السؤال الأول: شك في صحة التشخيص
مرّ العديد من المرضى بهذه التجربة واكتشفوا أن مستوى السكر في دمهم غير طبيعي في مراكز الفحص الطبي أو المستشفيات. وكان رد فعلهم الأول: "ما زلت صغيرًا جدًا"، "لست سمينًا بشكل خاص"، "لا أتناول الحلويات عادةً"، "لا يوجد تاريخ وراثي لمرض السكري في عائلتي"، "لا أشعر بأي ألم أو حكة أو أي إحساس على الإطلاق"...
باختصار، لا أريد تصديق ذلك. مع أن الطبيب قد شخص حالتي رسميًا، ما زلتُ لا أتقبل حقيقة إصابتي بالمرض. بدأ بعض الناس بالتردد على مستشفيات متعددة والبحث عن أطباء مختلفين لإعادة الفحص، بينما اتخذ آخرون موقفًا مراوغًا واحتفظوا بنتائج الفحوصات وكأنها لم تحدث.
لقد أثبتت الحقائق أنه فقط من خلال مواجهة الواقع، وقبوله عقلياً، والتعامل معه عند حدوثه، وازدرائه استراتيجياً، والاهتمام به تكتيكياً، والسعي الفوري للحصول على تشخيص وعلاج علمي وموحد من أطباء المستشفيات النظاميين، والتعاون بشكل استباقي في الإدارة الشاملة للذات، يمكننا تجنب أو تأخير تطور المضاعفات.
المشكلة الثانية: فقدان الثقة، والمعاملة السلبية
يعتقد بعض المرضى أن مرض السكري لا يُشفى، أو يعتقدون خطأً أن المضاعفات ستحدث بغض النظر عن السيطرة عليه، لذا يتبعون نهجهم الخاص ويتعاملون معه بإهمال. كان مستوى السكر في دمي غير متوقع، فنسيتُ تناول دوائي، وتناولتُ الطعام كالمعتاد، ولم أتحرك بعد الأكل. استمر وزني في الزيادة، ولم أذهب إلى المستشفى للمتابعة في الوقت المحدد. يعاني بعض المرضى من اكتئاب حاد وعجز عن التعافي، مما لا يؤثر عليهم فقط، بل على عائلاتهم بأكملها.
في الواقع، بالمقارنة مع الأمراض الأخرى الأكثر خطورة وصعوبة، يُعدّ داء السكري مرضًا مزمنًا. تتوفر له العديد من العلاجات والأساليب، لذا لا داعي للقلق. طالما يلتزم مرضى السكري بالعلاج الشامل المنتظم والعلمي، ويُحسنون إدارة حالتهم الصحية، ويحققون النتائج المرجوة، فإن الغالبية العظمى منهم يعيشون حياة طبيعية، ويمارسون عملهم، ويتمتعون بصحة جيدة.
السؤال الثالث: توقف عن تناول الدواء بمجرد انخفاض مستوى السكر في الدم.
بعد أن يتناول بعض المرضى الدواء لفترة من الزمن، ينخفض مستوى السكر في دمهم إلى المستوى المستهدف، فيظنون أن المرض قد شُفي. كما يعتقدون أن تناول الدواء سيضر بالكبد والكلى، لذا يحاولون تجنبه قدر الإمكان. لذلك، يتوقفون عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب، وينتظرون حتى يرتفع مستوى السكر في دمهم مرة أخرى. ثم يعودون لتناول الدواء.
أثبتت الحقائق أنه ما لم تكن في مرحلة "الهدوء" من مرض السكري، أو إذا كانت بعض وظائف جزر لانغرهانس في البنكرياس لا تزال موجودة، فإنه يمكن تطبيق العلاج بتغيير نمط الحياة بدقة، ويمكن إيقاف الأدوية مؤقتًا لفترة من الزمن، ولكن يجب الاستمرار في مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام. لا يمكن اعتبار الانخفاض المؤقت في مستوى السكر في الدم دليلاً على الشفاء من مرض السكري. إن التوقف عن تناول الأدوية دون اكتراث، وعدم الاهتمام بمستوى السكر في الدم، وعدم اتباع نظام غذائي صارم، أمر بالغ الخطورة.
المشكلة الرابعة: إهمال العلاجات غير الدوائية
بعض المرضى لا يتحكمون في نظامهم الغذائي ولا يمارسون الرياضة، ويعتقدون أن كل شيء سيكون على ما يرام إذا تناولوا المزيد من الأدوية أو جرعات إضافية من الأنسولين. هذا فهم شائع جدًا، ولكنه خاطئ تمامًا.
أثبتت الدراسات أنه عند تناول المرضى المصابين بنفس مستوى السكر في الدم نفس الدواء، يتمكن بعضهم من ضبط مستوى السكر في الدم بشكل ممتاز، بينما يعجز آخرون عن ذلك. ويعود السبب غالبًا إلى أن المجموعة الأولى تُحسّن نمط حياتها إلى جانب تناول الدواء، بينما تُهمله المجموعة الثانية. بالنسبة لمرضى السكري، تلعب العلاجات غير الدوائية، مثل النظام الغذائي المتوازن، والتمارين الرياضية المنتظمة، والتحكم في الوزن، والإقلاع عن التدخين، والحد من تناول الكحول، والتوازن بين العمل والراحة، والتكيف النفسي، دورًا بالغ الأهمية في السيطرة على مرض السكري ومضاعفاته. بل إن بعض المرضى الذين يعانون من حالات أقل حدة يستطيعون ضبط مستوى السكر في الدم دون أدوية، وذلك من خلال العلاجات غير الدوائية.
السؤال الخامس: مطالب صارمة للغاية من نفسك
يفرض بعض المرضى متطلبات صارمة للغاية على أنفسهم. ففي يوم معين، كانت قراءات سكر الدم لديهم أعلى قليلاً، وتناولوا كمية كبيرة من الطعام في وجبة معينة، وشعروا بقلق شديد، بل وعانوا من القلق والأرق عندما أرجأوا ممارسة الرياضة لأسباب أخرى.
في الواقع، لكل شيء حدّه. يُقال إن الإفراط ليس كافيًا. من الخطأ إهمال المرض، ومن الخطأ أيضًا المبالغة في الاهتمام به. وقد ذكر البروفيسور شو تشانغ رونغ، رئيس تحرير مجلة "أصدقاء السكري"، مرارًا وتكرارًا أن بعض الفئات، كالمعلمين والمحاسبين والمحامين، يتمتعون بعادات مهنية صارمة، وغالبًا ما يكونون مُرهقين بعد إصابتهم بالسكري. لذا، نولي أهمية بالغة لمستوى السكر في الدم وإدارته، ويجب أن ننظر إليه من منظور شامل وطويل الأمد. لا داعي للقلق المفرط بشأن أي اختلافات لحظية عن المعتاد، فهذا يُسبب القلق والتوتر، ولا يُساعد على ضبط مستوى السكر في الدم. إضافةً إلى ذلك، قد يؤدي اتباع نظام غذائي صارم للغاية إلى فقدان الوزن أو سوء التغذية، والفوائد تفوق المخاطر. بالنسبة للمرضى كبار السن، يمكن تخفيف معايير ضبط مستوى السكر في الدم، مع إيلاء المزيد من الاهتمام لحالات انخفاض السكر.
استكشف منتجات فاكسني: