كثيرا ما أرى الإعلانات التلفزيونية. وبعد ممارسة التمارين الرياضية، يلتقط الشاب مشروبا مبردا بمكعبات الثلج، ثم يرفع رأسه ويشربه بجرعة. ثم يصبح العالم من حوله عالماً من الجليد والثلج. إنه أمر "مثير" حقًا!
تحت تأثير هذا الاتجاه، يشرب الكثير من الشباب المشروبات المثلجة لإرواء عطشهم.
حتى عندما يأتي فصل الخريف، يبدأ الطقس بالبرودة. انظر إلى أولئك الذين يشربون البيرة، ما زالوا يريدون شرب الثلج!
من وجهة نظر الطب الصيني، هذه عادة معيشية سيئة من شأنها أن تسبب إصابة جسدية. في ذلك اليوم، رأيت خبرًا مفاده أن شابًا كان يتعرق بغزارة بعد لعب كرة السلة وشرب زجاجة من المشروب البارد. ونتيجة لذلك أصيب قلبه بسكتة قلبية وتوفي فجأة. كتبت على موقع Weibo أن السبب هو أنه عندما يتم ضخ الأوعية الدموية، فإن شرب الماء البارد يؤدي فجأة إلى خفض درجة الحرارة بالقرب من منطقة القلب، مما يتسبب في انقباض نظام القلب والأوعية الدموية فجأة ويسبب مشاكل. إنه أمر متطرف، لكنه موجود.
وقد رأينا المزيد من الأشخاص الذين يعانون من آلام البطن والإسهال بعد الشرب، وحتى أولئك الذين لديهم انخفاض في اللياقة البدنية. أعتقد أن هذه عادة ضارة جدًا. إذا كنت تشربه بهذه الطريقة لفترة طويلة، فسوف يتسبب ذلك في إصابة طاقة اليانج في الجسم، وسيصبح الإنسان يعاني من نقص اليانج.
فما هو بالضبط دستور نقص يانغ؟ يشير نقص يانغ إلى نقص يانغ تشي في جسمنا، أي عدم وجود نار الحياة، مما يؤدي إلى النقص والبرد في الجسم. جسم. تعالوا، دعونا نلقي نظرة على أعراض الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ!
الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ سيكون لديهم هذه الأعراض:
1. النفور من برودة الأطراف وبرودتها: أشعر دائماً بالخوف من البرد. هذا النوع من الخوف من البرد يختلف عن الخوف من البرد عندما أصاب بالبرد. البرد يسمى النفور من البرد. الجسم بارد. حتى لو كنت ترتدي المزيد من الملابس، فإنك لا تزال تشعر بالبرد. لكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نقص اليانغ والذين يخافون من البرد، ارتدوا المزيد من الملابس، إيه؟ إنه شعور أكثر دفئًا!
2. بشرة شاحبة أو داكنة: بسبب عدم كفاية يانغ تشي، تكون الدورة الدموية والدم ضعيفة، وبالتالي لن تكون البشرة وردية، بل ستتحول إلى شاحبة. إذا كان نقص يانغ الكلى خطيرًا، فسوف يتحول لون البشرة إلى اللون الداكن، وستظهر حتى العديد من البقع السوداء. بقعة
3. براز رخو وبول شفاف وطويل: في هذه الحالة يكون الأمر خطيرًا جدًا عندما يكون الجو باردًا. يتبول بعض الأشخاص أكثر في الليل عندما يكون الطقس باردًا. البراز ليس له شكل، أو حتى غير مكتمل تمامًا، أي أن الطعام الذي تتناوله يخرج دون هضم. ومعنى البول الصافي الطويل هو أن البول كثير، وليس لونه أصفر.
4. قلة الطاقة والنعاس: يشير الطب الصيني التقليدي إلى هذه الحالة بـ "لكنك تريد النوم"، مما يعني أنك ترغب دائمًا في النوم أثناء النهار، وتكون دائمًا خاملًا ونعاسًا.
5. فقدان الرغبة الجنسية وانخفاض الوظيفة الجنسية. عسر الطمث عند النساء، واضطرابات الدورة الشهرية.
6. شحوب اللسان وضعف النبض وما إلى ذلك.
التالي، دعونا نلقي نظرة على لسان شخص يعاني من نقص اليانغ. لون اللسان شاحب، واللسان يكون سميناً.
ماذا عن ذلك؟ هل بعض الأصدقاء على حق؟ تشير التقديرات إلى أن الأصدقاء الذين يعانون من نقص اليانغ يجب أن يكونوا قلقين للغاية في هذا الوقت، فماذا علي أن أفعل؟ أنا أعاني من نقص اليانغ؟
أيها الأصدقاء، لا تقلقوا، فلنحلل أولاً كيفية تكوين دستور نقص اليانغ.
1. النقص الخلقي وضعف الوقف: بعض الأصدقاء لديهم آباء لا يتمتعون بصحة جيدة، وطاقة اليانغ لديهم غير كافية، لذلك ورثوا دستور نقص اليانغ لأطفالهم. لذلك، من الضروري جداً ضبط الجسم قبل الاستعداد لإنجاب طفل. يجب على الأصدقاء الذين يخططون لإنجاب طفل ثانٍ الانتباه.
2. الأذينية والغرفة غير المناسبة، وفقدان تشي الكلى: ينغمس بعض الأشخاص في ممارسة الجنس المفرط، الأمر الذي سيؤدي بالفعل إلى إتلاف يانغ الكلى. الأشخاص مثل هؤلاء لا يشعرون بذلك عندما يكونون صغارًا، ولكن عندما يكبرون، غالبًا ما يلاحظون فقدان طاقة اليانغ. ومع ذلك، فإن بعض الشباب سيكونون أيضًا مثل هذا، فغالبًا ما يكون هناك الكثير من الاستهلاك.
3. التعب الزائد، واستنزاف البر، والأذى الجسدي: في المجتمع الحديث، الناس مشغولون للغاية. يعمل الكثير من الناس حتى وقت متأخر من الليل، ثم يستلقون على السرير ويراقبون هواتفهم المحمولة. كثيرًا ما أرى في دائرة أصدقائي أن هناك أشخاصًا يرسلون WeChat في الصباح الباكر. الاستهلاك المفرط بهذه الطريقة سوف يضر بجوهر الشخص، في حين أن الجوهر غير الكافي سيؤثر على الكلى يين ويانغ الكلى. غالبًا ما يعاني مثل هذا الشخص من نقص في كل من الين واليانغ.
4. العاطفة المفرطة تدمر الأحشاء ولا تتعافى أبدًا لفترة طويلة: هذا شيء لم يلاحظه الناس أبدًا، حتى لو كانوا في حالة مزاجية سيئة، فيمكنهم بالفعل إتلاف يانغ تشي! بسبب الإصابة الداخلية للمشاعر السبعة، سيؤدي ذلك إلى انخفاض وظيفة الأحشاء، مما سيؤدي إلى نقص يانغ تشي. وفي هذه الحالة غالباً ما يظهر على شكل قصور وفرط نشاط في وظيفة الأحشاء في البداية، وتظهر نار وهنية، ثم تتحول إلى وظيفة منخفضة بعد فترة طويلة، ثم تظهر حالة نقص اليانغ.
5. تناول أدوية البرد والبرد بشكل غير مناسب: على سبيل المثال، يعاني بعض الأشخاص من التهاب في الحلق، فيتناولون حبوب Niuhuang Jiedu ويتناولونها على مدار السنة. سيؤدي القيام بذلك إلى إتلاف يانغ تشي. بعض الأدوية الغربية، مثل المضادات الحيوية، تشبه أدوية البرد والبرد. يتناول بعض الأطفال المضادات الحيوية عندما يعانون من أمراض خارجية، ونتيجة لذلك تظهر أعراض عدم كفاية يانغ تشي.
6. أسباب أخرى، كالنوم في غرفة مظللة لفترة طويلة. بهذه الطريقة، بما أنك تستخدم درجة حرارة الجسم لتدفئة الهواء في الغرفة بأكملها، فسوف تستهلك يانغ تشي. هناك أيضًا حياة طويلة الأمد بالمياه المظلمة والرطبة وما إلى ذلك.نادراً ما يتم الاهتمام بمثل هذه الأسباب، لكنها موجودة.
السبب الأخير المهم هو الإفراط في شرب المشروبات الباردة وتناول الأطعمة الباردة، بما في ذلك الأطعمة ذات درجة الحرارة المنخفضة والأطعمة ذات الخصائص الطبية الباردة.
على سبيل المثال، يشرب بعض الأشخاص الماء البارد كل صباح، الأمر الذي سيؤدي أيضًا إلى عدم كفاية يانغ تشي، لأن يانغ تشي في الصباح يشبه لهبًا صغيرًا، وهو أكثر ازدهارًا عند الظهر. عندما لا يزال لهبًا صغيرًا، إذا شربت الماء البارد وخفضت درجة حرارة الجسم بشكل مصطنع، فسوف يؤذي يانغ تشي.
يشرب بعض الأشخاص البيرة الباردة على مدار السنة، ونتيجة لذلك يتطور الإسهال المزمن تدريجياً، مما يؤدي إلى إصابة الطحال باليانغ. ويتناول بعض الأشخاص البطيخ بالفعل في فصل الخريف ويكون الطقس بارداً، مما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال وآلام في البطن.
لذلك، لا ينصح الطب الصيني الأشخاص باستخدام المشروبات الباردة كمشروبات في أيام الأسبوع.
قال أحدهم: لا! كما ترى، الكوريون يشربون الماء البارد طوال اليوم، فلماذا لا يخافون؟ أجبت: يجب أن ترى كيف يأكل الكوريون الصلصة الحارة، صحيح؟ رأيت الطلاب الكوريين يأكلون الأرز. وسكبوا معجون الفلفل الحار فيه وحركوا الأرز حتى تحول إلى اللون الأحمر. ثم أضافوا لحم البقر المشوي وحساء الدجاج بالجينسنغ. ويمكن الحفاظ على هذا النوع من النظام الغذائي بالماء البارد.
يقول بعض الناس: اليابانيون يشربون الماء البارد أيضًا! أجبته: إذًا لم تر كم من الناس في اليابان يعانون من حساسية الأنف! خلال أولمبياد بكين، كانوا قلقين بشكل خاص بشأن الهواء في بكين، لأن معظم الرياضيين في الوفد الأولمبي الياباني كانوا يعانون من أمراض الحساسية! مثل التهاب الأنف والربو، وفي اليابان، إحدى الوصفات الصينية الرئيسية لعلاج هذه الأمراض هي تشينغ لونغ تانغ من وينيانغ.
وقال آخرون: الأمريكيون أيضًا يشربون الماء البارد! أجبت: لا تقارن مع الأوروبيين والأميركيين. هيكل نظامهم الغذائي يختلف عن نظامنا. يأكلون اللحوم في الغالب. بالمقارنة مع الآسيويين، فإن طول أمعائهم مختلف. إن طعامنا أكثر ملاءمة لهضم الأطعمة النباتية مثل الأرز. أحد الأسباب المهمة لعدم ذهابي إلى أوروبا والولايات المتحدة هو أنني لا أستطيع فهم ألسنتهم. عندما تبرز، تكون جميعها حمراء اللون. لا أستطيع التأكد مما يعنيه. لذلك، علينا أن نعترف بهذا الاختلاف في اللياقة البدنية.
و نحن إذا شربت الماء المثلج هكذا فبعد فترة ستجد أن لسانك يصبح أكثر بدانة ويصبح لونه شاحبا وتغطى طبقة اللسان. ، وحتى تصبح دستور نقص يانغ.
الآن وقد جاء الخريف، أعتقد أن الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن ما زالوا يعرفون كيفية حماية أنفسهم، في حين أن هؤلاء الشباب الذين اعتادوا على شرب المشروبات الباردة لا يزالون "لامعين ورائعين" تحت تأثير الإعلانات . دعهم يحصلون على القليل من الفهم ويتعلموا كيفية حماية أنفسهم! لأن الطريق أمامهم لا يزال طويلاً، أتمنى أن يتمتعوا بصحة جيدة على طول الطريق!
