In diesen Tagen haben wir darüber gesprochen, wie wir an heißen und feuchten Tagen ein besseres Leben führen können. Lassen Sie uns heute weiter über die Luftfeuchtigkeit bei diesem heißen und feuchten Wetter sprechen.
In der chinesischen Medizin ist dieses feuchte Übel eines der sechs Übel (sechs Übel Wind, Kälte, Hitze, Feuchtigkeit, Trockenheit und Feuer). Ursprünglich ist es eine normale Wetterumschwung, aber wenn sie zu schwerwiegend ist, zum Beispiel der Himmel voller Feuchtigkeit ist, die Sonne überhaupt nicht zu sehen ist und sie sich auf unseren Körper auswirkt, dann wird sie böse.
Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass Feuchtigkeit ein Yin-Übel ist. Obwohl es sich mit Kälte verbindet und kalt und feucht wird, verbindet es sich auch mit Hitze und wird feucht und heiß, aber im Allgemeinen ist es immer noch ein negatives Übel. An diesem Tag müssen wir jederzeit analysieren, ob es je nach Situation heiß und feucht oder kalt und feucht ist. Es sollte viel heiß und feucht sein, aber ich habe in den letzten zwei Tagen festgestellt, dass es auch viel Kälte und Feuchtigkeit gibt, die alle von der Klimaanlage geblasen werden. Wenn es feucht und heiß ist, sollte der Zungenbelag gelb und fettig sein und die Zunge sollte rot sein, während Kälte und Feuchtigkeit dazu führen können, dass der Zungenbelag weiß und fettig ist. Das Wichtigste ist, dass die Zunge nicht so rot ist und die Farbe oft sehr hell, blassweiß ist. Dies ist eine der Möglichkeiten zur Differenzierung.
In Bezug auf die Natur der Feuchtigkeit geht die traditionelle chinesische Medizin davon aus, dass Feuchtigkeit von Natur aus schwer und klebrig ist, was den Qi-Fluss blockieren und den Transport und die Umwandlung der Milz behindern kann. In der chinesischen Medizin wird dies als „Feuchtigkeit, die die Milz einschließt“ bezeichnet. Wenn es durch exogene Feuchtigkeit verursacht wird, treten häufig Symptome wie Abneigung gegen Kälte und Fieber, Schwitzen, aber anhaltende Hitze, Schläfrigkeit in den Gliedmaßen sowie Gelenk- und Muskelschmerzen auf; Shu, Dysurie, Appetitlosigkeit, Embolie in flüssigem Stuhl.
Also, wie kam es zur Feuchtigkeit??
In der chinesischen Medizin gibt es zwei Arten von Feuchtigkeit, eine ist äußere Feuchtigkeit und die andere ist innere Feuchtigkeit.
Exogene Feuchtigkeit wird hauptsächlich durch feuchtes Klima, Waten und Regen sowie feuchte Wohnräume verursacht. Der lange Sommer hat die meiste Feuchtigkeit, daher gibt es viele Feuchtigkeitskrankheiten. Früher wurde Feuchtigkeit oft dem Haupt-Qi eines langen Sommers zugeschrieben, doch jetzt müssen wir flexibler sein. Die Klimaveränderungen im Laufe der Jahre sind unvorstellbar, weil wir die Natur zu sehr verändert und so viel Benzin unter die Erde gebracht haben. Sie wurden alle herausgezogen und verbrannt, daher fühlten sich die vier Jahreszeiten etwas chaotisch an, während es in den anderen Jahreszeiten auch sehr feucht war. An diesem Tag zum Beispiel fühlte ich mich am ganzen Körper nass, während ich im Zimmer saß.
Als ich in Suzhou war, regnete es, nebliger Regen im Süden des Jangtsekiang, und die Leute auf der Straße benutzten überhaupt keine Regenschirme, die auch Feuchtigkeit in den Körper eindringen ließen. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt schwitzen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass dies zu Problemen führt.
Einige Freunde berichteten, dass es ihren Eltern in der Stadt gut ging, sie aber später aufs Land zogen, um in der Nähe eines Stausees zu leben. Sie dachten, die Luft sei gut, aber sie waren immer krank. Tatsächlich lag dies auch daran, dass man sich dort nicht an die Luftfeuchtigkeit angepasst hatte.
Eine andere Art von Feuchtigkeit ist innere Feuchtigkeit. Innere Feuchtigkeit ist das Produkt pathologischer Veränderungen von Krankheiten. Die meisten von ihnen sind süchtig nach Alkohol oder übermäßigem Essen und Kälte, so dass das Milz-Yang kein Glück hat und Feuchtigkeit von innen aufsteigt. Zum Beispiel oft kaltes Bier, kalte Getränke usw. trinken., führt zu einer Verletzung des Milz-Yang, so dass die Feuchtigkeit stark ist; Manchmal fehlt es den Menschen an Bewegung, was zu einer unzureichenden Zirkulation von Qi und Blut führt. Dann ist der Anstieg des Yang-Qi ungünstig und es kommt auch zu übermäßiger innerer Feuchtigkeit. Schwer, denn Yang Qi ist das wichtigste Mittel zur Feuchtigkeitsregulierung.
Wie unterscheiden wir also das feuchte Übel?? Was sind die Merkmale des feuchten Übels??
🔸 Zunächst einmal ist das erste Merkmal des feuchten Übels: starke Trübung der Feuchtigkeit .
Jeder muss zwei Wörter verstehen, eines ist „schwer“ und das andere ist „Trübung“. Das Übel der Feuchtigkeit liegt in der Luft und kann unseren Körper leicht einschließen. Der „Huangdi Neijing“ sagte, dass „der Kopf aufgrund der Feuchtigkeit wie ein Wickel ist“. Das ist es, was es bedeutet. Da der Kopf von Feuchtigkeit eingeschlossen wird, fühlt es sich immer so an, als wäre er in etwas eingewickelt. Manche Patienten sagen, es sei, als würde man einen großen Hut tragen; Wenn Feuchtigkeit in den Meridianen stagniert und in die Gelenke fließt, werden die Gelenke wund, schwer und schwer zu bewegen, und der Schmerz lässt nicht nach; Wenn die Feuchtigkeit an den Verbrennungen herunterfließt, ist der Urin trüb, ungünstig, weicher Stuhl oder Eiter und Blut, oder bei Frauen sogar klebriger Vaginalausfluss, fischig und so weiter. Das Wort „Trübung“ spiegelt die Merkmale einer schlechten Feuchtigkeitszirkulation wider, die die normale Zirkulation unseres Qi und Blutes verhindert, sich leicht mit verschiedenen bösen Qi vermischt und Träger verschiedener böser Qi ist.
🔸 Das zweite Merkmal des feuchten Übels ist: feucht und klebrig.
Dies ist eines der Hauptmerkmale des feuchten Bösen. Das Ding ist klebrig und fettig. Sobald es das Ziel des feuchten Bösen ist, wird es sich überhaupt nicht mehr wohlfühlen. Ja, das Wort „unangenehm“ im Mund der Post-90er spiegelt sehr anschaulich das feuchte Böse wider. Diese Funktion ist unangenehm. Dieses Merkmal manifestiert sich hauptsächlich in zwei Aspekten. Eine davon ist, dass die Symptome feuchter Krankheiten klebrig und unangenehm sind, wie z. B. Patienten mit schlechtem Wasserlassen und klebrigem Stuhl usw.; Schwer heilbar, wie Rheuma, Nässe und fieberhafte Erkrankungen.
🔸 Das dritte Merkmal von Feuchtigkeit ist: Feuchtigkeit ist ein Yin-Übel, das die Qi-Bewegung blockiert und das Yang-Qi schädigt.
Feuchtes Übel ist zähflüssig und verbleibt in den Eingeweiden und Meridianen. Oft behindert es die Qi-Bewegung, sodass die Qi-Bewegung nicht mehr auf- und absteigen kann, was zu Symptomen wie Engegefühl in der Brust, kurzem und adstringierendem Wasserlassen und weichem Stuhl führt. Denken Sie nicht, dass sich Feuchtigkeit mit Hitze zu Feuchtigkeit und Hitze verbindet, aber es ist immer noch ein Yin-Übel. Bei der Behandlung von Feuchtigkeit und Hitze war man in der Vergangenheit sehr vorsichtig, warme und heiße Medikamente zu verwenden, daher sagte Ye Tianshi: „Tongyang hat nichts mit der Temperatur zu tun, sondern mit „Förderung des Wasserlassens“ bedeutet, dass man zu diesem Zeitpunkt das Yang-Qi wachsen lassen soll. und Sie sollten wärmende und tonisierende Medikamente vorsichtig verwenden. Sie können die Methode des Urinierens nutzen, um Feuchtigkeit zu entfernen. Wenn die Feuchtigkeit verschwunden ist, steigt das Yang-Qi auf natürliche Weise an. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt einfach das Yang erwärmen, ist es leicht, das Hitzeübel gedeihender zu machen.
Im Allgemeinen haben Patienten, die durch das Übel der Feuchtigkeit gefangen sind, keine starke Yang-Energie und haben oft einen blassen Teint und einen Mangel an Energie.
Wie kommt und geht die chinesische Medizin??
Tatsächlich gibt es viele Methoden. Die traditionelle chinesische Medizin entfernt Feuchtigkeit je nach Ort der Feuchtigkeit. Wenn beispielsweise Feuchtigkeit Milz und Magen schädigt, werden Pingwei-Pulver, Buchang Jinzhengqi-Pulver usw. verwendet. Gleichzeitig gibt es in der chinesischen Medizin viele Möglichkeiten, Feuchtigkeit zu entfernen. Methoden, die oft danach bestimmt werden, welche anderen Übel mit Feuchtigkeit verbunden sind, zum Beispiel gibt es Methoden zur Beseitigung von Hitze und zur Förderung von Feuchtigkeit, Methoden zur Förderung von Wasser und zum Austreiben von Feuchtigkeit, Methoden zum Erwärmen von Wasser und Feuchtigkeit und Methoden zum Austreiben von Wind und die Beseitigung von Feuchtigkeit warten. Freunde, die chinesische Medizin mögen, können diese Methoden in Zukunft eingehend studieren.
Für normale Menschen können zu diesem Zeitpunkt einige einfache Methoden zum Entfeuchten verwendet werden, und ich werde Ihnen einige davon vorstellen.
Methode eins
Zunächst können Sie beim Kochen einige Gewürze hinzufügen, z. B. weißen Kardamom, Amomum, Pfeffer und andere Gewürze. Diese Dinge haben die Wirkung, Yang zu beleben. Es ist sehr beliebt. Das ist die Weisheit im Leben gewöhnlicher Menschen, und dafür gibt es einen bestimmten Grund.
Methode Zwei
Zweitens können Sie einige entfeuchtende Lebensmittel essen, wie Wachskürbis, Mungobohnen, rote Bohnen, Gerste, Karpfen usw. Diese Lebensmittel haben eine entfeuchtende Wirkung und können ab und zu verwendet werden. Es gibt einige Vorteile, insbesondere wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Feuchtigkeit bereits sehr stark ist. Wenn Sie krank sind, essen Sie sie, um die Situation zu lindern.
Methode drei
Drittens: Erhöhen Sie die Menge an Bewegung, machen Sie mehr schweißtreibende Sportarten, wie zum Beispiel Basketball spielen usw., um zu schwitzen, was auch den reibungslosen Qi-Fluss fördert.
Methode vier
Viertens: Nutzen Sie die Elektrogeräte in Ihrer Nähe, wie Haartrockner, Entfeuchtungsfunktionen von Klimaanlagen usw., sinnvoll., um die Umgebung um Sie herum so trocken wie möglich zu halten.
Ich hoffe, Sie bleiben alle in dieser feuchten Jahreszeit gesund.
