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Essen Sie jeden Tag viel Obst und Gemüse, ergänzen Sie Vitamine

Von tianke  •  0 Kommentare  •   4 Minute gelesen

Eat a lot of fruits and vegetables every day, no need to supplement vitamins
„Viele moderne Menschen, denen ihre eigene Gesundheit am Herzen liegt, ergänzen ihre Ernährung häufig mit zusätzlichen Multivitaminen. Doug Odom, M.D, ein langjähriger amerikanischer Arzt für Ernährung und Gesundheitsfürsorge für schwangere Frauen und Neugeborene, wies darauf hin, dass es besser sei, jeden Tag eine große Menge Gemüse und Obst zu sich zu nehmen, anstatt Geld für Multivitamine auszugeben. Wenn Sie zu beschäftigt sind, um diesen Bedarf zu decken, sollten Sie statt umfassender Vitamine auch Nahrungsergänzungsmittel auf Basis pflanzlicher und fruchtiger Nährstoffe wählen. (Ich habe bereits gesagt, dass dieses Komposit unwirksam ist. Jetzt kann jeder erkennen, dass es nicht nur unwirksam ist, sondern auch gegen Krebs hilft, da es dazu führt, dass sich Krebs schneller ausbreitet und Tumore größer werden. Daher sind diese umfassenden Vitamine im Grunde genommen für Ihre Feinde zum Essen da.)"
Anjie Company hat Ou Deng gestern eingeladen, eine Rede zu halten. Er wies darauf hin, dass die moderne Ernährung nur auf den Geschmack achtet und Geschmacksveränderungen hervorhebt, die Ernährung jedoch als Essenz der Ernährung außer Acht lässt. Langfristige Essstörungen führen zu Krankheiten und Menschen suchen in dieser Zeit häufig Hilfe bei einem Arzt auf. Er sagte, dass ein Arztbesuch im Krankheitsfall nur eine vorübergehende Lösung sei und eine ausgewogene Ernährung der grundlegende Weg sei, gesund zu sein. (Für die westliche Medizin ist es richtig, aber für die chinesische Medizin ist es nicht richtig, denn chinesische Medizin ist eine Art Nahrung.)
Im Jahr 1992 wurde die U.S. Die Gesundheitsbehörde empfahl Erwachsenen, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Die Umfrage ergab jedoch, dass weniger als 10 % der Menschen dies erreichten. Im Jahr 2005, als dieser Standard auf neun Obst- und Gemüsesorten umgestellt wurde, essen nur weniger als 3 % der Amerikaner jeden Tag so viele Obst- und Gemüsesorten. Oden betonte, dass Ihr täglicher Nährstoffbedarf aus dem Gleichgewicht gerät, wenn Sie nicht so viel Obst und Gemüse zu sich nehmen können. Wenn es so weitergeht, wird es viele degenerative Krankheiten wie Arthritis, Asthma und Alzheimer verursachen. (Das führt alle in die Irre, deshalb muss ich es korrigieren. Arthritis wird durch den Verzehr von zu viel Süßigkeiten verursacht. Asthma und Alzheimer werden durch die Einnahme westlicher Medikamente zur Krankheitsbekämpfung und die Einnahme von Multivitaminen verursacht.)
Oden betonte, dass Multivitamine im Allgemeinen nur 13 Arten von Vitaminen und Mineralstoffen enthalten, die nicht ausreichen, um den Bedarf des Körpers zu decken. Er sagt, dass eine Studie aus dem Jahr 2003 in The Lancet, einer britischen medizinischen Fachzeitschrift, ergab, dass Menschen, die täglich Vitamine einnahmen, das Gefühl äußerten, die Auswirkungen nicht spüren zu können; Dieselbe Studie ergab auch, dass die tägliche Einnahme von Vitamin E Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht verhindern kann. (Die Leser haben es gesehen, ich habe es vor langer Zeit gesagt.)
Oden schlug vor, dass alle Arten von Nährstoffen, die der menschliche Körper benötigt, aus Obst und Gemüse aufgenommen werden sollten und dass täglich eine große Anzahl von Obst und Gemüse verzehrt werden sollte. Essen Sie mehr als 13 Portionen, um die vom Körper benötigten Nährstoffe zu erhalten. Oden erklärte weiter, dass es neben den bekannten Vitaminen in Obst und Gemüse auch viele unbekannte Mikronährstoffe gebe. Er glaubt, dass verschiedene Nährstoffe miteinander interagieren, um den Körper zu schützen. „Nur vollständige Nährstoffe aus Obst und Gemüse können den Körper gesund machen und degenerativen Erkrankungen vorbeugen.“" (Dieser Absatz ist sehr richtig. Aber eine Sache ist, dass man rohen Salat und frisches Obst essen kann, wenn man gesund ist, und am besten gekochtes isst, wenn man krank ist.)
Kommentar
Nach der Lektüre dieses Berichts werden die Leser wissen, dass Essen die einzige Möglichkeit ist, ein langes und gesundes Leben zu führen. Daran besteht kein Zweifel, oder? Und die schlimmste westliche Medizinfabrik in Afrika nutzt Einheimische, um Impfstoffe und Medikamente für den menschlichen Körper herzustellen. Sie haben diesen Menschen kein gutes Essen gegeben. Der Grund für den Tod dieser Afrikaner war, dass sie aufgrund mangelnder Ernährung vorzeitig starben, nicht aufgrund von AIDS. Natürlich war die Form ihres Todes schrecklich, also nutzte die westliche Medizinfabrik sie erneut. Veröffentlichen Sie die Fotos und sagen Sie, dass er an AIDS gestorben ist. Auf diese Weise kann er das Verbrechen des Mordes abschaffen und gleichzeitig die Menschheit einschüchtern. Der Verkauf westlicher Medikamente, die AIDS überhaupt nicht heilen können, und die Patienten starben dann an einer Vergiftung, nachdem sie diese Medikamente eingenommen hatten, und nicht an AIDS. Das ist die böse Praxis westlicher Medizinfabriken. Bei einem 26-jährigen jungen Mann im Vereinigten Königreich wurde AIDS diagnostiziert, er erholte sich jedoch ohne Medikamente. Da er sich für die natürlichste Nahrung entschieden hatte, kam er ohne Medikamente wieder zu sich.
Die Schlussfolgerung lautet: Die beste Medizin zur Heilung von Krankheiten auf der Welt ist Nahrung, nicht die westliche Medizin. Traditionelle chinesische Medizin ist eine Art Lebensmittel. Die westliche Medizin ist es nicht, sondern chemische Giftstoffe. Es wurde hier verifiziert.
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