أجرت الحكومة اليابانية دراسة استقصائية حول العلاقة بين فيتامين سي وإعتام عدسة العين الشيخوخي، شملت 40 ألف شخص. وأظهرت النتائج أن احتمال الإصابة بإعتام عدسة العين الشيخوخي ينخفض بنسبة 30-40% لدى الأشخاص الذين يتناولون فيتامين سي بكميات أكبر من الطعام. (الشرح الأهم في هذه الفقرة هو تناوله من الطعام، وليس من خلال الأقراص. يجب أن يفهم الجميع هذا بوضوح).
يعتقد الخبراء أنه مع التقدم في السن، يتأكسد البروتين الموجود في عدسة العين تدريجيًا، مما يؤدي إلى إعتام عدسة العين الشيخوخي. ترأس شويتشيرو تسوكينو، مدير الأبحاث في المركز الوطني للسرطان في اليابان، فريق البحث الذي أنشأته وزارة الصحة والعمل والرعاية الاجتماعية اليابانية. الهدف الرئيسي هو دراسة تأثير فيتامين سي في منع أكسدة بروتين البلورات.
في عام ١٩٩٥، أجرى الباحثون دراسة على حوالي ٤٠ ألف شخص تتراوح أعمارهم بين ٤٥ و٦٠ عامًا، ودرسوا محتوى نظامهم الغذائي، ثم حسبوا متوسط استهلاكهم من فيتامين سي. وفي عام ٢٠٠٠، بحثوا فيما إذا كان هؤلاء الأشخاص قد شُخِّصوا بإعتام عدسة العين الشيخوخي أو خضعوا لجراحة، وذلك لاستنتاج العلاقة بين تناول فيتامين سي وأمراض العيون.
وفقًا لنتائج المسح، انخفض خطر الإصابة بإعتام عدسة العين الشيخوخي لدى الرجال الذين يتناولون أعلى متوسط يومي لفيتامين سي (بمتوسط 211 ملغ) بنسبة 35% مقارنةً بمن يتناولون أقل كمية (بمتوسط 52 ملغ). أما الحالات الشديدة التي تستدعي جراحة، فإن خطر الإصابة بها أقل بنسبة 30%.
أما بالنسبة للنساء، فإن المجموعة التي تناولت أعلى كمية من فيتامين سي (القيمة المتوسطة 258 ملغ) كان معدل الهجوم لديها أقل بنسبة 41% مقارنة بالمجموعة التي تناولت أقل كمية (القيمة المتوسطة 75 ملغ)، وكان خطر الإصابة بمرض شديد بما يكفي لتتطلب إجراء عملية جراحية أقل بنسبة 100% أو 36%.
وفقًا لتقارير إعلامية يابانية، يبلغ متوسط استهلاك الفرد الياباني من فيتامين سي حوالي 110 ملغ يوميًا، وتحتوي ليمونة واحدة على حوالي 70 ملغ، وبرتقالة واحدة على حوالي 22 ملغ. دعا ماساو فوروتا، الأستاذ بجامعة كيورين في اليابان، الجمهور إلى اتباع نظام غذائي متوازن يوميًا والحصول على المزيد من فيتامين سي من الحمضيات والجريب فروت وغيرها من الأطعمة. (يُرجى من القراء التأكد من الحصول عليه من الطعام. فيتامين سي الطبيعي وأقراص فيتامين سي الاصطناعية أمران مختلفان تمامًا. فالأخير لا يُسبب سوى أمراض القلب وحصوات الكلى وسرطان الثدي. فيتامين سي الطبيعي موجود فقط في الطعام، باستثناء تناول الفاكهة، ولا يُمكن الاستغناء عنه).
تعليق
مصانع الأدوية الغربية هي الأكثر خداعًا. فهم يحملون فيتامين سي الاصطناعي في يد، وأوراقًا عن فيتامين سي الطبيعي في اليد الأخرى لإثبات فوائده. في الواقع، كلاهما مختلفان تمامًا. إنهم يريدون خداع الناس بالتظاهر بالزيف. فولكس فاجن، اتضح أن مجموعة من الحمقى وقعوا في الفخ وأنفقوا أموالهم على إيذاء أنفسهم.
