„Eine groß angelegte Studie in den Vereinigten Staaten ergab, dass Kalziumtabletten oder Vitamin-D-Pillen, auf die sich Ärzte und Ernährungswissenschaftler seit jeher verlassen haben, kaum etwas für die Knochen tun können. (Tatsächlich sind sie überhaupt nicht hilfreich, sondern sogar schädlich.)“
„Studien haben gezeigt, dass Frauen über 60, die regelmäßig Kalziumtabletten oder Vitamin-D-Präparate einnehmen, das Risiko von Hüftfrakturen deutlich senken können. Bei gesunden Frauen hingegen tragen diese beiden Präparate kaum zur Vorbeugung von Knochenbrüchen bei. (Diese Aussage ist irreführend und kann sogar schädlich sein. Man gibt damit Geld aus, um sich Unglück zu kaufen. Es ist ein Beispiel für ein ungeduldiges Leben.)“
„Viele amerikanische Ärzte empfehlen jedoch weiterhin die regelmäßige Einnahme von Kalziumtabletten und Vitamin-D-Präparaten. Etwa 10 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten leiden an Osteoporose. Die Hälfte aller Frauen erleidet im Laufe ihres Lebens Knochenbrüche. (Immer noch die Diskussion: Was nutzlos ist, ist nutzlos, also lass es bleiben.)“
Kommentar
„Ein 74-jähriger Patient erzählte mir heute, dass seine Großeltern in Kanada lebten. Seine Großmutter starb mit 98 Jahren, sein Großvater mit 104. Sie hatten nie Kalziumtabletten oder Multivitamine eingenommen und waren nie geimpft worden. Trotz Impfungen hatten sie bis zu ihrem Tod noch Zähne und sehr starke Knochen. Archäologen auf der ganzen Welt stellen bei der Untersuchung von Jahrtausende alten Leichen fest, dass diese eines gemeinsam haben: Egal aus welchem Land sie stammen, sie alle haben ein Paar guter Knochen. Die Särge sind verrottet, aber die Knochen sind noch da. Das beweist, dass die Gesundheit der Menschen in der Antike besser war als die der heutigen, da es damals keine westlichen Medikamente, Vitamine und Kalziumtabletten gab. Alle Dörfer mit besonders hoher Lebenserwartung weltweit haben eines gemeinsam: „Sie nehmen keine westliche Medizin ein, das sind eiserne Beweise dafür, dass westliche Medizin und Vitamin-Calcium-Tabletten die eigentliche Ursache für Knochenbrüche sind.“
„Die Schlussfolgerung lautet: Die Menschen von heute sind nicht so gut wie die Menschen der Antike, weil sie zu abergläubisch gegenüber der westlichen Medizin sind und deshalb die Folgen tragen. Die Knochen der Alten blieben nach dem Tod erhalten. Die Menschen von heute leben zwar noch, aber ihre Knochen sind zerbrochen. Wie dumm!“
Eine übermäßige Einnahme von Vitamin E kann zu Vergiftungen im Körper führen. 【Zhongguang News】
Amerikanische Studien legen nahe, dass die tägliche Einnahme von Vitamin E das Sterberisiko erhöhen kann, und kanadische Wissenschaftler weisen darauf hin, dass zu viel Vitamin E das Risiko für Herzinfarkte steigert. Ernährungswissenschaftler in Kanada erklären, dass Vitamin E fettlöslich ist und vom Körper nicht verstoffwechselt werden kann, wenn es sich im Körper anreichert. (Am besten ist es daher, dieses wirkungslose und schädliche Vitamin gar nicht erst einzunehmen.)
Amerikanische Wissenschaftler haben den Zusammenhang zwischen Vitamin-E-Zufuhr und Sterblichkeit analysiert und festgestellt, dass eine tägliche Zufuhr von mehr als 10,5 mg Vitamin E das Sterberisiko erhöht. Eine kanadische Studie begleitete zudem Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen über sieben Jahre. Auch sie wies darauf hin, dass die tägliche Einnahme von 268 mg Vitamin E das Risiko für einen Herzinfarkt erhöhen kann. Yu Biru, Ernährungswissenschaftlerin am Zhenxing-Krankenhaus, erklärte, dass Vitamin E ein fettlösliches Vitamin sei, das im menschlichen Fettgewebe oder in der Leber gespeichert und nicht verstoffwechselt werden könne, was zu Vergiftungen führen könne. (Es ist nicht nur möglich, es ist sogar giftig. Vermeiden Sie solche schädlichen Substanzen unbedingt.)
„Bei einigen im Handel erhältlichen Vitamin-E-Präparaten enthält eine Kapsel pro Tag bis zu 400 IE. Eine IE entspricht 0,67 mg, was wiederum 268 mg entspricht und damit die vom Gesundheitsministerium empfohlene Tagesdosis von 14 mg für Vitamin E weit übersteigt.“Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler auch, Vitamine nicht in hohen Dosen einzunehmen, sondern sie über Lebensmittel wie Weizen, Keime und Nüsse zu beziehen, die reich an Vitamin E sind und andere Nährstoffe besser aufnehmen können, als Vitamin E allein zu konsumieren. (Zugegebenermaßen waren die Lebensmittel damals die besten.)
Kommentar
„Heutzutage haben alle langlebigen Menschen weltweit noch nie Vitamine eingenommen. Manche ältere Menschen auf dem Land haben noch nie etwas von Vitaminen gehört. Und trotzdem sind sie gesund und leben lange. Viele Menschen sind heute noch jung. Man bekommt Krebs aufgrund des abergläubischen Glaubens an Vitamine und nimmt sie deshalb täglich ein, man kann sogar Mahlzeiten auslassen, aber man muss Vitamine nehmen. Dieser arme Kerl glaubt, Vitamine würden zu Gesundheit und einem langen Leben führen, aber das Gegenteil ist der Fall. Er stirbt an Krebs. Unglaublich. Ist es das wirklich wert, für Unwissenheit zu sterben?“
„Das Fazit lautet: Nicht nur Vitamin E, sondern überhaupt alle Vitamine sollten nicht eingenommen werden. Jeder sollte mehr hochwertige Lebensmittel zu sich nehmen und sich mehr bewegen. Auf diese Weise garantiere ich Ihnen ein gesundes und glückliches Leben.“
