تحدثنا سابقاً عن العديد من المشاكل التي يعاني منها مرضى السكري في الوقاية من مرض السكري وعلاجه. في الواقع، هناك نوع آخر من المشاكل التي تنشأ من تفكير وفهم مرضى السكري. بالمقارنة مع المشاكل الأخرى، يعتبر هذا النوع من المشاكل أكثر أهمية لأن الأفكار توجه الأفعال. يعاني العديد من المرضى من ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم ولا يمكنهم متابعة أفعالهم الفعلية، الأمر الذي يرتبط بشكل مباشر بمشاكل في أفكارهم.
السؤال 1: الشك في صحة التشخيص
لقد مر العديد من المرضى بهذه العملية واكتشفوا أن نسبة السكر في الدم لديهم غير طبيعية في مؤسسات الفحص الطبي أو المستشفيات. رد فعلهم الأول هو: "ما زلت صغيرًا جدًا"، "لست سمينًا بشكل خاص"، "أنا لا آكل الأشياء الحلوة عادةً"، "لا يوجد وراثة وراثية لمرض السكري في عائلتي"، "لدي لا ألم ولا حكة ولا شعور على الإطلاق".
باختصار، لا أريد أن أصدق ذلك. على الرغم من أن الطبيب قد قام بتشخيص إصابتي رسميًا، إلا أنني ما زلت لا أتقبل حقيقة إصابتي بالمرض. بدأ بعض الأشخاص بالذهاب إلى مستشفيات متعددة والعثور على أطباء متعددين لإعادة الفحص، بينما تبنى آخرون موقفًا مراوغًا واحتفظوا بنتائج الاختبار وكأن الأمر لم يحدث.
أثبتت الحقائق أنه لا يمكن تحقيق ذلك إلا من خلال مواجهة الواقع وقبوله عقليًا و"الاعتناء به كما هو" واحتقاره استراتيجيًا والاهتمام تكتيكيًا والسعي الفوري إلى التشخيص والعلاج العلمي والموحد من أطباء المستشفيات العاديين. ، والتعاون بشكل استباقي في الإدارة الشاملة للذات، فقط من خلال التحكم في نسبة السكر في الدم في أقرب وقت ممكن يمكننا تجنب أو تأخير تطور المضاعفات.
المشكلة الثانية: فقدان الثقة، العلاج السلبي
يعتقد بعض المرضى أن مرض السكري لا يمكن علاجه، أو يعتقدون خطأً أن المضاعفات ستحدث بغض النظر عن السيطرة عليها، لذلك يذهبون بطريقتهم الخاصة والتعامل معه بشكل سلبي بموقف كسر الوعاء. كان مستوى السكر في دمي غير متوقع، ولم أتناول الدواء، وتناولت الطعام كالمعتاد، ولم أتحرك بعد الأكل. استمر وزني في الزيادة، ولم أذهب إلى المستشفى لإجراء زيارات المتابعة في الوقت المحدد. يعاني بعض المرضى من اكتئاب شديد وغير قادرين على التعافي، الأمر الذي لا يؤثر على أنفسهم فحسب، بل يؤثر أيضًا على الأسرة بأكملها.
في الواقع، بالمقارنة مع الأمراض الأخرى الأكثر خطورة وصعوبة، فإن مرض السكري هو مرض مزمن في نهاية المطاف. هناك العديد من العلاجات والأساليب، لذلك لا داعي لإخافة نفسك. وطالما أن مرضى السكري يلتزمون بالعلاج المنتظم والعلمي الشامل، ويقومون بعمل جيد في جميع جوانب الإدارة، ويستوفون المؤشرات المختلفة، فإن الغالبية العظمى من مرضى السكري يمكنهم العيش والعمل والعيش بقدر الأشخاص العاديين.
السؤال 3: توقف عن تناول الدواء بمجرد انخفاض نسبة السكر في الدم.
بعد أن يتناول بعض المرضى الدواء لفترة من الوقت، ينخفض مستوى السكر في الدم إلى الهدف، ويعتقدون أن المرض قد تم شفاؤه. كما يعتقدون أن تناول الدواء سيضر بالكبد والكلى، فيحاولون عدم تناوله إن استطاعوا. لذلك، يتوقفون عن تناول الدواء دون موافقة الطبيب، وينتظرون حتى يرتفع مستوى السكر في الدم مرة أخرى. ثم تناولت الدواء مرة أخرى.
أثبتت الحقائق أنه ما لم تكن بالفعل في "فترة شهر العسل" مع مرض السكري، أو إذا كانت بعض وظائف جزيرة البنكرياس لا تزال موجودة في الجسم، فيمكن تنفيذ العلاج بأسلوب الحياة بشكل صارم ويمكن إيقاف الدواء مؤقتًا لفترة من الوقت. من الوقت، ولكن لا يزال من الضروري مراقبة نسبة السكر في الدم بشكل متكرر. ولا يمكن اعتبار أن الانخفاض المؤقت في نسبة السكر في الدم يعني الشفاء من مرض السكري. بعد التوقف الأعمى عن تناول الدواء، لا يعد الاهتمام بسكر الدم أو التحكم الصارم في النظام الغذائي أمرًا خطيرًا للغاية.
المشكلة 4: إهمال العلاجات غير الدوائية
بعض المرضى لا يتحكمون في نظامهم الغذائي ولا يمارسون الرياضة، ويعتقدون أن كل شيء سيكون على ما يرام إذا تناولوا المزيد من الحبوب أو تناولوا وحدات قليلة من الأنسولين. وهذا فهم شائع جدًا، وهو أيضًا خاطئ جدًا.
أثبتت الحقائق أنه عندما يتناول المرضى الذين يعانون من نفس حالة السكر في الدم نفس الدواء، يستطيع بعض المرضى التحكم في نسبة السكر في الدم لديهم بشكل جيد للغاية، بينما لا يستطيع آخرون التحكم في نسبة السكر في الدم لديهم بشكل مرض. والسبب غالبا ما يكون أن الأول يتحكم في أسلوب حياته بالإضافة إلى تناول الدواء، بينما يهمله الأخير. بالنسبة لمرضى السكري، تلعب العلاجات غير الدوائية مثل النظام الغذائي المعقول والتمارين العلمية والتحكم في الوزن والإقلاع عن التدخين والحد من تناول الكحول والتوازن بين العمل والراحة والتكيف النفسي دورًا مهمًا للغاية في السيطرة على مرض السكري ومضاعفاته. يمكن لبعض المرضى الذين يعانون من حالات أكثر اعتدالًا التحكم في نسبة السكر في الدم بدون دواء ومن خلال العلاج غير الدوائي.
السؤال 5: مطالب صارمة للغاية على نفسك
بعض المرضى لديهم متطلبات صارمة للغاية على أنفسهم. وفي يوم معين، كانت قراءات السكر في الدم لديهم أعلى قليلاً، وتناولوا الكثير من الطعام على وجبة معينة، وكانوا يشعرون بعدم الارتياح الشديد، بل وعانوا من القلق والأرق عندما تأخروا في ممارسة الرياضة بسبب شيء آخر.
في الواقع، كل شيء له درجة خاصة به. يقال أن الكثير لا يكفي. من الخطأ عدم الاهتمام بالمرض، وليس من الجيد الاهتمام أكثر من اللازم. وقد ذكر البروفيسور شو تشانغ رونغ، رئيس تحرير مجلة "أصدقاء السكري"، مرات عديدة أن مجموعات معينة من الناس، مثل المعلمين والمحاسبين والمحامين، الخ.، لديهم عادات مهنية صارمة للغاية، وغالبًا ما تكون هذه المجموعة من الأشخاص متطلبة للغاية بعد إصابتهم بمرض السكري. نحن نولي أهمية كبيرة لسكر الدم والإدارة الذاتية، وعلينا أن ننظر إلى الأمر من منظور شامل وطويل المدى. لا داعي للقلق كثيرًا بشأن الاختلافات اللحظية عن المعتاد، وتجعلك تشعر بالقلق والتوتر، وهو أمر لا يفضي إلى التحكم في نسبة السكر في الدم. علاوة على ذلك، إذا كان النظام الغذائي صارمًا للغاية، فقد يحدث فقدان الوزن أو سوء التغذية، وتكون الفوائد تفوق المخاطر. بالنسبة للمرضى المسنين، يمكن تخفيف أهداف التحكم في نسبة السكر في الدم، وينبغي إيلاء المزيد من الاهتمام لأحداث نقص السكر في الدم.
