In den letzten Tagen ist das kalte Wetter allmählich verschwunden, die Temperatur hat vielerorts begonnen zu steigen und auch der menschliche Körper hat begonnen, sich zu verändern. Zu diesem Zeitpunkt sind wahrscheinlich diejenigen Menschen mit einer Yin-Mangel-Konstitution am anfälligsten für Probleme.
Was genau ist ein Yin-Mangel?? Wie beurteilen wir, ob wir zu einem Yin-Mangel gehören??
Lassen Sie uns heute über diesen Yin-Mangel sprechen und uns dabei auf die Konstitution konzentrieren Leber-Yin-Mangel.
Lassen Sie mich zunächst von einem Fall von Körperpflege erzählen. Eine Frau wurde von einer Freundin vorgestellt, zu mir zur Körperanalyse zu kommen. Sie sagte, dass sie besonders anfällig für Müdigkeit sei, aber nachts nicht gut schlafen könne. Bist du krank? Als ich ins Krankenhaus ging, wurde nichts gefunden, aber mein Zustand war wirklich schlecht, deshalb wollte ich immer meine körperliche Verfassung anpassen.
Ich sagte, schauen wir uns die Zunge an, aber als sie ihre Zunge herausstreckte, sagte ich, das sei zu typisch. Die ganze Zunge war leuchtend rot, sogar ein wenig purpurrot, und die Form der Zunge war spitz. Dies ist ein typischer Mangel an Leber-Yin.
Daher wurde ein Konditionierungsrezept zur Pflege von Yin verschrieben, das eigentlich sehr einfach ist, nämlich das berühmte Rezept der traditionellen chinesischen Medizin Yiguanjian, und die Liàn-Samen (Liàn) in dem Rezept wurden entfernt.
Als ich sie wiedersah, sagte sie daraufhin, dass sich ihr Körper im Wesentlichen erholt habe und sie das unangenehme Gefühl zuvor nicht mehr gespürt habe.
Tatsächlich ist dies der Vorteil der traditionellen chinesischen Medizin. Für einige körperliche Störungen, wie z. B. diese Störungen des Yin-Mangels und des Yang-Mangels, gibt es in der westlichen Medizin keine Inspektionsindikatoren, sodass das Krankenhaus nicht herausfinden kann, wo das Problem liegt. Allerdings wird diese Störung dem menschlichen Körper definitiv Unbehagen bereiten. Wenn die chinesische Medizin derzeit an die Patienten angepasst wird, wird dies ihre Lebensqualität verändern. Darüber hinaus führen diese Störungen letztendlich zu Krankheiten. Nachdem die Anpassungen vorgenommen wurden, entwickeln sich die Patienten nicht in Richtung Krankheiten!
Was genau ist Yin-Mangel??
Yin-Mangel bezieht sich auf das Fehlen einer materiellen Grundlage dafür Ruhe und Befeuchtung im Körper. Diese Substanz wird Yin-Flüssigkeit genannt. Wenn die Yin-Flüssigkeit im Körper einer Person nicht ausreicht und nicht in der Lage ist, das Yang-Qi zu befeuchten und zu halten, führt dies zu einer Reihe von Problemen wie Schwindel, Tinnitus, Schlaflosigkeit und Träumerei, Vergesslichkeit, Schwäche der Taille und der Knie, Hypersexualität und nächtliche Emission und weniger Menstruation bei Frauen Oder Amenorrhoe oder Metrorrhagie, Abmagerung, trockener Hals, trockener Mund, Hitzewallungen, Fieber, Nachtschweiß, gerötete Wangenknochen, rote Zunge mit wenig oder keinem Belag, fadenförmiger und schneller Puls. In diesem Fall spricht man von Yin-Mangel.
Yin-Mangel führt dazu, dass der menschliche Körper asthenische Hitze produziert. Im „Huangdi Neijing“ heißt es: „Yin-Mangel führt zu innerer Hitze.“ Feuchte Hitze und so weiter, das ist wirklich „extra“ Hitze. Unter Hitzemangel versteht man den relativen Yang-Überschuss, der durch den Mangel an nährenden Yin-Substanzen verursacht wird. Diese Wärme ist relativ.
Ich habe einmal ein solches Beispiel gegeben: Ein Topf war voller Wasser und auf dem Herd wurde ein kleines Feuer angezündet. Zu diesem Zeitpunkt wurde das Wasser im Topf auf einer warmen Temperatur gehalten und kochte nicht. Dies ist wie ein ausgeglichener Zustand unseres Menschen. Unsere Körpertemperatur ist konstant und wir halten uns warm. Dieses Wasser ist wie das „Yin“ in unserem Körper.
Wenn jedoch ein Teil des Wassers im Topf ausgegossen wird und den Boden erreicht, ist das Feuer zu diesem Zeitpunkt immer noch so groß, obwohl es nur eine kleine Flamme ist, aber nach einer Weile werden Sie feststellen, dass das Das kleine Wasser im Topf kocht! Wenn man es mit einem erwachsenen menschlichen Körper vergleicht, ist der Siedezustand zu diesem Zeitpunkt ein Yin-Mangel. Tatsächlich ist das Feuer immer noch so groß, aber es gibt verhältnismäßig weniger Wasser, was zu einer Erhöhung der Hitze im System führt!
Ich verwende auch oft den Automotor als Beispiel. Wenn in der „Yin“-Substanz nicht genügend Schmieröl vorhanden ist, wird der Motor bei laufendem Motor immer heißer. Dies ist dem Zustand „Yin-Mangel“ sehr ähnlich. !
Ich weiß nicht, ob jeder das Wesen des Yin-Mangels versteht.
Wie entsteht ein Yin-Mangel??
Es gibt wahrscheinlich viele Gründe für den Yin-Mangel:
1. Nach einer fieberhaften Erkrankung, die auf ein schlechtes Hitzegefühl zurückzuführen ist, oder auf verschiedene Krankheiten, die im Laufe der Zeit Yin-Flüssigkeit verbrauchen, kommt es zu einem Yin-Mangel.
2. Mit zunehmendem Alter werden die Yin-Substanzen kontinuierlich geschwächt und verbraucht, was zu einem Yin-Mangel führt. Daher haben viele ältere Menschen eine Yin-Mangel-Konstitution, daher sagte „Su Wen·Yin-Yang Yingxiang Dalun“ auch Folgendes: „Mit vierzig sind Yin und Qi halb so groß.“"
3. Die fünf Ambitionen sind zu extrem. Wenn bei einer solchen Person das Verlangen konstant ist, wird das relative Feuer relativ stark sein und es wird ein übermäßiges Leberfeuer auftreten. Zu diesem Zeitpunkt wird das Leber-Yin verbrannt, was zu einem Yin-Mangel führt.
4. Unregelmäßiger Geschlechtsverkehr. Menschen, die übermäßigen Geschlechtsverkehr haben, konsumieren Nierenessenz, was zu einem Yin-Mangel führt.
5. Menschen, die warme und trockene Produkte zu sich nehmen, beispielsweise viele scharfe Medikamente einnehmen, oder Menschen, die in ihrer täglichen Ernährung alle möglichen scharfen Speisen mögen, leiden an einer Yin-Mangel-Konstitution.
6. Ein unsachgemäßer Alltag und langes Aufbleiben schaden dem Yin. Viele Menschen bleiben die ganze Nacht wach, was nicht nur dem Blut schadet, sondern auch Yin verbraucht. Dies ist in der heutigen Zeit auch eine immer häufigere Art, Yin zu verletzen.
7. Die Yin-Mangel-Konstitution mancher Menschen wird von ihren Eltern geerbt. Beispielsweise leiden die Eltern unter einem schweren Yin-Mangel oder die Mutter isst während der Schwangerschaft übermäßig scharfe und andere Yin-schädigende Dinge.
Im Allgemeinen sprechen wir von einem Yin-Mangel, der grundsätzlich den gesamten Körper betrifft, aber auch in einem bestimmten Organ stärker ausgeprägt sein kann. Beispielsweise gibt es Syndrome von Lungen-Yin-Mangel, Herz-Yin-Mangel, Magen-Yin-Mangel, Milz-Yin-Mangel, Leber-Yin-Mangel, Nieren-Yin-Mangel usw. Heute werden wir hauptsächlich über den Yin-Mangel in der Leber sprechen.
Ein Leber-Yin-Mangel beruht auf einem Yin-Mangel. Ein Leber-Yin-Mangel ist stärker ausgeprägt. Beispielsweise öffnet sich die Leber zu den Augen, sodass Schwindel, trockene Augen, Sehverlust, heißes Gesicht oder Rötung der Wangenknochen auftreten können; und je nach Lage des Lebermeridians kommt es bei den beiden Hypochondern zu ausdehnenden Schmerzen, und Frauen neigen zu Fieber im Fortpflanzungssystem; Da die Leber die Sehnen steuert, kommt es bei unzureichendem Leber-Yin zu Zappeln und Zittern der Hände und Füße. Zeigt Katharsis an und Menschen mit unzureichendem Leber-Yin neigen dazu, gereizt und gereizt zu sein. Darüber hinaus bestehen weiterhin andere Symptome eines Yin-Mangels, wie Mund- und Rachentrockenheit, Fieber, Hitzewallungen und Nachtschweiß sowie ein fadenförmiger Puls.
Diese Art von Leber-Yin-Mangel-Zunge hat normalerweise eine sehr rote Zunge ohne Zungenbelag oder einen sehr dünnen Zungenbelag. Unter ihnen ist die Zungenform einer sehr typischen Person oft spitz.
Menschen mit unzureichendem Leber-Yin sind im Frühling am traurigsten, denn der Frühling gehört dem Holz und das Leberholz wächst zu dieser Zeit. Menschen mit unzureichendem Leber-Yin sind jedoch wie Bäume, die wachsen wollen, aber kein Wasser haben, um sie zu ernähren. Es gab verschiedene Probleme, von denen Schwindel (sogar der Blutdruck stieg nach einer westlichen Medizinuntersuchung) und schlechte Laune am häufigsten auftraten.
Ein alter chinesischer Arzt sagte einmal, er habe noch nie einen Menschen mit Yin-Mangel gesehen. Ich denke, das ist nicht objektiv. Es gibt viele Menschen mit Yin-Mangel. Meine Mutter leidet im Alter unter einer Yin-Mangel-Konstitution. Deshalb muss ich jedes Jahr zu dieser Zeit ihr Yin nähren, sonst wird sie das Gefühl haben, dass ihre Gefühle besonders aufgeregt, schwer zu kontrollieren und leicht wütend zu werden sind. Und der Blutdruck ist zu diesem Zeitpunkt nicht sehr stabil, daher kann eine vorherige Yin-Nährung ihr helfen, reibungslos durch die Situation zu kommen.
Was tun, wenn das Leber-Yin mangelhaft ist??
In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es ein Rezept namens Yiguanjian, das im medizinischen Buch „Liuzhou Medical Talk“ steht der Qing-Dynastie. Unter ihnen dient Toosendan der Reinigung von Leberbränden, und der Rest sind Arzneimittel zur Yin-Nährung.
Dieses Rezept ist sehr klassisch. Bei Leber-Yin-Mangel verwende ich es grundsätzlich als Hauptrezept. Wir können es verbessern. Ich verwende oft:
Neun Gramm Rohland, neun Gramm Ophiopogon japonicus, neun Gramm Dendrobium, neun Gramm weiße Pfingstrose, neun Gramm Mispel, sechs Gramm Angelika und sechs Gramm geröstete Lakritze.
Im Allgemeinen kann es nach drei bis fünf Tagen deutlich zu einer Besserung kommen, und es besteht keine Notwendigkeit, mehr einzunehmen. Wenn Sie einen Arzt vor Ort bitten können, je nach Situation zu addieren oder zu subtrahieren, ist dies das Beste. Schwangere sollten es unter ärztlicher Anleitung anwenden.
Wenn das Leber-Yin nicht ausreicht, ist es auch möglich, Liuwei Dihuang Wan einzunehmen, denn als Qian Yi in der Song-Dynastie das Rezept für Liuwei Dihuang Wan entwickelte, nutzte er dieses Rezept im Wesentlichen zur Regulierung des Leber- und Nieren-Yin Mangel.
Darüber hinaus muss jeder wissen, dass der Zustand des Yin-Mangels auch mit unseren schlechten Lebensgewohnheiten zusammenhängt. Beispielsweise ist eine Person, die den ganzen Tag lang scharfen und würzigen gekochten Fisch isst, und eine Person, die jeden Tag Spieße aufgespießt hat, wahrscheinlich anfällig für Yin-Mangel. Daher ist auch die übliche Anpassung sehr wichtig.
Wenn eine Person außerdem nicht gut kultiviert ist und eine gewalttätige Persönlichkeit hat, kann es leicht zu einer Schädigung des Leber-Yin kommen. Wenn wir den Geist beruhigen, mehr Bücher lesen können, um das Herz zu nähren, und mehr Dinge tun, um das Herz zu nähren, wie zum Beispiel Kalligraphie lernen und Tai Chi praktizieren, ist es für uns sehr vorteilhaft, Leber-Yin zu kultivieren.
Der Frühling ist da und überall auf der Welt beginnen Blumen zu blühen, eine nach der anderen. Für normale Menschen ist das eine sehr angenehme und schöne Sache. Allerdings gibt es auf dieser Welt auch Menschen mit Yin-Mangel, die zu diesem Zeitpunkt verschiedene Beschwerden verspüren. Wenn es zu diesem Zeitpunkt in meiner Verantwortung liegt, wird Dr. Luo, damit jeder die Wahrheit versteht, selbst Anpassungen vornimmt und mit allen in Ruhe die Blumen genießt.
