Ursprünglich dachte ich, dass eine postnatale Depression sehr weit von mir entfernt sein würde. Wissen Sie, ich war vor der Geburt mit meinem dicken Bauch so unbequem und außer Atem, wie begierig ich darauf war, die Ware schnell „abzuladen“. Ich dachte, dass ich nach der Geburt endlich entspannen, meine anstrengende Arbeit hinter mir lassen und mich gut ausruhen könnte. Nach einer Weile werde ich ein weiches, rosafarbenes Kleines in meinen Armen haben, was für eine glückliche und erwartete Sache! Die postpartale Depression kam jedoch unerwartet.
Lassen Sie mich hier den Hintergrund erläutern: Da es während des Testproduktionsprozesses chirurgische Indikationen gab, war das Fruchtwasser dreimal verunreinigt und ich hatte Angst vor fetaler Hypoxie, also drängte ich dringend in den Operationssaal, um einzuspringen Linie, um eine Autopsie durchführen zu lassen. Nach zwei Tagen Probegeburt und Notoperation fühlte ich mich nach der Operation müde. Am dritten Tag nach der Operation begann ich stark zu schwitzen. Als ich ins Krankenhaus eingeliefert wurde, sagten die Ärzte und Krankenschwestern, dass es normal sei und dass es an einem Ödem läge, und ich hatte während der Schwangerschaft tatsächlich schwere Ödeme. Die Wade war wie ein Bein geschwollen und am Spann befand sich eine Grube. Ich sah, dass der Knöchel nach der Entbindung dünner wurde, also habe ich nicht viel darüber nachgedacht; Aber das Schwitzen wurde immer schlimmer: Ich konnte jede Nacht zwei Handtücher plus eins schwitzen. Ein Kleidungsstück (beim Stillen mitten in der Nacht das schweißfeste Handtuch auf Brust und Rücken ausziehen und morgens in der zweiten Nachthälfte die verschwitzte Kleidung wechseln, beides kann fast reichen die Höhe eines nassen Handtuchs nach dem Auswringen). Es dauerte etwa zwei Wochen und in der dritten Woche wurde es allmählich besser. Sie müssen morgens nur das Handtuch ausziehen. Da es überhaupt keinen Schweiß gibt, scheint es zwei Monate nach der Entbindung zu sein.
Ungefähr am achten oder neunten Tag nach der Geburt begann ich mich plötzlich deprimiert zu fühlen. Ich lese vor der Geburt oft Geburtswissen und bin durch die Wissenschaft populär gemacht worden. Da der Hormonspiegel im Körper nach der Geburt stark schwankt, kommt es leicht zu Depressionen, Weinen und Streit. Daher halte ich es mittlerweile auch für normal, depressiv zu sein. Außerdem spüre ich gelegentlich einen dumpfen Schmerz im linken Herzen, aber das Elektrokardiogramm ist in Ordnung. Die Frau, die in der Entbindungsstation war, denkt, dass es vielleicht Stillschmerzen sind, aber ich kann es nicht sagen, weil ich nicht herausfinden kann, warum, und die Schmerzen nicht stark sind, also lasse ich es einfach. Von meiner Entlassung aus dem Krankenhaus bis zu meiner Entbindung habe ich jeden Tag Yamswurzelpaste getrunken, weil ich mich daran erinnerte, dass Dr. Luo sagte, dass die chinesische Yamswurzel den Körper stärke und dass zu dieser Zeit auch Erkältungen grassierten. Meine Familienmitglieder und Besucher, die zu Besuch kamen, waren alle erkältet. Ich hatte einige, ich war nervös und hatte Angst, dass meine Erkältung mein Kind beeinträchtigen könnte, aber zum Glück wurde ich nie erwischt. Es dürfte an der Yamswurzelpaste liegen, die meinen Körper schützt.
Das wirklich große Problem tritt etwa 18 bis 20 Tage nach der Lieferung auf. Obwohl ich mich in verschiedenen Aspekten bereits erholt habe, wird meine Beweglichkeit immer stärker und mein Schnitt verbessert sich allmählich, aber meine Gefühle geraten allmählich außer Kontrolle und ich weine jeden Tag.
Ehrlich gesagt war die familiäre Atmosphäre während meiner Entbindung sehr gut. Meine Mutter kam jeden Tag, um mich zu begleiten, meine Schwiegermutter dachte darüber nach, wie man Essen kochen könnte, mein Mann kümmerte sich sehr um mich und meine Frau aus der Entbindung war auch sehr hilfsbereit. Ich muss mir keine Sorgen um die gut organisierte Betreuung des Babys machen. Es gibt nichts Wesentliches, das mich stört, aber ich bin immer noch jeden Tag in meinen traurigen Gefühlen versunken, und ich füge sogar eine Menge launischer Gedanken hinzu. Die Emotionen haben sich von schlichter Unmotiviertheit und Niedergeschlagenheit bis hin zu Trauer und Panik entwickelt. Es war Herbst, als ich im Gefängnis war. Ich betrachtete die abgefallenen Blätter und den anhaltenden Herbstregen vor dem Fenster im Haus. Als ich die Regentropfen vor dem Fenster betrachtete, fühlte ich mich am ganzen Körper erstickt, und ich war ohne Grund traurig, und ich fühlte mich äußerst unwohl, wenn ich nicht weinte, und ich fühlte mich nach dem Weinen nicht glücklich. Darüber hinaus werden mir irrelevante Dinge Angst machen (ja, es ist Angst, und ich bin ein sehr optimistischer Mensch), um nur einige Beispiele zu nennen: Im Fernsehen wird eine Nachricht über die Unfallverletzung von Kindern ausgestrahlt, ich werde das Gefühl haben, dass das Baby auch sein wird in Gefahr, und dann werden ihm alle möglichen Horrorszenen im Kopf herumschwirren und er wird den ganzen Tag in Panik sein; Mama und Papa gingen, um den Berg zu besteigen, und als sie zurückkamen, lachten sie beiläufig und sagten, dass sie in zehn Jahren vielleicht nicht mehr in der Lage sein würden, ihn zu besteigen, und ich werde ihn bald betreten. Das Bild meiner Eltern, die alt und senil werden, und dann lautes Weinen aus Angst, dass meine Eltern mich verlassen würden; So regt mich vielleicht ein bestimmter Satz aus meiner Familie oder auch eine Fernsehsendung an und dann gerate ich sofort in eine Sackgasse, die ich mir vorgestellt habe. Das Waschen des Gesichts, Überreden und Trost können zu diesem Zeitpunkt eine kleine Rolle spielen, aber nach einem halben Tag und einem Tag beginnt eine neue Runde der Depression.
Bisher fühle ich mich immer schmerzhafter, wenn ich „ertrinke“, weil ich von negativen Emotionen überwältigt werde, nicht in der Lage bin, für mich selbst zu sorgen, nicht in der Lage bin, für meine Kinder zu sorgen, nicht bereit bin, Gäste zu Hause zu haben, und sogar nicht bereit, ans Telefon zu gehen. Gleichzeitig stellte ich auch fest, dass meine Familie im Begriff war, von mir betroffen zu sein. Meine Mutter war verzweifelt, mein Mann war besorgt, meine Schwiegermutter war deprimiert und meine Frau, die in der Entbindungsstation war, war besorgt. Zu diesem Zeitpunkt wurde mir klar, dass möglicherweise etwas mit meinem Körper selbst nicht stimmte und ich konnte es kaum erwarten, dass die „Selbstheilung“ einsetzte.
Ich wollte nicht in die Psychiatrie gehen, also entdeckte ich Dr. Luos Bücher und rief auch die Artikel im offiziellen Bericht auf, während ich die Geschichten dieser berühmten alten Ärzte noch einmal durchging, meine Aufmerksamkeit ablenkte und die unerklärliche Depression in meinem Herzen vertrieb, während ich die Kokons abzog. Was ist das Problem mit mir selbst?
Das erste, was mich beunruhigte, war das Problem des Weinens. Die Worte „Duft und Depression“ kamen mir in den Sinn. Blumen und Lotusblätter. Da es nach der Geburt war, habe ich die kühlen Lotusblätter entfernt. Ich habe keine Rosenblüten gekauft. Zum Trinken habe ich Rosen und Schildkrötenblüten eingeweicht. Ich weiß nicht, ob es sich um eine psychologische Auswirkung handelt oder ob es offensichtlicher wird, wenn es symptomatisch ist. Nach dem Einweichen riecht es so gut! Rieche den Geruch und mein Herz ist etwas heller (ich habe früher gelegentlich Rosen getrunken, wenn ich bei der Arbeit war, und ich habe nichts Besonderes gespürt). Beim kurzen Teetrinken ist die Stimmung relativ ruhig. Ich habe es also von der vierten Woche nach der Geburt getrunken, bis das Baby jetzt vier Monate alt ist. Für eine gewisse Zeit in der Mitte habe ich getrockneten Longan, getrocknete rote Datteln und Wolfsbeeren auf Rosenbasis hinzugefügt, um das Blut wieder aufzufüllen, da ich vor der Schwangerschaft dazu neigte, wütend zu werden. , Jetzt geht es zurück zu reinen Blumen.
Als nächstes dachte ich, dass der Blutverlust bei einem Kaiserschnitt größer sein wird als bei einer normalen Entbindung. Ich beobachtete meine Zunge. Es ist fett und hat Zahnspuren, und die Zunge und die Lippen sind blass. Ein Mangel an Qi und Blut hängt auch damit zusammen, und wenn ich an meine Herzschmerzen denke, könnte das auch daran liegen, dass das Blut nicht in mein Herz zurückfließt?? Ich habe vor der Geburt Weihnachtssalbe zubereitet, weil es immer viel Lochia gab , also trage ich es auf, während ich Mutterkrautsalbe nehme. Jetzt habe ich das Gefühl, dass ich anfangen muss, mein Blut wieder aufzufüllen, also begann ich ab der vierten Woche nach der Entbindung mit der Einnahme der Yuling-Salbe, einmal morgens und einmal nachmittags. Nach zweiwöchiger Einnahme verschwand das Gefühl des dumpfen Schmerzes in der Brust allmählich und die Situation des unkontrollierten Weinens nahm ab, vom Weinen einmal am Tag auf einmal Weinen alle zwei oder drei Tage, und die Stimmung war bis zum 42. Tagesuntersuchung Als ich vor der Klinik saß, war ich immer noch sehr deprimiert.
Obwohl die werdenden Mütter, die gleichzeitig auf die Geburtskontrolle warteten, mich dafür beneideten, dass ich das „Entladen“ mit großem Erfolg abgeschlossen hatte, weinte ich mit traurigem Gesicht. Ich ging zur Tür hinaus, schlüpfte um die Ecke und ging in den Park. Ich war immer noch deprimiert und von Zeit zu Zeit überkam mich Panik (in geringerem Maße). Ich denke, dass die Kraft der Nahrung allein zu gering ist, deshalb denke ich darüber nach, etwas Medizin hinzuzufügen. ——Ursprünglich wegen des Stillens dachte ich, ich sollte keine Medikamente einnehmen, aber wenn ich jeden Tag über meine negativen Gefühle nachdenke, ist Milch nicht auch „giftig“? Gibt es in der chinesischen Medizin nicht ein Sprichwort, das lautet: „ Wenn Sie krank sind, erhalten Sie es, wenn Sie jedoch nicht krank sind, erhalten Sie es.„Also war er untröstlich und nahm die Guipi-Pille und die Xiaoyao-Pille, während er Yuling-Salbe einnahm. Laut Dr. Luos Ziwu Liuzhu-Zeit, nimm mittags Xiaoyao-Pillen und abends Guipi-Pillen. Ursprünglich wollte ich morgens Buzhong Yiqi-Pillen einnehmen, aber die Zeit steht immer im Widerspruch zu Guanwa, also habe ich es einfach gelassen), Guipi-Pillen nähren Milz und Blut, Xiaoyao-Pillen nähren das Blut und lindern Depressionen und gleichzeitig , Rosen und Schildkrötenblüten ersetzen weiterhin den ganzen Tag über den Tee.
Nachdem ich drei Flaschen Yuling-Salbe und zwei Flaschen Guipi-Pillen und Xiaoyao-Pillen gegessen hatte, hatte ich plötzlich das Gefühl, seit vielen Tagen nicht mehr geweint zu haben, und ich spürte den dumpfen Schmerz in meiner Brust nicht mehr mehr. Sich um das Baby zu kümmern, Windeln zu wechseln, ein Bad zu nehmen, mit ihm zu spielen, ich kann jeden Tag viele Dinge tun, und meine Aufmerksamkeit wird auf die Veränderungen im Körpergeruch des Babys gelenkt (Früher war das aufgrund meines schlechten Zustands alles durchgeführt von der Entbindungsfrau, für die die Entbindungsfrau zwei Monate lang eingeladen hat), hat sich der emotionale Dunst im Grunde genommen aufgelöst! Wenn ich mich im Spiegel betrachte, hat sich die Farbe der Lippen erholt, die Zunge ist nicht mehr blass, die Zahnspuren sind immer noch da und der Zungenbelag ist dünn und gelb. Ich überlege, ob ich etwas Shengmaiyin trinken soll, um Qi wieder aufzufüllen, habe aber Angst, dass die Ginseng-Zutaten an die Kinder weitergegeben werden, deshalb bin ich etwas zögerlich.
Jetzt bedauere ich, dass ich zwei Monate nach der Geburt deprimiert war, mich nicht viel um das Kind gekümmert habe und nicht einmal viele Fotos gemacht habe. Ich habe viele Momente der kindlichen Entwicklung verpasst. Die Gefühle der Mutter sind für die Kindererziehung wirklich wichtig! Ich hoffe, meine Erfahrung nutzen zu können, um schwangeren und frischgebackenen Müttern eine angenehme Zeit nach der Geburt zu ermöglichen!
