Der amerikanische Sozialpsychologe Festinger hat ein sehr berühmtes Urteil, das als „Festinger-Gesetz“ bekannt ist: 10 % der Dinge im Leben liegen außerhalb unserer Kontrolle, während die anderen 90 % etwas sind, das wir kontrollieren können.
Das Gleiche gilt für Diabetiker, die ihren Blutzucker kontrollieren. Die Diabetes-Inzidenz liegt bei 10 bis 12 %. Sie können sich nicht dafür entscheiden, an Diabetes zu erkranken, aber die restlichen 90 % hängen davon ab, wie Sie Diabetes verstehen und wie Sie den Blutzucker kontrollieren und steuern.
Menschen mit den folgenden sechs Emotionen werden ihren Diabetes auf jeden Fall immer schlechter unter Kontrolle haben.
1. Niedergeschlagenheit, Depression und Beschwerden
Wenn bei vielen Menschen mit Diabetes zum ersten Mal Diabetes diagnostiziert wird, fällt es ihnen schwer, dies zu akzeptieren, sie beschweren sich darüber, dass das Schicksal ihnen gegenüber unfair ist, und beschweren sich über diese negative Emotion.
Es ist wahrscheinlich, dass es zu einer Depression führt, und die Patienten werden die folgenden Symptome aufweisen:
Deprimierte Stimmung, geringe Emotionen, Depression und Pessimismus; langsames Denken, verminderte aktive Sprache und deutlich verlangsamte Sprechgeschwindigkeit; verminderte Willensaktivität, passives und faules Leben, keine Lust, Dinge zu tun, keine Lust auf Interaktion mit Menschen in der Umgebung und Vermeidung sozialer Interaktionen.
Das emotionale Zentrum, das Emotionen reguliert, befindet sich im Hypothalamus des Gehirns, und das Nervenzentrum, das endokrine Prozesse reguliert, befindet sich ebenfalls im Hypothalamus. Daher können übermäßige und langfristig negative emotionale Veränderungen eine endokrine Dysfunktion verursachen, zu großen Blutzuckerschwankungen führen und die Kontrolle von Diabetes erschweren.
Gegenmaßnahmen
Nachdem man an Diabetes erkrankt ist, hilft es nicht, egal wie deprimiert man ist und klagt. Im Gegenteil, diese negativen Emotionen wirken sich auf die Krankheit, die Arbeit und das Leben aus und führen letztendlich dazu, dass Arbeit und Leben durcheinander geraten, was die Erkrankung verschlimmert.
Nur indem man ein normales Herz behält, Diabetes mit einem Lächeln begrüßt und damit umgeht, aktiv bei der ärztlichen Behandlung mitarbeitet, sich gewissenhaft das relevante Wissen über Diabetes-Prävention und -Behandlung aneignet, mit einer positiven Einstellung gute Arbeit leistet und arrangiert Dein eigenes Leben kannst du gut kontrollieren. Blutzucker.
Wenn Ihre Depression schwerwiegend ist und Sie sie nicht selbst in den Griff bekommen können, sollten Sie schnellstmöglich psychologische Beratung bei einem Psychiater in Anspruch nehmen. Bei Bedarf können Sie antidepressive Medikamente einnehmen.
2. Pessimistisch und enttäuscht, kaputte Dose und kaputt
Dies ist eine Manifestation von Pessimismus und Enttäuschung, die sich hauptsächlich in Verzweiflung über die Krankheit und einer Laissez-faire-Mentalität in Arbeit, Leben und Krankheitsbehandlung äußert. Es äußert sich durch Undiszipliniertheit und Faulheit bei der Arbeit, im Leben durch unkontrollierte Verschwendung und Verschwendung des eigenen Lebens, wie z. B. zügelloses Rauchen und Trinken, langes Aufbleiben, Clubbesuche oder Kartenspielen usw.
Menschen mit Diabetes sagen oft, dass es ihnen nach Essen, Trinken und Spielen besser geht und sie sterben werden, weil sie satt sind. Dies ist ein typisches Verhalten dieser Art von Menschen. Solche Emotionen und Verhaltensweisen wirken sich auch auf die Behandlung von Diabetes aus. Aufgrund schlechter Blutzuckerkontrolle und unkontrollierter Arbeit und Privatleben treten bei Diabetes früher Komplikationen auf, die die Lebensqualität des Patienten erheblich beeinträchtigen und schließlich einen Teufelskreis bilden.
Gegenmaßnahmen
Zuallererst sollten Diabetiker wissen, dass Diabetes kontrolliert werden kann. Solange der Blutzucker über einen langen Zeitraum gut kontrolliert wird, treten keine Komplikationen auf oder verzögern sich und die Lebenserwartung und Lebensqualität sind die gleichen wie bei normalen Menschen. Mit dieser Überzeugung können Sie die Krankheit kontrollieren, wenn Sie Ihre schlechten Lebensgewohnheiten und Ihren Lebensstil korrigieren, aktiv an der Behandlung des Arztes mitarbeiten, Medikamente rechtzeitig einnehmen, Ihren Blutzucker kontrollieren und bei Bedarf einen Psychologen zur psychologischen Beratung aufsuchen.
3. Auf Erfolg bedacht
Wie das Sprichwort sagt, kann man heißen Tofu nicht in Eile essen. Erfolgsdrang ist eine Art Angst und Ungeduld gegenüber Diabetes, die sich in dem Wunsch äußert, Dinge über Nacht erledigen zu können, wenn es um die Behandlung von Diabetes geht. Abgesehen davon, dass der Blutzuckerspiegel wie eine Achterbahnfahrt schwankt, können Menschen, die aufgrund einer plötzlichen Krankheit einen Arzt aufsuchen, auch ängstlich werden und sich überall medizinisch behandeln lassen, was zu Verwirrung bei Medikamenten, unregelmäßiger Ernährung und inkonsistenten Trainingsmethoden führt, was es schwierig macht Blutzucker kontrollieren.
Gegenmaßnahmen
Studieren Sie weitere populärwissenschaftliche Artikel in Fachzeitschriften und verstehen Sie vollständig, dass Diabetes eine chronische Krankheit ist, die eine Langzeitbehandlung erfordert. Patienten sollten ihre Ungeduld ändern, eine gute Einstellung bewahren und die Diabetesbehandlung mit einem normalen Geist behandeln. Halten Sie sich an die richtigen Behandlungsmethoden, halten Sie den Kontakt zu einem erfahrenen Diabetes-Arzt aufrecht, bestehen Sie auf einer regelmäßigen Untersuchung und sorgen Sie für die Stabilität des Blutzuckers.
4. Auf halbem Weg aufgeben und nichts erreichen.
Wie die Alten sagten: Man kann sich sehr anstrengen, dann wird es vergehen und dreimal wird es erschöpft sein. Das Gleiche gilt für die Behandlung von Diabetes, die Beharrlichkeit erfordert.
Auf halbem Weg aufzugeben ist ein faules und degeneriertes Gefühl. Nach mehrjähriger Behandlung mit Lifestyle-Medikamenten und blutzuckersenkenden Medikamenten haben Diabetiker eine gute Blutzuckerkontrolle, fühlen sich gut und haben keine Komplikationen. Sie werden nach und nach faul und nachlässig, lockern die Standardbehandlung von Diabetes und bestehen nicht auf einer regelmäßigen Überprüfung. , was schließlich zu einem erhöhten Blutzucker und Komplikationen führt.
Gegenmaßnahmen
Passen Sie Ihre Stimmung an, gehen Sie regelmäßig ins Krankenhaus, um Ihren Blutzucker anzupassen, und prüfen Sie, ob es zu Komplikationen kommt. Während des Krankenhausaufenthalts können Sie Patienten mit Diabetes sehen, die Komplikationen haben, die Gefahren von Komplikationen verstehen und den Kampfgeist für die Behandlung von Diabetes wecken.
Halten Sie die Medikamente rechtzeitig ein, halten Sie sich an einen korrekten Lebensstil, halten Sie Blutzucker, Blutdruck, Blutfette, Blutviskosität und andere Indikatoren stabil, um das Auftreten und die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern oder zu verzögern.
5. Zu verstrickt und zu sehr besorgt
Das ist eine Art obsessive und misstrauische Mentalität, die an anderen und am Leben zweifelt und zu sehr nach Perfektion strebt und darauf besteht, bei allem auf der Welt zwischen richtig und falsch, schwarz und weiß, zu unterscheiden. Dies spiegelt sich in der Wahl der Diabetes-Behandlungsmöglichkeiten wider. Diese Personengruppe ist oft verwirrt und zögert bei der Auswahl der Medikamente. Kümmern Sie sich zu sehr um die Wirksamkeit und Nebenwirkungen von Medikamenten, sorgen Sie sich um Gewinne und Verluste und verpassen Sie letztendlich die Chance auf eine Behandlung.
Gegenmaßnahmen
Menschen mit solchen Persönlichkeitsmerkmalen kommen häufiger bei Frauen in den Wechseljahren vor. Für Patienten ist es oft schwierig, ihre Mentalität anzupassen. Es wird empfohlen, den Rat eines Arztes einzuholen.
Konsultieren Sie einen erfahrenen Diabetes-Arzt, vorzugsweise einen Arzt, der täglich nur eine begrenzte Anzahl von Terminen hat, um Sie langsam anzuleiten und Ihre Mentalität anzupassen. Gehen Sie in ein Krankenhaus mit einer professionellen Diabetes-Pflegeklinik und hören Sie den Patienten und den detaillierten Anweisungen der professionellen Krankenschwestern zu. Wenn Sie Ihre Mentalität immer noch nicht anpassen können, sollten Sie rechtzeitig einen Psychiater aufsuchen und sich gegebenenfalls mit Antipsychotika behandeln.
6. Sie folgen blind dem Trend und haben keine unabhängige Meinung.
Diese Art von Diabetikern ist unentschlossen, hat keine eigene Meinung und lässt sich leicht von anderen beeinflussen. Folgen Sie blind dem Trend in der Diabetes-Behandlung. Wenn Sie andere Menschen sehen, die gute blutzuckersenkende Medikamente einnehmen, werden Sie ihnen folgen, unabhängig davon, ob diese Medikamente für Ihren Körper und Zustand geeignet sind; Oder Sie hören auf die Empfehlungen anderer und nehmen einige Gesundheitsprodukte oder Produkte, die keine blutzuckersenkende Wirkung haben. Das sogenannte Geheimrezept zur Blutzuckersenkung gelang es letztlich nicht, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, sondern verursachte Schäden an der Leber- und Nierenfunktion und das Auftreten diabetischer Komplikationen.
Gegenmaßnahmen: Vermeiden Sie die Teilnahme an verschiedenen Verkaufstreffen für Gesundheitsprodukte und nehmen Sie aktiv an Gesundheitserziehungsaktivitäten teil, die von medizinischem Personal und Personal des kommunalen Gesundheitszentrums organisiert werden. Darüber hinaus müssen Diabetespatienten mit dieser Art von Persönlichkeit und Mentalität bei der Diabetesbehandlung den Anweisungen des Arztes folgen, zur regelmäßigen Überprüfung ins Krankenhaus gehen und den Behandlungsplan rechtzeitig anpassen.
Diabetiker kennen alle die Auswirkungen von Ernährung, Bewegung und Medikamenten auf den Blutzucker. Darüber hinaus wird jeder daran erinnert, die Auswirkungen von Stimmung, Emotionen, Mentalität und anderen psychischen Problemen auf Diabetes nicht zu vergessen. Gute Laune ist auch entscheidend für die Wirksamkeit einer Diabetes-Behandlung. Jeden Tag gute Laune zu haben, ist eine gute Medizin zur Behandlung von Diabetes.
