هشاشة العظام ليست سهلة للنساء فحسب، بل للرجال أيضًا! يشير أحدث تقرير صادر عن مركز أبحاث التغذية البشرية التابع لوزارة الزراعة الأمريكية إلى أنه إذا لم يحصل الرجال على ما يكفي من فيتامين ب12، فسيكونون عرضة لهشاشة العظام مثل النساء.
ال U.Sأعلنت وزارة الزراعة اليوم أن دراسات سابقة أظهرت أن النساء يُصبن بهشاشة العظام أكثر بأربع مرات من الرجال. إلا أن أحدث تقرير بحثي أشار إلى أن الرجال معرضون أيضًا لخطر الإصابة بهشاشة العظام إذا كانوا يعانون من نقص فيتامين ب12.
وأجري التقرير بواسطة كاثرين تاكر، عالمة الأوبئة في جامعة تافتس في بوسطن، ومركز أبحاث التغذية البشرية التابع لوزارة الزراعة.
هدفت الخطة إلى تحليل ومقارنة العلاقة بين محتوى فيتامين ب12 في دم الإنسان وصحة العظام. شارك في الدراسة 2576 رجلاً وامرأة، تتراوح أعمارهم بين 30 و87 عامًا.
أظهرت الدراسات أن الرجال الذين تقل مستويات فيتامين ب12 في دمهم عن 148 بيكو مول/لتر يكونون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام مقارنةً بالرجال الذين يتمتعون بمستويات طبيعية منه. ويُعتبر مستوى ب12 في الدم "منخفضًا جدًا" إذا انخفض عن 185 بيكو مول/لتر، وفقًا للتقرير.
أشارت الدراسة أيضًا إلى أن الرجال الذين كانت مستويات فيتامين ب12 في دمهم أقل من 148 بيكو مول/لتر كانت لديهم أيضًا كثافة عظام منخفضة بشكل ملحوظ في أذرعهم. وبينما كان محتوى فيتامين ب12 في سائل غسل الصحون لدى المرأة منخفضًا، فإن كثافة عظام عمودها الفقري منخفضة جدًا أيضًا.
وفقًا للتقرير، إذا كان الشخص العادي يعاني من نقص فيتامين ب12، فقد تظهر عليه أعراض مثل فقر الدم، واضطراب التوازن، وتراجع القدرة على التعلم المعرفي. عادةً ما لا تظهر أعراض واضحة لهشاشة العظام، وقد لا يُكتشف المرض إلا بعد إصابة المريض بكسر أو كسر عظمي.
ويشير التقرير إلى أن تناول كمية كافية من فيتامين ب12 مهم للحفاظ على كثافة العظام الصحية، كما أن بعض الأطعمة البروتينية الحيوانية، مثل الأسماك ولحوم البقر ولحم الخنزير والكبد والحليب والجبن، تعد مصادر جيدة لفيتامين ب12.
تعليق
هذا هراءٌ مجددًا. يجب ألا يستمع الناس إليهم. هذه طريقة إعلانية بديلة تستخدمها شركات الأدوية لبيع الأدوية. مصانع الأدوية الغربية منتشرة على نطاق واسع، حتى الدوائر الحكومية لها آثارها. لم يتطور الطب الغربي حتى الآن. لا أعرف كيف نشأ هذا الهشاشة العظمية، وسبب اللوم هو أن هذه الهشاشة هي نتيجةٌ للطب الغربي، تمامًا مثل مرض الزهايمر، فلولا الطب الغربي، لما كان هناك هشاشة عظام ومرض الزهايمر اليوم.
لآلاف السنين، لم يظهر هذان المرضان في بلدنا. بل على العكس، هناك حالات لا تُحصى تُثبت أن العديد من كبار السن في عائلة من خمسة أجيال يتمتعون بذاكرة قوية وعظام صلبة. ولا يزالون مشغولين بالزراعة حتى بعد تجاوزهم المئة عام. أما بالنسبة للطب الغربي، فلم يكن موجودًا في العصور الأولى، أليس كذلك؟ أيها القراء، تذكروا أنه طالما أنه مرض لم يكن موجودًا في الماضي، ولكنه يظهر الآن، فهذه بلا شك عواقب الطب الغربي. يجب على الناس تجنب الطب الغربي والفيتامينات المتعددة التي ينتجها الغربيون. أضمن لكم أنكم لن تُصابوا بهشاشة العظام والزهايمر في حياتكم.
والنتيجة هي: أنه ضار حقا.
