لإدارة مرض السكري بشكل جيد، يحتاج مرضى السكري إلى "مرآة جيدة" لضمان دقة القياس. كما يحتاجون أيضًا إلى مبادرة ذاتية لاكتشاف المشكلات والتعامل معها في الوقت المناسب. ما الذي يجب فعله على وجه التحديد؟
قبل قياس السكر: 7 تحضيرات للتأكد من الدقة
1 إحضار جهاز قياس السكر في الدم الموثوق به
الذهاب إلى المستشفى لقياس الدم غالبًا ما يخالف السكر الجدول الزمني المعتاد لتناول الطعام وتناول الدواء. قد تواجه اختناقات مرورية في طريقك إلى المستشفى، أو تواجه طوابير كبيرة من الناس بعد وصولهم إلى المستشفى، مما قد يسبب التهيج وفي كثير من الأحيان لا يعكس الوضع الحقيقي لسكر الدم. ، لذا فهو بلا شك خيار نهائي للمرضى الذين لديهم الشروط اللازمة لشراء جهاز قياس نسبة السكر في الدم.
عند اختيار جهاز قياس نسبة السكر في الدم، يجب عليك "التصرف وفقًا لقدرتك."إذا كان دخل أسرتك مقبولا، فاختر ماركة مستوردة. إذا كانت قدرتك المالية لا تزال في مرحلة العمل الشاق، فاختر علامة تجارية محلية وذات سمعة طيبة. لا تكن جشعًا للرخيصة.
2 قم بمعايرة جهاز قياس نسبة السكر في الدم كل شهر
يحتاج جهاز قياس نسبة السكر في الدم إلى التنظيف والمعايرة بانتظام. إن أبسط طريقة للمعايرة هي الذهاب إلى المستشفى لسحب الدم الوريدي لقياس نسبة السكر في الدم، وكذلك استخدام جهاز قياس نسبة السكر في الدم الخاص بك لمراقبة نسبة السكر في الدم. إذا كان مستوى السكر في الدم في المستشفى أقل من 5.6 مليمول/لتر، يجب أن يكون جهاز قياس السكر في الدم ضمن نطاق الانحراف ±0.83 مليمول/لتر؛ إذا كان مستوى السكر في الدم في المستشفى أكبر من أو يساوي 5.6 مليمول/لتر، يجب أن يكون جهاز قياس نسبة السكر في الدم ضمن نطاق انحراف قدره ±15%.
على سبيل المثال، إذا كان مستوى السكر في الدم في المستشفى هو 5.4 مليمول/لتر (أقل من 5.6 مليمول/لتر)، يجب أن يكون مستوى السكر في الدم الذي يتم قياسه بواسطة جهاز قياس نسبة السكر في الدم بين 4.6 و 6.2 مليمول/لتر (ضمن نطاق الانحراف ±0.83 مليمول/لتر)؛ إذا كان مستوى السكر في الدم في المستشفى هو 6.8 مليمول/لتر (أكبر من 5.6 مليمول/لتر)، يجب أن يكون مستوى السكر في الدم الذي يتم قياسه بواسطة جهاز قياس نسبة السكر في الدم بين 5.8 و 7.8 مليمول/لتر (ضمن نطاق الانحراف ±15%).
يوصى بمعايرة جهاز قياس نسبة السكر في الدم مرة واحدة شهريًا. إذا كان الانحراف كبيرًا، فأنت بحاجة إلى التفكير في استبدال جهاز قياس نسبة السكر في الدم.
3. يجب أن تتطابق ورقة الاختبار والأداة
قبل الاختبار، تأكد من أن قيمة الرمز الشريطي المعروضة على شاشة جهاز قياس نسبة السكر في الدم متوافقة مع الرمز الشريطي الموجود على شريط الاختبار. يعد نسيان ضبط الرمز هو السبب الأكثر شيوعًا للأخطاء عند اختبار نسبة الجلوكوز في الدم. بالطبع، يمكنك أيضًا التفكير في استخدام جهاز قياس السكر الذي لا يحتاج إلى تعديل، والذي سيكون أسهل بكثير. بالإضافة إلى ذلك، يجب تخزين ورقة الاختبار في مكان بارد وجاف، ويجب عدم تعريضها للهواء لفترة طويلة. انتبه إلى تاريخ انتهاء ورقة الاختبار. لا تستخدمه بعد انتهاء صلاحيته.
4 اغسل يديك قبل إجراء الاختبار
إذا لم تكن أصابعك "نظيفة"، خاصة إذا كنت قد أمسكت بالفواكه أو قشرتها ولم تغسلها جيدًا، فسيتم قياس نتائج السكر في الدم أعلى بكثير من نسبة السكر في الدم الحقيقي.
5 يجب تجفيف الأصابع
بعد غسل اليدين أو تطهيرها بالكحول، تأكد من الانتظار حتى يتبخر ويجفف الماء أو الكحول قبل سحب الدم. خلاف ذلك، فإن الماء أو الكحول سوف يخفف الدم وستكون قيمة السكر في الدم المقاسة أقل من قيمة السكر في الدم الحقيقية.
6 حجم دم يكفي
يجب إدخال إبرة جمع الدم في الإصبع إلى عمق يسمح بخروج قطرات الدم بشكل طبيعي. إذا تم إدخال الإبرة بشكل سطحي جدًا، فلن يكون تدفق الدم سلسًا، وسيختلط الدم الذي يتم عصره باليد مع الكثير من سوائل الأنسجة، وسيتم تخفيف الدم، وسيكون سكر الدم المقاس أعلى من السكر في الدم. نسبة السكر في الدم الحقيقية. من انخفاض نسبة السكر في الدم.
7 إعادة الاختبار وتغيير اليدين
إذا كنت تشك في أن نتيجة قياس السكر في الدم خاطئة، فلا يجب استخدام نفس اليد، ناهيك عن نفس الإصبع. من الأفضل أن تحاول مرة أخرى باليد الأخرى. لأن الألم سيحفز إطلاق وسطاء الالتهابات المحلية والمواد المضيقة للأوعية، فإذا تم اختبار نسبة السكر في الدم لنفس اليد، ستكون النتائج مختلفة بالتأكيد.
بعد إجراء اختبار السكر: اسأل نفسك 17 سؤالًا، فحص ذاتي وتصحيح ذاتي
تغييرات طفيفة في النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، والعواطف، والنوم، والأدوية، والدورة الشهرية لدى النساء قد تؤثر على الدم مستويات السكر. لذلك، عند قياس نسبة السكر في الدم، يجب أن نهتم بجميع الجوانب. بعد قياس نسبة السكر في الدم، اسأل نفسك بعض الأسئلة، وقم بإجراء الفحص الذاتي والتصحيح الذاتي، واكتشف أسباب ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم، وتجنب هذه الأشياء التي تؤثر على نسبة السكر في الدم من الآن فصاعدا. يحدث الحدث.
・هل وقت الوجبة هو نفسه المعتاد؟
・هل أجزاء الوجبة هي نفسها كالمعتاد؟
・هل التنوع في الأطعمة غني< qm>
・هل أنواع الأدوية هي نفسها المعتادة؟
・هل جرعة الدواء هي نفسها المعتادة؟
・هل الدواء تم أخذها في الوقت الصحيح؟
・هل تمارس الرياضة كل يوم؟
・هل فترة التمرين هي نفسها كالمعتاد؟
・هل وقت التمرين هو نفسه كالمعتاد؟
・هل شدة التمرين هي نفسها كالمعتاد؟
・هل مستوى نشاطك هو نفسه كالمعتاد؟
・هل تعاني من انخفاض نسبة السكر في الدم بعد التمرين؟
・هل أنت غير سعيد أم حزين؟
・هل هناك الكثير من ضغط العمل؟
・هل تعاني من الأرق؟
・هل سهرت لوقت متأخر؟
・هل سبق لك أن نمت؟
إذا كان مستوى السكر في دمك مرتفعًا مرتفع مرة واحدة، لا تقلق بشأن ذلك
يذهب الكثير من مرضى السكري إلى المستشفى لاختبار نسبة السكر في الدم مرة واحدة في الشهر أو أكثر، وفي أغلب الأحيان يقومون بفحص نسبة السكر في الدم الصائم للحكم على مدى سيطرة مرض السكري ، وهو أمر لا يمكن الاعتماد عليه. إذا كان هناك زيادة في نسبة السكر في الدم، فمن الأفضل إجراء الاختبار مرة أخرى في اليوم التالي، أو اختبار الهيموجلوبين السكري.
