Mittlerweile ist es in den meisten Teilen des Landes relativ kalt. In dieser Jahreszeit sind unsere wichtigsten Schutzobjekte die Yang-Energie und die Nierenessenz des Körpers.
Wenn die Jahreszeiten wechseln, führt der Mangel an Nierenessenz am ehesten zu dem Phänomen des „Wutwerdens“, wie z. B. Schmerzen Halsschmerzen, Mundgeschwüre, Trigeminusneuralgie, sie alle kommen nach einem Meeting an die Tür, und manche Leute denken vielleicht: „Ich mache mir keine Sorgen, wie bist du wütend geworden?“ Tatsächlich ist es wahrscheinlich, dass es durch eine Niereninsuffizienz verursacht wird Essenz.
Rehmannia glutinosa ist das beste medizinische Material zur Ernährung der Nierenessenz. Solange die Nierenessenz ergänzt wird, verschwinden diese „Brennen“-Phänomene auf natürliche Weise. Freunde, die Dr. Luos Artikel gelesen haben, werden das Prinzip kennen. Ich werde am Ende dieses Artikels einige Artikellinks für Sie veröffentlichen. Es sind alles Artikel von Dr. Luo über Nierenessenzmangel und seine Lösungen. Ich hoffe, Sie können es systematisch verstehen.
Was wir heute tun werden, ist, aus Rehmannia glutinosa eine Suppe zu kochen, die die Nierenessenz nährt. Es wurde von Dr. Luo erfunden. Es ist für Freunde geeignet, die einmal pro Woche die Nierenessenz nähren und Mangelfeuer reduzieren müssen. Machen wir es:
Bereiten Sie zunächst die Zutaten vor: 30 Gramm Rehmannia glutinosa, 9 Gramm Mispel, 6 Gramm Radix Ophiopogon japonicus, 3 Gramm Mandarinenschale, 3 Gramm Zimt, ein Stück Schweinerücken, und ein Stück frische Yamswurzel.
Das ist Wolfsbeere, ich habe vergessen, ein Foto auf dem Bild oben zu machen.
Alle Kräuter waschen.
Frische Yamswurzeln werden gewaschen und geschält und in Scheiben geschnitten.
Die Schweinerücke reinigen und blanchieren, um Blutschaum und Fischgeruch zu entfernen. Topf mit kochendem Wasser blanchieren Oh.
Geben Sie alle verarbeiteten medizinischen Materialien und Zutaten in den Topf und fügen Sie eine angemessene Menge Wasser hinzu.
Verwenden Sie den Reiskocher, um den Suppenkochmodus auszuwählen, und Stellen Sie die Zeit auf eine Stunde ein. Wenn Sie die Suppe mit Gas kochen, müssen Sie sie bei starker Hitze kochen und dann auf niedrige Hitze stellen und eine Stunde lang köcheln lassen.
Die Zeit ist abgelaufen, Sie können sie genießen~ Eine Suppe ohne Gewürze, kann nicht nur eine große Rolle bei der Ernährung der Nierenessenz spielen, sondern schmeckt auch duftend und mild, es lohnt sich, es sorgfältig zu genießen.
