تحت تأثير هذا الاتجاه، يلجأ العديد من الشباب بشكل أساسي إلى شرب المشروبات المثلجة لإرواء عطشهم.
حتى مع حلول الخريف، بدأ الطقس يبرد. انظروا إلى من يشربون البيرة، ما زالوا يرغبون في شرب الثلج!
من وجهة نظر الطب الصيني، تُعدّ هذه عادة سيئة تُسبب ضرراً جسدياً. في ذلك اليوم، شاهدتُ خبراً عن شاب كان يتعرّق بغزارة بعد لعب كرة السلة، فشرب زجاجة مشروب بارد. نتيجةً لذلك، توقف قلبه عن العمل وتوفي فجأة. كتبتُ على موقع ويبو أن السبب هو أنه عندما تضخ الأوعية الدموية، فإن شرب الماء البارد يُخفّض درجة الحرارة فجأةً بالقرب من منطقة القلب، مما يُسبب انقباضاً مفاجئاً في الجهاز القلبي الوعائي، وبالتالي حدوث مشاكل. إنه أمرٌ خطير، ولكنه موجود.
وقد لاحظنا ازدياداً في عدد الأشخاص الذين يعانون من آلام في البطن وإسهال بعد تناول الكحول، بل وحتى تراجعاً في لياقتهم البدنية. أعتقد أن هذه عادة ضارة للغاية. فإذا استمر تناول الكحول بهذه الطريقة لفترة طويلة، فإنه يُلحق الضرر بطاقة اليانغ في الجسم، ويُصبح الجسم ضعيفاً بسبب نقص اليانغ.
إذن، ما هو بالضبط ما يُعرف بنقص طاقة اليانغ؟ يُشير نقص طاقة اليانغ إلى نقص طاقة اليانغ في الجسم، أي نقص طاقة الحياة، مما يؤدي إلى الشعور بالضعف والبرودة. هيا بنا نلقي نظرة على أعراض نقص طاقة اليانغ!
سيعاني الأشخاص المصابون بنقص اليانغ من هذه الأعراض:
١. النفور من البرد وبرودة الأطراف: أشعر دائمًا بالخوف من البرد. يختلف هذا النوع من الخوف عن الخوف من البرد عند الإصابة بنزلة برد. يُسمى هذا النفور من البرد. يكون الجسم باردًا. حتى لو ارتديت ملابس أكثر، ستظل تشعر بالبرد. لكن بالنسبة لمن يعانون من نقص اليانغ ويخافون من البرد، ارتداء المزيد من الملابس يُشعرهم بدفء أكبر!
٢. شحوب أو اسمرار البشرة: بسبب نقص طاقة اليانغ، يكون تدفق الطاقة والدم ضعيفًا، لذا لن تكون البشرة وردية، بل ستصبح شاحبة. إذا كان نقص طاقة الكلى حادًا، ستصبح البشرة داكنة، وقد تظهر عليها بقع سوداء كثيرة.
٣. براز رخو، بول صافٍ وطويل: في هذه الحالة، يكون الأمر خطيرًا جدًا في الطقس البارد. قد يتبول بعض الأشخاص أكثر في الليل عندما يكون الجو باردًا. يكون البراز غير متماسك، أو حتى غير مكتمل تمامًا، أي أن الطعام الذي تتناوله يخرج دون هضم. أما البول الصافي والطويل فيعني وجود كمية كبيرة من البول، ولونه ليس أصفر.
4. نقص الطاقة والنعاس: يشير الطب الصيني التقليدي إلى هذه الحالة على أنها "لكنك تريد النوم"، مما يعني أنك تريد النوم دائمًا خلال النهار، وأنك دائمًا فاقد للنشاط ونعسان.
5. فقدان الرغبة الجنسية وضعف الوظيفة الجنسية. عسر الطمث عند النساء، واضطرابات الدورة الشهرية.
6. لسان شاحب، نبض ضعيف، إلخ.
والآن، دعونا نلقي نظرة على لسان شخص يعاني من نقص اليانغ. يكون لون اللسان شاحباً، ويكون اللسان منتفخاً.
ما رأيك؟ هل بعض الأصدقاء على حق؟ يُقدّر أن الأصدقاء الذين يعانون من نقص اليانغ يشعرون بقلق شديد في هذا الوقت، ماذا أفعل؟ هل أعاني من نقص اليانغ؟
أصدقائي، لا تقلقوا، دعونا أولاً نحلل كيف تتشكل بنية نقص اليانغ.
١. نقص خلقي وضعف في الطاقة: بعض الأصدقاء لديهم آباء يعانون من مشاكل صحية، وطاقة يانغ لديهم غير كافية، لذا ورثوا لأبنائهم بنية جسدية تعاني من نقص طاقة يانغ. لذلك، من الضروري جدًا تهيئة الجسم قبل التخطيط للإنجاب. على الأصدقاء الذين يخططون لإنجاب طفل ثانٍ الانتباه إلى ذلك.
2.خلل في الأذين والحجرة، ونقص في طاقة الكلى: ينغمس بعض الأشخاص في ممارسة الجنس المفرط، مما يضر بطاقة الكلى. لا يشعر هؤلاء الأشخاص بذلك في صغرهم، ولكن مع تقدمهم في السن، يلاحظون غالبًا نقصًا في طاقة الكلى. مع ذلك، قد يعاني بعض الشباب أيضًا من هذه المشكلة، وغالبًا ما يكون السبب هو الإفراط في الاستهلاك.
3. الإرهاق المفرط، ونقص الطاقة، والإصابات الجسدية: في مجتمعنا المعاصر، ينشغل الناس كثيراً. يعمل الكثيرون حتى ساعات متأخرة من الليل، ثم يستلقون في أسرّتهم ويتصفحون هواتفهم. كثيراً ما أرى في دائرة أصدقائي من يرسل رسائل عبر تطبيق وي تشات في الصباح الباكر. هذا الاستهلاك المفرط يضرّ بجوهر الإنسان، بينما يؤثر نقص الطاقة على توازن الين واليانغ في الكلى. غالباً ما يعاني هؤلاء الأشخاص من نقص في كليهما.
٤. فرط الانفعال يُلحق الضرر بالأحشاء ولا يتعافى منها لفترة طويلة: هذا أمرٌ قد يغفل عنه الكثيرون، فحتى في حالة المزاج السيئ، يُمكن أن يُلحقوا الضرر بطاقة اليانغ! فبسبب الضرر الداخلي الناتج عن الانفعالات السبعة، يضعف أداء الأحشاء، مما يُسبب نقصًا في طاقة اليانغ. في هذه الحالة، غالبًا ما يظهر الأمر في البداية على شكل ضعف وفرط نشاط في وظائف الأحشاء، ثم يظهر ما يُعرف بالنار الهزيلة، ثم يتحول إلى ضعف في الأداء بعد فترة طويلة، ثم يُظهر حالة نقص في طاقة اليانغ.
٥. تناول أدوية البرد والإنفلونزا بشكل غير مناسب: على سبيل المثال، قد يُصاب البعض بالتهاب الحلق، فيتناولون حبوب نيوهوانغجيدو طوال العام. هذا يُضعف طاقة اليانغ تشي. بعض الأدوية الغربية، كالمضادات الحيوية، تُشبه أدوية البرد والإنفلونزا. يتناول بعض الأطفال المضادات الحيوية عند إصابتهم بأمراض خارجية، مما يُؤدي إلى ظهور أعراض نقص طاقة اليانغ تشي.
٦- أسباب أخرى، مثل النوم في غرفة مظللة لفترة طويلة. بهذه الطريقة، وبما أنك تستخدم حرارة جسمك لتدفئة هواء الغرفة بأكملها، فإنك تستهلك طاقة يانغ تشي. وهناك أيضًا العيش لفترات طويلة في بيئة مظلمة ورطبة، وما إلى ذلك، وهذه أسباب نادرًا ما يتم الانتباه إليها، لكنها موجودة.
أما السبب الأخير المهم فهو الإفراط في شرب المشروبات الباردة وتناول الأطعمة الباردة، بما في ذلك الأطعمة ذات درجة الحرارة المنخفضة والأطعمة ذات الخصائص الطبية للبرد.
على سبيل المثال، يشرب بعض الناس الماء البارد كل صباح، مما يؤدي إلى نقص طاقة اليانغ، لأن طاقة اليانغ في الصباح تكون كشعلة صغيرة، وتكون في أوج قوتها عند الظهيرة. وعندما تكون هذه الشعلة لا تزال صغيرة، فإن شرب الماء البارد وخفض درجة حرارة الجسم بشكل مصطنع يضر بطاقة اليانغ.
يشرب بعض الناس البيرة الباردة طوال العام، مما يؤدي إلى إصابتهم بالإسهال المزمن تدريجياً، والذي بدوره يُضعف طاقة الطحال. كما أن تناول البطيخ في فصل الخريف، مع برودة الجو، يُسبب لهم الإسهال وآلام البطن.
لذلك، لا ينصح الطب الصيني بتناول المشروبات الباردة كمشروبات خلال أيام الأسبوع.
قال أحدهم: لا! كما ترى، الكوريون يشربون الماء البارد طوال اليوم، فلماذا لا يخافون؟ فأجبت: عليك أن ترى كيف يأكل الكوريون الصلصة الحارة، أليس كذلك؟ رأيت طلابًا كوريين يأكلون الأرز. كانوا يسكبون معجون الفلفل الحار فيه ويقلبونه حتى يصبح لونه أحمر. ثم يضيفون إليه لحم البقر المشوي ومرق الدجاج بالجينسنغ. يمكن اتباع هذا النظام الغذائي مع شرب الماء البارد.
يقول البعض: اليابانيون يشربون الماء البارد أيضاً! فأجبتهم: إذن لم تروا كم من الناس في اليابان يعانون من التهاب الأنف التحسسي! خلال دورة الألعاب الأولمبية في بكين، كانوا قلقين للغاية بشأن جودة الهواء، لأن معظم الرياضيين في الوفد الأولمبي الياباني كانوا يعانون من أمراض تحسسية! مثل التهاب الأنف والربو، وفي اليابان، يُعدّ تشينغ لونغ تانغ من وين يانغ أحد أهم الوصفات الصينية لعلاج هذه الأمراض.
قال آخرون: الأمريكيون يشربون الماء البارد أيضاً! فأجبت: لا تقارنوا بين الأوروبيين والأمريكيين. نظامهم الغذائي مختلف عن نظامنا. فهم يأكلون اللحوم في الغالب. كما أن طول أمعائهم يختلف عن أمعاء الآسيويين، فأمعاؤنا أكثر ملاءمة لهضم الأطعمة النباتية كالرز. أحد أهم الأسباب التي تمنعني من زيارة أوروبا والولايات المتحدة هو أنني لا أفهم طريقة كلامهم. عندما يخرجون ألسنتهم، تكون حمراء كالدم، ولا أستطيع تحديد معناها. لذلك، علينا أن نتقبل هذا الاختلاف في البنية الجسدية.
وإذا شربت الماء المثلج بهذه الطريقة، فستلاحظ بعد فترة أن لسانك سيصبح أكثر سمكًا، وسيصبح لونه باهتًا، وستتغطى طبقة اللسان، وقد يُصاب المرء بنقص في طاقة اليانغ.
مع حلول الخريف، أعتقد أن كبار السن ومن هم في منتصف العمر ما زالوا يعرفون كيف يحمون أنفسهم، بينما الشباب الذين اعتادوا على شرب المشروبات الغازية ما زالوا يظنون أنفسهم "متألقين ومنتعشين" تحت تأثير الإعلانات. ليتعلموا كيف يحمون أنفسهم! فالطريق أمامهم ما زال طويلاً، وأتمنى لهم دوام الصحة والعافية!
استكشف منتجات فاكسني: أقلام الحقن | خراطيش زجاجية | أعشاب الطب الصيني التقليدي