Insulin Aspart FlexPen und die Reise einer diabetischen Mutter
Der Umgang mit Diabetes kann eine Herausforderung sein, insbesondere in Kombination mit Depressionen. Hier ist ein persönlicher Bericht darüber, wie der Insulin Aspart FlexPen dabei geholfen hat, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und wieder ein gesundes Leben zu führen.
Ungesunder Lebensstil: Eine versteckte Gefahr
Als Grundschullehrerin ist meine Arbeit hektisch und übersteigt oft die 54 Stunden pro Woche. Die Unterrichtsplanung, das Korrigieren von Hausaufgaben und die Betreuung der Schüler lassen wenig Zeit für eine richtige Ernährung oder Ruhe. Langes Aufbleiben und unregelmäßiges Essen führten zu Magenbeschwerden und Gewichtszunahme und bereiteten die Voraussetzungen für zukünftige Gesundheitsprobleme.
Diagnose: Eine Reihe schlechter Nachrichten
In der 24. Schwangerschaftswoche ergab eine Glukoseuntersuchung einen Nüchternblutzucker Wert von 5,8 mmol/L. Diese unerwartete Diagnose eines hohen Blutzuckers erforderte eine strenge Ernährungskontrolle und ständige Überwachung und machte mich zu einem „Hochrisikopatienten“. Trotz einer strengen Diät blieb mein Blutzucker hoch und eine Insulinresistenz führte dazu, dass mein Neugeborenes eine Intensivpflege auf der neonatologischen Intensivstation benötigte.
Meine Hoffnungen auf normale Blutzuckerwerte nach der Entbindung wurden zunichte gemacht; Bei mir wurde Diabetes diagnostiziert. Dies stürzte mich in eine Depression, ich fühlte mich dafür verantwortlich, meinem Kind beinahe Schaden zuzufügen, und war mir meiner Zukunft nicht sicher.
Depressionen mit der Unterstützung der Familie überwinden
Mein Mann, meine Eltern und meine Schwiegereltern leisteten unerschütterliche Unterstützung und zogen mich aus der Krise Tiefen der Depression. Die Bindung zu meinem Baby, das gesund aufwuchs, motivierte mich, für ein besseres Leben zu kämpfen. Durch ihre Berührung wurde mir klar, wie wichtig es für sie ist, präsent und stark zu sein.
Bekämpfung von Diabetes: Schritte zur Kontrolle des Blutzuckers
Konsequente Überwachung des Blutzuckers
Anfangs habe ich meinen Blutzucker sieben Mal täglich überprüft Schwankungen verfolgen und mein Verhalten anpassen. Jetzt überprüfe ich es zwei- bis dreimal pro Woche und konzentriere mich dabei auf den Nüchternblutzucker.
Gesunde Ernährung
Ich bin auf eine Ernährung umgestiegen, die reich an Gemüse ist und wenig verarbeitete Lebensmittel, Salz und Öl enthält. Das Kochen zu Hause mit Vollkornprodukten trug dazu bei, eine gleichmäßige Kalorienzufuhr aufrechtzuerhalten.
Regelmäßige Bewegung
Tägliche Bewegung, einschließlich Gehen, Joggen und Treppensteigen, wurde zur Routine. Ich begann auch mit dem Schwimmen und sorgte dafür, dass ich mich an fünf Tagen in der Woche 30 bis 40 Minuten körperlich betätige, um die Insulinsensitivität zu steigern.
Einhaltung von Medikamenten
Die rechtzeitige Einnahme von Medikamenten und die Befolgung der Anweisungen des Arztes waren von entscheidender Bedeutung. Regelmäßige Krankenhausbesuche halfen mir, meinen Zustand zu überwachen und Komplikationen vorzubeugen.
Positive soziale Unterstützung
Die Gesellschaft von Familie und Freunden hielt meine Stimmung hoch. Offene Kommunikation und die Aufrechterhaltung einer positiven Einstellung haben mir geholfen, negativen Emotionen zu widerstehen.
Ich habe mich über Diabetes informiert
Das Erlernen des Diabetes-Managements aus vertrauenswürdigen Quellen hat mir das Wissen vermittelt, um meinen Zustand effektiv zu kontrollieren.
Durch diese Bemühungen stabilisierte sich mein Blutzuckerspiegel und mein allgemeiner Gesundheitszustand verbesserte sich. Der Insulin Aspart FlexPen spielte auf diesem Weg eine wichtige Rolle, da er eine zuverlässige Methode zur Insulinverabreichung darstellte. Mit einem unterstützenden Netzwerk und einem proaktiven Gesundheitsmanagement habe ich mein Leben verändert und mich einer besseren Gesundheit und den Freuden der Mutterschaft erfreut.
Meine Erfahrung zeigt, dass Diabetes nicht unbedingt ein glückliches Leben überschatten muss. Mit Entschlossenheit und den richtigen Hilfsmitteln, wie dem Insulin Aspart FlexPen, ist es möglich, Herausforderungen zu meistern und erfolgreich zu sein.
