في الماضي، كان "ثلاثة جنيهات لكل عطلة". في الآونة الأخيرة، وبسبب تأجيل الشركات والمدارس الدوام وبدء الدراسة، أصبح الجميع "مشلولين" في المنزل. الآن كثير من الناس يضعون الميزان معصوبي الأعين.
في الماضي، على الرغم من أن الناس كانوا منفتحين على الأكل والشرب، إلا أنهم على الأقل كانوا لا يزالون يتجولون. لقد حقق الجميع الآن حلمهم - تناول الطعام عندما يستيقظون، وتناول الوجبات الخفيفة أثناء النظر إلى هواتفهم المحمولة بعد العشاء، والنوم لفترة من الوقت عندما يشعرون بالتعب، ثم الاستيقاظ. دعونا نأكل مرة أخرى.
وينطبق الشيء نفسه على الأطفال، لكنهم يحولون مشاهدة التلفزيون عن مشاهدة الهواتف المحمولة.
لا يزال الأطفال صغارًا ولديهم ضعف في ضبط النفس، وليس لديهم فكرة واضحة عن مفهوم الامتلاء. البقاء في المنزل دون ممارسة الرياضة وتناول الوجبات الخفيفة بعد الوجبات يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى تراكم الطعام وحتى إصابة الطحال والمعدة.
لذلك يجب على الأهل الاهتمام أكثر بحالة أكل طفلهم في هذا الوقت وعدم السماح له بتناول الطعام دون توقف. بمجرد أن يشعر الطفل بعدم الراحة الجسدية، يجب على الوالدين أولاً مراقبة لسان الطفل لمعرفة ما إذا كان الطفل قد تراكم الطعام.
1 قد يكون لدى الطفل الذي لديه هذا النوع من علامات اللسان طعام متراكم.
كيف يمكن للوالدين الحكم على ما إذا كان أطفالهم قد تراكم الطعام من خلال أنماط لسان أطفالهم؟
دعونا نلقي نظرة أولاً على أعضاء الجسم التي يتوافق معها كل جزء من أجزاء اللسان: الجانب الأيسر اللسان يمثل الكبد، والجانب الأيمن يمثل المرارة، والموقع بين طرف اللسان ووسط اللسان يمثل القلب والأمعاء الدقيقة والرئتين، والجزء الأوسط من اللسان يمثل الجزء الأوسط من اللسان. والطحال والمعدة، والجزء الأوسط من اللسان يقابل الطحال والمعدة. الموضع إلى الجذر يتوافق مع الكلى والمثانة.
بما أن الجزء الأوسط من اللسان يتوافق مع الطحال والمعدة، فماذا يعني طلاء اللسان السميك في هذا الجزء؟ يعني تراكم الطعام لدى الطفل.
دعونا نلقي نظرة على صورة لسان الطفل أدناه. تغطي طبقة لسانه اللسان بأكمله، وتكون طبقة اللسان في منتصف اللسان أكثر سمكًا قليلاً من طبقة اللسان الموجودة على الجوانب. هذه صورة لسانية نموذجية للأطفال وهم يقومون بتجميع الطعام.
مخطط اللسان الغذائي
إذا لم يتم علاج تراكم الطعام لدى الطفل في الوقت المناسب، فسوف يسبب اضطرابات في وظيفة الطحال والمعدة. بمجرد اختلال وظيفة الطحال والمعدة، سيؤدي ذلك إلى تباطؤ الدورة الدموية لتشي والدم في الجسم، وسوف تتأثر الرئتان أيضًا. لماذا هذا؟
لأن الطحال والمعدة ينتميان إلى الأرض، والرئتان تنتميان إلى المعدن، والأرض تنتج المعدن، والطحال والمعدة هما "أم" الرئتين - إذا كان هناك مشكلة مع الأم، والطفل سوف يتأثر أيضا. إذا كانت هناك مشكلة في الرئتين، فإن الجهاز التنفسي الذي تحكمه الرئتان سيكون غير متوازن؛ إذا كانت هناك مشكلة في الجهاز التنفسي، فسوف تغزو الشرور الخارجية بسهولة.
بمجرد أن يؤكد الآباء أن طفلهم يعاني من الإفراط في تناول الطعام من خلال النظر إلى لسانه، فإنهم يحتاجون أيضًا إلى تشخيص الطفل وعلاجه من خلال تمييز المتلازمة والأعراض الجسدية.
2. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فيجب على الأهل مساعدة أطفالهم على علاجها في الوقت المناسب.
بالإضافة إلى الحكم على مظهر اللسان، يمكن للوالدين أيضًا الحكم على ما إذا كان أطفالهم قد تراكم لديهم الطعام بناءً على الأعراض الجسدية التالية جنبًا إلى جنب مع مظهر اللسان.
① التذوق في الفم
أحد الأسباب المهمة للحكم على ما إذا كان الطفل قد تراكم طعامًا هو شم الطعم في فم الطفل.
يقول الطب الصيني أنه عندما يرتفع الطحال، ينخفض تشي المعدة إلى الأسفل - ويميل تشي المعدة إلى النزول إلى الأسفل. يجب أن يتجه الطعام الذي نتناوله إلى الأسفل بعد دخوله إلى الجسم، وبالتالي فإن تشي المعدة سوف يتجه أيضًا إلى الأسفل. سيؤدي تراكم الطعام إلى سد طحال الطفل ومعدته، ويمنعه من التدفق بسلاسة. ونتيجة لذلك، سوف يتدفق الطحال والمعدة تشي إلى الأعلى، ويحمل رائحة الطعام المهضوم عن طريق الطحال والمعدة، مما يسبب رائحة حامضة في فم الطفل.
②البراز ذو رائحة كريهة
إذا كانت رائحة براز طفلك كريهة وفاسدة مؤخرًا، فقد يكون سبب ذلك تراكم الطعام.
③الشعور بالانتفاخ بعد تناول الطعام
إذا شعر طفلك بالانتفاخ والألم بعد تناول الطعام، ويحدث هذا كثيرًا، فقد يكون لديه تراكم للطعام.
قد يقول بعض الآباء: "طفلي يشرب العصيدة كل يوم، ولكن لماذا لا يستطيع هضمها؟" في الواقع، قد يكون ذلك بسبب الطعام المتراكم في الماضي مما أدى إلى إصابة الطحال والمعدة. وعلى الرغم من نقل الطعام للخارج، إلا أن إصابة الطحال والمعدة لم يتم شفاؤها. تسمى هذه الحالة أيضًا بتراكم الطعام في الطب الصيني التقليدي، والتي تحتاج إلى تعديلها ببطء واستعادتها بمرور الوقت.
وتجدر الإشارة إلى أنه قد لا تظهر جميع هذه الأعراض عند الأطفال، ولكن طالما ظهر أحدها فيجب الأخذ في الاعتبار إمكانية تراكم الطعام عند الطفل.
يمكن للوالدين الجمع بين علامات اللسان والأعراض الجسدية للتأكد من أن أطفالهم لديهم طعام متراكم، ومن ثم يمكنهم إعطاء أطفالهم شراب الهضم لإذابة الطعام المتراكم.
شياوجيين
الوصفة: 6 جرام لكل من جياو سانكسيان (جياو هوثورن، جياو مالت وجياو شينكو)، قوانص الدجاج المقلي (هذه هي الجرعة لطفل عمره 6 سنوات، قللها الجرعة مناسبة للأطفال الأصغر سنا (مثلا الطفل بعمر 3 سنوات يحتاج 3 جرام من كل دواء).
الطريقة: يُسكب كوبين من الماء، ويُغلى القدر ويُترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
الاستخدام: اشربه بعد نصف ساعة من تناول الطعام كل يوم، عادة 3 مرات في اليوم. فقط قم بتحضير ما يكفي للطفل ليشربه في كل مرة.
نصيحة: لا داعي للإكثار من الشرب إذا اختفت أعراض تراكم الطعام لدى الطفل.
3. يمكن للأطفال ذوي الطحال والمعدة القوية أن ينموا ويتطوروا بشكل أفضل.
بعد إعطاء Xiaojiyin لأطفالهم، يجب على الآباء عدم إطعام أطفالهم بشكل أعمى في الفترة الزمنية القادمة. يجب عليهم السماح لأطفالهم بتناول المزيد من الحبوب الكاملة والخضروات، وعدم السماح لهم أبدًا بالاستمرار في تناول الأطعمة الدهنية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للوالدين أيضًا تدليك أطفالهم بطريقة القرص، مما سيكون له نتائج أفضل.
طريقة تراكم القرص
التقنية: على طول اتجاه العمود الفقري (من أرداف الطفل إلى الرقبة)، استخدم أصابعك لقرص جلد ظهر الطفل للأمام 3 مرات، وبعد ذلك ارفعيه مرة واحدة لترفع بطن الطفل عن السرير. وهذا فعال جداً في التخلص من الطعام المتراكم وتنظيم الطحال والمعدة.
تحذير: قد لا يعتاد الأطفال على القرص في البداية، لأنه سيؤلم قليلا، لكن بعد أن يعتاد الطفل عليه سيعجبه كثيرا ولن يشعر بالراحة حتى لو كان لا مقروص.
بعد أن يقوم الآباء بإعطاء أطفالهم طعامًا عجينًا، من الواضح أن شهية الطفل ستتحسن ويمكن أن يساعد ذلك أيضًا على نمو الطفل بشكل أطول. وذلك لأن عجن الطعام يمكن أن يساعد الطفل بشكل أكثر فعالية على التخلص من الطعام وتخفيف العبء عن الطحال والمعدة.
بعد أن يصبح الطحال والمعدة قويين، يستطيع الأطفال هضم وامتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الطعام بشكل جيد والنمو والتطور بشكل أفضل.
تجدر الإشارة إلى أن تراكم الطعام هو مشكلة يواجهها معظم الآباء في التربية اليومية. على الرغم من وجود طرق عديدة لمساعدة الأطفال على تنظيم تراكم الطعام، إلا أنه يجب أن تتذكر أن القضاء على تراكم الطعام ما هو إلا وسيلة لمساعدة الأطفال على تخفيف الانزعاج الجسدي ولا يمكنه حل مشكلة تراكم الطعام لدى الأطفال بشكل أساسي.
دع أطفالك يكتسبون عادة الأكل باعتدال وعدم تناول ما يحلو لهم. وهذا ما يحتاج الآباء إلى الاهتمام به وتعلمه أكثر.
آمل أن يتمكن جميع الآباء والأطفال من تناول الطعام بشكل معقول خلال هذا الوقت في المنزل.
