في الماضي، ورغم أن الناس كانوا منفتحين على الأكل والشرب، إلا أنهم كانوا على الأقل يمشون ويتجولون. أما الآن، فقد حقق الجميع حلمهم - يأكلون عند الاستيقاظ، ويتناولون وجبات خفيفة أثناء تصفح هواتفهم بعد العشاء، وينامون قليلاً عندما يشعرون بالتعب، ثم يستيقظون. هيا بنا نأكل مجدداً...
وينطبق الأمر نفسه على الأطفال، لكنهم ببساطة ينتقلون من مشاهدة الهواتف المحمولة إلى مشاهدة التلفاز.
لا يزال الأطفال صغارًا ويفتقرون إلى ضبط النفس، كما أنهم لا يدركون تمامًا مفهوم الشبع. إن البقاء في المنزل دون ممارسة الرياضة وتناول الوجبات الخفيفة بعد الوجبات الرئيسية قد يؤدي بسهولة إلى الإفراط في تناول الطعام، مما ينتج عنه تراكم الطعام وحتى إصابة الطحال والمعدة.
لذا، يجب على الآباء إيلاء المزيد من الاهتمام لحالة تناول الطعام لدى أطفالهم في هذا الوقت، وعدم السماح لهم بتناول الطعام باستمرار. وعندما يشعر الطفل بعدم الراحة الجسدية، ينبغي على الآباء أولاً مراقبة لسانه لمعرفة ما إذا كان قد تراكم فيه الطعام.
1- قد يكون لدى الطفل الذي يعاني من هذا النوع من علامات اللسان تراكم للطعام.
كيف يمكن للوالدين الحكم على ما إذا كان أطفالهم قد جمعوا الطعام من خلال أنماط ألسنتهم؟
لنلقِ نظرةً أولاً على أعضاء الجسم التي يُقابلها كل جزء من اللسان: الجانب الأيسر من اللسان يُقابل الكبد، والجانب الأيمن يُقابل المرارة، والمنطقة بين طرف اللسان ووسطه تُقابل القلب والأمعاء الدقيقة والرئتين، ووسط اللسان يُقابل الطحال والمعدة، والمنطقة عند جذر اللسان تُقابل الكليتين والمثانة.
بما أن الجزء الأوسط من اللسان يقابل الطحال والمعدة، فماذا يعني وجود طبقة سميكة على اللسان في هذا الجزء؟ يعني ذلك أن الطفل قد تراكم لديه الطعام.
لنلقِ نظرة على صورة لسان الطفل أدناه. يغطي غشاء اللسان اللسان بأكمله، ويكون هذا الغشاء في منتصف اللسان أكثر سمكًا بقليل من الغشاء الموجود على الجانبين. هذه صورة نموذجية للسان الأطفال الذين يتراكم لديهم الطعام.
رسم تخطيطي للسان الطعام
إذا لم يُعالج تراكم الطعام لدى الطفل في الوقت المناسب، فسيؤدي ذلك إلى اضطرابات في وظائف الطحال والمعدة. وعندما يختل توازن وظائف الطحال والمعدة، سيؤدي ذلك إلى تباطؤ تدفق الطاقة والدم في الجسم، كما ستتأثر الرئتان. ما السبب في ذلك؟
لأن الطحال والمعدة ينتميان إلى عنصر الأرض، والرئتان إلى عنصر المعدن، والأرض تُنتج المعدن، فإن الطحال والمعدة هما بمثابة "أم" الرئتين - فإذا حدث خلل في الأم، سيتأثر الطفل أيضاً. وإذا حدث خلل في الرئتين، سيختل توازن الجهاز التنفسي الذي تتحكم فيه الرئتان؛ وإذا حدث خلل في الجهاز التنفسي، ستتسلل الأمراض الخارجية بسهولة.
بمجرد أن يتأكد الوالدان من أن طفلهما يعاني من مشكلة الإفراط في تناول الطعام من خلال النظر إلى لسانه، فإنهما يحتاجان أيضًا إلى تشخيص وعلاج الطفل من خلال التمييز بين المتلازمات والأعراض الجسدية.
2. إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فعلى الآباء مساعدة أطفالهم على علاجها في الوقت المناسب.
بالإضافة إلى الحكم على مظهر اللسان، يمكن للوالدين أيضًا الحكم على ما إذا كان أطفالهم قد تراكم لديهم الطعام بناءً على الأعراض الجسدية التالية بالإضافة إلى مظهر اللسان.
① الطعم في الفم
من أهم الأسس للحكم على ما إذا كان الطفل قد تراكم لديه الطعام هو شم الطعم في فم الطفل.
يقول الطب الصيني أنه مع ارتفاع الطحال، تنخفض طاقة المعدة - تميل طاقة المعدة إلى الانخفاض.بعد دخول الطعام إلى الجسم، يتجه مساره نحو الأسفل، وبالتالي تتجه طاقة المعدة أيضًا نحو الأسفل. يؤدي تراكم الطعام إلى انسداد طاقة الطحال والمعدة لدى الطفل، مما يعيق تدفقها بسلاسة. ونتيجة لذلك، تتدفق طاقة الطحال والمعدة إلى الأعلى، حاملةً معها رائحة الطعام المهضوم، مما يُسبب رائحة كريهة في فم الطفل.
٢- البراز ذو رائحة كريهة
إذا كانت رائحة براز طفلك كريهة ومتعفنة مؤخراً، فقد يكون ذلك بسبب تراكم الطعام.
③ الشعور بالانتفاخ بعد تناول الطعام
إذا شعر طفلك بالانتفاخ والألم بعد تناول الطعام، وتكرر هذا الأمر كثيراً، فقد يكون لديه تراكم للطعام.
قد يتساءل بعض الآباء: "طفلي يشرب العصيدة يوميًا، فلماذا لا يستطيع هضمها؟" في الواقع، قد يعود السبب إلى تراكم الطعام في الماضي مما أضر بالطحال والمعدة. ورغم خروج الطعام، إلا أن الضرر لم يُشفَ تمامًا. تُعرف هذه الحالة في الطب الصيني التقليدي بتراكم الطعام، وهي حالة تتطلب تعديلًا تدريجيًا وتعافيًا مع مرور الوقت.
تجدر الإشارة إلى أنه قد لا تظهر جميع هذه الأعراض عند الأطفال، ولكن طالما ظهر أحدها، فيجب أخذ احتمال تراكم الطعام في جسم الطفل بعين الاعتبار.
يمكن للوالدين الجمع بين علامات اللسان والأعراض الجسدية للتأكد من تراكم الطعام لدى أطفالهم، ثم يمكنهم إعطاء أطفالهم مشروبًا هضميًا لإذابة الطعام المتراكم.
شياو جيين
الوصفة: 6 غرامات من كل من جياو سانشيان (جياو هاوثورن، جياو مالت، وجياو شينكو)، قوانص دجاج مقلية (هذه هي الجرعة لطفل يبلغ من العمر 6 سنوات، قلل الجرعة حسب الحاجة للأطفال الأصغر سنًا، على سبيل المثال، يحتاج الطفل البالغ من العمر 3 سنوات إلى 3 غرامات من كل دواء).
الطريقة: صب كوبين من الماء، واترك القدر يغلي ثم اتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
طريقة الاستخدام: يُشرب بعد نصف ساعة من الوجبات يومياً، عادةً ثلاث مرات في اليوم. حضّر كمية كافية للطفل في كل مرة.
نصيحة: لا داعي لشرب المزيد إذا اختفت أعراض تراكم الطعام لدى الطفل.
3. الأطفال الذين يتمتعون بطحال ومعدة قويين يمكنهم النمو والتطور بشكل أفضل.
بعد إعطاء الأطفال حبوب شياوجين، يجب على الآباء عدم إطعامهم بشكل عشوائي في الفترة التالية. ينبغي عليهم تشجيعهم على تناول المزيد من الحبوب الكاملة والخضراوات، والامتناع تماماً عن إطعامهم الأطعمة الدسمة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للوالدين أيضاً تدليك أطفالهم بطريقة القرص، والتي ستؤدي إلى نتائج أفضل.
طريقة التراكم بالضغط
الطريقة: على امتداد العمود الفقري (من مؤخرة الطفل إلى رقبته)، استخدم أصابعك لقرص جلد ظهر الطفل للأمام ثلاث مرات، ثم ارفعه مرة واحدة لرفع بطن الطفل عن السرير. هذه الطريقة فعالة جدًا في التخلص من الطعام المتراكم وتنظيم عمل الطحال والمعدة.
تحذير: قد لا يكون الأطفال معتادين على القرص في البداية، لأنه سيؤلم قليلاً، ولكن بعد أن يعتاد الطفل عليه، سيحبه كثيراً ولن يشعر بالراحة حتى لو لم يتم قرصه.
بعد أن يُقدّم الآباء لأطفالهم طعامًا يُعجن، ستتحسن شهية الطفل بشكل ملحوظ، وقد يُساعد ذلك أيضًا على زيادة طوله. وذلك لأن عجن الطعام يُساعد الطفل على التخلص من الطعام بشكل أكثر فعالية، ويُخفف العبء على الطحال والمعدة.
بعد أن يصبح الطحال والمعدة قويين، يستطيع الأطفال هضم وامتصاص العناصر الغذائية في الطعام بشكل جيد، وبالتالي ينمون ويتطورون بشكل أفضل.
تجدر الإشارة إلى أن تراكم الطعام يمثل مشكلة يواجهها معظم الآباء والأمهات في تربية أطفالهم اليومية.على الرغم من وجود العديد من الطرق لمساعدة الأطفال على تنظيم تراكم الطعام، يجب أن تتذكر أن التخلص من تراكم الطعام ليس سوى وسيلة لمساعدة الأطفال على تخفيف الانزعاج الجسدي ولا يمكنه حل مشكلة تراكم الطعام عند الأطفال بشكل جذري.
دعوا أطفالكم يكتسبون عادة تناول الطعام باعتدال وعدم الإفراط في الأكل. هذا ما يجب على الآباء الانتباه إليه وتعلمه أكثر من غيره.
أتمنى أن يتمكن جميع الآباء والأطفال من تناول الطعام بشكل معقول خلال هذه الفترة التي يقضونها في المنزل.
استكشف منتجات فاكسني: