كثير من الناس يخافون من السمنة ويحبون شرب الحليب قليل الدسم، لكن تعلمون أن شرب الكثير من الحليب قليل الدسم قد يسبب العقم! وفقا لأحدث نتائج الأبحاث من جامعة هارفارد في الولايات المتحدة، يمكن للنساء الراغبات في الحمل زيادة فرصهن في الحمل عن طريق شرب المزيد من الحليب كامل الدسم أو تناول الآيس كريم. الإفراط في تناول منتجات الألبان قليلة الدسم يسبب عدم القدرة على التبويض، واحتمال العقم يتجاوز 85%. . (إذا كنت ترغب في شرب الحليب، اشرب الحليب الأصلي، لا تشرب الحليب المصنع، أي طعام مصنع غير طبيعي، بالطبع سيكون هناك عواقب، فمن الأفضل عدم شرب حتى الحليب)
هل تصدق أن الأكل الآيس كريم وشرب الحليب كامل الدسم يمكن أن يزيد من فرص الحمل؟ هذا حقيقي! وفقاً لنتائج تجربة جديدة نشرها قسم الصحة العامة بجامعة هارفارد في الولايات المتحدة؛ إذا كان بإمكانك تناول طعام واحد غني بالدهون على الأقل يوميًا، مثل الحليب كامل الدسم أو الآيس كريم أو الكريمة أو مخفوق الحليب، فيمكنك تقليله بمقدار الربع. فرص الإصابة بالعقم بسبب قلة الإباضة. (جميع منتجات الألبان ليست جيدة، والآن هناك مزارعي الألبان يضيفون الهرمونات الأنثوية إلى علف الأبقار من أجل زيادة الإنتاج، مما يسبب مشاكل أكثر خطورة.)
ومع ذلك، إذا تناولت 3 حصص أو أكثر من الحليب المنخفض - منتجات الألبان الدسمة يوميا قد تتجاوز احتمالية انقطاع المبيض والعقم 85%. وتستند هذه النتيجة إلى أكثر من 10000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 24 و42 عامًا. نساء أمريكيات، كموضوعات بحث.
في التقارير البحثية السابقة، قيل إن اللاكتوز الموجود في الحليب هو السبب المحتمل لانقطاع الإباضة لدى النساء، لكن الجديد النتائج التجريبية تقلب هذه النظرية. ويعتقد باحثون من جامعة هارفارد أنه من بين الأطعمة الغنية بالدهون، هناك دهون يمكن أن تعزز وظيفة المبيض. يجب أن تكون الجزيئات القابلة للذوبان هي السبب الرئيسي لتقليل فرصة العقم. لذلك، يُنصح النساء الراغبات في الحمل بالتقليل من تناول الدهون المشبعة، ويفضل تناول حصة أو حصتين من الأطعمة كاملة الدسم يوميًا. (لا، أي طعام طبيعي مفيد للحمل، وأي طعام معالج له تأثير على الحمل. فقط تذكري هذا المبدأ.)
تعليق
تستخدم الأبقار الحليب لتربية عجولها، وأنت تخطفينه للشرب. هو - هي. بالطبع، ستكون هناك مشاكل. هناك نوع واحد فقط من الناس في العالم يحتاجون إلى الحليب، وأولئك الذين يعيشون على الهضبة، مثل سكان التبت، يمكنهم شربه، لأن المناخ بارد جدًا في الجبال العالية. وبطبيعة الحال، هناك حاجة إلى مثل هذه الوحدة العالية من التغذية للبقاء على قيد الحياة في تلك البيئة. لا نحتاج إليها عندما نعيش على أرض مسطحة. وشربه لن يؤدي إلا إلى ثقل الجسم، وسيكون ضارا.
