Erfrierungen treten meist in streng kalten Jahreszeiten auf, normalerweise bei Temperaturen unter 5 °C, und heilen im Frühjahr, wenn das Klima wärmer wird, von selbst ab. Nach dem Winter kann es jedoch leicht zu einem erneuten Auftreten kommen, was sehr belastend ist. Tatsächlich treten Erfrierungen, insbesondere Erfrierungen an den Füßen, meist im Spätherbst und Frühwinter auf, wenn das Wetter nicht zu kalt ist, was als „erste Erfrierungsspitzenperiode“ das ganze Jahr über bezeichnet wird. Yang Jing, stellvertretender Chefarzt der Dermatologieabteilung des Ersten Volkskrankenhauses der Stadt Xiangyang, Provinz Hubei, wies darauf hin, dass die beste Zeit zur Vorbeugung von Erfrierungen der Spätherbst und der Frühwinter sei.
Derzeit ist die Pathogenese von Erfrierungen sind nicht ganz klar, sie können mit einer Überempfindlichkeit der Hautblutgefäße gegenüber Kälte, einer Funktionsstörung des autonomen Nervs und genetischen Faktoren zusammenhängen. Anfällig für diese Krankheit sind Menschen, die häufig kaltem Wasser ausgesetzt sind. Der Schlüssel zur Vorbeugung von Frostbeulen ist kälteresistentes Training. Tränken Sie zunächst vom Ende des Herbstes bis zum Beginn des Winters die in der Vergangenheit häufig unter Erfrierungen leidenden Stellen, wie Hände und Füße, nach und nach mit kaltem Wasser. Zu Beginn können Sie versuchen, jeden Tag eine halbe Stunde einzuweichen, dann schrittweise auf eine Stunde Einweichen steigern und zum Schutz der Haut Vaseline oder andere Öle auf die zum Gefrieren neigenden Stellen auftragen. Zweitens achten Sie auf die lokale Wärme, z. B. beim Ausgehen bei kaltem Wetter sollten Masken, Handschuhe, winddichte Ohrenschützer, Schals usw. verwendet werden. Schuhe sollten nicht zu eng sein. Darüber hinaus kann die Erwärmung auch über Lebensmittel erfolgen. Essen Sie angemessen warme Speisen wie Rind- und Hammelfleisch, um die Kälteresistenz des Körpers zu stärken. Normalerweise sollten Sie auch Ihre Hände, Füße und Ohrmuscheln regelmäßig massieren, um die Durchblutung dieser Organe zu fördern. Bei Erkrankungen kann auch eine Physiotherapie durchgeführt werden, etwa die Bestrahlung der Körperteile, die vor dem Winter Erfrierungen erlitten haben, mit ultravioletten Strahlen, um eine vorbeugende Wirkung zu erzielen.
