Li Jinsuo wird dieses Jahr 58 Jahre alt. Er ist noch nicht im Ruhestand und besteht immer noch darauf, zu arbeiten. Obwohl die Arbeit die meiste Zeit in Anspruch nimmt, hat sie keinen Einfluss auf die Blutzuckerkontrolle. Sein Nüchternblutzucker lag einmal bei bis zu 14 mmol/L und sein postprandialer Blutzucker lag bei bis zu 23 mmol/L. Liter, und jetzt sind sein Blutzucker und sein glykiertes Hämoglobin gut unter Kontrolle. Wie hat er als Büroangestellter das gemacht?? Erfahren Sie mehr über Li Jinsuos Anti-Zucker-Geschichte.
Habe herausgefunden, dass mein Blutzucker schon in jungen Jahren hoch war, aber das war auf psychischen Stress zurückzuführen.
Li Jinsuo sagte, dass ich es trotz der Tatsache, dass ich erst in meinen Fünfzigern bin, schon gewesen sei seit mehr als zehn Jahren an Diabetes erkrankt. Wenn ich jetzt zurückblicke, hat meine Fähigkeit, an Diabetes zu erkranken, viel mit meiner Persönlichkeit zu tun. Warum bekam Li Jinsuo, der schweigsam und dünn wirkte, Diabetes??
Er sagte, dass seine Mutter plötzlich starb, als er 38 Jahre alt war, was ihn schwer traf. Li Jinsuo erinnerte sich, dass seine Mutter das Familienoberhaupt war und alle Entscheidungen in der Familie traf. Deshalb hatte er, obwohl er der älteste Sohn der Familie war, vor dem Tod seiner Mutter überhaupt keinen Druck und führte ein entspanntes und glückliches Leben. Von der Krebsdiagnose seiner Mutter bis zu ihrem Tod vergingen nur ein halbes Jahr. Der Schock, einen geliebten Menschen plötzlich zu verlieren, war für ihn unerträglich. Aufgrund seiner introvertierten Persönlichkeit hatte er zu dieser Zeit außerdem nur wenige Freunde und niemanden, mit dem er reden konnte, sodass die Sehnsucht nach seiner Mutter tief in seinem Herzen vergraben war.
Aber ein Unglück kommt nie einzeln. Auch Li Jinsuos Vater verstarb zwei Jahre später. Ihm, der ohnehin schon sehr gebrechlich war, fiel es noch schwerer, den Tod seiner Eltern zu akzeptieren, aber er ertrug all diese Schmerzen allein in seinem Herzen. In den nächsten zwei Jahren kam es in der Familie zu vielen großen und kleinen Veränderungen, die alle große Auswirkungen auf ihn hatten.
Später entdeckte er bei einer von seiner Arbeitseinheit organisierten körperlichen Untersuchung einen hohen Blutzuckerspiegel. Da er zu diesem Zeitpunkt jedoch nicht viel über Diabetes wusste, achtete er nicht darauf und ließ sich nie behandeln. Erst im Jahr 2009 traten bei ihm Symptome wie Schwindel und Schwäche auf, und sein Nüchternblutzucker lag bei bis zu 14 mmol/l und sein postprandialer Blutzucker lag bei bis zu 23 mmol/l. Dies veranlasste ihn, ausreichend Aufmerksamkeit zu schenken und mit der Diabetesbehandlung zu beginnen!
Die Behandlung muss auf dem Rat des Arztes basieren, und die Beharrlichkeit der Behandlung erfordert Belohnungen. Viele Diabetiker haben eine schlechte Blutzuckerkontrolle. Einerseits halten sie sich nicht an die Anweisungen des Arztes. Sie weigern sich, Injektionen zu nehmen, wenn der Arzt sie dazu auffordert. Sie nehmen Medikamente nicht rechtzeitig ein, wenn der Arzt es ihnen sagt. Sie überwachen den Blutzucker rechtzeitig, wenn der Arzt es ihnen sagt. Ich weiß nicht, ob es weh tut, ich fühle es einfach. In Bezug auf die Einhaltung sagte Li Jinsuo, dass er sich vollständig an die Anweisungen des Arztes halte und das Medikament so einnehme, wie der Arzt es ihm gesagt habe. Er wagt es nie, ohne Erlaubnis die Dosierung anzupassen oder die Art des Arzneimittels zu ändern. Er nimmt jeden Tag pünktlich Medikamente ein und sein Blutzucker ist immer gut kontrolliert. Gut. Li Jinsuo sagte auch, dass der Arzt in seine frühere Krankenakte die Worte „Blutzucker ist gut“ geschrieben hätte, wie ein Grundschüler, der seine Hausaufgaben korrigiert. Der Ansatz dieses Arztes war für Li Jinsuo auch nach vielen Jahren eine große Ermutigung. Seitdem hat sein Einfluss auf ihn nicht nachgelassen.
Aufgrund der guten Compliance und der guten Blutzuckerkontrolle von Li Jinsuo wurde er vom Krankenhaus als Patientenvertreter gewählt, um auf der Arzt-Patienten-Interaktionskonferenz 2011 des Ersten Krankenhauses der Peking-Universität zu sprechen. Seitdem er dieses Mal als Patientenvertreter sprach, ist sein Vertrauen in die Zuckerkontrolle stärker geworden. Es ist die Ermutigung von Ärzten und Krankenhäusern, die ihn immer dazu inspiriert hat, den Weg der Zuckerkontrolle voranzutreiben. Auch wenn er berufsbedingt nicht so viel Zeit hat, den Blutzuckerspiegel in den Griff zu bekommen wie Rentner, hält er dennoch an den „fünf Säulen“ des Diabetes fest.
Wagen Sie es auf keinen Fall, die Behandlung hinauszuzögern.
[Aufklärung] Während der Blutzuckerkontrolle müssen Sie die Anweisungen des Arztes befolgen. Viele Menschen mit Diabetes folgen bei der Auswahl ihrer Medikamente den Anweisungen anderer. Sie müssen alle Medikamente einnehmen, die andere einnehmen, und die vom Arzt verschriebenen blutzuckersenkenden Medikamente wegwerfen. beiseite. Es gibt auch viele Patienten, die das Gefühl haben, ihren Blutzucker durch Fühlen kontrollieren zu können. Ärzte fordern sie auf, ihren Blutzucker regelmäßig zu überwachen, es kann jedoch sein, dass sie ihn nicht rechtzeitig oder gar nicht messen. Diese Situationen sind eigentlich nicht förderlich für die Kontrolle von Diabetes. Verschiedene blutzuckersenkende Medikamente Die Mechanismen zur Blutzuckersenkung sind unterschiedlich. Der Arzt wird je nach den spezifischen Bedingungen jedes Patienten verschiedene entsprechende Medikamente verschreiben. Der Blutzucker muss regelmäßig kontrolliert werden. Der Arzt wird anhand Ihrer Blutzuckerveränderungen die Ursache für den Blutzuckeranstieg ermitteln und die Dosierung des Arzneimittels anpassen. Bessere Blutzuckerkontrolle.
Darüber hinaus ist es für Diabetespatienten sehr wichtig, während des Prozesses der Zuckerkontrolle regelmäßig Belohnungen zu erhalten, um die Behandlung einzuhalten. Patienten können sich regelmäßig Ziele setzen und sich bestimmte Belohnungen gönnen, wenn sie diese Ziele erreichen.
Er begann mit dem Praktizieren von Baduanjin und führt jetzt Patienten zu Übungen im Krankenhaus. Li Jinsuo kam 2010 zufällig mit Baduanjin in Kontakt. Er glaubte, dass die Kontrolle des Blutzuckers untrennbar mit Bewegung verbunden sei. Vielleicht würde das Praktizieren von Baduanjin helfen, seinen Blutzucker zu kontrollieren. Also begann er in seiner Freizeit selbstständig Baduanjin zu praktizieren. Er praktizierte etwa ein halbes Jahr lang alleine. Zufällig wurde er von einem Krankenhaus eingeladen, Patienten im Krankenhaus zu Übungen anzuleiten. Unerwarteterweise wurde er nach dieser Übung oft von Krankenhäusern eingeladen. Da Li Jinsuo jedoch wochentags zur Arbeit muss, kann er die Übungen nur am Wochenende machen. Viele Menschen mit Diabetes haben jedoch berichtet, dass das Praktizieren von Baduanjin sehr hilfreich für ihre Gesundheit ist.
Seit Li Jinsuo mit dem Praktizieren von Baduanjin begonnen hat, ist seine Persönlichkeit fröhlicher geworden als zuvor. Er selbst sagte, dass er durch das Praktizieren von Baduanjin das Gefühl hatte, dass sein Leben in eine neue Phase eingetreten sei. Zunächst ging es seinem Körper besser und er war energiegeladener als zuvor. Darüber hinaus ist mein ideologischer Bereich ein anderer und meine Sichtweise auf das Nachdenken über Dinge ist viel breiter geworden. Li Jinsuo war früher ein introvertierter und schweigsamer Mensch und erzählte anderen selten, was ihn beschäftigte. Durch Baduanjin hat er jetzt viele Freunde gefunden und redet mehr als zuvor. Er bespricht seinen Zustand oft mit seinen Diabetes-Freunden und kann seine Gesundheit jeden Tag aufrechterhalten. gute Laune. Das sollte der wahre Reiz des Trainings sein. Ich hoffe, dass alle Menschen mit Diabetes auf körperliche Bewegung bestehen können.
Sportmöglichkeiten gibt es überall, es kommt nur darauf an, ob man sie nutzt
Li Jinsuo besteht auch auf körperliche Bewegung am Arbeitsplatz. Jeden Tag, wenn er zur Arbeit kommt, hilft er zunächst den Reinigungskräften beim Reinigen des Hauses. Solange er nicht mit der Arbeit beschäftigt ist, wird er sich auch etwas Zeit nehmen, um Baduanjin zu üben. Später werden weitere Kollegen in die Praxis einsteigen. Jeden Tag nach dem Mittagessen ging er mit ein paar Kollegen spazieren und ging jeden Tag mehr als eine halbe Stunde. Manchmal nahm Li Jinsuo sein Blutzuckermessgerät mit zur Arbeit, um den Blutzucker seiner Kollegen zu testen. Er wusste nicht, was passiert war, aber er war schockiert, als er feststellte, dass der Blutzuckerspiegel vieler seiner Kollegen den Standard überschritt! Diese Kollegen mit hohem Blutzucker beteiligten sich aktiver an den sportlichen Aktivitäten, die er täglich durchführte. Er sagte, seine Führungskräfte seien sehr erfreut darüber, dass die Kollegen in der Einheit so begeistert von der körperlichen Betätigung seien.
Einige Kollegen mit hohem Blutzucker trainieren seit mehreren Jahren mit Li Jinsuo. Später, als ihr Blutzucker erneut gemessen wurde, hatten einige von ihnen wieder normale Werte erreicht. Dies ist das Ergebnis, das jeder sehen möchte. Li Jinsuo sagte, er sei sehr glücklich, für jeden etwas tun zu können und hoffe, dass alle bei guter Gesundheit seien.
Heutzutage kann die Macht des Internets nicht ignoriert werden. Li Jinsuo surft auch gerne im Internet. In den Foren, denen er beitritt, trifft er immer wieder auf einige Patienten, insbesondere junge Patienten, die zu ideologischer Belastung neigen und viele sogar an Selbstmord denken. Deshalb ergriff er die Initiative, diese Menschen aufzuklären und seine Erfahrungen in der Zuckerkontrolle mit ihnen zu teilen. Er war der Ansicht, dass der Grund, warum diese Menschen verwirrt und verwirrt waren, hauptsächlich darin lag, dass sie das Wissen über Diabetes nicht verstanden. Li Jinsuo schickte ihnen auch Zeitschriften und Informationen und half ihnen sogar, sie vorzustellen. Unter der Anleitung des Arztes, den ich früher aufsuchte, änderten viele Diabetiker nach und nach ihre Denkweise und wurden optimistisch!
