommer die Yang-Energie nach außen gerichtet ist. Schalten wir nun die Klimaanlage ein, können wir nicht schwitzen, und das getrunkene Wasser kann nicht abfließen. Dies schädigt die Lunge und deren Yang-Energie. Da diese hauptsächlich aus Wasser besteht, kann sie dieses nicht mehr transportieren und wird dadurch stark belastet.
Wenn der Sommer kommt, stellen viele Menschen die Klimaanlage im Büro auf kühlere Temperaturen. Viele leiden darunter. Ich rate daher, im Sommer die Klimaanlage nicht so stark zu kühlen. Es mag zwar kurzfristig angenehm sein, aber es kann die Lungengesundheit beeinträchtigen.
Drittens, bewegen Sie sich! Genießen Sie die Sonne und schwitzen Sie. Heutzutage haben viele Menschen kaum noch Gelegenheit, sich zu bewegen. Sie sitzen lange im klimatisierten Büro, fahren nach Feierabend mit dem Auto nach Hause und ruhen sich dort aus. Aktivitäten im Freien sind rar. Viele von uns haben heutzutage Angst vor dem Schwitzen. Dabei ist Schwitzen wichtig für die Durchblutung und den Wasseraustausch im Körper, insbesondere bei Kindern. Heutzutage haben Kinder viele Hausaufgaben und verbringen die meiste Zeit drinnen. Sie haben kaum noch die Möglichkeit, richtig zu schwitzen. Das ist jedoch kontraproduktiv für die Ausscheidung von Wasser und Feuchtigkeit. Deshalb ist es so wichtig, dass Kinder mehr Sport im Freien treiben.
Ein weiteres Problem ist, dass viele Menschen heutzutage viel Wasser trinken, ohne zu wissen, wie viele Eimer sie täglich benötigen. Ich habe vor Kurzem einen älteren Mann mit Herzproblemen kennengelernt. Seine Tochter ist eine gute Freundin von mir. Sie lud mich zu sich nach Hause ein. Ich schaute mir das Ganze an. Der alte Mann trank neun Gläser Wasser am Tag: drei morgens, drei mittags und drei abends. So viel Wasser trank er im Winter, als er sich kaum bewegte. Das hat mich erschreckt. Das ist nicht normal.
Tatsächlich sollte der Wasserverbrauch je nach Jahreszeit angepasst werden. Ein heißer Tag wie heute unterscheidet sich von einem kalten Tag wie gestern. Bei Hitze schwitzen wir viel, daher benötigen wir mehr Wasser.Das ist an sich kein Problem, aber heute ist es kalt, und im Winter verdunstet normalerweise nicht so viel Wasser, man schwitzt auch nicht so stark. Warum also so viel trinken? Woher kommt das Wasser? Haben Lunge, Milz und Nieren wirklich so eine starke Transport- und Umwandlungsfunktion? Junge Menschen sind gesund und können mehr trinken, wenn sie genügend Energie haben. Ältere Menschen hingegen haben im Vergleich zu ihnen schwächere körperliche und chemische Fähigkeiten. Warum also so viel trinken?
Wir wissen, dass das Herz dem Element Feuer zugeordnet ist. Was also zügelt dieses Feuer? Wasser. Wasser löscht Feuer. Wenn man nass und schwer ist, schwächt es das Herz-Yang. Daher kann übermäßiger Wasserkonsum Herzprobleme verursachen.
Der Mensch ist nur eines von unzähligen Dingen in der Natur und verändert sich mit ihr. Im Sommer schwitzt und verdunstet viel, im Winter hingegen zieht man sich allmählich zurück. Ich treibe im Winter keinen Sport, gehe nicht aus dem Haus, habe nichts zu tun, wenn ich zu Hause bleibe, und schwitze deshalb nicht. Dann trinke ich neun Gläser Wasser. Das Wasser ist schwer und wirkt fast betäubend. Genau wie dichter Nebel die Sonne verdeckt – so ist es.
Daher muss die Vermittlung von Gesundheitswissen individuell erfolgen und darf nicht nach dem Einheitsprinzip funktionieren, um tatsächliche gesundheitliche Wirkungen zu erzielen.
Daher ist die grundlegendste Methode zur Beseitigung von Feuchtigkeit die Änderung schlechter Lebensgewohnheiten. Bleiben diese Gewohnheiten bestehen, kehrt die Feuchtigkeit, selbst wenn sie durch Medikamente behandelt wird, umgehend zurück. Wir können uns nicht immer auf Medikamente verlassen, um das Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten. Deshalb sind gesunde Lebensgewohnheiten so wichtig.
Wenn der Körper jedoch tatsächlich von Wasser und Feuchtigkeit eingeschlossen ist, benötigt er auch Medikamente zur Regulierung. In der chinesischen Medizin gibt es zahlreiche Rezepte zur Ausleitung von Feuchtigkeit. Ein Beispiel hierfür ist Wulingsan, das angewendet werden kann, wenn sich die Feuchtigkeit in verschiedenen Körperteilen ansammelt.
Spätere Generationen, in den "Taiping Huimin Mixture Prescriptions" aus der Song-Dynastie, finden sich ebenfalls viele wunderbare Rezepte. Da diese Rezepte von der damaligen königlichen Organisation zusammengestellt wurden, sind viele Rezepte sehr präzise. Unter ihnen befindet sich Pingwei San, ein Rezept zur Beseitigung von Feuchtigkeit.
Pingwei-Pulver wird hauptsächlich zur Ausleitung von Feuchtigkeit aus Milz und Magen verwendet. Zusammensetzung und Einnahmemethode sind seit der Antike überliefert:
Cangzhu (die raue Schale entfernen, Reisschlamm zwei Tage einweichen) 5 Catties, Magnolia officinalis (die raue Schale entfernen, Ingwersaft herstellen, anbraten, bis er duftet), Mandarinenschale (das Weiße entfernen) 3 Catties und 2 Taels, und Süßholz (anbraten) 30 Taels. Die Oberfläche fein abrunden. Pro Portion zwei Qian nehmen, eine Tasse Wasser mit zwei Ingwerscheiben und zwei getrockneten Datteln verrühren und zu 70 % anbraten. Ingwer und Datteln entfernen, erhitzen, abgießen, vor dem Verzehr salzen und mit kochender Suppe servieren.
Dieses Rezept enthält nun das chinesische Arzneimittel Pingwei Wan, das Feuchtigkeit ausleitet, die Milz anregt, das Qi fördert und den Magen harmonisiert. Es treten keine Symptome wie Durst, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schläfrigkeit und Lethargie auf, und das Fell ist nicht dick und fettig.
Da das in dieser Rezeptur enthaltene Atractylodes-Kraut trocken und stark ist, sollten Personen, die keine Wasser-Feuchtigkeit oder Yin-Mangel haben, aber Symptome wie eine rote Zunge mit wenig Moos, einen bitteren Mund und Durst oder einen schnellen Puls aufweisen, diese Rezeptur nicht einnehmen.
Manche chinesische Fertigarzneimittel enthalten keinen Ingwer und keine Jujube. Bitte lesen Sie die Packungsbeilage. Falls nicht, müssen Sie vor der Einnahme des Arzneimittels einige Scheiben Ingwer und einige Jujuben in kochendem Wasser auflösen.Die alten Rezepte sind alle besonders, denn dieses Mittel dient der Abwehr des Bösen und wird daher mit Ingwer und Datteln kombiniert, um das Qi von Milz und Magen zu stärken. Diesen Gedanken dürfen wir nicht vergessen.
In dieser Rezeptur ist Cangzhu bitter, scharf und trocken und eignet sich hervorragend zur Austrocknung von Feuchtigkeit und zur Stärkung der Milz. Daher wird es als Hauptbestandteil verwendet. Magnolia officinalis ist bitter, warm und duftend, zerstreut den Qi-Fluss, unterstützt die Austrocknung und Stärkung der Milz und dient als unterstützender Bestandteil. Mandarinenschale reguliert das Qi und löst Stauungen. In Kombination mit Magnolienrinde gleicht sie die Schwankungen von Milz und Magen aus. Süßholz, Ingwer und Jujube regulieren Milz und Magen und harmonisieren das mittlere Qi, um Transport und Umwandlung zu fördern. Alle diese Arzneien wirken zusammen, um Feuchtigkeit auszutrocknen und die Milz zu stärken, das Qi zu fördern und den Magen zu harmonisieren. Der Hauptwirkungsbereich dieser Rezeptur liegt in Milz und Magen. Bei Funktionsstörungen von Milz und Magen aufgrund von Feuchtigkeit kann es zur Behandlung von Symptomen wie Völlegefühl in Brust und Bauch, Mundfäule, Appetitlosigkeit, Durchfall und einem dicken, weißen, fettigen Zungenbelag eingesetzt werden. Daher bezeichneten es die Alten als „heiliges Heilmittel für die Milz“. Viele spätere Rezepturen zur Stärkung des Magens basieren auf dieser Rezeptur. Es heißt sogar, das berühmte Buchang Jinzhengqi-Pulver stamme aus dem gleichnamigen Arzneibuch und bestehe aus Pingwei-Pulver, Huoxiang und Pinellia.
Wichtig zu wissen ist, dass dieses Mittel zur Heilung von Krankheiten und zur Bekämpfung von Krankheiten dient, nicht zur Gesundheitsvorsorge. Es darf also nicht ohne ärztliche Aufsicht eingenommen werden. Meiner Erfahrung nach wirkt es sehr schnell. Wenn es innerhalb von ein bis zwei Tagen wirkt, können Sie es weiter anwenden. Falls es nicht wirkt, ist die Anwendung wahrscheinlich falsch und Sie sollten sie überdenken.
Darüber hinaus ist es nach der Beseitigung der Feuchtigkeit notwendig, die Milz mit Shenlingbaizhu-Pillen und anderen Arzneimitteln zu nähren, da Pingwei-Pulver zwar eine große Kraft zur Beseitigung der Feuchtigkeit besitzt, seine nährende Wirkung jedoch unzureichend ist.
Dieses Präparat ist daher scharf und trocken, weshalb es von Schwangeren nicht eingenommen werden sollte.
Ich beschreibe Ihnen hier eine Methode, um Feuchtigkeit loszuwerden, und spreche dabei aus eigener Erfahrung. Sollten Sie ähnliche Beschwerden haben, können Sie einen Arzt in Ihrer Nähe aufsuchen, der Sie untersucht und prüft, ob diese Methode für Sie geeignet ist. Die endgültige Beseitigung der Feuchtigkeit erfordert jedoch gesunde Lebensgewohnheiten, die jeder beachten sollte.
