Insulin Aspart FlexPen und die Reise einer diabetischen Mutter
Die Behandlung von Diabetes kann eine Herausforderung sein, insbesondere in Kombination mit Depressionen. Hier ist ein persönlicher Bericht darüber, wie der Insulin Aspart FlexPen mir geholfen hat, meinen Blutzucker zu kontrollieren und wieder ein gesundes Leben zu führen.
Ungesunder Lebensstil: Eine versteckte Gefahr
Als Grundschullehrerin ist mein Arbeitsalltag sehr anstrengend und umfasst oft mehr als 54 Stunden pro Woche. Unterrichtsvorbereitung, Hausaufgabenkorrektur und die Betreuung der Schüler lassen mir kaum Zeit für eine gesunde Ernährung oder Erholung. Langes Zubettgehen und unregelmäßige Mahlzeiten führten zu Magenproblemen und Gewichtszunahme und legten den Grundstein für zukünftige Gesundheitsprobleme.
Diagnose: Eine Reihe schlechter Nachrichten
In der 24. Schwangerschaftswoche ergab ein Glukose-Screening einen Nüchternblutzuckerwert von 5,8 mmol/l. Diese unerwartete Diagnose eines hohen Blutzuckerspiegels erforderte eine strenge Diät und ständige Überwachung, wodurch ich zur Risikoschwangeren wurde. Trotz strenger Diät blieb mein Blutzuckerwert hoch, und eine Insulinresistenz führte dazu, dass mein Neugeborenes auf der Intensivstation behandelt werden musste.
Meine Hoffnung auf normale Blutzuckerwerte nach der Entbindung wurde zunichte gemacht; ich erhielt die Diagnose Diabetes. Das stürzte mich in eine tiefe Depression; ich fühlte mich verantwortlich dafür, meinem Kind beinahe geschadet zu haben, und war mir meiner Zukunft unsicher.
Depression mit familiärer Unterstützung überwinden
Mein Mann, meine Eltern und meine Schwiegereltern standen mir unerschütterlich zur Seite und halfen mir, aus der tiefen Depression herauszukommen. Die Bindung zu meinem Baby, das gesund heranwuchs, gab mir die Kraft, für ein besseres Leben zu kämpfen. Ihre Berührung ließ mich erkennen, wie wichtig es ist, für sie da zu sein und stark zu sein.
Diabetes bekämpfen: Schritte zur Blutzuckerkontrolle
Kontinuierliche Blutzuckermessung
Anfangs habe ich meinen Blutzucker siebenmal täglich gemessen, um Schwankungen zu erkennen und mein Verhalten anzupassen. Jetzt messe ich ihn nur noch zwei- bis dreimal pro Woche und konzentriere mich dabei auf den Nüchternblutzucker.
Gesunde Ernährung
Ich stellte meine Ernährung auf viel Gemüse und wenig verarbeitete Lebensmittel, Salz und Öl um. Das Kochen mit Vollkornprodukten zu Hause half mir, eine gleichmäßige Kalorienzufuhr zu gewährleisten.
Regelmäßige Bewegung
Tägliche Bewegung, darunter Spazierengehen, Joggen und Treppensteigen, wurde zur Routine. Ich begann auch mit dem Schwimmen und achtete darauf, fünf Tage die Woche 30 bis 40 Minuten körperlich aktiv zu sein, um die Insulinsensitivität zu verbessern.
Medikamenteneinhaltung
Die pünktliche Einnahme der Medikamente und das Befolgen der ärztlichen Anweisungen waren entscheidend. Regelmäßige Krankenhausbesuche halfen, meinen Zustand zu überwachen und Komplikationen vorzubeugen.
Positive soziale Unterstützung
Die Gesellschaft von Familie und Freunden hat mich aufgemuntert. Offene Kommunikation und eine positive Einstellung halfen mir, negativen Gefühlen entgegenzuwirken.
Mich über Diabetes informieren
Durch das Lernen über Diabetesmanagement aus vertrauenswürdigen Quellen habe ich das Wissen erworben, um meine Erkrankung effektiv zu kontrollieren.
Durch diese Bemühungen stabilisierten sich meine Blutzuckerwerte und mein allgemeiner Gesundheitszustand verbesserte sich. Insulin Aspart FlexPen spielte eine entscheidende Rolle auf diesem Weg und bot eine zuverlässige Methode zur Insulinverabreichung. Dank eines unterstützenden Netzwerks und eines proaktiven Gesundheitsmanagements konnte ich mein Leben verändern und genieße nun bessere Gesundheit und die Freuden der Mutterschaft.
Meine Erfahrung zeigt, dass Diabetes ein glückliches Leben nicht überschatten muss. Mit Entschlossenheit und den richtigen Hilfsmitteln, wie zum Beispiel dem Insulin Aspart FlexPenEs ist möglich, Herausforderungen zu meistern und erfolgreich zu sein.
