بعد فصل الشتاء، يتم إخفاء طاقة اليانغ في جسم الإنسان في الجسم مع تغير المناخ الطبيعي. في هذا الوقت، تقل قدرة جسم الإنسان على مقاومة الهواء البارد القادم من الخارج بشكل كبير. في هذا الوقت، يكون الجسم أكثر عرضة لغزو الهواء البارد والتسبب في الأمراض. لذلك يجب أن ننتبه إلى جانبين رئيسيين عند الحفاظ على الصحة في شهر مارس في الشتاء. الأول هو إضافة الملابس للتدفئة لتجنب الرياح والبرد. والثاني هو تناول كمية مناسبة من الطب الصيني التقليدي الذي يحتوي على خصائص اليانغ بين السماء والأرض للمساعدة في تدفئة طاقة اليانغ في الجسم. إليك تركيبة الطب الصيني التقليدي الموصى بها لك، وهي مفيدة جدًا في تدفئة اليانغ والكليتين، والحماية من البرد، واستعادة اللياقة البدنية.
شاي مغذي لتدفئة الكلى
الوصفة: 3 جرام من كودونوبسيس بيلوسولا، 3 جرام من التوت، 4 جرام من التوت، 2 جرام من شيساندرا تشينينسيس، 3 جرام من الطحال الجني، 5 عناب
الاستخدام: أضف المواد الطبية المذكورة أعلاه إلى كمية مناسبة من الماء واتركها على نار هادئة. لمدة 25 دقيقة، أو صب الماء المغلي في كوب الترمس وقم بتغطيته لمدة 40 دقيقة. شرب بدلا من الشاي. يمكنك شرب 2 إلى 3 أكواب يوميا.
الدواعي: برودة اليدين والقدمين، نقص الطاقة، ألم الخصر والركبتين، عسر الطمث الرحمي البارد، أسفل البطن البارد والألم، نقص الدم والحيض الهزيل، المفاصل الألم وكثرة التبول وما إلى ذلك.
الاحتياطات:
1. ويجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عدم شربه.
2. يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص الين والنار المفرطة ألا يشربوا.
3. ويجب على الأشخاص الذين يعانون من حرارة الرئة والسعال عدم شربه.
4. لا تشرب إذا كنت تعاني من نفث الدم أو نزيف في الأنف أو بيلة دموية أو براز دموي.
5. لا تشرب بعد الإصابة بالبرد أو الحمى.
6. لا تشرب أثناء فترة الحيض.
7. ولا ينبغي للمرأة الحامل أن تشربه.
8. لا تشرب لفترة طويلة
9. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض الحرارة الداخلية بعد الشرب ألا يشربوا مرة أخرى.
10. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل الشرب.
