Die Diabetesprävalenz bei Erwachsenen in meinem Land hat 10 % erreicht, und über 90 % leiden an Typ-2-Diabetes, von denen etwa 40 bis 70 % mit einer Fettleber einhergehen. Übermäßiges Essen, Adipositas und Bewegungsmangel sind häufige Ursachen für Typ-2-Diabetes und Fettlebererkrankungen.
Patienten mit Diabetesdiagnose
Diabetes kann verschiedene Arten von Leberschäden verursachen, darunter auch eine Fettleber. Langfristig erhöhter Blutzucker kann zu einer unzureichenden Insulinausschüttung führen, was systemische Stoffwechselstörungen zur Folge hat. Diese wiederum können erhöhte Blutfettwerte, einen gestörten Fettstoffwechsel und schließlich eine Fettleber zur Folge haben.
Patienten mit diagnostizierter Fettlebererkrankung
Patienten mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung und normalem Blutzucker haben nicht nur etwas mehr Fett in der Leber, sondern dieses überschüssige Fett kann tatsächlich nicht verstoffwechselt werden, was häufig zu einer verminderten Insulinwirkung führt – medizinisch als Insulinresistenz bezeichnet. In diesem Stadium ist Diabetes quasi der kleine Bruder, der nur darauf wartet, geboren zu werden.
Wie kann man verhindern, dass die beiden Übeltäter Diabetes und Fettleber zusammenarbeiten und Unheil anrichten?
Es ist wichtig zu beachten, dass die Behandlung von Diabetes einer Fettlebererkrankung vorbeugt; die proaktive Behandlung einer Fettlebererkrankung kann auch das Diabetesrisiko verringern.
Wenn bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wurde, muss Ihr Blutzuckerwert streng kontrolliert werden. Leichte Blutzuckerschwankungen lassen sich durch Ernährung und Bewegung ausgleichen. Reicht dies nicht aus, ist eine medikamentöse Behandlung erforderlich.
Menschen mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung sollten, genau wie Diabetiker, ihren Zucker-, Stärke- und Fettkonsum kontrollieren.
Diabetes und Fettleber treten nicht nur im selben Umfeld auf, sondern beeinflussen sich auch gegenseitig und gefährden die Gesundheit ernsthaft. Um diesen Erkrankungen vorzubeugen, ist es wichtig, auf die Portionsgröße zu achten, kleinere Portionen zu essen und sich mehr zu bewegen, um den Stoffwechsel anzukurbeln.
