Auf jeden Fall! Hier sind die häufigsten Fehler, die Sie bei der Überwachung des Blutzuckerspiegels vermeiden sollten:
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Konzentrieren Sie sich nur auf den Nüchternblutzucker:
- Ein hoher Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit kann schädlicher sein als ein hoher Nüchternblutzuckerspiegel. Langfristig erhöhte Werte tragen zu kardiovaskulären Komplikationen wie Arteriosklerose, brüchigen Blutgefäßen, Herzinfarkten und Schlaganfällen bei.
- Auch ohne erkennbare Symptome kommt es kontinuierlich zu Schäden. Unterschätzen Sie die Risiken nicht.
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Missverständnis des Blutzuckerspiegels nach einer Mahlzeit:
- Die Messung des Blutzuckers 2 Stunden nach einer Mahlzeit spiegelt die Insulinreservekapazität Ihres Körpers wider (Fähigkeit, als Reaktion auf eine erhöhte Zuckerbelastung Insulin abzusondern) und ob Ihre Mahlzeiten- und Medikamentendosen angemessen sind.
- Der 2-Stunden-Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit beginnt mit dem ersten Bissen, nicht nach dem Ende der Mahlzeit.
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Vernachlässigung des Hämoglobin A1c (HbA1c)-Tests:
- HbA1c spiegelt den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 2 bis 3 Monate wider.
- Regelmäßige HbA1c-Tests sind unerlässlich. Versuchen Sie, den HbA1c-Wert unter 7 % zu halten.
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Seltene Blutzuckermessung:
- Vermeiden Sie den Fehler, den Blutzucker aus Kostengründen oder aus Nachlässigkeit nur selten zu testen.
- Regelmäßige Überwachung ist für ein effektives Diabetes-Management von entscheidender Bedeutung.
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Auf die Selbstwahrnehmung vertrauen statt testen:
- Verlassen Sie sich bei der Beurteilung des Blutzuckerspiegels nicht ausschließlich auf Ihr Gefühl.
- Bei vielen Menschen mit hohem Blutzucker treten möglicherweise keine offensichtlichen Symptome auf. Anhaltend erhöhte Werte erhöhen das Risiko von Komplikationen.
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Blutzuckermessungen über Nacht auslassen:
- Unterscheiden Sie zwischen dem Dawn-Phänomen (unzureichende nächtliche Medikation, die zu einem morgendlichen hohen Blutzuckerspiegel führt) und dem Somogyi-Effekt (übermäßige Medikamenteneinnahme, die nächtliche Hypoglykämie gefolgt von einem wiederkehrenden hohen Blutzuckerspiegel verursacht).
- Um die Ursache zu ermitteln, überwachen Sie den Blutzucker um 3 Uhr morgens. Passen Sie die Medikation basierend auf den Ergebnissen vorsichtig an.
Denken Sie daran, dass eine genaue Blutzuckerüberwachung für eine wirksame Diabetesbehandlung unerlässlich ist. Vermeiden Sie diese häufigen Fehler, um eine bessere Kontrolle zu gewährleisten und Komplikationen zu reduzieren.