هشاشة العظام ليست سهلة على النساء فحسب، بل على الرجال أيضاً! يشير أحدث تقرير صادر عن مركز أبحاث التغذية البشرية التابع لوزارة الزراعة الأمريكية إلى أنه إذا لم يحصل الرجال على ما يكفي من فيتامين ب12، فسيكونون عرضة لهشاشة العظام مثل النساء.
أعلنت وزارة الزراعة الأمريكية اليوم أن السابق أثبتت الدراسات أن النساء يعانين من هشاشة العظام أكثر بأربع مرات من الرجال. لكن أحدث تقرير بحثي أشار إلى أنه إذا كان الرجال يعانون من نقص فيتامين ب12، فإنهم معرضون أيضًا لخطر الإصابة بهشاشة العظام.
أجرت التقرير كاثرين تاكر، عالمة الأوبئة في جامعة تافتس في بوسطن، وقسم التغذية البشرية التابع لوزارة الزراعة. مركز الأبحاث.
موضوع الخطة هو تحليل ومقارنة العلاقة بين محتوى فيتامين B12 في دم الإنسان وصحة العظام. شارك في الدراسة ما مجموعه 2576 رجلاً وامرأة، تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 87 عامًا. وقد وجدت الدراسات أن الرجال الذين تقل مستويات فيتامين ب 12 في دمهم عن 148 بيكومول/لتر لديهم خطر الإصابة بهشاشة العظام أعلى بكثير من الرجال الذين لديهم فيتامين طبيعي. مستويات B12. وقال التقرير إن فيتامين ب12 في الدم يعتبر "منخفضا جدا" إذا انخفض إلى أقل من 185 بيكومول/لتر. وأشارت الدراسة أيضا إلى أن الرجال الذين كانت مستويات فيتامين ب 12 في دمهم أقل من 148 بيكومول/لتر كانت لديهم كثافة عظام أقل بكثير في أذرعهم. . في حين أن محتوى B12 في سائل الطبق لدى المرأة منخفض، فإن كثافة عظام العمود الفقري لديها أيضًا منخفضة جدًا.
وفقًا للتقرير، إذا كان الشخص العادي يعاني من نقص فيتامين B12، فقد تكون هناك أعراض مثل فقر الدم، واختلال التوازن ، وانخفاض القدرة على التعلم المعرفي. عادة لا يكون لهشاشة العظام أعراض واضحة، وقد لا يتم اكتشاف المرض إلا بعد أن يصاب المريض بكسر أو كسر في العظام.
ويشير التقرير إلى أن تناول كمية كافية من فيتامين ب12 مهم للحفاظ على كثافة العظام الصحية، كما أن بعض الأطعمة التي تحتوي على البروتين الحيواني، مثل حيث أن الأسماك ولحم البقر ولحم الخنزير والكبد والحليب والجبن هي مصادر جيدة لفيتامين B12.
تعليق
"هذا هراء مرة أخرى. يجب ألا يستمع الناس إليهم. هذه طريقة إعلانية بديلة تستخدمها شركات الأدوية". لبيع الأدوية، فمصانع الأدوية الغربية منتشرة، وحتى الدوائر الحكومية لها آثارها، ولم يتم تطوير الطب الغربي حتى الآن. الطب الغربي، مثل مرض الزهايمر، فبدون الطب الغربي، لن يكون هناك مرض هشاشة العظام ومرض الزهايمر اليوم. على العكس من ذلك، هناك حالات لا حصر لها، تثبت أن العديد من كبار السن في عائلة مكونة من خمسة أجيال يتمتعون بذاكرة قوية وعظام صلبة. وما زالوا مشغولين بالزراعة بعد أن تجاوزوا المائة عام. بأخذ الطب الغربي، لم يكن هناك طب غربي في السنوات الأولى، صحيح؟ أيها القراء، يرجى تذكر أنه طالما أنه مرض لم يكن موجودا في الماضي، ولكنه الآن يحدث، فهذا بلا شك عقابيل الغرب الدواء. وينبغي للعامة أن يبتعدوا عن الطب الغربي والفيتامينات المتعددة التي ينتجها الغربيون. ، أنا أضمن لك أنك لن تصاب بهشاشة العظام والزهايمر في حياتك."
الخلاصة: إنه ضار حقًا.
