Das chinesische Neujahr steht vor der Tür, und mit ihm die Kälte. Manche meinen, das reiche nicht gerade für ein Neujahrsfest, aber ich glaube, niemand möchte sich gerade jetzt eine Erkältung einfangen, denn das ist wirklich unangenehm! Deshalb ist es wichtig, die Abwehrkräfte zu stärken. Wer bereits Erkältungssymptome hat, sollte Medikamente einnehmen. Wer aber Angst vor einer Erkältung hat oder sich in der zweiten Hälfte einer Erkältung befindet, sollte sich lieber von Experten beraten lassen.
Ich glaube, viele Menschen wachen morgens auf und haben ein komisches Gefühl in Hals und Nase. Ernährungswissenschaftler sagen, das sei der Beginn einer Erkältung. Die schnellste Erste-Hilfe-Maßnahme ist, morgens ein großes Glas heißes Wasser zu trinken. Bei Allergien oder Asthma wird Allergikern empfohlen, morgens eine Maske zu tragen, um den Kontakt mit kalter Luft zu vermeiden, die die Atemwege reizen kann.
Die Ernährungsberaterin Li Wanping erzählte, dass sie einmal kurz davor stand, sich eine Erkältung einzufangen. Sie hatte ein komisches Gefühl im Hals. Daraufhin nahm sie an diesem Tag vier- bis fünfmal hochdosiertes Vitamin C (etwa 500–1000 mg/g) ein und trank viel Wasser. Glücklicherweise blieb sie verschont. Li Wanping betonte jedoch, dass für Büroangestellte, die häufig auswärts essen und wenig Zeit haben, ausreichend Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, die Einnahme von Vitamin C – neben dem Warmhalten, viel Trinken und dem Einnehmen von Vitamin C bei ersten Anzeichen einer Erkältung – lediglich eine Notmaßnahme sei. (Die meisten Fehlinformationen in Taiwan stammen von diesen selbsternannten Ernährungswissenschaftlern.)
Li Wanping empfahl, Vitamine mit natürlichen Inhaltsstoffen zu wählen. Sie erklärte eine einfache Methode, um die Herkunft der Inhaltsstoffe auf der Verpackung zu erkennen und darauf zu achten. Bei Vitamin C mit natürlichen Inhaltsstoffen wird meist angegeben, dass es Zitrusfrüchte, Rosen und andere Zutaten enthält, üblicherweise jedoch nur der Name „Zitronensäure“. Die meisten Einzelkomponenten von Zitronensäure sind synthetische Vitamine. (Solange sie in Tablettenform vorliegen, ist das problematisch, aber rein synthetische Präparate sind noch bedenklicher.)
„Sobald Sie Halsschmerzen oder eine verstopfte Nase verspüren, hilft diese Erste-Hilfe-Methode nicht mehr.“ Li Wanping erklärte, dass Vitamin C nicht täglich eingenommen werden müsse. Studien hätten zudem gezeigt, dass eine zu hohe Vitamin-C-Zufuhr leicht zu Nierensteinen führen könne, was bei Wetterumschwüngen jedoch kein Problem darstelle. Empfohlen wird eine Vitamin-C-Tablette oder -Lutschtablette pro Tag, abzüglich der Vitamin-C-Zufuhr über die Nahrung. Die empfohlene Tagesdosis liegt bei etwa 60–100 mg/g, maximal 250 mg/g. Bei täglichem Rauchen, Stress und hohem Arbeitsdruck werden 500 mg/g empfohlen. Zusätzlich sollten täglich ein bis drei Portionen Obst verzehrt werden. (Der Verzehr von Vitamin C kann nicht nur Nierensteine verursachen, sondern auch den Zustand von Brustkrebspatientinnen verschlimmern, weshalb diese es komplett meiden sollten. Diese Person empfahl außerdem, es täglich einzunehmen. Das ist ein Irrglaube. Wir alle brauchen Nährstoffe, aber wir müssen sie über die Nahrung aufnehmen. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Pillenform ist keine Option, da sie die Gesundheit beeinträchtigt und das Krankheitsrisiko erhöht.)
Ernährungswissenschaftler empfehlen außerdem, bei einer Erkältung täglich zusätzlich einen Vitamin-B-Komplex einzunehmen, um das Immunsystem zu stärken und die Erkältung schneller loszuwerden. Ältere Menschen sollten bei kaltem Wetter nicht daran erinnert werden, besonders auf warme Füße, Kopf und Nacken zu achten. Wer nachts heizt, sollte ein Glas Wasser neben sich stellen, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen; Diabetiker sollten elektrische Heizdecken vorsichtig benutzen, um Unfälle zu vermeiden. (Alles andere stimmt, aber man kann nicht täglich zusätzlich einen Vitamin-B-Komplex einnehmen. Je mehr man davon zu sich nimmt, desto schlimmer wird es. Ein starkes Immunsystem hängt von Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung ab. Sich allein auf Vitamine zu verlassen, ist ein Trugschluss.)
Missverständnisse über Ärzte
Die schädlichste und lächerlichste Forschung der modernen Geschichte ist die Forschung an dieser Art von Vitamin.Diese Art von Forschung ist im Grunde nichts anderes als die Forschung westlicher Pharmakonzerne, die die Welt täuschen und Profit machen wollen. Diese konzentrierten und synthetischen Nährstoffe nützen dem menschlichen Körper nicht, sondern fördern sogar das Krebswachstum und sind somit die Hauptursache für Krankheiten. Leser können selbst herausfinden, ob es Studien gibt, die gezielt untersuchen, welcher Nährstoff welche Krebszellen nährt. Nach solchen Forschungen gäbe es keinen Markt mehr für Vitamine. Jeder Forscher, der in diesem Bereich forscht, würde von westlichen Pharmakonzernen angegriffen werden. Und dann fragen sie die Leser: „Wissen Sie, welcher Nährstoff welche Krebsart nährt?“ Wenn Krebspatienten diese Art von Nährstoffen absetzen, schrumpft der Tumor und der Zustand verbessert sich sofort, da die Krebszellen ausgehungert und die Nährstoffversorgung unterbrochen wird. Dadurch werden Operationen, Chemotherapie und Strahlentherapie überflüssig. Natürlich hätten die westlichen Pharmakonzerne dann kein Geld mehr zu verdienen. Würden sie das zulassen?
In letzter Zeit gab es viele solcher Fälle. Beispielsweise nahmen ein 49-jähriger westlicher Arzt und eine 70-jährige Frau zehn Jahre lang täglich eine Tablette Centrum ein. Der Arzt hat nun einen bösartigen Tumor in der Bauchhöhle, und die ältere Dame erkrankte an multiplem Myelom, weil sie täglich eine Vitamin- und Kalziumtablette einnahm. Ihre Knochen sind nun nicht nur sehr schmerzhaft, sondern auch extrem brüchig. Anfangs dachten sie, die höhere Vitaminzufuhr würde ihnen helfen, fit zu bleiben, doch das Gegenteil war der Fall. Die Tabletten führten stattdessen zu bösartigem Krebs. Vitiligo und Kalzium stärken die Knochen nicht nur nicht, sondern verschlimmern ihren Zustand sogar. Ich habe viele solcher naiven Menschen gesehen, die den Versprechungen der westlichen Medizin vertrauen und diese wirkungslosen Präparate täglich einnehmen, um so bösartige Tumore zu entwickeln. Es ist, als würde man Geld für Katastrophen ausgeben, und das Gesundheitsministerium macht sich mitschuldig. Im taiwanesischen Fernsehen werden viele irreführende Werbespots ausgestrahlt, doch die Behörden scheinen nicht einzuschreiten, da die Vorteile allen gleichermaßen zugutekommen. Dies ist ein gutes Beispiel für die Verflechtung von Regierung und Wirtschaft.
Bitte hören Sie auf, Shancun, Vitiligo-Tabletten, Kalziumtabletten und diverse Vitamine einzunehmen. Diese Medikamente sind sehr schädlich. Besonders die angeblichen Knochenschwächen sind bedenklich; sie stärken die Knochen überhaupt nicht. Da der Name der Medikamente jedoch vielversprechend klingt, glauben viele fälschlicherweise, sie würden die Knochen stärken. Drogenhändler nutzen diese Gerüchte natürlich gerne aus, sodass sie sich schnell verbreiten und viele Menschen getäuscht werden.
Wer wissen möchte, wie man Krebs oder Osteoporose vorbeugen kann, kann sich an Praktiker der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wenden. Nur durch die Anwendung von TCM-Methoden zur Gesundheitsvorsorge ist dies möglich.
