In unserem Leben sind einige Dinge sehr wichtig. Einem Menschen, der sich um seinen Körper kümmert, kann es sogar etwas ausmachen. Sie tragen beispielsweise mehr als zehn Stunden am Tag Schuhe, und zwar 24 Stunden am Tag. Unterwäsche, ein weiteres Beispiel, ist das Bett, in dem man acht Stunden am Tag liegt.
Ich habe das Bett bereits erwähnt. Es ist entscheidend für meine Gesundheit. Viele unerklärliche körperliche Probleme werden tatsächlich durch das Schlafen in einem ungeeigneten Bett verursacht.
Diese Angelegenheit erregte meine Aufmerksamkeit zum ersten Mal, weil ich in jungen Jahren, in meinen frühen Zwanzigern, an anderen Orten arbeitete. Damals war mein Denken relativ einfach. Ich wollte hart arbeiten, jede Nacht Überstunden machen und einfach im Büro schlafen. Ich habe lange Zeit auf dem Sofa im Büro geschlafen und fühlte mich zunächst voller Energie, aber später wurde meine körperliche Kraft immer schwächer und schließlich wurde ich einmal krank. Ich hatte eine sehr schwere äußere Infektion, lag mit Fieber auf dem Sofa und wurde ohnmächtig. Brüder Als ich mich besuchte, fragte ich mich, warum ich so krank war. Endlich bin ich aufgewacht, habe mir ein Haus gemietet, habe in einem normalen Bett geschlafen und bin endlich von der Schwäche befreit.
Später gab es ein anderes Mal, als ich gerade in Peking ankam und ein Haus mietete. Das Bett war ziemlich alt. Ich habe lange geschlafen, aber ich hatte Schmerzen in der Brust. Als ich vor dem Unterricht die Krankheiten anderer Menschen sah, fühlten wir den Puls des anderen. Ich habe seinen Puls gemessen, aber während des gesamten Unterrichts sah ich, wie er sich die Brust rieb. Nach dem Unterricht zögerte er und fragte mich: „Werden Sie Schmerzen in der Brust verspüren?“ Ich war sehr überrascht. Nach Recherche und Recherche stellte ich fest, dass das Bett, in dem ich wohnte, schief war und die Qualität des Bettbretts problematisch war. Mit zunehmendem Alter trat ein Kippen auf, weshalb ich das Gefühl habe, dass ich jede Nacht, wenn ich ins Bett gehe, versuchen muss, mein Gleichgewicht zu halten, und ich liege mit aller Kraft da.
Auf diese Weise wird die auf meinen Rücken ausgeübte Kraft konzentriert und auf das Brustbein übertragen, was zu Brustproblemen führt. Diese Situation tritt auch bei manchen Menschen auf, die eine falsche Fahrhaltung haben.
Daher halte ich die Qualität des Bettes für sehr wichtig.
Zuerst ist es die Qualität des Bettrahmens
Die Probleme mit dem Bettrahmen zeigen sich meist bei maroden Betten. Einige Betten sind seit langem in einem schlechten Zustand. Dadurch hat sich die Struktur des Bettrahmens verändert und einige Stellen des Bettbretts sind eingestürzt, was zu einem Gleichgewichtsverlust führt. Deshalb denke ich, dass man, wenn man nicht gut schläft, den Zustand seines eigenen Bettgestells überprüfen sollte. Manchmal heben wir die Matratze nie an und wissen nicht, dass die Holzbretter darunter deformiert und verbeult sind, was dazu führt, dass wir uns verzögern.
Eine andere Art wird durch die Struktur des Bettes verursacht. Es gibt eine Art Bett, das eine kielartige Struktur hat, aber dieser Kiel ist nicht hart, sondern etwas weich und wölbt sich in einem gewissen Bogen nach oben. Diese Art von Bett sieht sehr modisch aus und hat ein wenig Elastizität. Nach einiger Zeit werden Sie jedoch feststellen, dass der Kiel aufgrund seiner Weichheit uneben ist und an vielen Stellen einbricht. Das Design dieser Art von Bett ist wirklich problematisch.
Früher kaufte ich Betten dort, wo ich einen Kunden traf. Als sie ein Bett kaufte, sagte sie, dass die Betten in ihrer Gemeinde alle so seien und dass sie vom Bauträger bereitgestellt worden seien. Jetzt kauft jeder selbst Betten, weil sie zu unbequem sind. Ich denke, das ist das Ergebnis davon, dass dieser Entwickler schlechte Dinge nicht versteht und mit guten Absichten tut.
Zweitens ist da noch die Matratze.
Diese Matratze ist sehr wichtig. Ich denke, das größte Problem ist, dass die Qualität der Matratze nicht gut ist. Nach längerer Zeit funktionieren manche Federn nicht mehr. Darauf zu schlafen fühlt sich immer uneben an.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass diese Art von alten Matratzen häufig in Miethäusern zu finden sind. Um Geld zu sparen, verwenden die meisten Hausbesitzer in Miethäusern alte Matratzen. Deshalb denke ich, wenn Sie nicht in der Stadt sind, hart arbeiten oder ein Haus mieten, sollten Sie die Qualität der Matratze überprüfen. Wenn es eine Delle gibt, müssen Sie den Vermieter daran erinnern. Wenn der Vermieter keinen Ersatz leistet, können Sie ihn selbst ersetzen. Das wird gut für Sie sein.
Eine andere Situation ist die Matratze für ältere Menschen. Generell sind ältere Menschen sehr genügsam und neigen dazu, viele Jahre lang dieselbe Matratze zu nutzen. Selbst wenn etwas schief geht, wollen sie es nicht ersetzen. Kinder sollten sich dessen bewusst sein.
Was die Wahl der Matratzen betrifft, halte ich sowohl inländische als auch ausländische Matratzen für akzeptabel. Die meisten Matratzen bekannter ausländischer Marken kosten mehr als ein paar Tausend Yuan. Diese bekannten Marken haben mehr Federn in den Matratzen und verfügen im Allgemeinen über eine ausreichende Elastizität. Da sie in großen Mengen erhältlich sind, kann jede Feder ein begrenztes Gewicht tragen und ist daher relativ langlebig.
Diese ausländischen Matratzen sind sowohl in weicher als auch in harter Ausführung erhältlich. Ich denke, man kann es selbst spüren, aber die meisten davon sind etwas schwieriger. Sie sind nicht so, wie wir es uns vorstellen, in dem Menschen versinken, sobald sie sich hinlegen. Zumindest habe ich so viele Matratzen erlebt und noch nie zuvor gesehen.
Da ich großen Wert auf Matratzen lege, werde ich ein besonderes Erlebnis mit Matratzen haben, wenn ich ins Möbelhaus gehe.
Zu beachten ist, dass es sich um eine echte internationale Marke handeln muss. Kaufen Sie keine gefälschte ausländische Marke, sonst kenne ich die Qualität nicht.
Im Inland empfehle ich Ihnen, die Palm-Matratze in Betracht zu ziehen.
Der Preis einer echten Palmenmatratze ist im Allgemeinen relativ hoch. Normalerweise wird der Betrag auf etwa 5.000 Yuan oder sogar mehr geschätzt. Dies ist eine echte Palmenmatratze. Es ist hart genug und hat ein wenig Elastizität. Es ist sehr komfortabel. Ich finde, dass das Schlafen auf einer Palmenmatratze ein echter Genuss ist, ich schlafe schnell ein, wenn ich auf einer solchen Matratze liege.
Die meisten sogenannten Palmenmatratzen, die auf dem Markt für etwa tausend Yuan oder noch weniger verkauft werden, bestehen tatsächlich aus Kokosraspeln. Auch die Qualität solcher Matratzen ist sehr gut, zudem sind sie ausreichend hart und sehr angenehm zum Liegen. Wenn Sie sich Sorgen um echte Palmenmatratzen machen, sind die Matratzen zu teuer. Diese Art von Kokosmatratze wird auf dem Markt als Palmenmatratze bezeichnet, man kann sie aber tatsächlich kaufen. Ich habe darauf geschlafen und es ist sehr bequem.
Was Federkernmatratzen für den Hausgebrauch angeht, habe ich nicht viel Erfahrung.
Warum verursacht das Schlafen auf einem schrägen Bett von schlechter Qualität körperliche Probleme??
Da sich unser Körper beim Schlafen in der Nacht entspannt, schlafen wir leichter auf einem flachen Bett . Wenn die Matratze jedoch schief und verbeult ist, ist der Körper immer „aufmerksam“ und bereit, auf mögliches Rollen zu reagieren, sodass Sie nicht gut schlafen werden. Wenn wir außerdem schräg liegen, versuchen wir, das Gleichgewicht zu halten, damit der Körper die Anstrengung aufrechterhält. Diese Anstrengung verursacht Rücken- und Rückenschmerzen, wenn wir morgens aufstehen, da wir die ganze Nacht über „anstrengen“. Zustand.
Schwerwiegender ist, dass sich unser Körper, insbesondere die Wirbelsäule, verdreht, wenn wir in einem geneigten Winkel liegen. Wir wissen, dass unsere inneren Organe an der Wirbelsäule „hängen“ und es in dieser Zeit zu äußerst komplexen Nervenverbindungen kommt, sodass die Wirbelsäule verformt ist. , kann viszerale Funktionsstörungen und sogar einige viszerale Erkrankungen verursachen.
Der Grund, warum ich darüber nachgedacht habe, diesen Artikel zu schreiben, ist, dass ich diesen Prozess kürzlich erneut durchlaufen habe. Ich habe vorübergehend ein Haus in Hainan gemietet, aber das Bettgestell war von durchschnittlicher Qualität. Mittlerweile habe ich nach dem Aufstehen immer mehr Schmerzen im Rücken. Nachdem ich nachgesehen hatte, stellte ich fest, dass das Problem am Bett lag, also kaufte ich eine neue Matratze und einen neuen Bettrahmen. Ich hatte das Gefühl, dass Schlaf ein wichtiges Ereignis im Leben ist und dass es sich lohnt, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Dabei fielen mir mehr Menschen ein, die Häuser mieten. Vielleicht muss ich allen von diesem Problem erzählen.
Tatsächlich befinden sich die meisten Menschen, die draußen Häuser mieten, immer noch in der Phase der harten Arbeit, mit begrenztem Einkommen und viel harter Arbeit. In dieser Lebensphase müssen Sie wissen, dass Ihr Körper Ihr Kapital ist, und Sie dürfen sich beim Schlafen kein Unrecht tun!
Wenn Sie in Ihren Körper investieren, investieren Sie in Ihre Zukunft.
